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福原愛、再婚＆第３子妊娠
古トピの為、これ以上コメントできません
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12/08/21 12:46:17
こんにちは(^-^)/ 今朝は54.7ｷﾛでした。 生理前で過食気味になってるから気をつけなきゃ!! ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、便秘解消されてよかったですね(*^^*) 生理周期近いですよね!!笑 私は今週末ぐらいの予定です♪ 今のままでは今月末の目標にした54ｷﾛ切るのは難しそう…(;o;) 頑張らなきゃ!!
返信
12/08/20 22:41:41
こんばんわ。 そろそろ生理がくる。いやだなぁ。でもやっと便秘解消された。今回なかなか出ず、大変だったよ。昨日なんて体重５７ｷﾛだったし。今日は５６.１ｷﾛだった。今月中には５６ｷﾛ切るぞ！
12/08/17 22:33:59
こんばんわ。 今日は今まで歯が痛かったんだけど歯医者怖くて行ってなかったんだけど、あまりにも痛くて子供と一緒に行ってきたよ。雨もすごかったけど行ってきたよ。まだまだ意外に虫歯あって通わなきゃ。イヤだなぁ。 たまにはたくさん食べたくなるよね！あたしもコンビニでおでん買っちゃった。おいしかったよ。あと梅酢飲み始めた。結構おいしいよ。 ５６.２ｷﾛでした。明日から土日休みだから食べ過ぎないようにやっていきます！
12/08/17 08:14:32
おはようございます!! 今朝の体重54.5ｷﾛでした。 昨日の夜、なぜか無性にいろんなものが食べたくなって、暴食しちゃいました。 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんの焦る気持ちも、投げ出したくなる気持ちもすごくわかります。 私もそうだったから。ここに書き込みできてなかった時がそんな時でした。 自分の中でも波があるし、ダイエットって本当に簡単じゃないですよね。 私はお出かけした時とかの子供たちとの撮った写真の自分がすごく嫌で、今は体重もそうだけど、何とか見れる体型になりたいです。
12/08/16 23:21:20
こんばんわ。 主ｻﾝ、順調じゃん！羨ましい！あたしは今月ダメだったな…なんだか、いっぱい食べちゃって増えた。今月中には５６ｷﾛきりたいな。真剣にやって頑張りたい。 正直、主ｻﾝが減ってる所見ると焦る。あたしも頑張らなきゃって。また嫌になっちゃいそうになる。まぁ、負けないよ(笑)一緒に頑張ろうね！
12/08/16 12:04:21
こんにちは(。･ω･)ﾉﾞ 今朝は54.7ｷﾛでした。 14日、バーベキューで食べ過ぎたし、心配だったけど、減ってました!! 自分の体重の変動みてると、生理前後と排卵日前後がいつも嫌でも増えてるなぁって。 今月も先週末の排卵日あたりは気をつけてても増えてたし… けど、それで自暴自棄になって暴食しなければ、排卵日が過ぎた後は落ちてる。 きっと生理の時も同じなのかも。 これが私だけなのか、ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんにも当てはまるのかはわかんないけど、私はこんな感じです。
12/08/16 00:46:17
こんばんわ。 楽しかった休みも終わり明日からまた仕事です。 ５６.７ｷﾛでした。 明日は頑張ろう。
12/08/13 22:46:44
主ｻﾝ、ありがとうございます！本当に頑張れます。あたしもここまできたんだからゆっくりでもしっかりやっていこうと思います。これからもよろしくお願いします！ 明日は富士サファリパーク行きます！久しぶりのおでかけなので食べ過ぎないようにします。 ５６.７ｷﾛでした。便秘気味です(泣)
12/08/13 12:53:54
こんにちは♪ ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、大丈夫?? 私は生理の関係で、ストレスとかメンタル面のアップダウンが激しくて…挫折しかけたこと何度もあるけど、今回はせっかくここまできたから頑張ります!! ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんは今、きっと自分に嫌になってる時ですよね？ 体重が戻って、投げ出したいかもだけど、今まで頑張ってきたんだもん。また新たな気持ちで一緒に頑張りましょ♪♪ 私がモチベーション下がってる時に、ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんがここにずっと書き込んでくれてたから、またやる気になれました!!本当にありがとうございます(*^^*)
12/08/13 00:19:22
こんばんわ。 いろいろあってモチベーションめっちゃ下がってた…。ダイエットなんてしてられないと思うくらい。でも主ｻﾝと似てて始めたからまた頑張ろうと思っています。 ５６.４ｷﾛでした。 また頑張るぞ。
12/08/10 11:54:03
こんにちは♪ 今朝は55.2ｷﾛでした。 最近、55ｷﾛ前後をうろうろしてます(>_<) 早く55ｷﾛを切りたいです!!
