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15/02/07 02:01:11
>>65 菓子パンやめさせたらいいんじゃ…？
返信
15/02/07 01:59:53
どなたか医療関係者か栄養学専門の方…いねえか
1件
15/02/07 01:59:26
菓子パン自体が、 糖質のカタマリだから、 子供なら 一個食べると血糖値急上昇して 急降下、 低血糖で元気なくなる。 眠くなって、食欲無くなる。 量も質もどっちも大切…。
15/02/07 01:57:59
うちはだいたいサンドイッチかおにぎりなんだけど、面倒くさいときとかたまに菓子パンにするとめちゃくちゃ喜ばれる。なんか、、何なんだろう私？的な感情Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ たまにならいいんでない？
15/02/07 01:57:29
>>62 だから血糖値とかあがるようなものじゃなきゃいいんでしょ？質じゃないの？
15/02/07 01:54:29
>>61 血糖値が問題なら量も関係あるんじゃないの？
15/02/07 01:47:45
>>57 量の問題じゃないような気がする。 質の問題じゃないの？
15/02/07 01:46:46
>>57 うちは、旦那が朝は和定食主義だから、 子供も、同じものを少しずつ 食べてるよ。 市川海老蔵の子供たちのご飯、 お手本になるよねー。
15/02/07 01:42:56
菓子パンって、スーバーやコンビニのパンのこと？ せめて、手作りパン屋さんの お惣菜パンに変更出来ないのかなぁ。
15/02/07 01:36:42
いきなり菓子パンじゃなくて先にインスタントでもいいからスープとかね
15/02/07 01:33:30
そんなたくさん食べるわけじゃないでしょ、朝から。 神経質になる必要なし！
2件
15/02/07 01:32:48
菓子パン助かっております 朝食べないならいつ食べるのさって思うw 日曜の朝は菓子パン しかもみんな起きる時間も違うから、各々菓子パンをかじってる 日曜の朝は母ダラケてますw
15/02/07 01:29:42
まぁ、毎朝体に悪いカップラーメン食べてるようなもんじゃないの？ せめて食パンにしろとかじゃないかな。 大人と違うんだし。
15/02/07 01:12:50
いい。大丈夫。
15/02/07 01:11:05
>>46 冬はそうしてる。
15/02/07 01:09:18
朝から菓子パン食べるときあるよー ちなみに明日の朝も。 朝から味噌汁作るとかゲンナリ…料理嫌いだから。夜の残りとかで食べる事はあるけど。 夫婦子供共に健康診断で問題なし。
15/02/07 01:08:45
即席味噌汁でもいいんじゃない？お椀に粉末ダシ、味噌、乾燥ワカメとか入れて。
15/02/07 01:05:03
パックの出汁使ってるから10分もかからない、具も豆腐とワカメ、細く切った大根とか。
15/02/07 01:03:31
クックパッドで、 糖質制限と検索したら レシピがいっぱいですね。
15/02/07 00:59:51
>>43 どうして朝から お味噌汁作る気力が無いのか、 それが不思議。
15/02/07 00:59:41
>>43 味噌汁ぐらいすぐ出来るじゃん
15/02/07 00:58:54
>>43 朝から作れないなら、夜寝る前に作るのは？
15/02/07 00:58:04
>>43 今の季節は夜多めに作った残り
15/02/07 00:57:54
味噌汁って、大豆製品だから 良いと思う。 ウチの子のおやつは、 無塩ナッツとチーズとリンゴです。 糖質控えめの食生活 にしたら、 甘いお菓子が 甘過ぎていらない～、 と、言うようになりました。 低糖質のクッキーやパウンドケーキの レシピなら、 クックパッドに満載ですよー。
15/02/07 00:53:52
ご飯の人は朝から味噌汁作るの？ 私はそんな気力ないなぁ 手っ取り早く菓子パン出してるよ
4件
15/02/07 00:53:02
>>34 うちの子も起きてすぐは食べないから、逆算して早めに起こしてる。 そうしたらたくさん食べてくれるから。 みんなは起きてすぐ食べるのかな？
15/02/07 00:51:29
>>39 そうなのか。 これから食生活改善しようと思えた！ このトピを立ててくれた主ありがとう！
15/02/07 00:49:18
>>38 朝の味噌汁はストレスを軽減させるとテレビで見た。
15/02/07 00:47:55
>>31 そうですね。 糖質ばかり食べると(特に菓子パン) 一気に血糖値が上がり、 一時的に元気になりますが、 その後かならず血糖値が 急降下して 低血糖になるんです。 だから、お昼頃に機嫌が悪くなる。 ちなみに、この現象は、 糖尿病やデブの元でもあります。 危険です。
