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0bFgElExcI
17/03/07 13:06:29
>>70 痩せたね～
返信
1件
PTkJtU4g62
17/03/07 07:50:26
お久しぶりです。 通院やらで少し忙しく顔出せませんでした！でも毎日一時間有酸素？ダンスエクササイズしてます。 あとスクワットとプランクですね。 体重は増えたり減ったり(生理前のため安定しない)ですがだいぶお腹周りがスッキリしました。 やっと半年前位まで戻ってきたかなという感じですね！ただ半年前履けてたショートパンツがきっついので足に肉が付いてるみたいです… 一番痩せたいとこ…
17/03/02 08:46:11
食べる量は変わってないのに生理前により体重が増え始めました。生理前にだいたい2～3kg増える…終わったら戻るとわかってても頑張って痩せたのに呆気なく体重が増えてると辛いな… 生理後の痩せきを楽しみに頑張ります！ そして体脂肪はかなり減ってきました！！毎日踊ってる成果がでてきてるのかな？
17/02/28 09:20:55
生理前だからかお腹の減り用がすごいです… 昨日は 朝、ごろっとグラノーラ 昼、野菜たっぷりタンメン(セブン) 夜、ピリ辛きゅうり、豆腐の甘煮、味噌汁 と食べすぎました… 今朝は68.6！
17/02/28 09:19:34
>>66 お詳しいですね！ コンサータです！ ありがとうございます、健康的に痩せたいです…
MBmrus3cRT
17/02/27 23:38:54
>>65 ADDなんだ？ そっか。 薬ってコンサータとか？ 少な目の２食、３食ができるようになると良いね！応援してるよ♪
17/02/27 15:35:56
>>64 しばらく続けますよー 少量で抑えることが出来ないんですよ… ADDという病気で少量でやめとこう！と思うのに忘れて食べ続けちゃうのでそれなら１食ガッツリ食べてあとはスルメイカとかチーズでしばらく過ごそうかなと！ あと薬飲んでて昼間食欲が全くないので(副作用の胃もたれ)それもあります！ 薬に慣れてADDの、症状が収まってきたら2食か3食に戻して少量ずつ間食もなくしてくつもりです！
17/02/27 11:49:31
>>60 １日１食を続けるつもり？ やめた方が良いと思うよ。 せめて２食だよ。 理想は、少量を朝昼夜３食。 だと私は思うよ。
17/02/26 23:37:11
撮り方が毎回若干違うのであてにならないかもしれませんが… 一ヶ月後には太ももに隙間ができてることを祈って。
17/02/26 23:35:43
今日
17/02/26 22:30:26
今日は息子の誕生日で実家で誕生日会したのでケーキ食べました！！ その代わり朝昼ぬいた！！！ 母親が作るご飯が美味しいこと美味しいこと…でもいつもよりセーブしました！！(食べたのも19時前！) 帰ってきて10曲エクササイズしてフラフープして足ぱかして…今からお風呂！！
17/02/26 11:11:54
やっぱある程度動かないとだよなーと決意してビリーズブートキャンプやらちょいちょい動くようにして1日1食にした結果4日で1.8kg減(´・ω・｀) 今までがいかに食べ過ぎだったか…(3食の他にお菓子やらジュースやら) 昼か夜沢山食べてあとの時間はチーズやらソイジョイみたいなやつで過ごしてるけど意外と平気。笑 今朝68.2kgでした！
17/02/25 22:27:24
17/02/24 16:00:42
ビリーズブートキャンプ 20分 フラフープ左右5分ずつ 夜はスクワット100と、足パカ100とプランク60秒です。 ビリー隊長鬼畜っ(/Д`; 20分本気でやってついてこれただけよしとしてー(/Д`;
17/02/24 11:45:02
体重計買いましたー！スマホと連動できるやつ！！ やる気もアップ！！ 今朝は69kgでした
17/02/23 19:03:31
>>55 ありがとうございます！ デブは痩せるのが早ければ見た目に出るのも早いですね…笑 停滞期が怖いです、、モチベーション下げないよう頑張ります！
jo+brmqOPU
17/02/23 18:52:19
すごい！ まだ1ヶ月たってないのに、痩せてるよ！ 細くなってるよ！すごい！ 応援してるからねー
17/02/23 18:15:32
フラフープ左右5分ずつ！ 前に買って放置してたフラフープ…ダイエット用で適度に重くて回しやすい！ だから頑張る！！！ ビリーズブートキャンプも取り入れていこうかなぁ
