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毎年、年賀状を送っていますか？
匿名
14/03/21 21:14:03
今日で11日出てません 母乳をやってるので薬に頼れない… 運動.水分.マルツエキス.プルーン.ラブレ.ビオ.試したけど効果なし お腹パンパン 助けてー
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14/04/02 13:26:31
>>35 えのき食べたらいいだけ？？
返信
14/03/22 10:41:47
かなり頑固な便秘持ちだけど、えのき茸いいよ 嘘だと思って試してごらん
1件
14/03/22 10:39:25
恵とキャベツ
14/03/22 08:43:25
麦ご飯食べるととても快便ですよ。
14/03/22 03:52:39
>>29 オリーブオイル単品じゃなくていいんですね。 試してみます！！
14/03/22 03:26:23
あくまで自分の場合だけど、 水や野菜大量、オリーブオイル、普通サイズのヨーグルト、マグネシウムも切羽詰まってる時は全く効かず。 そんなワタシの秘策は、冷たい牛乳をパック半分（苦手だからココアを入れた）、デカいパックのヨーグルト半分以上にオリゴ糖たっぷりかける、こんにゃく1枚食べる のどれかを行う。 その後満腹だけど普通に食事を取って腹をぐるぐる押してれば、腸が動いてきて出てくる。 全部やれば確実ピーピーでスッキリするはず♪ とにかくポイントは一度で大量摂取だよ！
14/03/22 03:21:51
私も出産直後にひどい便秘でした。 10日以上も出ないと辛いですよね。 母乳あげてても飲める薬を処方してもらえるから、食事などで改善されないなら受診した方がいいですよ！
14/03/22 02:46:14
>>28納豆にｽﾌﾟｰﾝ一杯入れて食べるといいですよ。
14/03/22 02:38:11
>>25 わぁ～ほんと治したいけど飲む勇気ないなぁ！w
14/03/21 23:49:30
オリーブオイルで料理するようにしたら息子の便秘が改善したよ あとは体冷やさないことかな
14/03/21 23:08:38
>>16 楽天で買いました。
14/03/21 22:56:43
授乳中の便秘は、オリーブオイルを スプーン1杯飲むのがいいってよく聞いた。 勇気がいると思うけど、よかったら試してみて。
14/03/21 22:35:40
仰向けに寝て腸マッサージ！ へそ周りを の の字に押すやつね。
14/03/21 22:30:15
朝起きてすぐに冷たい牛乳を飲む 腹筋をする 腸の辺りをﾏｯｻｰｼﾞする
14/03/21 22:20:12
私も授乳の最初の数ヵ月はきつかった(>_<) オリゴ糖をヨーグルトにかけたり、水分も熱いお茶にしてたくさん飲んでたりしたらましになったよ。 でも今あるのは関係ないしね… なんかで体をひねるといっぱい出るって聞いて、便座に座って上半身だけ限界までひねって、そのままで深呼吸いっぱいして力抜いてなんとか出してた。 11日はきついなぁ…昨日でも今日から休みになるんだから、10日目なんだから行ったらよかったのに
14/03/21 22:20:05
ダノンビオたべる。
14/03/21 22:14:32
ラキソベロンなら病院でもらえるやつだけど必ずでる 薬だからあんまり使わない方がいいんだけどさ、
14/03/21 22:09:02
とりあえず、今ある硬い便を出す。 浣腸もいいけど、座薬オススメ。 次は便を柔らかい状態で出せるようにする。 マグネシウムと水分で。
14/03/21 22:00:59
ﾌﾟﾙｰﾝ100%ｼﾞｭｰｽ、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ。 10年ほど毎日、処方された便秘薬を飲んでいたけど治りました。
14/03/21 21:47:25
>>7 私もこれ。プラス グーの手でへそまわりをマッサージ。長年の便秘が解消。ただし 私の場合は即効性はなかった。一週間ほど寝る時布団の中で続けてたら いつの間にかスッキリ出るようになった。今はマッサージなしで毎朝スッキリしてる。
14/03/21 21:47:12
>>12 どこに売ってますか？
14/03/21 21:44:02
>>7 試してみますね
14/03/21 21:42:30
>>6 試してみます 水分も口にすればダメなのでしょうか？
