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166cm 69.7kg デブママからほっそりママへ (3ページ)
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ママ達の声
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こんにちは(^O^)
昨日朝 65,6キロ
今日昼(服脱いで)64,6キロ
キャンプに行って帰ってきました。明日から仕事なので、いつもの生活に戻ります。 -
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No.
- 216
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/16 21:12:34
こんばんは(^O^)
朝65,5キロ
娘がお熱なので今週はジム行けそうにないです。旦那が日曜まで休みなので、来週から食事調整します。 -
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No.
- 217
- 盆踊り
- tzpA4krGV5
- 17/08/18 08:49:07
おはようございます(^O^)
昨日朝65,6キロ
今日朝65,7キロ
今日はバドミントン行く予定です。また来ます(^O^) -
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No.
- 218
- ma-ma
- PTkJtU4g62
- 17/08/20 12:43:08
65.8キロですー!
生理前の食欲どうにかしたい!
生理終わったのにあんまり落ちない… -
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No.
- 219
- お盆
- PTkJtU4g62
- 17/08/20 12:43:24
あ、主です!
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-
No.
- 220
- 。
- KSCm4Gp3er
- 17/08/21 08:12:19
おはようございます。
初レスから久しぶりに来ました。
今朝65.9キロ。
産後 初生理がきて終盤です。生理前68キロになり焦りましたが、また頑張らないと。
今の目標は63キロ。
お腹のだるんだるんしたお肉&皮と太股の お肉が引き締まらない。
足パカって効きますか? -
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No.
- 221
- songsong_00222
- QByztT+VWy
- 17/08/21 17:58:47
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ!@ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/ -
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No.
- 222
- 今日も素麺
- PTkJtU4g62
- 17/09/02 11:00:53
66.7kgです。
先週食欲が馬鹿になり食べ過ぎ一日で1.5kg太りました。
そこから1kg身になってしまいました…
先週から気をつけてるものの減りません…
運動が最近できてないのでまた始めようかな…
今のとこ足パカのみです。
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No.
- 223
- 今日も素麺
- PTkJtU4g62
- 17/09/02 11:02:28
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No.
- 224
- 今日も素麺
- PTkJtU4g62
- 17/09/02 11:08:15
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No.
- 225
- 蚊取り線香
- vQ02WVHl/s
- 17/09/02 12:42:51
生理前のため体重増えてるだけかも知れません。
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No.
- 226
- 秋田犬
- PTkJtU4g62
- 17/09/10 14:09:24
65.2kg
体脂肪27.7%
生理中にも関わらず薬の副作用&風邪でご飯が全然食べれません(´・ω・`) -
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No.
- 227
- 春夏冬
- GiF9yUn0N4
- 17/09/13 13:44:48
初めまして。
私もゆっくりなダイエットしています。
164㎝ 71㎏→現在59㎏です。
無理にダイエットしてるわけではなく、元々、過食ぐらい食べ過ぎてて止めて2年かけて11㎏減です。
でも、最近ちゃんと気合い入れ替えたいと思っています。 -
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No.
- 228
- てんとう虫大量発生
- fkNZ/dIJIZ
- 17/09/18 22:36:19
主さんすごい!
160の45キロの私と同じ体脂肪!
努力してるのがわかるくらいセルライトが減ってる!すごく綺麗にやせてますね!
私も踏み台やってみようかな!
主さんこれからも頑張ってください
写真のアップすごく楽しみです^_-☆ -
-
No.
- 229
- 金木犀
- PTkJtU4g62
- 17/09/27 10:10:18
>>228
わ!ありがとうございます!😂
もしかしたら隠れ脂肪が体脂肪率に出てない可能性もありますが…笑
最近は運動もサボり気味なのでまた聞いい入れてやらないとなーと思ってます!! -
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No.
- 230
- 金木犀
- PTkJtU4g62
- 17/09/27 10:10:58
>>227
私も食べすぎてたなーとつくづく痛感してます…
それにしても59キロ!すごい!私は60の壁がなかなか抜け出せません… -
-
No.
- 231
- モンブラン食べたい
- gL4r7Ate1s
- 17/09/27 10:12:14
関係ないけど脚がすごく短いね。
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-
No.
- 232
- 金木犀
- PTkJtU4g62
- 17/09/27 10:13:52
-
-
No.
- 233
- 金木犀
- PTkJtU4g62
- 17/09/27 10:14:42
-
-
No.
- 234
- 焼き芋
- PTkJtU4g62
- 17/10/23 16:36:34
ヘルニアが悪化し立つのもままならない。座ってるのも痛いで何も出来ず(運動してたら悪化した)
リバウンド致しました。
今日ブロック注射打ってきて楽になったので
スクワットチャレンジします!
30日間毎日ここに載せていきます。
よろしくお願いします -
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No.
- 235
- 焼き芋
- PTkJtU4g62
- 17/10/23 16:59:55
-
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No.
- 236
- かぼちゃプリン
- PTkJtU4g62
- 17/10/24 15:42:33
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-
No.
- 237
- せいこ蟹たべたい
- PTkJtU4g62
- 17/10/25 19:33:48
-
-
No.
- 238
- てんとう虫(ミニ)
- N8aceS3XAV
- 17/10/25 21:41:52
>>237
太腿のセルライトが減少してるね。
頑張ってるねー! -
-
No.
- 239
- 金木犀
- PTkJtU4g62
- 17/10/27 12:47:52
>>238
ありがとうございます!
