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義母が、娘の成人式の振袖の色を変えろと
冷奴
26/08/12 19:58:38
平均体重だったのに10キロ増
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26/08/23 19:09:59
中年になってからも太りにくかった私だが、2020年の流行り病の辺りから(外出禁止などで)体重が4キロ増えた。 流行り病明けて、以前のように筋トレと有酸素運動を週2.3回再開したが完全に体重は戻らない‥これが肉体が老いてきた証拠なのだなと感じる。 2ヶ月前からピラティスも始めたが、痩せるわけじゃないんなよな、コレ。 諦めず頑張ります😆
返信
26/08/23 18:23:36
もちろん、通常よりも食べ過ぎている時はあると思う。この「通常」ってのは、あくまでも自分比。 ちなみに、食べたものを記録し管理できるアプリをずっと使っているけど、半年で5kg落としたい目標と現在の身長体重から割り出した1日の目標摂取カロリーは1510kcal。1日一食500kcalほどなのでよほど気をつけないと多少オーバーする。するけど、誤差含めてせいぜい食べ過ぎたと思っても1800kcal程度。なので維持はするが減らない。なんだったら油断すると増える。食べ過ぎた次の日からちょっと食べ物減らせばすぐ戻るよーって人は言うけど、一回増えると数日食べる量減らしてみても体重減らずに微増のままキープ。それの繰り返しで徐々に序徐々に増えて来た。 ドカ食いはしない。年齢的にもう食べすぎると胃腸の調子悪くなる。けどずっと減らずに来ている。 多分ずーっとこの体型でいるから、好きなもの好き勝手に食べている人だと思われている。365日ずーっと、カロリーのことだけ考えてる感じでつらいのに。 好きなもの好きなだけ食べた、それでも普通体型維持できている人がほんと羨ましい。
26/08/23 14:32:37
冬に体重が5kg増。喪服のロングタイトスカートのウエストが入らなくなる。
26/08/23 12:42:10
>>72 最近、身体動かす系パート、始めました！ 希望をありがとう！😭
26/08/23 12:06:19
冬に体重が5kg増
26/08/23 11:40:22
>>67 たしかに（笑）
26/08/23 11:34:14
四十代からは代謝も落ちるし数字より筋肉をどれだけ増やして引き締めるかになってくるよね… 体重は落ちない
26/08/23 09:46:43
若い頃から+10キロでずっときてたけど、40代後半になって体動かす系のパート始めて食べ過ぎに気を付けてたら1年で６キロ自然と痩せた。 筋肉もついたから、見た目の変化はそれ以上。 食べ過ぎないのと地道な運動すればいつかは痩せるよ。
1件
26/08/23 09:12:01
太ることを許せる人はいくらでも太れるんだろうけど、許せない人は太れない。まぁいっかって思える人が羨ましい
26/08/23 09:00:05
それ、ホメオスタシスだよ。 ダイエットの基礎知識だから、当たり前に知っている人は多いだろうけど。 痩せた体重を基準値だと脳が判断するまで半年くらいとか言うよね。 知らんけど。 一度太ったヤツは、また太る可能性が大いにあるんだから、ダイエット成功したからって油断するな、ってことだと思うわ。 そもそも、「太る食生活」が身に染み付いてるんだからさ。
26/08/23 08:53:07
わかります。増えるのはあっという間。 今、減量中ですが同じように運動と食事改善しても昔より減るペースが遅い気がします。でも無理せずゆるゆるがんばる。
26/08/23 08:24:55