12/08/06 22:28:29
こんばんわ。 今日はプール中止になって行かなかった。仕事だけ行きました。お昼、会社の友達とコンビニ弁当食べちゃった。５６.６ｷﾛだった。有り得ない！もう一回頑張らなきゃだ。便秘解消したいな。 今日は、なでしこ見て寝ます。
12/08/06 09:02:33
おはようございます(^-^) 今朝は55.2ｷﾛでした♪ 夜寝る前は56.0ｷﾛで外食・食べ過ぎを反省しながら凹んだけど、減っててよかった!! 55.1の数字もチラチラ見えたから、頑張らなくちゃ(^_^)/ ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんへ プール当番って付き添いですか？ 暑いから大変ですよね(>_<) 熱中症に気をつけて下さいね!!
12/08/06 00:05:32
こんばんわ。やっぱり昨日食べ過ぎてヤバかったので今日は控えめにしました。またスープダイエットしようかなぁ。 明日は子供のプール当番だ。暑くなるんだろうなぁ。それから仕事だ。頑張ります！ 体重５５.９ｷﾛでした。
12/08/05 08:46:07
おはようございます！ 今朝の体重↓ 55.9ｷﾛ(>_<) やっぱり増えてる(>_<)(>_<)(>_<) 今日、夜、外食だし、気をつけなきゃだ!!
12/08/03 23:14:12
こんばんわ。 私も生理終わって食欲でてヤバかった。今もヤバいけど…。また筋トレ頑張ります。でも明日会社の飲み会。絶対ヤバい。ほどほどにします。 ５６.４ｷﾛでした。
12/08/03 01:04:48
こんばんは☆ 私もオリンピックで寝不足続きです(>_<) 今、体重計って、55.7ｷﾛでした!! 生理が終わって、なぜか食欲が…(>_<)(>_<)(>_<) 少し増えちゃいました(;o;) でも７月末目標だった56ｷﾛは切れたので、よしとします!! ８月末の目標は54ｷﾛ切ることにします!! 頑張らなくちゃ(^_^)/
12/07/31 23:23:55
こんばんわ。オリンピック見てて朝寝坊して朝ご飯食べれなかった。お昼食べ過ぎたな。困った。 明日は控えよう。 ５６.４ｷﾛでした。
12/07/28 22:49:21
こんばんわ。今こっちは大雨です。 主ｻﾝ、だいぶ痩せましたね！羨ましいです。私は相変わらずの便秘で微妙な感じです。今日は５６.４ｷﾛでした。主ｻﾝが書き込みしてくれるとあたしも頑張らなきゃって思えます。ありがとうございます。
12/07/28 20:13:43
こんばんは☆ 本当に暑過ぎですね(>_<) 私も生理きました！ 朝からイライラMAXだったから子供たちのためにも早く来ないかなぁーと思ってたら、その後すぐきたf(^_^;笑 さっき体重計ったら、55.5ｷﾛでした(^-^) 昨夜、お義母ｻﾝがうなぎを届けてくれたので、せっかくだからと白ご飯も食べちゃったんだけど、増えなかった♪ 生理終わったらもう少し減るかな？？ 減ってくれることに期待☆ とりあえず、55ｷﾛ台キープします！
12/07/27 22:15:40
暑かった。今日は本当暑かった。バテバテで食欲ない。アイスクリームはおいしいんだけど。 そろそろ生理が終わりにきたので運動も頑張ります。 ５５.９ｷﾛでした。
12/07/26 22:05:43
あーあ。５５ｷﾛ代キープできなかった…。５６.３ｷﾛだった。残念。頑張らなきゃ。暑くてバテバテ。いっぱい汗かきました。明日も仕事頑張るぞ。ダイエットも頑張るぞ。
12/07/24 21:37:45
こんばんわ。 遂に生理きた。あんまり無理しないで動こうと思います。朝昼は食べて夜はトマトやきゅうりがたくさんあるからたくさん食べます。ちょっとお腹すいてきたから寝るかな。 主ｻﾝ、体重増えてないじゃん。バイキングは危険だよね。うちも来月初めに飲み会あるからヤバいな。 今日の体重は５５.９ｷﾛだった。５５ｷﾛ代をキープするぞ。
12/07/24 11:09:18
