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身長158cm体重54キロ (2ページ)
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- 1369
- あ
- 18/04/30 22:35:43
>>1368こんばんわ!はい。そうです。週末は50キロ台になりますがタイトル体重までのリバウンドはないです!
-
- 1370
- あ
- 18/04/30 22:38:11
深夜間食しました。
今朝の体重50.7
体脂肪率26.6
BMI 20.3
朝ご飯の量は多かったです。昼ご飯は食べていないです。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。 -
- 1371
- あ
- 18/05/01 20:55:32
体重は計り忘れてました。
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯食べていないです。 -
- 1372
- paing_paingg
- 18/05/01 22:41:22
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- 1373
- あ
- 18/05/03 17:51:44
>>1371昨日の朝の体重50.8
体脂肪率26.7
BMI 20.3
昨日朝ご飯の量は多かったです。昼ご飯は食べていないです。昼間食。晩ご飯の量も多かったです。
-
- 1374
- あ
- 18/05/03 22:54:34
今朝の体重50.8
体脂肪率27.7
BMI 20.3
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯は食べていないです。夜間食しました。 -
- 1375
- あ
- 18/05/04 23:47:43
深夜間食しました。
今朝の体重50.7
体脂肪率27.7
BMI 20.3
朝ご飯食べていないです。朝間食しました。昼ご飯の量は多かったです。晩ご飯食べていないです。夜間食しました。 -
- 1376
ぴよぴよ
-
- 1377
ぴよぴよ
-
- 1378
- あ
- 18/05/06 16:00:29
>>1375一昨日深夜間食しました。
昨日朝の体重50.4
体脂肪率28.0
BMI 20.2
昨日朝ご飯食べていないです。朝運動しました。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。晩ご飯の量は多かったです。夜間食しました。 -
- 1379
- あ
- 18/05/06 22:52:47
今日の体重測り忘れました。
朝ご飯は食べていないです。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。 -
- 1380
- あ
- 18/05/07 22:41:32
深夜間食しました。
今日の体重51.2
体脂肪率27.7
BMI 20.5
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。夕方頃間食しました。晩ご飯の量は少なめでした。 -
- 1381
- ばっしー
- 18/05/08 14:47:17
お久しぶりです!
なんかやる気なくしちゃってました…。
昨日はお好み焼きとたこ焼きで粉物オンパレードでした。笑
体重51.0/体脂肪率26
相変わらずな感じです。 -
- 1382
- あ
- 18/05/08 22:33:48
>>1381こんばんわ。その気持ち分かります笑
-
- 1383
- あ
- 18/05/08 22:35:54
深夜間食しました。
就寝前に足上げ1分間
今日の体重51.4
体脂肪率27.7
BMI 20.6
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯は食べていないです。 -
- 1384
- あ
- 18/05/10 22:40:26
>>1383昨日の体重50.7
体脂肪率25.7
BMI 20.3
朝ご飯食べていないです。
朝におよそ40分間歩きました。
昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。夕方間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。
-
- 1385
- ハムスター
- 18/05/10 23:59:32
深夜間食しました。
今日の体重51.0
体脂肪率25.3
BMI 20.4
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。夕方間食しました。晩ご飯食べていないです。 -
- 1386
- あ
- 18/05/12 00:59:47
>>1385昨日の体重50.7
体脂肪率25.8
BMI 20.3
朝ご飯食べていないです。
朝におよそ40分間歩きました。
昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯食べていないです。 -
- 1387
- あ
- 18/05/12 21:11:27
今朝の体重50.5
体脂肪率27.7
BMI 20.2
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯食べていないです。 -
- 1388
- あ
- 18/05/13 23:53:43
今朝の体重50.2
体脂肪率27.7
BMI 20.1
朝ご飯の量は少なかったです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。夕方間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。 -
- 1389
- ばっしー
- 18/05/14 08:48:22
おはようございます^ ^
今朝
体重50.4
体脂肪率25
生理終わったので頑張ります! -
- 1390
- あ
- 18/05/15 00:12:44
>>1388昨日朝の体重50.2
体脂肪率26.0
BMI 20.1
昨日朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。晩ご飯の量も多めでした。夜間食しました。 -
- 1391
- あ
- 18/05/15 22:35:50
深夜間食しました。
今日の体重51.3
体脂肪率24.2
BMI 20.5
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。晩ご飯は食べていないです。 -
- 1392
- ばっしー
- 18/05/15 22:49:40
今朝 51.0/26
朝食 おにぎり2個
昼食 食パン半分、豆乳
間食 クッキー、チョコ1つずつ
夕食 なます、鶏しそつくね3個、かぼちゃサラダ、水菜サラダ
念入りに掃除して動いた。 -
- 1393
- ばっしー
- 18/05/16 21:41:17
今朝 50.0/25
朝 卵かけご飯
昼 食パン1枚半、みかん
夜 ざるうどん、サラダ、ひじきの煮物
間食 チョコ2つ、せんべい1枚、グミ -
- 1394
- あ
- 18/05/16 23:44:03
今朝の体重50.6
体脂肪率26.4
BMI 20.3
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。夕方間食しました。晩ご飯の量も多めでした。夜間食しました。 -
- 1395
- ばっしー
- 18/05/18 22:56:27
今朝 50.2/26
朝 おにぎり一個半
昼 ロールパン二個、シュークリーム
夜 野菜炒め、鶏もも塩焼き、炒り卵、サラダ、オクラ和え物 -
- 1396
- あ
- 18/05/18 23:56:36
>>1394昨日の朝の体重50.5
体脂肪率26.1
BMI 20.2
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。夜間食しました。晩ご飯の量は多めでした。夜間食しました。 -
- 1397
- あ
- 18/05/18 23:59:14
今日体重は測れていません。
朝ご飯の量は普通でした。昼ご飯は食べていないです。昼間食しました。晩ご飯は普通でした。夜間食しました。 -
- 1398
ぴよぴよ
-
- 1399
- ばっしー
- 18/05/19 08:00:23
おはようございます!
