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夫にフキハラを指摘したら4日帰ってこない
古トピの為、これ以上コメントできません
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19/11/05 20:33:42
8時までに食事を終える、１日8000歩、１日おきにスクワット30回。空腹に耐えられなくなったら豆乳を飲む。本当は無調整がいいけど、ラテとか飲むよりは調整豆乳の方がカロリーが低いので調整豆乳でもいいよ。 食べる順番はサラダ、汁物、メイン、ご飯を茶碗半分ね
返信
19/11/05 20:32:07
>>35 そんなこと書きにわざわざくるの？ いやー、意地悪ねー。 痩せてるアピールや太ってる人見下したいなら自分でトピたてたら？
1件
19/11/05 20:31:16
>>33あ、ごめん消えてた！最低でも夕方六時までには終わらせたい。朝昼はご飯食べても大丈夫だけど、遅くとも夕方以降炭水化物はなし。お肉と野菜ならわたしは大丈夫だった。
19/11/05 20:28:03
>>29いや、普通に考えて？もう60キロになりそうな地点で焦らない？161だよ？私なら60キロになる前に手を打つわ。それが67よ？どう考えたらそこまで太れるの？純粋に疑問だわ。私なら絶食してでも60キロ超えは果たさないわ。50ですら無理なのに。
3件
19/11/05 20:25:30
>>32 このやり方前にテレビでやってた
19/11/05 20:23:07
>>32 自分のご飯は 何？ までに終わらせるの？
19/11/05 20:15:24
ウォーキングじゃなくてどんなにゆっくりでもウォーキングの速さでいいからジョギングのほうがいいよ。あと運動は空腹時に。運動大変だけど毎日、とりあえず一週間やってみて！！あと自分のご飯はまでに終わらせる。体重は毎日はかる。一週間後少しでも変わってたら、一週間のこの苦しさ、無駄にしたくない自分がいるはず。
2件
19/11/05 20:15:18
芸能人でいうと誰くらい？
19/11/05 20:13:43
スタイルを良くしようって思わないこと。健康になろうって思おう。今のままだと将来糖尿病とか高血圧とか生活習慣病になるかも知れないよ？家族のためにも健康になろうと思ったらダイエットは続く！応援してます！
19/11/05 20:13:03
>>22 あなた普段からマウンティングしてるでしょ？
19/11/05 20:12:59
私もデブだったけど、地道にダイエット頑張ったよ！無理なダイエットは絶対やめた方が良い。 例えば毎食サラダとか、炭水化物は一切取らないとか。 そんなの永遠と続けられないからね。
19/11/05 20:11:22
>>10 胃下垂で太らない自慢されても全く羨ましくもない。胃下垂って体がおかしいって事じゃん。 食べても何しても太らないって病気になりやすいんだって！ しかも勝手に４５まで落ちるとか異常だよ。 ダイエットして落ちたとかならわかるけど
19/11/05 20:09:45
たぶん精神的にイライラしたり育児が大変だと知らず知らずに食べてると思う。私ももともと間食の習慣なかったのに夫が単身赴任になってから気がついたら何かつまんでた。スポーツやってたのに育児で続けられなくなったこともあって体重が激増した。でも、無理せずに諦めずにレコーディングダイエットをしたら4年で元に戻ったよ。がんばってね。
19/11/05 20:07:17
>>13 あなたのダイエット方法が気になります。教えてー。
19/11/05 20:05:32
>>10で？
19/11/05 20:04:16
食べる量を今の8割にする。間食をしない。ベビーカーを押しながらのウォーキングする。歯を磨きながらのスクワット。生活の中にダイエットは取り込まないと。
19/11/05 20:01:35
やべー。どうやったらそんなに太るの
19/11/05 20:00:15
>>15しかも空気読めないコメントだし頭も悪そうだよ。
19/11/05 19:47:05
YouTubeのハンドクラップって効果あるかな？
19/11/05 18:56:12
みんなありがとう！ とりあえず2歳児がいるから旦那と歩くのは無理だけど、 中学生の子供が付き合ってくれるって言うから19:30～1時間歩いてみる！ 筋トレはみんな何してるの？ YouTubeとかで調べてる？ ご飯やめて豆腐にしてみるね！
19/11/05 18:52:04
私もダイエット決意して筋トレ始めたら体重あんまり変わらなかったけど見た目がすごい変わって、ハイになって筋トレしまくってたら膝痛めて運動禁止になってリバウンドしてしまった。 やりすぎ気をつけてね。
19/11/05 18:39:17
いいなー私もせめてそのくらいの体重になりたい。 私みたいな人もいるから焦らずがんばれ！
19/11/05 18:37:53
心を温めてね。ガンバレ。
19/11/05 18:34:03
>>10 可哀想。太らない体質なんだね。 長生きできなそうね。
