そろそろ本気で痩せないと、、 へのコメント(No.48

  • No.48 けいまー

    19/02/28 14:48:00

    最近書き込みができず、、すみません。
    私も体重は増えたり減ったりですが、少しくびれが出てきました!ズボンからはみ出ていたお肉が少し減りました笑

    今はプランクワークアウトの上級レベルをやっているのですが、キツイ!けれど筋肉痛になるので効いているはず!と頑張っています。

    それからこの間テレビでやっていた、カエル運動もしています。オケツが痛いです( ; ; )

    最近カーヴィーダンスと踏み台ができておりません…

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