156㎝/59.8㎏ 激太り分８㎏を落としたい！

まだ９月残ってたぁー(<●><●>)

おはようございます♪

今朝は55.4ｷﾛ。
さっき気付いたけど、９月終わってたぁー((((；ﾟДﾟ)))))))
忙しさにかまけてたら目標にほど遠い数字で終わっちゃったょ..(xдx;)

おはようございます！
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、まるｻﾝ、お元気ですか??

私は生理終わって数日..
なのに55.6ｷﾛ..(xдx;)
減らなかったぁー(_д_ll)

私も生理きました!!
体重は54.9ｷﾛ。

ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、生理中の運動会は憂鬱ですよね..
頑張ってくださいね♪

こんばんわ。明日は学校の運動会です。でもさ、生理二日目…。参ったなぁ…。最近量も多いし、生理痛もある。憂鬱だよ。

こんばんわ。
あまりの便秘に牛乳飲んだらお腹痛い。しかも生理。憂鬱だ。

５６.７ｷﾛでした。

おはようございます(｡･＿･｡)
ずっと来られなくてごめんなさい <(＿ ＿)>
ちょっと子供が朝幼稚園に行くと不安定で...それに神経つかってたらドタバタで...

今朝の体重54.9ｷﾛでした。
ディズニー中に増えた体重も戻ったけど、生理前でまた増え始めてます(TωT)
嫌でも増えるから自暴自棄にならないように気をつけなきゃ!!

こんばんわ。
野菜スープ飽きた！だからオニオンスープとか買ってきて飲んだ。お腹グルグルする。明日も飲もう。
体重は５５.９ｷﾛでした。明日も飲むぞ！

こんばんわ。
晩御飯から野菜スープ食べ始めました。最低三杯食べなきゃなので食べたらめっちゃ体重増えてた。でもおいしく食べられました。

５７.１ｷﾛでした。

明日は休みだから１日野菜スープ食べるぞ。

こんばんわ。
疲れたなぁ。寝よう。

５６.５ｷﾛでした。

こんばんわ！
今日は便秘解消されましたが、会社の上司のおかげで食べ過ぎた…。今月末までには５４ｷﾛ切る！今週末からスープダイエットします。三連休だからチャンスなので頑張ります！

５６.７ｷﾛでした。

こんばんは。
お疲れ様です！

56.7キロでした。
明日コストコに行きます。
甘いものは買わないようにと(^-^;

こんばんわ！
また子供の調子が悪くて夜中咳で起こされるからちょっと寝不足です。まぁ兄弟だと仕方ないか。明日は仕事内勤だったけど急遽、外勤になり、ちょっと凹み中。

５６.８ｷﾛでした。

おはようございます(^^)/

だいぶ夜は涼しくなりましたね！
56キロ　25.6パーセント

ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん長距離運転お疲れ様です！
便秘辛そうですね(x_x)
私は子供の頃から便秘で、ずっと漢方薬を飲んでます。青汁とか飲めれば、青汁もいいそうですよ！

こんばんわ。

今日も暑かったぁ！便秘でお腹張り過ぎ。また明日も仕事頑張るぞ。

５６.７ｷﾛでした。痩せたいな。

こんばんわ。
片道３時間半運転して疲れました。旦那もちょっと運転してくれて良かったけど。

来月うちもディズニーランド行くことにしたよ！久しぶりに泊まりで行きます。楽しみだ。いっぱい働くぞ！

疲れたので寝ます。おやすみなさい！

おはようございます！
56.7キロ。
あまり変わらず。
目標を決めていなかったので、12月いっぱいまでで52キロ切れるように決めました。とりあえず5キロ減を目標にします！

wakaさんディズニー満喫羨ましい！トイマニ乗りましたか？
本当にまた行きたい気持ちわかります！！
食べてしまうけど、大分歩きますもんね(*^_^*)

ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、回復して良かったですね。久々帰郷なんですね！
気をつけて行ってきてください(^^)/

こんばんわ。
明日は久々実家へ行きます。一番下が生まれる前に帰っただけなので４年ぶりです。子供も元気になりつつあるのでゆっくり行ってきます。日帰りだからちょっと大変だけど…。
相変わらず便秘で苦しいです。５７.２ｷﾛでした。ありえない。モチベーションさがりまくり↓

