やばい!67.8キロになってた!

匿名

昭和

19/11/05 18:19:19

正月は62キロだったのに。
ちゃんとダイエットします!
みんなのオススメダイエット教えて!

161センチ67キロ。
1ヶ月1キロ痩せたい。
目標は60キロ
欲を言えば55キロ。
みんなの言う通りにダイエットする!
よろしくお願いします。

コメント

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  • No.16 宝亀

    19/11/05 18:37:53

    心を温めてね。ガンバレ。

  • No.170 応仁

    19/11/06 12:23:58

    昼ごはん!
    エキストラバージンオリーブオイルと岩塩で温野菜食べた!

    さつまいもは便秘にいいし腹持ちがいいと言うことでご飯の代わりに。

  • No.193 応仁

    19/11/06 19:27:18

    >>192
    貼り忘れ

    卵スープはインスタント(笑)

  • No.227 文政

    19/11/07 18:50:09

    夜ご飯
    お米スプーン1杯、豆腐半丁の雑炊とホッケ。

    旦那が1人でウォーキングは危ないからダメっていうので、今日は踏み台昇降しようかな。

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