昨日四日目は休息日だったので足パカ、腕の運動のみしました。
今日もスクワット頑張ります -
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No.
- 240
- 金木犀
- PTkJtU4g62
- 17/10/27 16:21:47
-
-
No.
- 241
- お月見団子
- PTkJtU4g62
- 17/10/30 08:34:58
-
-
No.
- 242
- お月見団子
- PTkJtU4g62
- 17/10/30 17:17:13
スクワットチャレンジ七日目
今朝写真載せたので今日は写真なしで。
スクワット80回でした。
相撲スクワットもして、汗だくです -
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No.
- 243
- てんとう虫(ミニ)
- Q8KATQRvBi
- 17/10/31 06:35:54
マッサージとかしてますか?
-
-
No.
- 244
- かぼちゃプリン
- PTkJtU4g62
- 17/10/31 13:42:41
>>243
マッサージは面倒でしてません(´;ω;`) -
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No.
- 245
- てんとう虫(でかい)
- bdcsYVu+Hr
- 17/11/01 16:37:00
168センチ53キロから、3年で67キロに…。
今日、アウター買いに行ったら腕がピチピチで、落ち込んで帰ってきた。私もダイエット頑張ろうかな。 -
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No.
- 246
- ススキ
- PTkJtU4g62
- 17/11/01 18:43:33
-
-
No.
- 247
- 松茸
- PTkJtU4g62
- 17/11/02 18:03:25
-
-
No.
- 248
- 松茸
- PTkJtU4g62
- 17/11/06 10:17:33
-
-
No.
- 249
- おセンチな気分
- PTkJtU4g62
- 17/11/11 20:48:11
昨日までずっとスクワットしていたのですが数日前から歩くのも立つのもきついほど足が痛く(腰のヘルニアからきてるものらしい)スクワットができなくなりました。
今日病院に行ったところ結構酷いので手術になるかもしれないそうです。
とりあえずしばらくは安静となってしまったので出来ることをしていこうと思います。
-
-
No.
- 250
- ススキ
- PTkJtU4g62
- 17/11/12 13:02:07
スクワットはやはり継続しようと思います
-
-
No.
- 251
- 金木犀
- aYBBgekGIy
- 17/11/28 10:52:37
私もスクワット、しようかなー
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No.
- 252
- きのこおいしい
- PTkJtU4g62
- 17/11/30 16:23:02
足の痛みに耐えれず中止してました
スクワットまた始めるか違う運動するか…
ヘルニアが治らない限りろくな運動ができない気が…
デブすぎて体が重く動きづらいので早く身軽になりたい… -
-
No.
- 253
- かぼちゃプリン
- PTkJtU4g62
- 17/12/01 15:28:59
踏み台ステップ台を買いました!
届き次第踏み台に移行しようと思います! -
-
No.
- 254
- 季節外れの薄着
- PTkJtU4g62
- 17/12/04 16:59:26
-
-
No.
- 255
- 新米
- CHM7xjFAjc
- 17/12/04 21:00:47
2月からやって全く減ってねーじゃん太ももぼこぼこすげーな
おまえは無理だな -
-
No.
- 256
- 紅葉
- 0GIbbVIedG
- 17/12/05 21:38:32
何でそーいうこというかな?
体重はそんなに変わってないかもだけど明らか体全体引き締まってきてるくない?
主さん気にせず頑張ってね!! -
-
No.
- 257
- こたつ出すタイミングに迷う
- PTkJtU4g62
- 17/12/05 23:06:48
>>255
64キロまで減って体型も締まってきたのに、10月頃からヘルニアで運動ができなくならリバウンドしたんですwwww
リバウンドしたんでまた一から何で最初と変わってませんよ -
-
No.
- 258
- こたつ出すタイミングに迷う
- PTkJtU4g62
- 17/12/05 23:07:31
>>256
リバウンドしたので1からなんですがヘルニアも収まってきたので頑張ります!
気にしてないので大丈夫ですありがとう! -
-
No.
- 259
- おでんはおかず
- PTkJtU4g62
- 17/12/07 16:19:40
生理四日目です
生理中も運等続けてました
ご飯もちゃんと考えて食べるようになったら
食べすぎを防げるようになり最近では、
お菓子なども食べたいと思いません。
このまま毎日順調に続けばいいな。
いや続けます!!
ヘルニアの調子が良い今チャンスなので
本当に頑張ります -
-
No.
- 260
- 東京おでん
- PTkJtU4g62
- 17/12/12 17:02:30
68.3kgです
夜写メ載せます -
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No.
- 261
- もめん豆腐
- PTkJtU4g62
- 17/12/13 17:40:17
-
-
No.
- 262
- 富山おでん
- PTkJtU4g62
- 17/12/15 16:25:47
166センチに見えないとよく言われますが本当に166センチです…
デブだから横にでかく見えて166に見えないんでしょうね(´・_・`) -
-
No.
- 263
- さつま揚げ
- PTkJtU4g62
- 17/12/18 18:13:42
68.4kg
2キロ減ったところから減りません…
んーなんでだろう。 -
-
No.
- 264
- 焼きちくわ
- PTkJtU4g62
- 17/12/21 09:51:15
体重は減ってないのですが足に隙間ができ始めました!!!体重より見た目気にしたいので体脂肪落ちてくれー!
No.-
215
-
盆踊り
- tzpA4krGV5