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ＧＷ、子供のわがままで旅行をキャンセル
15/02/07 00:33:10
朝は血糖値の問題で糖分は良くないのね… 昼はパンでも良いけど朝はうちもパンは辞めよう… 末っ子はパン嫌いだし毎日弁当作るのにご飯炊いてるからちょうど良いか。 でも私と長女はパン好きなんだな…
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古トピの為、これ以上コメントできません
15/02/07 00:41:20
>>26 あの…、ご飯もパンも炭水化物。 糖質なんですが。 炭水化物を少なめに、 おかずにタンパク質と野菜を 多めにすると良いそうです。
15/02/07 00:42:45
>>26 糖分が悪いわけじゃない。 寝起きの血糖値下がりきった状態からいきなり菓子パンで糖分一気に取ったら血糖値が急上昇なのがよくない。 野菜サラダ食べてスープ飲んで菓子パン食べるとかなら緩やかに血糖値を上げる事が出来るから食べ合わせや食べる順番が重要ってテレビでもよくやってるよ。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.26 匿名
15/02/07 00:33:10
朝は血糖値の問題で糖分は良くないのね…
昼はパンでも良いけど朝はうちもパンは辞めよう…
末っ子はパン嫌いだし毎日弁当作るのにご飯炊いてるからちょうど良いか。
でも私と長女はパン好きなんだな…
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No.32 匿名
15/02/07 00:41:20
>>26
あの…、ご飯もパンも炭水化物。
糖質なんですが。
炭水化物を少なめに、
おかずにタンパク質と野菜を
多めにすると良いそうです。
No.33 匿名
15/02/07 00:42:45
>>26 糖分が悪いわけじゃない。
寝起きの血糖値下がりきった状態からいきなり菓子パンで糖分一気に取ったら血糖値が急上昇なのがよくない。
野菜サラダ食べてスープ飲んで菓子パン食べるとかなら緩やかに血糖値を上げる事が出来るから食べ合わせや食べる順番が重要ってテレビでもよくやってるよ。