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美容院、早めに到着するのは迷惑
15/02/07 00:33:10
朝は血糖値の問題で糖分は良くないのね… 昼はパンでも良いけど朝はうちもパンは辞めよう… 末っ子はパン嫌いだし毎日弁当作るのにご飯炊いてるからちょうど良いか。 でも私と長女はパン好きなんだな…
15/02/07 00:42:45
>>26 糖分が悪いわけじゃない。 寝起きの血糖値下がりきった状態からいきなり菓子パンで糖分一気に取ったら血糖値が急上昇なのがよくない。 野菜サラダ食べてスープ飲んで菓子パン食べるとかなら緩やかに血糖値を上げる事が出来るから食べ合わせや食べる順番が重要ってテレビでもよくやってるよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
15/02/07 00:46:06
>>33 何でもバランスよく食べれば良いって事かな？ でも朝から菓子パンとか甘いのは食べたくないな。
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No.26 匿名
15/02/07 00:33:10
朝は血糖値の問題で糖分は良くないのね…
昼はパンでも良いけど朝はうちもパンは辞めよう…
末っ子はパン嫌いだし毎日弁当作るのにご飯炊いてるからちょうど良いか。
でも私と長女はパン好きなんだな…
No.33 匿名
15/02/07 00:42:45
>>26 糖分が悪いわけじゃない。
寝起きの血糖値下がりきった状態からいきなり菓子パンで糖分一気に取ったら血糖値が急上昇なのがよくない。
野菜サラダ食べてスープ飲んで菓子パン食べるとかなら緩やかに血糖値を上げる事が出来るから食べ合わせや食べる順番が重要ってテレビでもよくやってるよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.37 匿名
15/02/07 00:46:06
>>33
何でもバランスよく食べれば良いって事かな？
でも朝から菓子パンとか甘いのは食べたくないな。