ここ最近は、レッグマジック、脚パカ、ストレッチ、ラップの芯でマッサージしてます。体重は51kgで変わらないんですけど、締まってきました。一回り小さくなり、ズボン ワンサイズ小さくしました。
レッグマジック、１分が余裕になり、体力ついた実感があります。