>>84スタージャンプ大事ですね。頑張ります。新たなHIITやってみますね！
運動して、夕飯の支度が終わり、夕方ゴロゴロしてしまうので、そこで椅子タオルやってみますね。
体重は、今日の夕飯普通に食べてしまったので、60に戻った気がします。
土日はみんながいるので、夕飯食べたくなってしまいます。平日落としていこうと思います。ご指導ありがとうございます。