- ダイエット
- けいまー
- 19/01/29 14:34:11
アラフィフになってから、食事量を減らしても体重は減らない。やはり運動しないとダメって事だよね。
お腹周りが一番落としたい箇所なので、今日からカーヴィーダンスをやっていきます。
7月末までにはくびれを作りたい!
脂肪を減らしたい!
155センチ
52キロ
ポッチャリのダイエット開始
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