15/02/07 00:46:47
起きてもぼーっとしてるから味噌汁飲ませる、目も覚めるし食欲もわくのか食べてくれる
15/02/07 00:46:06
>>33 何でもバランスよく食べれば良いって事かな？ でも朝から菓子パンとか甘いのは食べたくないな。
ぴよぴよ
15/02/07 00:43:15
朝ごはん教室に行ったことあるけと、主食(ごはんやパン)に卵、ウインナー、野菜か果物、乳製品だけで栄養バッチリって言ってたような気がする。
15/02/07 00:43:00
>>28 朝起きてから30分以上経たないとお腹減らないと言うけど。 私も朝は起きて家事したりして1時間以上経たないと食べる気にならないから早めに起きて動いてから食べる。
15/02/07 00:42:45
>>26 糖分が悪いわけじゃない。 寝起きの血糖値下がりきった状態からいきなり菓子パンで糖分一気に取ったら血糖値が急上昇なのがよくない。 野菜サラダ食べてスープ飲んで菓子パン食べるとかなら緩やかに血糖値を上げる事が出来るから食べ合わせや食べる順番が重要ってテレビでもよくやってるよ。
15/02/07 00:41:20
>>26 あの…、ご飯もパンも炭水化物。 糖質なんですが。 炭水化物を少なめに、 おかずにタンパク質と野菜を 多めにすると良いそうです。
15/02/07 00:41:14
朝毎日菓子パン、昼給食の友人の子 休みの日に朝菓子パン、遅めの昼ご飯におにぎり食べたあと、本当に急に 唇真っ青になり寝込んだ 低血糖じゃない？糖分の入ったジュースあげてみてって言ってジュースあげて 少し寝たら復活した 血糖値が急に上がって急に下がったのかな
15/02/07 00:40:41
10時のおやつって無いのかな？ うちの園はあるよ。
15/02/07 00:40:09
>>28 朝食を食べない人は学力が落ちると食育で聞いたけどどう？
15/02/07 00:37:09
家の子は小２辺りから朝食すら食べないわ。 食べてた頃は菓子パンやシリアルや本人が食べたい物を食べさせてた。 家も同じようなプリントを貰って来た事はあったけど、食べたくない物を無理矢理食べさせる気もないな。
15/02/07 00:34:44
>>24 それなりの物食べた後の甘いものと甘いものだけ食べるのは違うよ
15/02/07 00:33:10
朝は血糖値の問題で糖分は良くないのね… 昼はパンでも良いけど朝はうちもパンは辞めよう… 末っ子はパン嫌いだし毎日弁当作るのにご飯炊いてるからちょうど良いか。 でも私と長女はパン好きなんだな…
15/02/07 00:31:53
私も血糖値の問題だと思う。 チーズ、無塩ナッツ、卵、大豆食品が 足りないのでは？ 菓子パンは糖質の塊だから良くない。 メンタル弱くなるよ。
15/02/07 00:31:25
朝の甘い物はいいと聞いた気がするけどな
15/02/07 00:31:21
理由もなくベソを書く子って保育士は食事のせいにせずその子の気持ちになって何でベソをかくのか考えないのかな？
15/02/07 00:29:40
菓子パンでもそれに汁物やサラダ、たんぱく質のおかずとかがあったら多分いいんだろうね だから給食はいいんだな
15/02/07 00:27:48
>>14 砂糖と小麦は中毒症状出るからね。 糖質依存ならないためにも米が良いね。 あとは野菜ジュースのみとかで噛まない朝食もよくないと医療系番組で見た。
15/02/07 00:26:31
お菓子は微妙だけど、大人でも朝は食欲なくて食べられない人もいるよね。 パンはお腹空くの早いね。 私は絶対朝はご飯じゃないと力が出ない。
15/02/07 00:26:23
今も揚げパンでるみたいよ！
15/02/07 00:25:06
身体にあまりよくない食材あるでしょ？それが菓子パンとか惣菜パンには多く含まれてるからかな？ 最近子供の食事について講演会聞いたからさ…
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No.67 匿名
15/02/07 02:01:11
>>65
菓子パンやめさせたらいいんじゃ…？
返信
No.66 匿名
15/02/07 01:59:53
どなたか医療関係者か栄養学専門の方…いねえか
返信
1件
No.65 匿名
15/02/07 01:59:26
菓子パン自体が、
糖質のカタマリだから、
子供なら
一個食べると血糖値急上昇して
急降下、
低血糖で元気なくなる。
眠くなって、食欲無くなる。
量も質もどっちも大切…。
返信
1件
No.64 匿名
15/02/07 01:57:59
うちはだいたいサンドイッチかおにぎりなんだけど、面倒くさいときとかたまに菓子パンにするとめちゃくちゃ喜ばれる。なんか、、何なんだろう私？的な感情Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