19/11/05 18:33:51
これから年末に向けて美味しい物やご馳走を頂く機会が増えるから年明けからでいいんじゃないの？ 私は悪魔か笑
19/11/05 18:31:06
166センチで70キロまでいった人物です。 が、今は55キロになっています。1年でこの体重なりました。 １ヶ月、一キロなんて余裕です。まず代謝いいですか？人によって合うダイエット違うよ。
19/11/05 18:30:52
>>10 ヒドイ女だよ。その嫌味な性格が近所中に嫌われてる原因だからね。
19/11/05 18:30:40
私も先週からプチダイエット始めたよ 白米を豆腐に夜のみ変えてるだけだけど、とりあえず４日で一キロ減ったよ
19/11/05 18:28:18
可哀想 私なんて臨月で人生初めて50台突入して産後も勝手に45に戻ったわ 胃下垂のせいか太らないしダイエットなんて無縁
6件
19/11/05 18:28:15
やば！同じく！
19/11/05 18:28:13
糖質を減らすといいんじゃない？
19/11/05 18:27:49
こういう人って絶対ダイエット続かないと思う。
19/11/05 18:26:39
ウォーキングかな きっと走ったりしても続かないだろうから。 早歩きのウォーキングを最初は1キロくらいから、少しずつ増やすと良いかもよ、ご主人と誘ってみたらー？
19/11/05 18:26:09
頑張って一緒に歩こう。夕飯食べ終わって４０分後に下の道で待ってるよ！
19/11/05 18:24:22
有酸素運動と筋トレ
19/11/05 18:23:50
太
19/11/05 18:21:57
私も近いよー運動急にやり始めたらだめみたい。徐々に身体をなれさせた方がいいらしいよー
19/11/05 18:20:42
筋トレしよう！
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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26/08/13 17:06:15
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.38 徳治
19/11/05 20:33:42
8時までに食事を終える、１日8000歩、１日おきにスクワット30回。空腹に耐えられなくなったら豆乳を飲む。本当は無調整がいいけど、ラテとか飲むよりは調整豆乳の方がカロリーが低いので調整豆乳でもいいよ。
食べる順番はサラダ、汁物、メイン、ご飯を茶碗半分ね
返信
No.37 天永
19/11/05 20:32:07
>>35
そんなこと書きにわざわざくるの？
いやー、意地悪ねー。
痩せてるアピールや太ってる人見下したいなら自分でトピたてたら？
返信
1件
No.36 文正
19/11/05 20:31:16
>>33あ、ごめん消えてた！最低でも夕方六時までには終わらせたい。朝昼はご飯食べても大丈夫だけど、遅くとも夕方以降炭水化物はなし。お肉と野菜ならわたしは大丈夫だった。
返信
No.35 長寛
19/11/05 20:28:03
>>29いや、普通に考えて？もう60キロになりそうな地点で焦らない？161だよ？私なら60キロになる前に手を打つわ。それが67よ？どう考えたらそこまで太れるの？純粋に疑問だわ。私なら絶食してでも60キロ超えは果たさないわ。50ですら無理なのに。
返信
3件
No.34 宝亀
19/11/05 20:25:30
>>32
このやり方前にテレビでやってた
返信
No.33 延享
19/11/05 20:23:07
>>32
自分のご飯は 何？ までに終わらせるの？
返信
1件
No.32 文正
19/11/05 20:15:24
ウォーキングじゃなくてどんなにゆっくりでもウォーキングの速さでいいからジョギングのほうがいいよ。あと運動は空腹時に。運動大変だけど毎日、とりあえず一週間やってみて！！あと自分のご飯はまでに終わらせる。体重は毎日はかる。一週間後少しでも変わってたら、一週間のこの苦しさ、無駄にしたくない自分がいるはず。
返信
2件
No.31 万治
19/11/05 20:15:18
芸能人でいうと誰くらい？
返信
No.30 嘉禎
19/11/05 20:13:43
スタイルを良くしようって思わないこと。健康になろうって思おう。今のままだと将来糖尿病とか高血圧とか生活習慣病になるかも知れないよ？家族のためにも健康になろうと思ったらダイエットは続く！応援してます！
返信
No.29 宝亀
19/11/05 20:13:03
>>22
あなた普段からマウンティングしてるでしょ？
返信
1件
No.28 文化
19/11/05 20:12:59
私もデブだったけど、地道にダイエット頑張ったよ！無理なダイエットは絶対やめた方が良い。
例えば毎食サラダとか、炭水化物は一切取らないとか。
そんなの永遠と続けられないからね。
返信
No.27 宝亀
19/11/05 20:11:22
>>10