>>152 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、すごい！！どんどん減ってますね！努力の成果が出てきましたね(*^^*)私も嬉しくなってきたぁー♪ 私は今朝は56.1ｷﾛでした！ (日)の夜、バイキングで気持ち悪くなる程食べちゃったから、怖かったけど、めちゃくちゃ増えなくてよかった。 私も生理が来る前に56ｷﾛ切りたいなぁーo(>_<)o
12/07/23 22:35:43
こんばんわ。 今日は晩御飯たべてから子供たちと散歩してきました。汗かいたぁ。 体重は５６.０ｷﾛだった。ちょっとご褒美にアイスクリーム食べちゃった。今月中には５６ｷﾛきりたいです。
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12/07/22 22:43:03
こんばんわ。 ちょっと食べ過ぎたみたいだ。お腹が消化してるのかグルグルなってる。明日は仕事だから頑張って汗かいて痩せるぞ。 ５６．８ｷﾛでした。
12/07/21 17:40:36
こんにちわ。 めっちゃお腹すいた。でも我慢するためにガムをずーっと噛んでるよ。 スープダイエットは三食スープだよ。野菜スープだからお腹いっぱい食べても大して増えてないし。平日は無理だからだいたい週末やってます。まぁ、多少お肉とか食べるよ。 あたしももうすぐ生理。あんまり暴食しなかったなぁ。また夜体重測ります。
12/07/21 09:47:42
>147 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんも減ってきてますね(^-^) 野菜スープダイエットって、３食スープにするんですか？ 食べないのは体に悪いし、リバウンドもしやすいですもんね(>_<)
12/07/21 09:43:35
おはようございます！ 今朝は56.0ｷﾛでした(*^^*) 今月末の目標の数字になって嬉しいです♪ ただ、もうすぐ生理だし、明日の夜はバイキングの予定だから、また増えそう…(^-^; 炭水化物は出来る限り食べないように気をつけなきゃだ！
12/07/20 22:26:33
主ｻﾝ、お久しぶりです。こんばんわ。主ｻﾝも順調ですね。また頑張りましょう。 また今日から野菜スープダイエットはじめます。ストレスたまらない程度にやっていきます。 ５６．８ｷﾛでした。
12/07/20 00:53:02
こんばんは(^-^) ずっと来れなくてすみません(>_<) ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、毎日書き込みありがとうございます！ 便秘解消されて、よかったですね♪ 私は最近、56.5ｷﾛ前後をさまよってます！
12/07/19 22:54:58
こんばんわ。 今日も暑かった。 やっと便秘解消されたぁ！めっちゃ嬉しい！暑さで食欲ない。 ５７.１ｷﾛ。
12/07/16 21:55:14
晩御飯ビーフシチュー食べちゃった。お風呂掃除でめっちゃ汗かいたぁ。でもやっぱり食べちゃったからちょっと体重増えてた。ドンマイあたし。 ５６．７ｷﾛ。 明日は仕事だから頑張ります。
12/07/15 23:33:17
こんばんわ。 今日は長男の誕生日だったので晩御飯は外食でした。朝と昼は野菜スープを三杯飲みました。いっぱい汗もかきました。 ５６.５ｷﾛ。
12/07/14 22:56:08
こんばんわ。 野菜スープを作って飲みました。汗も出たし、お腹いっぱいになった。体重ヤバいと思ったけど、５７.３ｷﾛだった。明日も野菜スープたくさん食べよう。
12/07/13 22:11:30
こんばんわ。 便秘気味。３日くらい出てない。もう苦しい。 ５８.０ｷﾛ。これから３連休だから増えないように気をつけよう。
12/07/12 23:04:22
こんばんわ。 今日はお昼にラーメン食べちゃったので、夜、カッパきて腹筋とかやったらめっちゃ汗かいた。 ５８.０ｷﾛ。やっぱり、なかなか痩せないなぁ。
12/07/11 22:13:25
