>>10　野菜スープにおにぎりとか全然いいよ。
ただ起きて来たとこにいきなり菓子パン食べさせて血糖値ドカーンと上げちゃうとちょっと食べただけで満腹になったような気がするけど、実際にはお腹いっぱい食べてないから昼前にはお腹すく。
しかも毎日そんな事してると血糖値がドカーンと上がらないとイライラするようになってくるから甘い菓子パンみたいなのばっかり欲するようになってますますご飯食べない。
タバコ依存やアルコール依存と同じように小さい子供が中毒症状起こす。