胃下垂で太らない自慢されても全く羨ましくもない。胃下垂って体がおかしいって事じゃん。
食べても何しても太らないって病気になりやすいんだって！
しかも勝手に４５まで落ちるとか異常だよ。
ダイエットして落ちたとかならわかるけど
返信
No.26 神亀
19/11/05 20:09:45
たぶん精神的にイライラしたり育児が大変だと知らず知らずに食べてると思う。私ももともと間食の習慣なかったのに夫が単身赴任になってから気がついたら何かつまんでた。スポーツやってたのに育児で続けられなくなったこともあって体重が激増した。でも、無理せずに諦めずにレコーディングダイエットをしたら4年で元に戻ったよ。がんばってね。
返信
No.25 文永
19/11/05 20:07:17
>>13
あなたのダイエット方法が気になります。教えてー。
返信
No.24 建武
19/11/05 20:05:32
>>10で？
返信
No.23 応和
19/11/05 20:04:16
食べる量を今の8割にする。間食をしない。ベビーカーを押しながらのウォーキングする。歯を磨きながらのスクワット。生活の中にダイエットは取り込まないと。
返信
No.22 長寛
19/11/05 20:01:35
やべー。どうやったらそんなに太るの
返信
1件
No.21 文保
19/11/05 20:00:15
>>15しかも空気読めないコメントだし頭も悪そうだよ。
返信
No.20 匿名
19/11/05 19:47:05
YouTubeのハンドクラップって効果あるかな？
返信
No.19 主 昭和
19/11/05 18:56:12
みんなありがとう！
とりあえず2歳児がいるから旦那と歩くのは無理だけど、
中学生の子供が付き合ってくれるって言うから19:30～1時間歩いてみる！
筋トレはみんな何してるの？
YouTubeとかで調べてる？
ご飯やめて豆腐にしてみるね！
返信
1件
No.18 正応
19/11/05 18:52:04
私もダイエット決意して筋トレ始めたら体重あんまり変わらなかったけど見た目がすごい変わって、ハイになって筋トレしまくってたら膝痛めて運動禁止になってリバウンドしてしまった。
やりすぎ気をつけてね。
返信
No.17 元弘
19/11/05 18:39:17
いいなー私もせめてそのくらいの体重になりたい。
私みたいな人もいるから焦らずがんばれ！
返信
No.16 宝亀
19/11/05 18:37:53
心を温めてね。ガンバレ。
返信
No.15 天和
19/11/05 18:34:03
>>10
可哀想。太らない体質なんだね。
長生きできなそうね。
返信
1件
No.14 承和
19/11/05 18:33:51
これから年末に向けて美味しい物やご馳走を頂く機会が増えるから年明けからでいいんじゃないの？
私は悪魔か笑
返信
No.13 延徳
19/11/05 18:31:06
166センチで70キロまでいった人物です。
が、今は55キロになっています。1年でこの体重なりました。
１ヶ月、一キロなんて余裕です。まず代謝いいですか？人によって合うダイエット違うよ。
返信
2件
No.12 匿名
19/11/05 18:30:52
>>10
ヒドイ女だよ。その嫌味な性格が近所中に嫌われてる原因だからね。
返信
1件
No.11 万寿
19/11/05 18:30:40
私も先週からプチダイエット始めたよ
白米を豆腐に夜のみ変えてるだけだけど、とりあえず４日で一キロ減ったよ
返信
No.10 康和
19/11/05 18:28:18
可哀想
私なんて臨月で人生初めて50台突入して産後も勝手に45に戻ったわ
胃下垂のせいか太らないしダイエットなんて無縁
返信
6件
No.9 正長
19/11/05 18:28:15
やば！同じく！
返信
No.8 明徳
19/11/05 18:28:13
糖質を減らすといいんじゃない？
返信
No.7 寛喜
19/11/05 18:27:49
こういう人って絶対ダイエット続かないと思う。
返信
No.6 延宝
19/11/05 18:26:39
ウォーキングかな
きっと走ったりしても続かないだろうから。
早歩きのウォーキングを最初は1キロくらいから、少しずつ増やすと良いかもよ、ご主人と誘ってみたらー？
返信
No.5 大宝
19/11/05 18:26:09
頑張って一緒に歩こう。夕飯食べ終わって４０分後に下の道で待ってるよ！
返信
No.4 文永
19/11/05 18:24:22
有酸素運動と筋トレ
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No.3 匿名
19/11/05 18:23:50
太
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No.2 元久
19/11/05 18:21:57
私も近いよー運動急にやり始めたらだめみたい。徐々に身体をなれさせた方がいいらしいよー
返信
No.1 慶安
19/11/05 18:20:42
筋トレしよう！
返信