17/02/23 16:21:19
ビリーズブートキャンプ応用編がYouTubeにあったからテレビで流してやってみたんだけど…15分でダウン。てか咳が止まらなくて苦しいってのもあるけど、流石にできなさすぎ！ これ出たては私中学生とかでフルで出来たんだけどなぁ…
FdJr04JPG4
17/02/23 13:03:52
>>51 ありがとね、写真。 私もがんばる！
17/02/23 12:36:46
>>50 調子は悪かったのですがスクワットとプランクは続けてました！ あと朝寝起きなので胃に何も入ってないのもあります！笑 でもありがとうございます！頑張ろうと励みになります！
17/02/23 11:42:51
すごい！細くなってる！ がんばってるね！
17/02/23 10:26:39
>>47 ありがとうございます！！！今年中には普通体型に戻せるよう頑張ります…！
17/02/23 10:26:06
今日の写真です。
17/02/23 09:03:47
主さん、若いから頑張ればすぐに痩せられるよ！頑張って！それに身長もあるから痩せたら最強だよ！がんばって！
17/02/23 08:45:15
>>44 うんうん、ありがとね
17/02/22 23:17:46
鼻水かみ過ぎて鼻の下荒れてる…ヒリヒリする… 今日はスクワット50 プランク1分 フラフープ やりました！
17/02/22 23:17:09
>>43 明日でもいい？？
17/02/22 14:07:51
今現在の写真見せて
17/02/22 14:06:57
>>41 水を差すようなこと言わないでくださいよー(/Д`; 今日からまた喝入れてやりますよ！ 今回は本気で痩せてやる 今年は綺麗になりたい って気持ちが強いので頑張ります。 絶対途中で投げ出したりしません。 ただ体調が悪く今日も朝から目眩と吐き気がするので完璧に良くなるまでは自分のペースでやります(/Д`;
gL4r7Ate1s
17/02/22 13:24:20
痩せる気ある？
17/02/22 13:16:12
>>39 いやいや、今だけ丸く出てるのもやばいです…笑 ほんと喝をいれて頑張らなくては…
dt1sw2MFT+
17/02/22 11:14:07
主さんお腹綺麗ですね。私なんか下っ腹だけポコッと気持ち悪い出方してますよ(泣)
17/02/22 10:56:45
>>37 わーありがとうございます！ 子供の鼻風邪貰って四日もねこみました笑 年取るとただの風邪ですら辛いのね… まだ本調子じゃなく咳も出るので少しずつ頑張ります！
17/02/22 08:25:39
風邪ひいてたんだ？ 頑張ってね～。 ウォッチリストに入れてあるから、たまにのぞいてるよ～。
17/02/22 08:01:21
70.5kgでした そりゃ動きもせず食べてたらこうなるわ…けどだいぶ風邪も良くなってきたのでまた今日から気持ち切り替えて頑張ります。
17/02/21 22:11:17
金曜から風邪をひき熱が上がったり下がったりで、朝から夕方にかけては身体もだるく鼻水、咳もひどく運動できてません(/Д`; けど食欲だけはなくならない…() あー太ってそう。治り次第また頑張る！！
XQ8/1vEfv7
17/02/18 09:35:01
今朝68.8kg 少し減り始めました！！！ 最近ヘルニアが悪化しててきついです…
17/02/17 18:20:55
>>32 ADDのお薬
17/02/16 13:19:16
>>27 何の薬？
17/02/15 17:32:44
>>29 んー…写真だけお借りしたので分からないんですよね(/Д`;
ぴよぴよ
vefy+I45s8
17/02/15 13:09:46
1番最初の写真の方はどうやって痩せたんですか？
2件
17/02/15 10:22:21
今朝69.3kg 昨日書き込みしたのですが、出来てませんでした。 昨日は69.7kgです。 薬の副作用で食欲が夕方すぎまでないので何も食べれず、夕方お腹がすいてきて何かつまんでしまうという悪循環なので昼に少しでもお腹に入れようと思います💦 今日はで打ってから初の脱毛…あー行きたくないな(/Д`; 脱毛サロンの方ってなんであんなに細くて綺麗なんだろう。笑
89nkUI8TpI
17/02/13 08:34:38
まなたんに似てる。
17/02/12 23:07:30