14/03/21 21:38:55
>>5 整腸剤はダメでした
14/03/21 21:38:03
不味いけどスイマグを飲んでた。
14/03/21 21:37:45
>>4 おぉ！！ どうやって作るんですか？
14/03/21 21:35:59
>>3 試してみます
14/03/21 21:35:05
>>2 マグミット妊娠中飲んでました 授乳期にも飲めるんですね！
14/03/21 21:33:22
>>1 試したら薬？だけ出ました
14/03/21 21:31:57
私、お腹マッサージしてるよ。 あお向けになって指の腹で円を描くようにあちこちグリグリしてる。 そのせいか毎日３回は出る…
2件
14/03/21 21:28:53
前テレビでやってたんだけど、 かなりの便秘気味の人が、すぐに効果でたやつ まず1日のうち、一回は8時間食べない時間を作る 例えば8時間寝るでもいいし、8時間で腸が運動開始するタイマーがあって、8時間あけないと、またリセットされてそっから8時間また待たなきゃいけない。 で、それプラス1日10分はうつ伏せでゴロゴロする うつ伏せで携帯みるなり本読むなり、たまにゴロゴロ転がってみたり これを続けると少しずつでもでてくるようになるよ！
14/03/21 21:21:48
整腸剤毎日のむ
14/03/21 21:20:47
ごぼう茶きくよー！ 買うと高いけど自分で作ると安いしおいしいよ♪
14/03/21 21:18:16
オリゴ糖良いですよ
14/03/21 21:15:44
辛いよね(ToT) 飲める薬がたしかあるはずマグミットとかじゃなかったかな？ 是非病院で聞いてみてー！
イチヂク浣腸すれば、スッキリ出ます
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.36 匿名
14/04/02 13:26:31
>>35
えのき食べたらいいだけ？？
返信
No.35 匿名
14/03/22 10:41:47
かなり頑固な便秘持ちだけど、えのき茸いいよ
嘘だと思って試してごらん
返信
1件
No.34 匿名
14/03/22 10:39:25
恵とキャベツ
返信
No.33 あ
14/03/22 08:43:25
麦ご飯食べるととても快便ですよ。
返信
No.32 匿名
14/03/22 03:52:39
>>29
オリーブオイル単品じゃなくていいんですね。
試してみます！！
返信
No.31 匿名
14/03/22 03:26:23
あくまで自分の場合だけど、
水や野菜大量、オリーブオイル、普通サイズのヨーグルト、マグネシウムも切羽詰まってる時は全く効かず。
そんなワタシの秘策は、冷たい牛乳をパック半分（苦手だからココアを入れた）、デカいパックのヨーグルト半分以上にオリゴ糖たっぷりかける、こんにゃく1枚食べる
のどれかを行う。
その後満腹だけど普通に食事を取って腹をぐるぐる押してれば、腸が動いてきて出てくる。
全部やれば確実ピーピーでスッキリするはず♪
とにかくポイントは一度で大量摂取だよ！
返信
No.30 匿名
14/03/22 03:21:51
私も出産直後にひどい便秘でした。
10日以上も出ないと辛いですよね。
母乳あげてても飲める薬を処方してもらえるから、食事などで改善されないなら受診した方がいいですよ！
返信
No.29 あ
14/03/22 02:46:14
>>28納豆にｽﾌﾟｰﾝ一杯入れて食べるといいですよ。
返信
1件
No.28 匿名
14/03/22 02:38:11
>>25
わぁ～ほんと治したいけど飲む勇気ないなぁ！w
返信
1件
No.27 匿名
14/03/21 23:49:30
オリーブオイルで料理するようにしたら息子の便秘が改善したよ
あとは体冷やさないことかな
返信
No.26 匿名
14/03/21 23:08:38
>>16
楽天で買いました。
返信
No.25 匿名
14/03/21 22:56:43
授乳中の便秘は、オリーブオイルを
スプーン1杯飲むのがいいってよく聞いた。
勇気がいると思うけど、よかったら試してみて。
返信
1件
No.24 匿名
14/03/21 22:35:40
仰向けに寝て腸マッサージ！
へそ周りを の の字に押すやつね。
返信
No.23 匿名
14/03/21 22:30:15
朝起きてすぐに冷たい牛乳を飲む
腹筋をする
腸の辺りをﾏｯｻｰｼﾞする
返信
