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12/08/21 22:03:54
こんばんわ。 暴食はヤバいね。あたしは今のところ暴食大丈夫です。なかなか便秘が続くから日にちがたつとちょっとキツいな。毎日快便にするにはどうしたらいいんだろうかと模索してます。 ５６.３ｷﾛでした。減らないなぁ。
12/08/22 11:03:12
>>177 便秘には何がいいんだろう?? 食物繊維をいっぱいとることかなぁ？ 私はごくたまに便秘気味になるけど、やっぱり野菜をたくさんとると違う気がします。 …というか、外食が続いたりして、野菜をあまり食べてない時に便秘気味になります(>_<) ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんの体質とは違うかもだからいいアドバイスができなくてすみません(>_<)
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No.177 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/08/21 22:03:54
こんばんわ。
暴食はヤバいね。あたしは今のところ暴食大丈夫です。なかなか便秘が続くから日にちがたつとちょっとキツいな。毎日快便にするにはどうしたらいいんだろうかと模索してます。
５６.３ｷﾛでした。減らないなぁ。
No.180 主 ◎waka◎
12/08/22 11:03:12
>>177
便秘には何がいいんだろう??
食物繊維をいっぱいとることかなぁ？
私はごくたまに便秘気味になるけど、やっぱり野菜をたくさんとると違う気がします。
…というか、外食が続いたりして、野菜をあまり食べてない時に便秘気味になります(>_<)
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんの体質とは違うかもだからいいアドバイスができなくてすみません(>_<)
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