>>23 そうですね！！！食べすぎず！運動も欠かさず！頑張ります！！
17/02/12 23:05:33
10日スクワットやらプランクやら続けてみての写メです 毎日リンパマッサージもして、少しは成果出てるのか…？
17/02/12 15:14:28
>>22 生理終わったときが勝負！ がんばれ！
17/02/12 09:49:14
生理中で70.2kgです 生理後落ちてくれるといいなぁ(´・ω・｀) 今のとこ筋トレとか毎日続いてるし リンパマッサージもしてます
201件～250件 (全271件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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26/07/30 22:15:40
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.71 キッズルーム付き
0bFgElExcI
17/03/07 13:06:29
>>70 痩せたね～
返信
1件
No.70 主 おしぼり
PTkJtU4g62
17/03/07 07:50:26
お久しぶりです。
通院やらで少し忙しく顔出せませんでした！でも毎日一時間有酸素？ダンスエクササイズしてます。
あとスクワットとプランクですね。
体重は増えたり減ったり(生理前のため安定しない)ですがだいぶお腹周りがスッキリしました。
やっと半年前位まで戻ってきたかなという感じですね！ただ半年前履けてたショートパンツがきっついので足に肉が付いてるみたいです…
一番痩せたいとこ…
返信
1件
No.69 主 えりんぎ
PTkJtU4g62
17/03/02 08:46:11
食べる量は変わってないのに生理前により体重が増え始めました。生理前にだいたい2～3kg増える…終わったら戻るとわかってても頑張って痩せたのに呆気なく体重が増えてると辛いな…
生理後の痩せきを楽しみに頑張ります！
そして体脂肪はかなり減ってきました！！毎日踊ってる成果がでてきてるのかな？
返信
No.68 主 キッズルーム付き
PTkJtU4g62
17/02/28 09:20:55
生理前だからかお腹の減り用がすごいです…
昨日は
朝、ごろっとグラノーラ
昼、野菜たっぷりタンメン(セブン)
夜、ピリ辛きゅうり、豆腐の甘煮、味噌汁
と食べすぎました…
今朝は68.6！
返信
No.67 主 キッズルーム付き
PTkJtU4g62
17/02/28 09:19:34
>>66
お詳しいですね！
コンサータです！
ありがとうございます、健康的に痩せたいです…
返信
No.66 カシラ
MBmrus3cRT
17/02/27 23:38:54
>>65
ADDなんだ？
そっか。
薬ってコンサータとか？
少な目の２食、３食ができるようになると良いね！応援してるよ♪
返信
1件
No.65 主 とりあえず生！
PTkJtU4g62
17/02/27 15:35:56
>>64
しばらく続けますよー
少量で抑えることが出来ないんですよ…
ADDという病気で少量でやめとこう！と思うのに忘れて食べ続けちゃうのでそれなら１食ガッツリ食べてあとはスルメイカとかチーズでしばらく過ごそうかなと！
あと薬飲んでて昼間食欲が全くないので(副作用の胃もたれ)それもあります！
薬に慣れてADDの、症状が収まってきたら2食か3食に戻して少量ずつ間食もなくしてくつもりです！
返信
1件
No.64 カシラ
MBmrus3cRT
17/02/27 11:49:31
>>60
１日１食を続けるつもり？
やめた方が良いと思うよ。
せめて２食だよ。
理想は、少量を朝昼夜３食。
だと私は思うよ。
返信
1件
No.63 主 えんがわ
PTkJtU4g62
17/02/26 23:37:11
撮り方が毎回若干違うのであてにならないかもしれませんが…
一ヶ月後には太ももに隙間ができてることを祈って。
返信
No.62 主 えんがわ
PTkJtU4g62
17/02/26 23:35:43
今日
返信
No.61 主 えんがわ
PTkJtU4g62
17/02/26 22:30:26
今日は息子の誕生日で実家で誕生日会したのでケーキ食べました！！
その代わり朝昼ぬいた！！！
母親が作るご飯が美味しいこと美味しいこと…でもいつもよりセーブしました！！(食べたのも19時前！)
帰ってきて10曲エクササイズしてフラフープして足ぱかして…今からお風呂！！
