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転んでた子助けたからママ友にハブられる
19/11/06 12:23:58
昼ごはん！ エキストラバージンオリーブオイルと岩塩で温野菜食べた！ さつまいもは便秘にいいし腹持ちがいいと言うことでご飯の代わりに。
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/11/06 13:58:52
>>170 おぉ！ 早速オリーブオイルと塩で野菜。お皿カワイイ！ 茹で(もしくは蒸し)れんこんも美味しいよ。 主さんはまだ35歳なんだね～ なら、ちょっと食事気にして運動すれば痩せられるよ。 40過ぎると代謝が落ちて本当に痩せにくくなります。
19/11/06 16:24:31
>>170せっかく頑張ってるのにごめんよ せっかくオリーブオイルと塩で低カロリーなのにサツマイモとかぼちゃ食べちゃうとカロリー高いよ
19/11/06 16:44:44
>>170 私は夜だけご飯を木綿豆腐に変えてる。
19/11/06 17:02:27
>>170 できればカボチャか芋はどちらか１つ。 国によってはお芋は主食だからね。 温野菜は葉野菜や茸類を是非食べて欲しい。 味つけのオススメは塩よりお酢。 塩分はむくみの原因。 いつも買うお酢に板昆布を浸けるとまろやかになり便通促進にも。 杜仲茶もいいですよ。
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No.170 主 応仁
19/11/06 12:23:58
昼ごはん！
エキストラバージンオリーブオイルと岩塩で温野菜食べた！
さつまいもは便秘にいいし腹持ちがいいと言うことでご飯の代わりに。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.172 建永
19/11/06 13:58:52
>>170
おぉ！
早速オリーブオイルと塩で野菜。お皿カワイイ！
茹で(もしくは蒸し)れんこんも美味しいよ。
主さんはまだ35歳なんだね～
なら、ちょっと食事気にして運動すれば痩せられるよ。
40過ぎると代謝が落ちて本当に痩せにくくなります。
No.174 応徳
19/11/06 16:24:31
>>170せっかく頑張ってるのにごめんよ
せっかくオリーブオイルと塩で低カロリーなのにサツマイモとかぼちゃ食べちゃうとカロリー高いよ
No.177 大正
19/11/06 16:44:44
>>170
私は夜だけご飯を木綿豆腐に変えてる。
No.179 鬼婆
19/11/06 17:02:27
>>170
できればカボチャか芋はどちらか１つ。
国によってはお芋は主食だからね。
温野菜は葉野菜や茸類を是非食べて欲しい。
味つけのオススメは塩よりお酢。
塩分はむくみの原因。
いつも買うお酢に板昆布を浸けるとまろやかになり便通促進にも。
杜仲茶もいいですよ。