まだ四十代までなら、頑張れば痩せられる 体力も有るし、子供もそろそろ手がかからない状態なら 自分のこと書いてごめん、コーラスの発表会の舞台（DVDをとるので太目の肩だしドレス姿が残る）を目標に、ウォーキングと食生活、ウェイトダウンのためのプロテインで三か月で８キロ痩せたことが有る ついでにそのあと始めたクライミングで体重を落とすため １６１センチで体重４９キロ、体脂肪１９％にまで持って行った 目標があると、達成はたやすいのだが 目標を失うと難しい コロナで罹患、すべてのことができなくなり、そのまま元の木阿弥
26/08/23 08:04:43
太ってる人って春のパン祭り参加してるでしょ？(笑)
26/08/23 07:55:51
ね。私も子供を産むまではいわゆるシンデレラ体重で細いと言われてたのに、少しづつ増えて少し前までは10キロ近く増えていた。 在宅ワークで運動不足や腰痛、膝痛もあったから、ジムに通い始めたら勝手に痩せました。ほちててし いまは若い頃＋2キロくらい？ でも便秘は解消されたし、毎日快調なのでこれがベストなのかな、とか思っている。 年取って痩せてるけ見えるしね。 ほどほどがいいんじゃないかな。
26/08/23 07:00:53
皆さん大きな勘違いをしています。 人間は意志の力で食欲を中、長期的に抑えることは出来ません。食欲は意志より遥かに強くこれは生存の為のプログラムです。なぜならそうなっていなければ食べない事による自殺が可能になってしまうからです（拒食とかで亡くなってしまう方は精神を病んでそのプログラムがバクっている状態）
26/08/23 05:51:25
>>62 なんか分かるかも。自分の親元々細いけど老後気落ちしたら更に痩せてガリガリ。 色んな事にネガティブになってしまい 表情も暗くなってしまった。 いくら細くても幸せでは無い。 母だし笑って家族が幸せに過ごしてたら 一緒におやつ食べ美味しいって笑って団欒できる環境なら 肥満で体に影響されないくらいなら 良いかもだね
26/08/23 05:39:15
食べ物とウォーキングで痩せれる
26/08/23 05:20:04
トピとは関係ないかも。 私的に健康的に美しく、痩せてキレイでずっと若くいたいとは思う。そうは思うけど、家庭を持った今は、睡眠や規則正しい生活が出来ないことも多い。キレイで若く見える理想を求めることは苦しめて病んでしまうこともあると思う。幸せでいたいけど幸せを失うことがあるかもしれない。不安になこともある。でも私の理想でありトラブルなしに平凡でもいいから毎日を過ごしたい。それは幸せの形だと思ってる 。年相応でも輝いてる人もいる年相応でない人もいる。決断することも本人の決断すること痩せることは難しいことじゃないけど太っても気持ちが負けなければ、人より勝っていると考える。人それぞれなんだけどねー
26/08/23 05:15:08
>>45 それ私！ 大食い選手ほどではないけれど大食いなのに食べると即出るので 全く太らない、太れない。
26/08/23 04:56:53
>>58 わかるー、休みにウォーキング1時間してみたりするけど、疲れて途中コンビニでビタミンゼリー飲んだり意味がない笑 ご飯普通なんだけど間食たくさんしてしまう
26/08/23 04:35:27
ですよね…。 一度痩せてV字回服した経験から食生活が一番大きいと思っているんだけれど、そのときの環境もあるし、年齢上がるとね…。
26/08/23 03:56:36
わかります！ 増えるのは一晩で、戻すのは1週間かかるのは本当にシンドイ。 40にもなると、そもそも筋トレしてる体力も気力もないから食事制限に振りがちなのがいけないのはわかってるけど、夜食べ過ぎた私が悪いけど、油断した私が悪いけど！！
26/08/23 00:55:32
痩せるのは簡単。摂取カロリー＜消費カロリーだけ。カロリー収支を赤字にしろ。食べる量を減らして運動しろ。あと睡眠をしっかり取れ。 食事制限して走る。これで痩せる。太るのは甘え。
26/08/23 00:53:43
ある年突然5キロ増加 健康診断前に気づいたけれど、3キロは戻らない 運動はやりたくないと歩いたりしたけれどダメでした 今は去年より太らないだけにしています 痩せるのはムリ
26/08/23 00:18:22