おはようございます(^-^)/

今朝は55.6ｷﾛでした!!
昨日も夜、暴食しちゃったけど、ちょっと減っててよかった。

まるｻﾝもﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんもお子さん、早く良くなるといいですね。
うちも昨日、上の子が頭痛で早退しました(>_<)
けど、熱が出ることはなく、元気です。
お大事にして下さいね。

まるｻﾝ♪
旅行はディズニーに行ってきました(*^^*)
行ったばっかなのにもう行きたい!!笑

ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん下のこの具合どうですか？
うちの上の子は血液検査したら体がなんらかのばい菌によって弱くなり、熱が続きました。
早く回復するといいですね。お大事にしてください。

56.8。
生理きました。
wakaさん旅行はどこへ行ったのですか？
いいなぁ～(^ｰ^*)

夏休みあけて下の子の幼稚園にお迎えに行くと、スリムになったママが目立ちました。
私は太りましたが、皆夏バテで2.3キロ落ちたとのこと(^^;)
甘いなぁ私。
レコーディングも今日からつけてみることにします！

こんばんは！
お疲れ様です！
56.3キロ。
うちも子供が体調崩してます(x_x)
運動会、遠足があって、集合写真に少しでもマシに映れるよう、もう少し引き締めたいです。
来週はジムの体験に行く予定です。

こんばんは☆
(日)～(火)まで家族で旅行に出掛けてました。
来れなくてすみません(>_<)

今体重計ったら56.1ｷﾛ…(*_*)
排卵日前ですごく浮腫んでます(>_<)
それから毎月のことながら、排卵日前も食欲が…(>_<)(>_<)(>_<)
気をつけなきゃいけないのに…モチベーションが下がってます(;_;)

こんばんわ。
今月末、保育園の運動会があります。22日には学校の運動会があります。それまでに痩せなきゃ！もっと頑張るぞ。

こんばんわ。
なかなか来られずすみません。一番下の子が具合悪く、夜も寝不足気味。今日は久々眠れそうです。おやすみなさい。

５６.３ｷﾛでした。

おはようございます(^-^)/

今朝の体重54.6ｷﾛでした。
やっぱり目標の54ｷﾛは切れませんでした…(T_T)
今月末の目標は53ｷﾛ切ることにします!!
53ｷﾛってまた１つの壁だけど、頑張ってみます。
上の子の夏休みも明けるので、運動もプラスしようと思います。

ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、歯まだ痛みますか??
気分まで沈みますよね…(>_<)
早く落ち着きますように｡｡☆

まるｻﾝ、励ましのお言葉ありがとうございます!!
あと１歩のところで自分に負けちゃったけど、何とか持ち直せたことはよかったかな。
前の自分だったら、完璧リバウンドしてたから…。

皆さん、それぞれの今月末の目標に向かって、また頑張りましょうね(*^^*)
今月もまたよろしくお願いしまぁーす♪

おはようございます！

ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、歯が痛いのは１日不快ですね(/_;)

wakaさん、どうしても予定があるときは普段頑張ってるご褒美として考えれば！
数字を見ると落ち込みますが、切り替えて行きましょう(^^)

昨日はチーズケーキを作りました。
一口サイズで作ったのは初めてだけど(^^;)生理前の甘いもの対策にしてます。

こんばんわ。
まだ歯が痛くてなかなかうまく食べられないけど大丈夫そうです。
今日は５５.４ｷﾛでした。明日も食べ過ぎには気をつけよう。

おはようございます(*・ェ・*)ノ

私、自分に負けました…(>_<)
今朝の体重55ｷﾛ…。
生理も終わりかけでいちばん結果がついてくる最大のチャンスに暴食しちゃった…。
しかも(水)はランチバイキング、昨日(木)の夜は旦那の実家に行く予定が入ってて食べ過ぎることわかってたのに…。
暴食しながら、その自分が許せなくて、更に暴食…本当に情けない…。
ただ昨日寝る前57ｷﾛ超えてた体重が２ｷﾛちょっと減ったことが救いです。
今日１日で1.1ｷﾛ以上減は無理かな…。
自分で自分を苦しめて本当におバカですよね…。
目標クリアは無理でもできる限りのことやってみます!!

