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飲食店で音楽を聴きながら食べている子供
20/04/02 08:05:17
もし、近くに山、土手、海、川があったら思いっきり叫んだりとかどう？ 弱気になると口からも心からも、本当の声が出なくなる。 不安なこと、嫌なこと、変えたいこと、なんでもいい、思いっきり叫んだらメチャクチャ泣けるよ。 泣くと脳の神経が緩んでストレス解消と安眠効果が。わーっ！！くそー！！わー！！って言いながら走るのもいい！ 難しければ、枕に顔をうずめて言いまくる！溜めないで吐き出さなきゃ。
20/04/02 08:12:27
>>23 ありがとうございます。自分がダメになっている原因が、心に思いを溜め込んでいるのがわかりました。叫びたい…
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/04/02 08:51:59
>>29 枕かクッションに、フガーって！！ あと、温かい食事や飲み物も精神面には良いみたい。無理しないでね！
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No.23 昭和
20/04/02 08:05:17
もし、近くに山、土手、海、川があったら思いっきり叫んだりとかどう？
弱気になると口からも心からも、本当の声が出なくなる。
不安なこと、嫌なこと、変えたいこと、なんでもいい、思いっきり叫んだらメチャクチャ泣けるよ。
泣くと脳の神経が緩んでストレス解消と安眠効果が。わーっ！！くそー！！わー！！って言いながら走るのもいい！
難しければ、枕に顔をうずめて言いまくる！溜めないで吐き出さなきゃ。
No.29 主 建保
20/04/02 08:12:27
>>23
ありがとうございます。自分がダメになっている原因が、心に思いを溜め込んでいるのがわかりました。叫びたい…
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.42 昭和
20/04/02 08:51:59
>>29
枕かクッションに、フガーって！！
あと、温かい食事や飲み物も精神面には良いみたい。無理しないでね！