今日は内勤だったのでちょっと楽でした。でも暑かったな。 ５８.１ｷﾛ。また明日からいっぱい動こう。腹筋やって寝ます。
12/07/10 22:18:55
こんばんわ。 なかなかモチベーション上がらなくて大変だったけど、この暑さでご飯食べられない。腹筋やって筋肉痛。またがんばります。 ５７.４ｷﾛ。
12/07/08 00:01:46
こんばんわ。 体重は５７.９ｷﾛだった。最近、足パカも足あげもさぼり気味。イマイチやる気がでないんだよなぁ。はぁ～。
12/07/06 21:51:47
こんばんわ。 今日は忙しくてお昼食べれなかった。晩御飯はカレー食べました。暑くてあんまり食べたくない。 ５８.１ｷﾛ。 主ｻﾝ、めっちゃ減ってきたじゃん！すごい。ぜひ見習わせていただきます(笑)
12/07/06 09:31:20
おはようございます&#x{11:F9E6}; 朝 57.3㎏ 31.5% 昨日久々に踏み台30分、足パカ50回、腹筋30回やりました。 ロングブレス？雑誌見てやってみたけどやり方合ってるか不明f^_^;
12/07/05 07:51:18
おはようございます&#x{11:F9E6}; 朝 57.1㎏ 31.7% 昨日は子供がお腹すいたと言うので夕方5時に食べたからか、昨日より少し減りました。わりと食べたのに&#x{11:F99A};やっぱり時間も大切なのね。。
12/07/04 22:16:07
こんばんは★ <今日の体重> ☆朝☆ 57.3㎏ ★夜★ 57.2㎏ 朝晩で－か±0は理想的♪ 寝てる間にどれだけ減るかちょっと楽しみ(^ー^)
12/07/03 22:25:36
こんばんわ。 あたしも体重目標いかず…５７ｷﾛ代いきたかったけど５８.４ｷﾛだった。便秘だし、マズいなぁ。明日も仕事だ。いっぱい頑張ろう。
12/07/02 15:47:10
朝 57.5㎏ 目標達成出来ず&#x{11:F9AB};リバウンド気味&#x{11:F9A5};全然ダメだ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A5}; でもまた仕切り直して頑張る！ 私も今月はwakaさんと一緒の56㎏目指します&#x{11:F99A}; しかし早速今晩は、しゃぶしゃぶ食べ放題に行きます。&#x{11:F9C7};明日、調整します…&#x{11:F9AB};
12/07/02 12:26:09
こんにちは(^-^) またまたすっかりご無沙汰で、すみません(>_<) ７月入りましたね！ 私は57.5㎏/33.8％で、目標の56㎏台には届かずでした…(;_;) 今月の目標は-1.5㎏の56.0㎏！ 皆さん、一緒に頑張りましょうね♪
12/07/02 04:20:12
おはよう(^^) 57.6キロ 六月中に55キロ代が目標なんて言っておいてこの体重… 今月こそは!!
12/07/01 22:52:49
こんばんわ。今日から７月だね。 体が重く感じて体重計ったら５９ｷﾛだった。ガッカリだ…。自分が情けないわ。明日からまた一週間が始まる。仕事頑張ります。
12/06/30 08:34:10
おはようございます&#x{11:F9E6}; 朝 57.3㎏ 昨日は仕事でよく汗かきました。最近、踏み台サボってるのでやらなきゃ。
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25/12/24 01:18:02
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.176 主 ◎waka◎
12/08/21 12:46:17
こんにちは(^-^)/
今朝は54.7ｷﾛでした。
生理前で過食気味になってるから気をつけなきゃ!!
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、便秘解消されてよかったですね(*^^*)
生理周期近いですよね!!笑
私は今週末ぐらいの予定です♪
今のままでは今月末の目標にした54ｷﾛ切るのは難しそう…(;o;)
頑張らなきゃ!!