50過ぎると、それまで効果があったダイエット法では痩せられない。 地道に基礎体力つけてヨガやウォーキングを続けないと痩せない。
26/08/23 00:11:49
全くだ 同意しかない
26/08/22 22:36:36
標準的な体重から結婚して10年かけて20キロ太って、１年かけて10キロ痩せた私がここにいますよ。 結果まだプラス10キロだけど、ここからがダイエットの本番なんだろうな。 油もの、甘いもの、アルコールなどの「あ」のつくものがダイエットの天敵らしいので、気をつけて頑張りましょう。 私はアルコールで太った自覚があったので、アルコールの量を減らしたらゆっくりと痩せていきました。
26/08/22 22:23:01
お金を掛けて太り その後 お金を掛けて痩せようとする… 人生の不条理ですなぁ
26/08/22 16:11:37
夫が在宅勤務になって、昼食ちゃんと作って一緒に食べ出したらあっという間に4キロも増えたわ………
26/08/22 16:05:20
ホント体質だわ。 ３ヶ月間手術入院したけど、体重減らなかった。 病院食少なかったのに。 全然満腹にならなかったのに。 おやつも出ないし笑
26/08/22 15:23:45
こればかりは体質による。 腸の病気で入院して、4日間絶食、腹痛と不自由な点滴に耐えてどれだけ痩せるか楽しみにしていたのに、入院前と体重が変わらなくてショックを受けたことがある。 ただ中年過ぎて健康的に痩せるのは 夕食を18時台に済ませて、腹八分以下を心がければ、出来ない話ではない。
26/08/22 15:01:19
痩せるって表現がまず間違い。 筋力つける が正解 体重なんて元々ついてた筋肉が脂肪に変わって減るからね。 体重あてになんない。
26/08/22 14:58:19
ダイエット2年目8kg減 目標はあと3kg
26/08/22 14:56:21
分かるわ。代謝が落ちると、食べる量が同じなのに太るんだよね…。
26/08/14 02:09:09
主何歳なんだろう 痩せるのは簡単、太るのが難しい人もいるよ
26/08/13 08:41:43
それはだらくというのです
26/08/13 08:21:20
若い時は食べる量が多いとかおやつ食べ過ぎとか心当たりがあったんだけど、年齢いくにつれてあまり食べられなくなってきたし摂取カロリーはかなり減ってるはずなのに体重増え続けるのどうしたらいいの
26/08/13 07:43:30
ちょっと食事減らしても体重減らないのに、ちょっと食べ過ぎると増えるのなぜ？
26/08/13 07:38:33
太ってても可愛い人って結構いるから、 可愛いに害は無いに越したことはないんだから太ってても可愛くてメイクや髪型も服装も女らしさを忘れないレディであって。そして前向きに。痩せなきゃいけない人は、男に抱かれる為に軽くなきゃいけないと、体重や食べるもの抑えたり美容に気遣いが抜けなくて必死なんだろうし。 ふとっちょウーマンは男に抱かれる必要性がないからグルメに一直線に走るのよ。
26/08/13 07:14:51
旦那が単身赴任の私は、赴任の時、下の子が赤ちゃんだったので、食べなきゃ◯ぬ と言い聞かせて１０年。妊娠前から25キロ太った。
26/08/13 06:55:28
痩せようと思わなければ簡単だよ。ありのままを受け入れなさい。それが本当の貴方なの 太るにも才能必要だから、ほとんどの人はある程度の所で自然と止まる。病気がーっていう人いるけど、そうなったらなったで、それが貴方の人生 自由に生きたらいいのよ
26/08/13 05:36:11
だけど頑張って痩せないと50才を過ぎると病気が心配 肥満は怖いよ、甘くみてはいけない 太っているほうが元気、体力があるなどと言っていられるのはBMI27ぐらいまで 高血圧、癌、糖尿病、心臓疾患 肥満体の人はほぼ100％なります
26/08/13 05:09:21
痩せない、って言うか太ってる自分に慣れてしまった。 今思えば、嫌がってちょこザップ行けばとか旦那が言っていた初期に本気出せばよかった気がする。 今はもう何も言われない、、、