たまにならいいんでない？
返信
1件
No.63 匿名
15/02/07 01:57:29
>>62
だから血糖値とかあがるようなものじゃなきゃいいんでしょ？質じゃないの？
返信
No.62 匿名
15/02/07 01:54:29
>>61
血糖値が問題なら量も関係あるんじゃないの？
返信
1件
No.61 匿名
15/02/07 01:47:45
>>57
量の問題じゃないような気がする。
質の問題じゃないの？
返信
1件
No.60 匿名
15/02/07 01:46:46
>>57
うちは、旦那が朝は和定食主義だから、
子供も、同じものを少しずつ
食べてるよ。
市川海老蔵の子供たちのご飯、
お手本になるよねー。
返信
No.59 匿名
15/02/07 01:42:56
菓子パンって、スーバーやコンビニのパンのこと？
せめて、手作りパン屋さんの
お惣菜パンに変更出来ないのかなぁ。
返信
No.58 匿名
15/02/07 01:36:42
いきなり菓子パンじゃなくて先にインスタントでもいいからスープとかね
返信
No.57 匿名
15/02/07 01:33:30
そんなたくさん食べるわけじゃないでしょ、朝から。
神経質になる必要なし！
返信
2件
No.56 匿名
15/02/07 01:32:48
菓子パン助かっております
朝食べないならいつ食べるのさって思うw
日曜の朝は菓子パン
しかもみんな起きる時間も違うから、各々菓子パンをかじってる
日曜の朝は母ダラケてますw
返信
No.55 匿名
15/02/07 01:29:42
まぁ、毎朝体に悪いカップラーメン食べてるようなもんじゃないの？
せめて食パンにしろとかじゃないかな。
大人と違うんだし。
返信
No.54 匿名
15/02/07 01:12:50
いい。大丈夫。
返信
No.53 匿名
15/02/07 01:11:05
>>46
冬はそうしてる。
返信
No.52 匿名
15/02/07 01:09:18
朝から菓子パン食べるときあるよー
ちなみに明日の朝も。
朝から味噌汁作るとかゲンナリ…料理嫌いだから。夜の残りとかで食べる事はあるけど。
夫婦子供共に健康診断で問題なし。
返信
No.51 匿名
15/02/07 01:08:45
即席味噌汁でもいいんじゃない？お椀に粉末ダシ、味噌、乾燥ワカメとか入れて。
返信
No.50 匿名
15/02/07 01:05:03
パックの出汁使ってるから10分もかからない、具も豆腐とワカメ、細く切った大根とか。
返信
No.49 匿名
15/02/07 01:03:31
クックパッドで、
糖質制限と検索したら
レシピがいっぱいですね。
返信
No.48 匿名
15/02/07 00:59:51
>>43
どうして朝から
お味噌汁作る気力が無いのか、
それが不思議。
返信
No.47 匿名
15/02/07 00:59:41
>>43
味噌汁ぐらいすぐ出来るじゃん
返信
No.46 匿名
15/02/07 00:58:54
>>43
朝から作れないなら、夜寝る前に作るのは？
返信
1件
No.45 匿名
15/02/07 00:58:04
>>43
今の季節は夜多めに作った残り
返信
No.44 匿名
15/02/07 00:57:54
味噌汁って、大豆製品だから
良いと思う。
ウチの子のおやつは、
無塩ナッツとチーズとリンゴです。
糖質控えめの食生活
にしたら、
甘いお菓子が
甘過ぎていらない～、
と、言うようになりました。
低糖質のクッキーやパウンドケーキの
レシピなら、
クックパッドに満載ですよー。
返信
No.43 匿名
15/02/07 00:53:52
ご飯の人は朝から味噌汁作るの？
私はそんな気力ないなぁ
手っ取り早く菓子パン出してるよ
返信
4件
No.42 匿名
15/02/07 00:53:02
>>34
うちの子も起きてすぐは食べないから、逆算して早めに起こしてる。
そうしたらたくさん食べてくれるから。
みんなは起きてすぐ食べるのかな？
返信
No.41 匿名
15/02/07 00:51:29
>>39
そうなのか。
これから食生活改善しようと思えた！
このトピを立ててくれた主ありがとう！
返信
No.40 匿名
15/02/07 00:49:18
>>38
朝の味噌汁はストレスを軽減させるとテレビで見た。
返信
No.39 匿名
15/02/07 00:47:55
>>31
そうですね。
糖質ばかり食べると(特に菓子パン)
一気に血糖値が上がり、
一時的に元気になりますが、
その後かならず血糖値が
急降下して
低血糖になるんです。
だから、お昼頃に機嫌が悪くなる。
ちなみに、この現象は、
糖尿病やデブの元でもあります。
危険です。
返信
1件
No.38 匿名
15/02/07 00:46:47
起きてもぼーっとしてるから味噌汁飲ませる、目も覚めるし食欲もわくのか食べてくれる
返信
1件
No.37 匿名