返信
No.175 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/08/20 22:41:41
こんばんわ。
そろそろ生理がくる。いやだなぁ。でもやっと便秘解消された。今回なかなか出ず、大変だったよ。昨日なんて体重５７ｷﾛだったし。今日は５６.１ｷﾛだった。今月中には５６ｷﾛ切るぞ！
返信
No.174 匿名
12/08/17 22:33:59
こんばんわ。
今日は今まで歯が痛かったんだけど歯医者怖くて行ってなかったんだけど、あまりにも痛くて子供と一緒に行ってきたよ。雨もすごかったけど行ってきたよ。まだまだ意外に虫歯あって通わなきゃ。イヤだなぁ。
たまにはたくさん食べたくなるよね！あたしもコンビニでおでん買っちゃった。おいしかったよ。あと梅酢飲み始めた。結構おいしいよ。
５６.２ｷﾛでした。明日から土日休みだから食べ過ぎないようにやっていきます！
返信
No.173 主 ◎waka◎
12/08/17 08:14:32
おはようございます!!
今朝の体重54.5ｷﾛでした。
昨日の夜、なぜか無性にいろんなものが食べたくなって、暴食しちゃいました。
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんの焦る気持ちも、投げ出したくなる気持ちもすごくわかります。
私もそうだったから。ここに書き込みできてなかった時がそんな時でした。
自分の中でも波があるし、ダイエットって本当に簡単じゃないですよね。
私はお出かけした時とかの子供たちとの撮った写真の自分がすごく嫌で、今は体重もそうだけど、何とか見れる体型になりたいです。
返信
No.172 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/08/16 23:21:20
こんばんわ。
主ｻﾝ、順調じゃん！羨ましい！あたしは今月ダメだったな…なんだか、いっぱい食べちゃって増えた。今月中には５６ｷﾛきりたいな。真剣にやって頑張りたい。
正直、主ｻﾝが減ってる所見ると焦る。あたしも頑張らなきゃって。また嫌になっちゃいそうになる。まぁ、負けないよ(笑)一緒に頑張ろうね！
返信
No.171 主 ◎waka◎
12/08/16 12:04:21
こんにちは(。･ω･)ﾉﾞ
今朝は54.7ｷﾛでした。
14日、バーベキューで食べ過ぎたし、心配だったけど、減ってました!!
自分の体重の変動みてると、生理前後と排卵日前後がいつも嫌でも増えてるなぁって。
今月も先週末の排卵日あたりは気をつけてても増えてたし…
けど、それで自暴自棄になって暴食しなければ、排卵日が過ぎた後は落ちてる。
きっと生理の時も同じなのかも。
これが私だけなのか、ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんにも当てはまるのかはわかんないけど、私はこんな感じです。
返信
No.170 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/08/16 00:46:17
こんばんわ。
楽しかった休みも終わり明日からまた仕事です。
５６.７ｷﾛでした。
明日は頑張ろう。
返信
No.169 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/08/13 22:46:44
主ｻﾝ、ありがとうございます！本当に頑張れます。あたしもここまできたんだからゆっくりでもしっかりやっていこうと思います。これからもよろしくお願いします！
明日は富士サファリパーク行きます！久しぶりのおでかけなので食べ過ぎないようにします。
５６.７ｷﾛでした。便秘気味です(泣)
返信
No.168 主 ◎waka◎
12/08/13 12:53:54
こんにちは♪
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、大丈夫??
私は生理の関係で、ストレスとかメンタル面のアップダウンが激しくて…挫折しかけたこと何度もあるけど、今回はせっかくここまできたから頑張ります!!
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんは今、きっと自分に嫌になってる時ですよね？
体重が戻って、投げ出したいかもだけど、今まで頑張ってきたんだもん。また新たな気持ちで一緒に頑張りましょ♪♪
私がモチベーション下がってる時に、ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんがここにずっと書き込んでくれてたから、またやる気になれました!!本当にありがとうございます(*^^*)
返信
No.167 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/08/13 00:19:22
こんばんわ。
いろいろあってモチベーションめっちゃ下がってた…。ダイエットなんてしてられないと思うくらい。でも主ｻﾝと似てて始めたからまた頑張ろうと思っています。
５６.４ｷﾛでした。
また頑張るぞ。
返信
No.166 主 ◎waka◎
12/08/10 11:54:03
こんにちは♪
今朝は55.2ｷﾛでした。
最近、55ｷﾛ前後をうろうろしてます(>_<)
早く55ｷﾛを切りたいです!!