26/08/13 04:34:32
年を取ると本当に落ちにくくなりますよね 自分の場合の課題は塩分とおやつかなと しょっぱいもの食べると食欲増進しちゃう あと食べてるのに都合よく忘れてしまう間食 自分の幻影が食べてしまい、カロリーがなかったことに（※なっていない） 分かっちゃいるのにやめられないです
26/08/13 04:30:17
>>34 わかる！ 肯定感が無駄に確立しすぎて「痩せたいけど食べたい」「もう息してても太る（食べてる）」という自分が人間らしくて愛しくなってしまってる 昔はルッキズム攻撃もえぐかったけど、今はコンプラのせいでみんな心の中にしまうから生きやすくて困る 親だけが辛辣に言ってくれるから太ったら親に会ってボロクソ言われてなんとかモチベ生み出してる
26/08/13 03:49:43
昔はダイエットも気軽に取り組めたのに40代になると、ただ痩せたい気持ちだけじゃモチベ上がらない。かなり強く意志を持続させないとすぐ諦めてしまう。
26/08/13 03:36:11
>>8 分かります 元々痩せてる方だったけど、40過ぎてから風邪引いたり夏バテしたりで体重減ったらなかなか元の体重には戻らない 戻らないうちにまた風邪とか引いたら更に減る 食べられる量も減ってくし、美味しそうなものを見ると食べたい欲求は凄くあるのにちょっと食べるとお腹いっぱい 旅行に行った時とか今日だけでいいから大食いYoutuberの胃袋が欲しいと思う
26/08/13 03:12:04
30代は言うほどなかったけど40代になって全然減らなくなった 運動量は増えてるはずなのになぁ
26/08/13 03:11:10
2人目産んでからだんだん10キロ太ってしまった、普段電動自転車だけじゃ痩せないねー お菓子のつまみぐいが多いからな気する ジュースとか、ご飯自体普通の量
26/08/13 02:47:28
昔から冬に怠惰で8キロぐらい太って春から夏までに自然と戻る生活してて 30になったら痩せにくい、40になったら痩せにくいってのは自分には当てはまらないなーと思ってたけどさすがに45過ぎたら自然と戻すのはムリだった 多分怠惰のレベルが上がるというか、何もしなかったからコツコツ積み重ねた怠惰がついに代謝を超えた 今年初めて5キロオーバーで夏突入して必死に戻してる あとなんかおばさんは色々垂れるから20代のプラス8キロより今のプラス5キロのが見た目が悲惨 骨ストだからか、もはや体重増えなくても重心下がる上に上半身の謎の厚みが増して悲惨 不意に横から写真撮られると引く
1件～50件 (全79件)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.79 アイス代がかさむ
26/08/23 19:09:59
中年になってからも太りにくかった私だが、2020年の流行り病の辺りから(外出禁止などで)体重が4キロ増えた。
流行り病明けて、以前のように筋トレと有酸素運動を週2.3回再開したが完全に体重は戻らない‥これが肉体が老いてきた証拠なのだなと感じる。
2ヶ月前からピラティスも始めたが、痩せるわけじゃないんなよな、コレ。
諦めず頑張ります😆
返信
No.78 子どもが同じものしか食べない
26/08/23 18:23:36
もちろん、通常よりも食べ過ぎている時はあると思う。この「通常」ってのは、あくまでも自分比。
ちなみに、食べたものを記録し管理できるアプリをずっと使っているけど、半年で5kg落としたい目標と現在の身長体重から割り出した1日の目標摂取カロリーは1510kcal。1日一食500kcalほどなのでよほど気をつけないと多少オーバーする。するけど、誤差含めてせいぜい食べ過ぎたと思っても1800kcal程度。なので維持はするが減らない。なんだったら油断すると増える。食べ過ぎた次の日からちょっと食べ物減らせばすぐ戻るよーって人は言うけど、一回増えると数日食べる量減らしてみても体重減らずに微増のままキープ。それの繰り返しで徐々に序徐々に増えて来た。
