朝 ご飯 チリコンカン
昼 納豆 こんにゃく麺
間 りんご オレオ1枚 チョコパン1つ

朝 柿・カボチャ煮
昼 サラダ・パン半分・おでん少し
夜 コーンスープ・こんにゃく
間食 アイス

朝…ツナマヨおにぎり・飲むヨーグルト

昼…チャーハン・餃子・コーンスープ

夜…もやしの卵あんかけ・子持ちカレイの煮付け・大根のキンピラ・ピーマンのおかかあえ・ご飯・味噌汁・柿

間食…チョコパン・アイス

朝・りんご、ぶどう、青汁
昼・オムライス
夜・高菜ご飯、ピーマンの肉詰め、サラダ・味噌汁

間食・アイス

朝…チャーハン・りんご・飲むヨーグルト

昼…天丼・ミニそば・茶碗蒸し

夜…アスパラのベーコン巻・ピーマンのおかか煮・大根＆人参＆蒟蒻のキンピラ・キャベツともやしの味噌汁・ご飯少し・梨

間食…シフォンケーキ・パン

朝…チャーハン・りんご・飲むヨーグルト

昼…天丼・ミニそば・茶碗蒸し

夜…ベーコンのアスパラ巻・ピーマンのおかか煮・大根＆人参＆蒟蒻のキンピラ・キャベツともやしの味噌汁・ご飯少し・梨

間食…シフォンケーキ・パン

朝 ほうじ茶、バナナ

昼 ほうじ茶、ところてん

夜、ほうじ茶、ところてん、トマト

朝→ハムマヨロール、キウイ
昼→ふりかけごはん、餃子
夜→ガーリックライス、エリンギアスパラバター炒め、中華スープ
間→コーンフレーク

濃い味ばっかり。。

朝、トースト２枚（マーガリンとイチゴジャム）
昼、舞茸ご飯弁当
間食、アイス、プルーンジュース
夜、カレーライス
今、アイス

朝 パン 白菜と肉団子のスープ
ココア

昼 おにぎり、ゆで卵半分、いなり寿司

お団子数本、チーズの燻製一口

夜 冷たい蕎麦、白菜とほうれん草の味噌汁

これからヨーグルトを食べる♪

昼　びっくりドンキーでランチ、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾌｪ

間　４枚切トースト１枚

夜　回転寿司で７皿


やばーいww
１日外食だし食べ過ぎた(^_^;)

朝 りんご・柿
昼 けんちん汁・こんにゃく
間食 おさつドキ・アイス
夜 サラダ・カボチャ煮・ササミ

朝…サンドイッチ、野菜ジュース
昼…ミニうどん、豆の五目煮、メンチカツ、目玉焼き、ご飯
夜…塩焼きそば、ポテサラ、ご飯、切り干し大根
間食…ミニアップルパイ3個

朝…ヨーグルト・りんご

昼…オニオンスープ・サラダ・ご飯・鶏肉の甘辛煮・バニラアイス

夜…ピーマンの肉詰め・キュウリの浅漬け・豆腐とえのきのニラ玉・ご飯・梨

間食…パン

朝…ヨーグルト、白米、納豆
昼…サンドイッチ
夜…チョレギサラダ、南瓜の煮物、塩鯖、蓮根つくね、餃子

朝…ご飯、みそ汁、シャケの塩焼き、小松菜と豆腐の煮浸し
昼…ご飯、みそ汁、揚げ鶏の甘酢炒め、サラダ
夜…大根と胡瓜のハリハリ和え、ご飯、みそ汁、ピーマンの肉詰め、ぶりの照り焼き
間食…ミニクレープ、フランクフルト

朝、目玉焼き トースト コーヒー牛乳
昼、ご飯 生姜焼き 人参のきんぴら 豆乳
夜、すき焼き
間食～豆腐 おにぎり 東京バナナ

朝 チリコンカン少しご飯1/2杯
昼 納豆ご飯少し さつまいも1かけ
間 チーズケーキ2口 チリコンカン
夕 キャベツ千切り チリコンカン少し
アイス ミルクティー

朝 スイカ・飲むヨーグルト
昼 りんご・柿・パイナップル
夜 白身魚のポワレ・白米・レモンティー
間食 チョコクッキー

朝。チョコチップメロンパン、豚汁
昼、卵かけご飯、豚の生姜焼き、麻婆豆腐、野菜ジュース、チョコプリン

朝…食べてない
昼…肉野菜炒め、ご飯、玉子焼き、ハム
夕…ご飯、みそ汁、筑前煮、コールスローサラダ、あじの開き

間食…レアチーズムース、カボチャのパウンドケーキ

朝 ヨーグルト・スイカ
昼 オムライス・サラダ・小パスタ
夜 こんにゃく・アイス

朝 ピザトースト 牛乳
昼 コンソメスープパスタ
夜 豆腐 サラダ 納豆ごはん
間食 スッパムーチョ コーヒー
お腹が空いてたまらず、毎回食べすぎます…

朝…塩おにぎり、のりの味噌汁
昼…大根、卵、しいたけ、角煮の味噌おでん
夜…餃子、バナナ

朝…ご飯、ウィンナー、とこ漬け、かぼちゃコロッケ2切れ
昼…煮卵おにぎり、ドーナツ、野菜ジュース
夜…味噌鍋
間食…いきなり団子1つ

朝…ヨーグルト、白米、納豆
昼…いなり寿司２つ、チーズバーガー
夜…生野菜サラダ、かき玉春雨スープ

朝…食パン・コーンスープ・春雨サラダ・南瓜の煮物・梨

昼…シーフードヌードル

夜…ご飯・鶏そぼろ・キンピラゴボウ・切り昆布の煮物・サラダ

間食…ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽで作ったチョコバナナのパウンドケーキ


９ヶ月…食欲が止まらない。食べすぎですね(>_<)