こんばんは～(^^)
残りわずかな夏休み、遊び倒しました！！

56.3キロです。

いい訳にすぎませんが、夏休みで四六時中子供といると、なかなかダイエットのペースが掴めません(^-^;

wakaさん、無理ない積み重ねが、ダイエットのコツかもしれませんね！ありがとうございます☆

ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、お疲れ様です！

２人とも順調ですね！
とりあえず、9月は54キロ台にもっていきたいです！

こんばんわ。
今日も暑かったぁ。歯医者行ったらめっちゃ歯が痛くなった。ご飯食べれない。お腹すきすぎてもうすいてないくらい。明日も仕事頑張ろう！
５５.１ｷﾛでした。

こんばんわ！
今日は仕事から帰ってきて役員会があったので忙しくて晩御飯食べれなかった。お腹すいたけどこんな時間だしヤバいのでお茶飲んでおこう。

痩せてて当たり前か…５５.４ｷﾛでした。

こんばんわ。
今日も体重変わらず５５.７ｷﾛでした。お腹すいたわぁ。でも我慢して寝ます。明日は仕事が外回りではなく、内勤なのでお菓子をつまみすぎないように頑張ります。

おはようございます(o^ ^o) /

今朝は54.4ｷﾛでした。
生理がきたら、減ってきました!!
今月の目標達成できるかなぁ??
頑張ります♪

まるｻﾝ、背高いですね！羨ましい☆
運動は…それが最近やってないんです…(^-^;
ただ姿勢に気をつけてます。
あとはゆっくり過ごす時間もゴロゴロしたいとこだけど我慢してます。
本当に最近はそれぐらい…f(^_^;
でも減り始めたきっかけは多分、踏み台昇降だと思います。基礎代謝があがったから、多分今も減り続けてるんだと思います。
ただやっぱ運動もして、引き締まったカラダになりたいです。

ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、ライバル心も必要ですよね(^ー^)笑
励まし合いつつ、指摘じゃないけど、お互いにアドバイスし合える関係で頑張りましょ♪
それにしてもﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんのスイッチの入り具合には感心します☆やる気というか、妥協しないとことか意志の強さとか本当に見習わなきゃっていつも思わされてます!!
ご褒美も必要！必要！ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、頑張ってるもんね(*^^*)

それではﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、まるｻﾝ、今日も頑張りましょうね(^^)/

こんばんわ。
今日も暑かった！いっぱい汗かきました。

まるｻﾝ、野菜スープは三食食べます。置き換えです。でもトマトとか野菜は食べてもいいんだよ。本当は三日間やるのがいいけどあたしは週末やるよ。便秘のときとかやるといいよ。

主ｻﾝ、順調だね！羨ましい！あたしも負けてらんないな(笑)生理終わったからまた体操します。飲むヨーグルト飲んだらお腹ゴロゴロする。

体重は５５.７ｷﾛでした。ご褒美にアイスクリーム食べちゃった。おいしかった。

こんばんは～(^^)
毎日暑いですね～(^-^;

今日は57.5キロでした。
身長は167センチです。

変動がすごくて、体型が…。
周りに妊婦さんだと間違われます(x_x)

ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、野菜スープにするときは、１日それだけにしてますか？
それとも置き換えですか？

wakaさん、順調で羨ましいです！
運動は何かしてますか？

今週は出掛ける予定で、増えないよう気をつけたいです。

おはようございます(o‘∀‘o)

昨日、生理きました!!
と同時に私の過食はおさまったかもf(^_^)
今朝の体重は54.8ｷﾛでした。
あと１週間で0.9ｷﾛいけるかなぁ??(-_-;)
できる限りのことをやってみます!!

>189
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、スゴイですね(^-^)//""
いつも思うけど、ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんのやる気には感心します☆
私がダメになりそうな時にﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんの頑張りを見ると、私のモチベーションもUPします!!
本当にありがとうございます!!
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんはこの調子だと問題なく目標値クリアできますね♪♪♪
私も諦めずに頑張りますね!!