No.22 匿名
14/03/21 22:20:12
私も授乳の最初の数ヵ月はきつかった(>_<)
オリゴ糖をヨーグルトにかけたり、水分も熱いお茶にしてたくさん飲んでたりしたらましになったよ。
でも今あるのは関係ないしね…
なんかで体をひねるといっぱい出るって聞いて、便座に座って上半身だけ限界までひねって、そのままで深呼吸いっぱいして力抜いてなんとか出してた。
11日はきついなぁ…昨日でも今日から休みになるんだから、10日目なんだから行ったらよかったのに
返信
No.21 匿名
14/03/21 22:20:05
ダノンビオたべる。
返信
No.20 匿名
14/03/21 22:14:32
ラキソベロンなら病院でもらえるやつだけど必ずでる
薬だからあんまり使わない方がいいんだけどさ、
返信
No.19 匿名
14/03/21 22:09:02
とりあえず、今ある硬い便を出す。
浣腸もいいけど、座薬オススメ。
次は便を柔らかい状態で出せるようにする。
マグネシウムと水分で。
返信
No.18 あ
14/03/21 22:00:59
ﾌﾟﾙｰﾝ100%ｼﾞｭｰｽ、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ。
10年ほど毎日、処方された便秘薬を飲んでいたけど治りました。
返信
No.17 あ
14/03/21 21:47:25
>>7 私もこれ。プラス グーの手でへそまわりをマッサージ。長年の便秘が解消。ただし 私の場合は即効性はなかった。一週間ほど寝る時布団の中で続けてたら いつの間にかスッキリ出るようになった。今はマッサージなしで毎朝スッキリしてる。
返信
No.16 主 匿名
14/03/21 21:47:12
>>12
どこに売ってますか？
返信
1件
No.15 主 匿名
14/03/21 21:44:02
>>7
試してみますね
返信
No.14 主 匿名
14/03/21 21:42:30
>>6
試してみます
水分も口にすればダメなのでしょうか？
返信
No.13 主 匿名
14/03/21 21:38:55
>>5
整腸剤はダメでした
返信
No.12 匿名
14/03/21 21:38:03
不味いけどスイマグを飲んでた。
返信
1件
No.11 主 匿名
14/03/21 21:37:45
>>4
おぉ！！
どうやって作るんですか？
返信
No.10 主 匿名
14/03/21 21:35:59
>>3
試してみます
返信
No.9 主 匿名
14/03/21 21:35:05
>>2
マグミット妊娠中飲んでました
授乳期にも飲めるんですね！
返信
No.8 主 匿名
14/03/21 21:33:22
>>1
試したら薬？だけ出ました
返信
No.7 匿名
14/03/21 21:31:57
私、お腹マッサージしてるよ。
あお向けになって指の腹で円を描くようにあちこちグリグリしてる。
そのせいか毎日３回は出る…
返信
2件
No.6 匿名
14/03/21 21:28:53
前テレビでやってたんだけど、
かなりの便秘気味の人が、すぐに効果でたやつ
まず1日のうち、一回は8時間食べない時間を作る
例えば8時間寝るでもいいし、8時間で腸が運動開始するタイマーがあって、8時間あけないと、またリセットされてそっから8時間また待たなきゃいけない。
で、それプラス1日10分はうつ伏せでゴロゴロする
うつ伏せで携帯みるなり本読むなり、たまにゴロゴロ転がってみたり
これを続けると少しずつでもでてくるようになるよ！
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1件
No.5 匿名
14/03/21 21:21:48
整腸剤毎日のむ
返信
1件
No.4 匿名
14/03/21 21:20:47
ごぼう茶きくよー！
買うと高いけど自分で作ると安いしおいしいよ♪
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1件
No.3 匿名
14/03/21 21:18:16
オリゴ糖良いですよ
返信
1件
No.2 匿名
14/03/21 21:15:44
辛いよね(ToT)
飲める薬がたしかあるはずマグミットとかじゃなかったかな？
是非病院で聞いてみてー！
返信
1件
No.1 あ
14/03/21 21:15:44
イチヂク浣腸すれば、スッキリ出ます
返信
1件