返信
No.60 主 えんがわ
PTkJtU4g62
17/02/26 11:11:54
やっぱある程度動かないとだよなーと決意してビリーズブートキャンプやらちょいちょい動くようにして1日1食にした結果4日で1.8kg減(´・ω・｀)
今までがいかに食べ過ぎだったか…(3食の他にお菓子やらジュースやら)
昼か夜沢山食べてあとの時間はチーズやらソイジョイみたいなやつで過ごしてるけど意外と平気。笑
今朝68.2kgでした！
返信
1件
No.59 主 えんがわ
PTkJtU4g62
17/02/25 22:27:24
この人のダンス？エクササイズ？動画が好きな曲ばかりで頑張れるー！10曲も踊ると汗だっくだく。笑
今日お昼は妹とお寿司を食べに行ったので夜は抜き！！フラフープしてお風呂入りマース。
今朝も69kg
返信
No.58 主 えんがわ
PTkJtU4g62
17/02/24 16:00:42
ビリーズブートキャンプ 20分
フラフープ左右5分ずつ
夜はスクワット100と、足パカ100とプランク60秒です。
ビリー隊長鬼畜っ(/Д`;
20分本気でやってついてこれただけよしとしてー(/Д`;
返信
No.57 主 えんがわ
PTkJtU4g62
17/02/24 11:45:02
体重計買いましたー！スマホと連動できるやつ！！
やる気もアップ！！
今朝は69kgでした
返信
No.56 主 全部タレで
PTkJtU4g62
17/02/23 19:03:31
>>55
ありがとうございます！
デブは痩せるのが早ければ見た目に出るのも早いですね…笑
停滞期が怖いです、、モチベーション下げないよう頑張ります！
返信
No.55 レモンサワー
jo+brmqOPU
17/02/23 18:52:19
すごい！
まだ1ヶ月たってないのに、痩せてるよ！
細くなってるよ！すごい！
応援してるからねー
返信
1件
No.54 主 全部タレで
PTkJtU4g62
17/02/23 18:15:32
フラフープ左右5分ずつ！
前に買って放置してたフラフープ…ダイエット用で適度に重くて回しやすい！
だから頑張る！！！
ビリーズブートキャンプも取り入れていこうかなぁ
返信
No.53 主 全部タレで
PTkJtU4g62
17/02/23 16:21:19
ビリーズブートキャンプ応用編がYouTubeにあったからテレビで流してやってみたんだけど…15分でダウン。てか咳が止まらなくて苦しいってのもあるけど、流石にできなさすぎ！
これ出たては私中学生とかでフルで出来たんだけどなぁ…
返信
No.52 厚揚げ
FdJr04JPG4
17/02/23 13:03:52
>>51
ありがとね、写真。
私もがんばる！
返信
No.51 主 全部タレで
PTkJtU4g62
17/02/23 12:36:46
>>50
調子は悪かったのですがスクワットとプランクは続けてました！
あと朝寝起きなので胃に何も入ってないのもあります！笑
でもありがとうございます！頑張ろうと励みになります！
返信
1件
No.50 厚揚げ
FdJr04JPG4
17/02/23 11:42:51
すごい！細くなってる！
がんばってるね！
返信
1件
No.49 主 全部タレで
PTkJtU4g62
17/02/23 10:26:39
>>47
ありがとうございます！！！今年中には普通体型に戻せるよう頑張ります…！
返信
No.48 主 全部タレで
PTkJtU4g62
17/02/23 10:26:06
今日の写真です。
返信
No.47 レモンサワー
jo+brmqOPU
17/02/23 09:03:47
主さん、若いから頑張ればすぐに痩せられるよ！頑張って！それに身長もあるから痩せたら最強だよ！がんばって！
返信
1件
No.46 厚揚げ
FdJr04JPG4
17/02/23 08:45:15
>>44
うんうん、ありがとね
返信
No.45 主 手羽先
PTkJtU4g62
17/02/22 23:17:46
鼻水かみ過ぎて鼻の下荒れてる…ヒリヒリする…
今日はスクワット50
プランク1分
フラフープ
やりました！
返信
No.44 主 手羽先
PTkJtU4g62
17/02/22 23:17:09
>>43
明日でもいい？？
返信
1件
No.43 鳥皮ポン酢
FdJr04JPG4
17/02/22 14:07:51
今現在の写真見せて
返信
1件
No.42 主 手羽先