15/02/07 00:46:06
>>33
何でもバランスよく食べれば良いって事かな？
でも朝から菓子パンとか甘いのは食べたくないな。
返信
No.36
No.35 匿名
15/02/07 00:43:15
朝ごはん教室に行ったことあるけと、主食(ごはんやパン)に卵、ウインナー、野菜か果物、乳製品だけで栄養バッチリって言ってたような気がする。
返信
No.34 匿名
15/02/07 00:43:00
>>28
朝起きてから30分以上経たないとお腹減らないと言うけど。
私も朝は起きて家事したりして1時間以上経たないと食べる気にならないから早めに起きて動いてから食べる。
返信
1件
No.33 匿名
15/02/07 00:42:45
>>26 糖分が悪いわけじゃない。
寝起きの血糖値下がりきった状態からいきなり菓子パンで糖分一気に取ったら血糖値が急上昇なのがよくない。
野菜サラダ食べてスープ飲んで菓子パン食べるとかなら緩やかに血糖値を上げる事が出来るから食べ合わせや食べる順番が重要ってテレビでもよくやってるよ。
返信
1件
No.32 匿名
15/02/07 00:41:20
>>26
あの…、ご飯もパンも炭水化物。
糖質なんですが。
炭水化物を少なめに、
おかずにタンパク質と野菜を
多めにすると良いそうです。
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No.31 匿名
15/02/07 00:41:14
朝毎日菓子パン、昼給食の友人の子
休みの日に朝菓子パン、遅めの昼ご飯におにぎり食べたあと、本当に急に
唇真っ青になり寝込んだ
低血糖じゃない？糖分の入ったジュースあげてみてって言ってジュースあげて
少し寝たら復活した
血糖値が急に上がって急に下がったのかな
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1件
No.30 匿名
15/02/07 00:40:41
10時のおやつって無いのかな？
うちの園はあるよ。
返信
No.29 匿名
15/02/07 00:40:09
>>28
朝食を食べない人は学力が落ちると食育で聞いたけどどう？
返信
1件
No.28 匿名
15/02/07 00:37:09
家の子は小２辺りから朝食すら食べないわ。
食べてた頃は菓子パンやシリアルや本人が食べたい物を食べさせてた。
家も同じようなプリントを貰って来た事はあったけど、食べたくない物を無理矢理食べさせる気もないな。
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2件
No.27 匿名
15/02/07 00:34:44
>>24
それなりの物食べた後の甘いものと甘いものだけ食べるのは違うよ
返信
No.26 匿名
15/02/07 00:33:10
朝は血糖値の問題で糖分は良くないのね…
昼はパンでも良いけど朝はうちもパンは辞めよう…
末っ子はパン嫌いだし毎日弁当作るのにご飯炊いてるからちょうど良いか。
でも私と長女はパン好きなんだな…
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2件
No.25 匿名
15/02/07 00:31:53
私も血糖値の問題だと思う。
チーズ、無塩ナッツ、卵、大豆食品が
足りないのでは？
菓子パンは糖質の塊だから良くない。
メンタル弱くなるよ。
返信
No.24 匿名
15/02/07 00:31:25
朝の甘い物はいいと聞いた気がするけどな
返信
1件
No.23 匿名
15/02/07 00:31:21
理由もなくベソを書く子って保育士は食事のせいにせずその子の気持ちになって何でベソをかくのか考えないのかな？
返信
No.22 匿名
15/02/07 00:29:40
菓子パンでもそれに汁物やサラダ、たんぱく質のおかずとかがあったら多分いいんだろうね
だから給食はいいんだな
返信
No.21 匿名
15/02/07 00:27:48
>>14
砂糖と小麦は中毒症状出るからね。
糖質依存ならないためにも米が良いね。
あとは野菜ジュースのみとかで噛まない朝食もよくないと医療系番組で見た。
返信
No.20 匿名
15/02/07 00:26:31
お菓子は微妙だけど、大人でも朝は食欲なくて食べられない人もいるよね。
パンはお腹空くの早いね。
私は絶対朝はご飯じゃないと力が出ない。
返信
No.19 匿名
15/02/07 00:26:23
今も揚げパンでるみたいよ！
返信
No.18 匿名
15/02/07 00:25:06
身体にあまりよくない食材あるでしょ？それが菓子パンとか惣菜パンには多く含まれてるからかな？
最近子供の食事について講演会聞いたからさ…
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