今朝 49.4/26
久しぶりの40キロ台で嬉しくて書き込んでしまいました!笑 -
- 1400
- あ
- 18/05/19 23:29:01
>>1399こんばんわ。お。すごいですね♪
-
- 1401
- あ
- 18/05/19 23:30:40
今朝の体重51.2
体脂肪率26.7
BMI 20.5
朝ご飯食べていないです。朝間食しました。昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。 -
- 1402
- ばっしー
- 18/05/20 20:33:33
こんばんは!
今朝 49.2/27
何故か体脂肪が増えてる不思議…笑
朝 カップ麺
昼 ロールパン1個、UFO焼きそば
夜 無し
炭水化物とインスタント麺ばかり食べてる…汗 -
- 1403
- あ
- 18/05/20 23:00:36
>>1402こんばんわ。順調に体重減っていってますね♪私も体重が減っていく時には体脂肪率が増えていました笑
-
- 1404
- あ
- 18/05/20 23:17:21
今朝の体重51.0
体脂肪率28.1
BMI 20.4
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。夕方間食しました。晩ご飯は食べていないです。夜間食しました。 -
- 1405
- ばっしー
- 18/05/21 21:45:16
こんばんは!
今日は少し増えてました。
体脂肪率が増える現象一緒ですね!なんでだろうか…笑
今朝 49.6/25
朝 ご飯お茶碗一杯
昼 食パン2枚、ウインナー2本、バナナ1本
夜 ニラ玉、カレイの煮付け、味噌汁、サラダ -
- 1406
- あ
- 18/05/21 23:48:41
今日の体重50.5
体脂肪率26.4
BMI 20.2
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多かったです。昼間食しました。晩ご飯食べていないです。夜間食しました。 -
- 1407
- 九頭竜ダム
- 18/05/23 21:39:50
こんばんは。
今朝 49.8/26
朝 お好み焼き半分、卵焼き2切れ、ピーマン甘辛炒め少し
昼 レモン風味のフランスパン1つ
夜 里芋の煮物、めかぶ、卵豆腐、サラダ
昼間パンをガッついて全部食べてしまった!
明日は増えてると思う。 -
- 1408
- ばっしー
- 18/05/23 21:40:17
↓
私ですすみません。 -
- 1409
- あ
- 18/05/23 22:03:22
>>1406昨日朝の体重50.7
体脂肪率27.8
BMI 20.3
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。夜間食しました。晩ご飯の量は多めでした。 -
- 1410
- あ
- 18/05/23 23:38:52
今朝の体重50.6
体脂肪率28.5
BMI 20.3
朝ご飯の量は多かったです。昼ご飯の量は少なめでした。晩ご飯食べていないです。 -
- 1411
- あ
- 18/05/24 23:12:41
深夜間食しました。
今朝の体重50.6
体脂肪率27.6
BMI 20.3
朝ご飯食べていないです。
朝におよそ40分間歩きました。
昼ご飯も食べていないです。
晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。 -
- 1412
- ばっしー
- 18/05/24 23:29:02
今朝 49.8/26
朝 バナナ一本、ロールパン一個半、里芋の煮物残り少し
昼 カップ焼きそば
夜 カレーライス
-
- 1413
- ばっしー
- 18/05/25 21:50:41
今朝 49.6/25
朝 カレーライス(米少し)、ヨーグルト半分
昼 ロールパン二個、グミ少し
夜 カレーうどん、とりの照り焼き一口、煮物少し
-
- 1414
- あ
- 18/05/26 00:29:57
>>1411一昨日深夜間食しました。
昨日の体重50.2
体脂肪率26.4
BMI 20.1
昨日朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。夜間食しました。晩ご飯の量も普通でした。 -
- 1415
- 玉川ダム
- 18/05/26 10:04:54
頑張ってください!
-
- 1416
- あ
- 18/05/26 22:33:48
深夜間食しました。
今朝の体重49.9
体脂肪率27.8
BMI 20.0
朝ご飯食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。晩ご飯食べていないです。夜間食しました。 -
- 1417
- ばっしー
- 18/05/26 22:39:21
今朝 49.6/25
朝 とりの照り焼き三切れ
昼 カップ麺、納豆半分、バナナ一本
夜 唐揚げ弁当、中華スープ
食べすぎて後悔。 -
- 1418
- ばっしー
- 18/05/27 21:27:49
今朝 50.0/26
朝 おにぎり半分、カップ麺
間食 チェリーデニッシュ
昼 海鮮丼
夜 プルーン4個、豆乳1杯