ドカ食いはしない。年齢的にもう食べすぎると胃腸の調子悪くなる。けどずっと減らずに来ている。
多分ずーっとこの体型でいるから、好きなもの好き勝手に食べている人だと思われている。365日ずーっと、カロリーのことだけ考えてる感じでつらいのに。
好きなもの好きなだけ食べた、それでも普通体型維持できている人がほんと羨ましい。
返信
No.77 なすの揚げびたし
26/08/23 14:32:37
冬に体重が5kg増。喪服のロングタイトスカートのウエストが入らなくなる。
返信
No.76 あんみつ
26/08/23 12:42:10
>>72 最近、身体動かす系パート、始めました！
希望をありがとう！😭
返信
No.75 野菜がすぐ傷む
26/08/23 12:06:19
冬に体重が5kg増
返信
No.74 しそジュース
26/08/23 11:40:22
>>67
たしかに（笑）
返信
No.73 ビシソワーズ
26/08/23 11:34:14
四十代からは代謝も落ちるし数字より筋肉をどれだけ増やして引き締めるかになってくるよね…
体重は落ちない
返信
No.72 ネクタリン
26/08/23 09:46:43
若い頃から+10キロでずっときてたけど、40代後半になって体動かす系のパート始めて食べ過ぎに気を付けてたら1年で６キロ自然と痩せた。
筋肉もついたから、見た目の変化はそれ以上。
食べ過ぎないのと地道な運動すればいつかは痩せるよ。
返信
1件
No.71 冷やししるこ
26/08/23 09:12:01
太ることを許せる人はいくらでも太れるんだろうけど、許せない人は太れない。まぁいっかって思える人が羨ましい
返信
No.70 焼きとうもろこし
26/08/23 09:00:05
それ、ホメオスタシスだよ。
ダイエットの基礎知識だから、当たり前に知っている人は多いだろうけど。
痩せた体重を基準値だと脳が判断するまで半年くらいとか言うよね。
知らんけど。
一度太ったヤツは、また太る可能性が大いにあるんだから、ダイエット成功したからって油断するな、ってことだと思うわ。
そもそも、「太る食生活」が身に染み付いてるんだからさ。
返信
No.69 ラタトゥイユ
26/08/23 08:53:07
わかります。増えるのはあっという間。
今、減量中ですが同じように運動と食事改善しても昔より減るペースが遅い気がします。でも無理せずゆるゆるがんばる。
返信
No.68 ししとう
26/08/23 08:24:55
まだ四十代までなら、頑張れば痩せられる
体力も有るし、子供もそろそろ手がかからない状態なら
自分のこと書いてごめん、コーラスの発表会の舞台（DVDをとるので太目の肩だしドレス姿が残る）を目標に、ウォーキングと食生活、ウェイトダウンのためのプロテインで三か月で８キロ痩せたことが有る
ついでにそのあと始めたクライミングで体重を落とすため
１６１センチで体重４９キロ、体脂肪１９％にまで持って行った
目標があると、達成はたやすいのだが
目標を失うと難しい
コロナで罹患、すべてのことができなくなり、そのまま元の木阿弥
返信
No.67 おかひじき
26/08/23 08:04:43
太ってる人って春のパン祭り参加してるでしょ？(笑)
返信
1件
No.66 ぶっかけうどん
26/08/23 07:55:51
ね。私も子供を産むまではいわゆるシンデレラ体重で細いと言われてたのに、少しづつ増えて少し前までは10キロ近く増えていた。
在宅ワークで運動不足や腰痛、膝痛もあったから、ジムに通い始めたら勝手に痩せました。ほちててし
いまは若い頃＋2キロくらい？
でも便秘は解消されたし、毎日快調なのでこれがベストなのかな、とか思っている。
年取って痩せてるけ見えるしね。
ほどほどがいいんじゃないかな。
返信
No.65 ほそみん
26/08/23 07:00:53
皆さん大きな勘違いをしています。