こんばんわ。

あ～！我慢できなくて、ちょっとひじきとか食べちゃった。でも便秘解消で５６.３ｷﾛでした。あと一週間あるから５６ｷﾛ切ります！明日もいっぱい動いて頑張ってきます。

こんばんは☆
こんな時間ですが…今計ったら55.2ｷﾛでした。
実は昨夜、暴食してしまいました(>_<)
今日は１日出掛けていたので、もちろん外食…(-_-)
その分歩いたけど、やっぱり体重に出てる…(>_<)(>_<)(>_<)
生理前で食欲がヤバイけど、もう暴食しません!!
気合い入れて頑張らなきゃ今月末の目標を絶対クリアできないから(>_<)

>>186
まるｻﾝ、健康診断お疲れさまです♪
去年は“痩せすぎ”だったんですか??
すごぉーい!!!!私も言われてみたいです(>_<)
まるｻﾝって、身長高いですか??

>>187
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、頑張ってますね!!
私も野菜スープで頑張ってみようかな??
けど、明日も出掛けなきゃだから、外食だぁ～(>_<)(>_<)(>_<)
週明け、チャレンジしてみようかな♪

皆さん、今月も残りわずか!!
励まし合って頑張りましょうね(*^^*)

こんばんわ。
今日は１日野菜スープ飲みました。ちょっと飽きた…。お腹すいたし。でも頑張んなきゃ。週末しか出来ないから頑張ります。今日は５６.７ｷﾛでした。減るといいなぁ。

おはようございます！
残暑厳しい程の暑さですね！

ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん(なんて呼んでいいのか(^^;))
私も昨夜は57.2キロです。

明日は健康診断を控えてます。
昨年は痩せ気味と書かれていたけど(^-^;
今年は…汗

今日はお祭りがあるので食べ過ぎないようにします！
暑さに負けず、今日も１日頑張りましょう！

こんばんわ！
今日はお茶めっちゃ飲んだ！２リットルくらい飲んだ。まぁ、仕事で喉渇いた。
明日から連休なので、野菜スープ飲みます。
５７.２ｷﾛでした。

こんばんわ！

まるｻﾝ、よろしくお願いします！

便秘はやっぱり水分かなぁ。外の仕事してるからトイレがイヤなんだよね。だからついつい水分取らない。ちゃんととってみよう！明日から頑張るぞ。

まるです↓

私もロングブレスダイエット興味ありますが、どうですか？

便秘解消ですが、私は慢性便秘なのであまりアドレスはできませんが、効果があったのは、ヤクルト400、あと水分をとることや、軽度の運動の継続はやはり効果がありました。

皆さんこんばんは！
wakaさんよろしくです。歓迎ありがとうございます(*^-^*)
今日は56.9キロ。

おなかは81センチ！胸よりもある((^^;)

すんごくスタイル悪くてぶっ飛びです(*ﾟﾛﾟ)

主人にブータロウと言われ、会話は太ったばかりをいじられるのみ。
あっ噂をすれば帰宅したので(x_x)、またきますね、よろしくお願い致します(*^_^*)

>>179
文字化けしちゃってる(>_<)
すみません!!

>>177
便秘には何がいいんだろう??
食物繊維をいっぱいとることかなぁ？
私はごくたまに便秘気味になるけど、やっぱり野菜をたくさんとると違う気がします。
…というか、外食が続いたりして、野菜をあまり食べてない時に便秘気味になります(>_<)
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんの体質とは違うかもだからいいアドバイスができなくてすみません(>_<)

>>178
まるｻﾝ&#9825;初めまして(*´ω｀)p
一緒に頑張ってもらえるなんて嬉しいです♪
来てくださってありがとうございます(pq´v`*)♪
これから励ましあって、頑張っていきましょp(^-^)q
よろしくお願いしまぁーす!!

こんばんは、良かったらお仲間に入れて下さい！
現在58.1キロです。
ストレスから10キロ太りました(^-^;

とりあえず目標は高くしないで、徐々にいきたいので、良かったら一緒に頑張らせて下さい！

こんばんわ。

暴食はヤバいね。あたしは今のところ暴食大丈夫です。なかなか便秘が続くから日にちがたつとちょっとキツいな。毎日快便にするにはどうしたらいいんだろうかと模索してます。
５６.３ｷﾛでした。減らないなぁ。