PTkJtU4g62
17/02/22 14:06:57
>>41
水を差すようなこと言わないでくださいよー(/Д`;
今日からまた喝入れてやりますよ！
今回は本気で痩せてやる
今年は綺麗になりたい
って気持ちが強いので頑張ります。
絶対途中で投げ出したりしません。
ただ体調が悪く今日も朝から目眩と吐き気がするので完璧に良くなるまでは自分のペースでやります(/Д`;
返信
No.41 お新香
gL4r7Ate1s
17/02/22 13:24:20
痩せる気ある？
返信
1件
No.40 主 手羽先
PTkJtU4g62
17/02/22 13:16:12
>>39
いやいや、今だけ丸く出てるのもやばいです…笑
ほんと喝をいれて頑張らなくては…
返信
No.39 鶏の丸焼き
dt1sw2MFT+
17/02/22 11:14:07
主さんお腹綺麗ですね。私なんか下っ腹だけポコッと気持ち悪い出方してますよ(泣)
返信
1件
No.38 主 手羽先
PTkJtU4g62
17/02/22 10:56:45
>>37
わーありがとうございます！
子供の鼻風邪貰って四日もねこみました笑
年取るとただの風邪ですら辛いのね…
まだ本調子じゃなく咳も出るので少しずつ頑張ります！
返信
No.37 熱燗
MBmrus3cRT
17/02/22 08:25:39
風邪ひいてたんだ？
頑張ってね～。
ウォッチリストに入れてあるから、たまにのぞいてるよ～。
返信
1件
No.36 主 手羽先
PTkJtU4g62
17/02/22 08:01:21
70.5kgでした
そりゃ動きもせず食べてたらこうなるわ…けどだいぶ風邪も良くなってきたのでまた今日から気持ち切り替えて頑張ります。
返信
No.35 主 熱燗
PTkJtU4g62
17/02/21 22:11:17
金曜から風邪をひき熱が上がったり下がったりで、朝から夕方にかけては身体もだるく鼻水、咳もひどく運動できてません(/Д`;
けど食欲だけはなくならない…()
あー太ってそう。治り次第また頑張る！！
返信
No.34 今日のご飯
XQ8/1vEfv7
17/02/18 09:35:01
今朝68.8kg
少し減り始めました！！！
最近ヘルニアが悪化しててきついです…
返信
No.33 店長の汗が染みこんだ前掛け
XQ8/1vEfv7
17/02/17 18:20:55
>>32
ADDのお薬
返信
No.32 レバー
MBmrus3cRT
17/02/16 13:19:16
>>27
何の薬？
返信
1件
No.31 主 キッズルーム付き
PTkJtU4g62
17/02/15 17:32:44
>>29
んー…写真だけお借りしたので分からないんですよね(/Д`;
返信
No.30
No.29 もも
vefy+I45s8
17/02/15 13:09:46
1番最初の写真の方はどうやって痩せたんですか？
返信
2件
No.28
No.27 主 キッズルーム付き
PTkJtU4g62
17/02/15 10:22:21
今朝69.3kg
昨日書き込みしたのですが、出来てませんでした。
昨日は69.7kgです。
薬の副作用で食欲が夕方すぎまでないので何も食べれず、夕方お腹がすいてきて何かつまんでしまうという悪循環なので昼に少しでもお腹に入れようと思います💦
今日はで打ってから初の脱毛…あー行きたくないな(/Д`;
脱毛サロンの方ってなんであんなに細くて綺麗なんだろう。笑
返信
1件
No.26 柚子胡椒
89nkUI8TpI
17/02/13 08:34:38
まなたんに似てる。
返信
No.25 主 白レバー
PTkJtU4g62
17/02/12 23:07:30
>>23
そうですね！！！食べすぎず！運動も欠かさず！頑張ります！！
返信
No.24 主 白レバー
PTkJtU4g62
17/02/12 23:05:33
10日スクワットやらプランクやら続けてみての写メです
毎日リンパマッサージもして、少しは成果出てるのか…？
返信
No.23 やげんなんこつ
MBmrus3cRT
17/02/12 15:14:28
>>22
生理終わったときが勝負！
がんばれ！
返信
1件
No.22 主 白レバー
PTkJtU4g62
17/02/12 09:49:14
生理中で70.2kgです
生理後落ちてくれるといいなぁ(´・ω・｀)
今のとこ筋トレとか毎日続いてるし
リンパマッサージもしてます
返信
1件