人間は意志の力で食欲を中、長期的に抑えることは出来ません。食欲は意志より遥かに強くこれは生存の為のプログラムです。なぜならそうなっていなければ食べない事による自殺が可能になってしまうからです（拒食とかで亡くなってしまう方は精神を病んでそのプログラムがバクっている状態）
返信
No.64 青じそ
26/08/23 05:51:25
>>62 なんか分かるかも。自分の親元々細いけど老後気落ちしたら更に痩せてガリガリ。
色んな事にネガティブになってしまい
表情も暗くなってしまった。
いくら細くても幸せでは無い。
母だし笑って家族が幸せに過ごしてたら
一緒におやつ食べ美味しいって笑って団欒できる環境なら
肥満で体に影響されないくらいなら
良いかもだね
返信
No.63 シャーベット
26/08/23 05:39:15
食べ物とウォーキングで痩せれる
返信
No.62 びわ
26/08/23 05:20:04
トピとは関係ないかも。
私的に健康的に美しく、痩せてキレイでずっと若くいたいとは思う。そうは思うけど、家庭を持った今は、睡眠や規則正しい生活が出来ないことも多い。キレイで若く見える理想を求めることは苦しめて病んでしまうこともあると思う。幸せでいたいけど幸せを失うことがあるかもしれない。不安になこともある。でも私の理想でありトラブルなしに平凡でもいいから毎日を過ごしたい。それは幸せの形だと思ってる
。年相応でも輝いてる人もいる年相応でない人もいる。決断することも本人の決断すること痩せることは難しいことじゃないけど太っても気持ちが負けなければ、人より勝っていると考える。人それぞれなんだけどねー
返信
1件
No.61 流しそうめん
26/08/23 05:15:08
>>45
それ私！
大食い選手ほどではないけれど大食いなのに食べると即出るので
全く太らない、太れない。
返信
No.60 梅シロップ
26/08/23 04:56:53
>>58 わかるー、休みにウォーキング1時間してみたりするけど、疲れて途中コンビニでビタミンゼリー飲んだり意味がない笑
ご飯普通なんだけど間食たくさんしてしまう
返信
No.59 生春巻き
26/08/23 04:35:27
ですよね…。
一度痩せてV字回服した経験から食生活が一番大きいと思っているんだけれど、そのときの環境もあるし、年齢上がるとね…。
返信
No.58 オクラのおひたし
26/08/23 03:56:36
わかります！
増えるのは一晩で、戻すのは1週間かかるのは本当にシンドイ。
40にもなると、そもそも筋トレしてる体力も気力もないから食事制限に振りがちなのがいけないのはわかってるけど、夜食べ過ぎた私が悪いけど、油断した私が悪いけど！！
返信
1件
No.57 グァバ
26/08/23 00:55:32
痩せるのは簡単。摂取カロリー＜消費カロリーだけ。カロリー収支を赤字にしろ。食べる量を減らして運動しろ。あと睡眠をしっかり取れ。
食事制限して走る。これで痩せる。太るのは甘え。
返信
No.56 冷たいものばかりになる
26/08/23 00:53:43
ある年突然5キロ増加
健康診断前に気づいたけれど、3キロは戻らない
運動はやりたくないと歩いたりしたけれどダメでした
今は去年より太らないだけにしています
痩せるのはムリ
返信
No.55 オクラのおひたし
26/08/23 00:18:22
50過ぎると、それまで効果があったダイエット法では痩せられない。 地道に基礎体力つけてヨガやウォーキングを続けないと痩せない。
返信
No.54 冷麺
26/08/23 00:11:49
全くだ
同意しかない
返信
No.53 火を使ったら負け
26/08/22 22:36:36
標準的な体重から結婚して10年かけて20キロ太って、１年かけて10キロ痩せた私がここにいますよ。
結果まだプラス10キロだけど、ここからがダイエットの本番なんだろうな。
油もの、甘いもの、アルコールなどの「あ」のつくものがダイエットの天敵らしいので、気をつけて頑張りましょう。
私はアルコールで太った自覚があったので、アルコールの量を減らしたらゆっくりと痩せていきました。
