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19/11/06 12:23:58
昼ごはん！ エキストラバージンオリーブオイルと岩塩で温野菜食べた！ さつまいもは便秘にいいし腹持ちがいいと言うことでご飯の代わりに。
19/11/06 17:02:27
>>170 できればカボチャか芋はどちらか１つ。 国によってはお芋は主食だからね。 温野菜は葉野菜や茸類を是非食べて欲しい。 味つけのオススメは塩よりお酢。 塩分はむくみの原因。 いつも買うお酢に板昆布を浸けるとまろやかになり便通促進にも。 杜仲茶もいいですよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/11/06 17:10:19
>>179 板昆布って、鍋の時に入れるやつかな？ 作ってみるー！ でも容器がない… どーやって保存してますか？
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.170 主 応仁
19/11/06 12:23:58
昼ごはん！
エキストラバージンオリーブオイルと岩塩で温野菜食べた！
さつまいもは便秘にいいし腹持ちがいいと言うことでご飯の代わりに。
No.179 鬼婆
19/11/06 17:02:27
>>170
できればカボチャか芋はどちらか１つ。
国によってはお芋は主食だからね。
温野菜は葉野菜や茸類を是非食べて欲しい。
味つけのオススメは塩よりお酢。
塩分はむくみの原因。
いつも買うお酢に板昆布を浸けるとまろやかになり便通促進にも。
杜仲茶もいいですよ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.185 主 応仁
19/11/06 17:10:19
>>179
板昆布って、鍋の時に入れるやつかな？
作ってみるー！
でも容器がない…
どーやって保存してますか？