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15/02/07 00:33:10
朝は血糖値の問題で糖分は良くないのね… 昼はパンでも良いけど朝はうちもパンは辞めよう… 末っ子はパン嫌いだし毎日弁当作るのにご飯炊いてるからちょうど良いか。 でも私と長女はパン好きなんだな…
15/02/07 00:41:20
>>26 あの…、ご飯もパンも炭水化物。 糖質なんですが。 炭水化物を少なめに、 おかずにタンパク質と野菜を 多めにすると良いそうです。
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No.26 匿名
15/02/07 00:33:10
朝は血糖値の問題で糖分は良くないのね…
昼はパンでも良いけど朝はうちもパンは辞めよう…
末っ子はパン嫌いだし毎日弁当作るのにご飯炊いてるからちょうど良いか。
でも私と長女はパン好きなんだな…
No.32 匿名
15/02/07 00:41:20
>>26
あの…、ご飯もパンも炭水化物。
糖質なんですが。
炭水化物を少なめに、
おかずにタンパク質と野菜を
多めにすると良いそうです。
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