返信
No.52 枝豆ご飯
26/08/22 22:23:01
お金を掛けて太り その後 お金を掛けて痩せようとする…
人生の不条理ですなぁ
返信
No.51 キッチンが暑すぎる
26/08/22 16:11:37
夫が在宅勤務になって、昼食ちゃんと作って一緒に食べ出したらあっという間に4キロも増えたわ………
返信
No.50 エアコンをつけても暑い
26/08/22 16:05:20
ホント体質だわ。
３ヶ月間手術入院したけど、体重減らなかった。
病院食少なかったのに。
全然満腹にならなかったのに。
おやつも出ないし笑
返信
No.49 完熟国産マンゴー
26/08/22 15:23:45
こればかりは体質による。
腸の病気で入院して、4日間絶食、腹痛と不自由な点滴に耐えてどれだけ痩せるか楽しみにしていたのに、入院前と体重が変わらなくてショックを受けたことがある。
ただ中年過ぎて健康的に痩せるのは
夕食を18時台に済ませて、腹八分以下を心がければ、出来ない話ではない。
返信
No.48 青じそ
26/08/22 15:01:19
痩せるって表現がまず間違い。
筋力つける が正解
体重なんて元々ついてた筋肉が脂肪に変わって減るからね。
体重あてになんない。
返信
No.47 コンロの前に立ちたくない
26/08/22 14:58:19
ダイエット2年目8kg減
目標はあと3kg
返信
No.46 酢の物
26/08/22 14:56:21
分かるわ。代謝が落ちると、食べる量が同じなのに太るんだよね…。
返信
No.45 うなぎが高すぎる
26/08/14 02:09:09
主何歳なんだろう
痩せるのは簡単、太るのが難しい人もいるよ
返信
1件
No.44 ゴーヤーの天ぷら
26/08/13 08:41:43
それはだらくというのです
返信
No.43 鮎の塩焼き
26/08/13 08:21:20
若い時は食べる量が多いとかおやつ食べ過ぎとか心当たりがあったんだけど、年齢いくにつれてあまり食べられなくなってきたし摂取カロリーはかなり減ってるはずなのに体重増え続けるのどうしたらいいの
返信
No.42 梅シロップ
26/08/13 07:43:30
ちょっと食事減らしても体重減らないのに、ちょっと食べ過ぎると増えるのなぜ？
返信
No.41 ラムネ
26/08/13 07:38:33
太ってても可愛い人って結構いるから、
可愛いに害は無いに越したことはないんだから太ってても可愛くてメイクや髪型も服装も女らしさを忘れないレディであって。そして前向きに。痩せなきゃいけない人は、男に抱かれる為に軽くなきゃいけないと、体重や食べるもの抑えたり美容に気遣いが抜けなくて必死なんだろうし。
ふとっちょウーマンは男に抱かれる必要性がないからグルメに一直線に走るのよ。
返信
No.40 いちじく
26/08/13 07:14:51
旦那が単身赴任の私は、赴任の時、下の子が赤ちゃんだったので、食べなきゃ◯ぬ と言い聞かせて１０年。妊娠前から25キロ太った。
返信
No.39 そうめんのアレンジが限界
26/08/13 06:55:28
痩せようと思わなければ簡単だよ。ありのままを受け入れなさい。それが本当の貴方なの
太るにも才能必要だから、ほとんどの人はある程度の所で自然と止まる。病気がーっていう人いるけど、そうなったらなったで、それが貴方の人生
自由に生きたらいいのよ
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No.38 麦茶作りが追いつかない
26/08/13 05:36:11
だけど頑張って痩せないと50才を過ぎると病気が心配
肥満は怖いよ、甘くみてはいけない
太っているほうが元気、体力があるなどと言っていられるのはBMI27ぐらいまで
高血圧、癌、糖尿病、心臓疾患 肥満体の人はほぼ100％なります
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No.37 揚げ物をする気になれない
