生理四日目です
生理中も運等続けてました

ご飯もちゃんと考えて食べるようになったら
食べすぎを防げるようになり最近では、
お菓子なども食べたいと思いません。

このまま毎日順調に続けばいいな。
いや続けます！！

ヘルニアの調子が良い今チャンスなので
本当に頑張ります