朝 納豆 ごはんま1/2杯 ぶどう5粒
昼 サラダ オムライス半分 ココア
夕 煮込みうどん
間 アイス

朝 スイカ・バナナ・野菜炒め
昼 たまご・白米・みそ汁
夜 唐揚げ弁当・サラダ
間食 バナナと胡桃のパウンドケーキ

もー>_<食欲が止まらない！
食べ過ぎー！

朝…ご飯、ひじき煮、塩ダレ肉じゃが残り
昼…お弁当
夕…あんかけ丼、味噌汁、かぼちゃコロッケ、ひじき煮、ささみとキュウリの胡麻和え、柿
間食…いきなり団子1つ

朝…ナポリタン・ヨーグルト

昼…ピザマン・カレーパン・梨＆柚子のスムージー

夜…餃子・南瓜の煮物・春雨サラダ

朝 あずき・牛乳・野菜炒め
昼 おでん（大根、餅巾、ガンモ）
夜 ハンバーグ・サラダ・パン
間食 アイス・フルーツジュース

朝 カレー(ご飯のかわりにキャベツ)
昼 水菜ともやしのサラダ アイス
間 ミルクティー チョコ2つ
夕 揚げワンタン4こ ニラ饅頭2つ
野菜スープ1/2杯

>>30504旦那が食べた物を書く所じゃないし。サラダとか野菜炒めもちゃんと食卓には並んでますよ。私も少しは食べてるけど自分の大体の記録なんで詳しく書かなかっただけ。ご心配ありがとう。

>>30501
全く野菜ないね。
旦那さん文句言わないの？

朝…ご飯、大根と厚揚げ煮、味噌汁、玉子焼き
昼…お寿司、タコの唐揚げ、茶碗蒸し
夕…ご飯、ひじき煮、塩ダレ肉じゃが、芋の天ぷら、ポテサラ
間食…チョコパン一口

朝…ご飯・味噌汁・サラダ・ウインナー・明太子・冷奴

昼…ご飯・味噌汁・納豆・明太子・大根おろし

夜…ナポリタン

間食…蒟蒻ゼリー・チョコバナナのパウンドケーキ

朝 卵トースト・飲むヨーグルト
昼 おにぎり・アイス
夜 白米・麻婆豆腐・納豆半分・タラ
間食 せんべい

朝→サラダ、アーモンドフィッシュ、青汁
昼→きのこ雑炊、煮豚
夜→ご飯、冷奴、梅干し、ひじき、天ぷら、巨峰

朝。ハムマヨロール2個
昼。煮込みラーメン、キウイ1個、プチトマト2個
夜。コロッケ、ニラ玉しめじ炒め、じゃがバターベーコン、ごはん小
間。りんご1個

食べ過ぎかな。
ジャンクフード食べたい～

朝…パン・牛乳・ヨーグルト・バナナ

昼…おにぎり２つ・マカロン１つ

夜…目玉焼き・サラダ・もやし＆ニラ炒め・ジャガイモとワカメの味噌汁・ご飯・ウインナー・明太子

間食…蒟蒻ゼリー

朝 ミートボール・飲むヨーグルト
昼 ペスカトーレ・サラダ・カフェラテ
夜 カボチャ煮物
間食 スナック・ドーナツ

朝…たこ焼きパン、牛乳、りんご2切れ
昼…お茶漬け
間食…シュークリーム、カフェラテ、かぼちゃのクッキー1枚
夕…野菜たっぷりあんかけ丼、味噌汁

朝…たこ焼きパン、牛乳、柿1切れ
昼…高菜おにぎり、豚の生姜焼きおにぎり、フランクフルト
夕…オムライス、わかめと豆腐のお吸い物

朝チョコスティックパン 昼サイゼリアの鶏肉のオーブン焼き(日替わりランチ) 夜食パンとマカロニサラダ

朝 ごはん 肉野菜炒め バナナ1/2
昼 ごはん 高菜 たくわん 煮物
間 ポテトチップス ココア
夕 ココア パン2口

朝…メロンパン、ヨーグルト、オレンジジュース
昼…冷凍しておいた炊き込みご飯、フライドポテト少々、カルボナーラ少々
夜…豆腐サラダ、トマト、納豆

明日は健診だ。

朝はパン

昼はエビ天蕎麦

夜は野菜たっぷりスープとアボカドとたらことじゃがいものチーズ焼き

朝…ヨーグルト、サラダ
昼…白米、おでん
夜…煮込みラーメン
間…肉まん

朝…ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ・ﾊﾟﾝ・ﾊﾞﾅﾅ

昼…ﾎｯﾄｹｰｷ・梨(半分)

夜…野菜たっぷりﾄﾏﾄ鍋・梨(半分)・ﾌﾞﾄﾞｳ

間食…蒟蒻ｾﾞﾘｰ