26/08/13 05:09:21
痩せない、って言うか太ってる自分に慣れてしまった。
今思えば、嫌がってちょこザップ行けばとか旦那が言っていた初期に本気出せばよかった気がする。
今はもう何も言われない、、、
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No.36 あんみつ
26/08/13 04:34:32
年を取ると本当に落ちにくくなりますよね
自分の場合の課題は塩分とおやつかなと
しょっぱいもの食べると食欲増進しちゃう
あと食べてるのに都合よく忘れてしまう間食
自分の幻影が食べてしまい、カロリーがなかったことに（※なっていない）
分かっちゃいるのにやめられないです
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No.35 岩牡蠣
26/08/13 04:30:17
>>34
わかる！
肯定感が無駄に確立しすぎて「痩せたいけど食べたい」「もう息してても太る（食べてる）」という自分が人間らしくて愛しくなってしまってる
昔はルッキズム攻撃もえぐかったけど、今はコンプラのせいでみんな心の中にしまうから生きやすくて困る
親だけが辛辣に言ってくれるから太ったら親に会ってボロクソ言われてなんとかモチベ生み出してる
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No.34 ネクタリン
26/08/13 03:49:43
昔はダイエットも気軽に取り組めたのに40代になると、ただ痩せたい気持ちだけじゃモチベ上がらない。かなり強く意志を持続させないとすぐ諦めてしまう。
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No.33 バンバンジー
26/08/13 03:36:11
>>8 分かります 元々痩せてる方だったけど、40過ぎてから風邪引いたり夏バテしたりで体重減ったらなかなか元の体重には戻らない 戻らないうちにまた風邪とか引いたら更に減る
食べられる量も減ってくし、美味しそうなものを見ると食べたい欲求は凄くあるのにちょっと食べるとお腹いっぱい 旅行に行った時とか今日だけでいいから大食いYoutuberの胃袋が欲しいと思う
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No.32 冷製茶碗蒸し
26/08/13 03:12:04
30代は言うほどなかったけど40代になって全然減らなくなった
運動量は増えてるはずなのになぁ
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No.31 そうめんチャンプルー
26/08/13 03:11:10
2人目産んでからだんだん10キロ太ってしまった、普段電動自転車だけじゃ痩せないねー
お菓子のつまみぐいが多いからな気する
ジュースとか、ご飯自体普通の量
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No.30 夏休みの昼ご飯がつらい
26/08/13 02:47:28
昔から冬に怠惰で8キロぐらい太って春から夏までに自然と戻る生活してて
30になったら痩せにくい、40になったら痩せにくいってのは自分には当てはまらないなーと思ってたけどさすがに45過ぎたら自然と戻すのはムリだった
多分怠惰のレベルが上がるというか、何もしなかったからコツコツ積み重ねた怠惰がついに代謝を超えた
今年初めて5キロオーバーで夏突入して必死に戻してる
あとなんかおばさんは色々垂れるから20代のプラス8キロより今のプラス5キロのが見た目が悲惨
骨ストだからか、もはや体重増えなくても重心下がる上に上半身の謎の厚みが増して悲惨
不意に横から写真撮られると引く
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