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<嫁の好き嫌い>お正月集まる時のメニュー
19/02/28 14:48:00
最近書き込みができず、、すみません。 私も体重は増えたり減ったりですが、少しくびれが出てきました!ズボンからはみ出ていたお肉が少し減りました笑 今はプランクワークアウトの上級レベルをやっているのですが、キツイ!けれど筋肉痛になるので効いているはず!と頑張っています。 それからこの間テレビでやっていた、カエル運動もしています。オケツが痛いです( ; ; ) 最近カーヴィーダンスと踏み台ができておりません…
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No.48 主 けいまー
19/02/28 14:48:00
最近書き込みができず、、すみません。
私も体重は増えたり減ったりですが、少しくびれが出てきました!ズボンからはみ出ていたお肉が少し減りました笑
今はプランクワークアウトの上級レベルをやっているのですが、キツイ!けれど筋肉痛になるので効いているはず!と頑張っています。
それからこの間テレビでやっていた、カエル運動もしています。オケツが痛いです( ; ; )
最近カーヴィーダンスと踏み台ができておりません…
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