返信
No.165 匿名
12/08/06 22:28:29
こんばんわ。
今日はプール中止になって行かなかった。仕事だけ行きました。お昼、会社の友達とコンビニ弁当食べちゃった。５６.６ｷﾛだった。有り得ない！もう一回頑張らなきゃだ。便秘解消したいな。
今日は、なでしこ見て寝ます。
返信
No.164 主 ◎waka◎
12/08/06 09:02:33
おはようございます(^-^)
今朝は55.2ｷﾛでした♪
夜寝る前は56.0ｷﾛで外食・食べ過ぎを反省しながら凹んだけど、減っててよかった!!
55.1の数字もチラチラ見えたから、頑張らなくちゃ(^_^)/
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんへ
プール当番って付き添いですか？
暑いから大変ですよね(>_<)
熱中症に気をつけて下さいね!!
返信
No.163 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/08/06 00:05:32
こんばんわ。やっぱり昨日食べ過ぎてヤバかったので今日は控えめにしました。またスープダイエットしようかなぁ。
明日は子供のプール当番だ。暑くなるんだろうなぁ。それから仕事だ。頑張ります！
体重５５.９ｷﾛでした。
返信
No.162 主 ◎waka◎
12/08/05 08:46:07
おはようございます！
今朝の体重↓
55.9ｷﾛ(>_<)
やっぱり増えてる(>_<)(>_<)(>_<)
今日、夜、外食だし、気をつけなきゃだ!!
返信
No.161 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/08/03 23:14:12
こんばんわ。
私も生理終わって食欲でてヤバかった。今もヤバいけど…。また筋トレ頑張ります。でも明日会社の飲み会。絶対ヤバい。ほどほどにします。
５６.４ｷﾛでした。
返信
No.160 主 ◎waka◎
12/08/03 01:04:48
こんばんは☆
私もオリンピックで寝不足続きです(>_<)
今、体重計って、55.7ｷﾛでした!!
生理が終わって、なぜか食欲が…(>_<)(>_<)(>_<)
少し増えちゃいました(;o;)
でも７月末目標だった56ｷﾛは切れたので、よしとします!!
８月末の目標は54ｷﾛ切ることにします!!
頑張らなくちゃ(^_^)/
返信
No.159 匿名
12/07/31 23:23:55
こんばんわ。オリンピック見てて朝寝坊して朝ご飯食べれなかった。お昼食べ過ぎたな。困った。
明日は控えよう。
５６.４ｷﾛでした。
返信
No.158 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/28 22:49:21
こんばんわ。今こっちは大雨です。
主ｻﾝ、だいぶ痩せましたね！羨ましいです。私は相変わらずの便秘で微妙な感じです。今日は５６.４ｷﾛでした。主ｻﾝが書き込みしてくれるとあたしも頑張らなきゃって思えます。ありがとうございます。
返信
No.157 主 ◎waka◎
12/07/28 20:13:43
こんばんは☆
本当に暑過ぎですね(>_<)
私も生理きました！
朝からイライラMAXだったから子供たちのためにも早く来ないかなぁーと思ってたら、その後すぐきたf(^_^;笑
さっき体重計ったら、55.5ｷﾛでした(^-^)
昨夜、お義母ｻﾝがうなぎを届けてくれたので、せっかくだからと白ご飯も食べちゃったんだけど、増えなかった♪
生理終わったらもう少し減るかな？？
減ってくれることに期待☆
とりあえず、55ｷﾛ台キープします！
返信
No.156 匿名
12/07/27 22:15:40
暑かった。今日は本当暑かった。バテバテで食欲ない。アイスクリームはおいしいんだけど。
そろそろ生理が終わりにきたので運動も頑張ります。
５５.９ｷﾛでした。
返信
No.155 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/26 22:05:43
あーあ。５５ｷﾛ代キープできなかった…。５６.３ｷﾛだった。残念。頑張らなきゃ。暑くてバテバテ。いっぱい汗かきました。明日も仕事頑張るぞ。ダイエットも頑張るぞ。
返信
No.154 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/24 21:37:45
こんばんわ。
遂に生理きた。あんまり無理しないで動こうと思います。朝昼は食べて夜はトマトやきゅうりがたくさんあるからたくさん食べます。ちょっとお腹すいてきたから寝るかな。
主ｻﾝ、体重増えてないじゃん。バイキングは危険だよね。うちも来月初めに飲み会あるからヤバいな。
今日の体重は５５.９ｷﾛだった。５５ｷﾛ代をキープするぞ。
返信
No.153 主 ◎waka◎
12/07/24 11:09:18
>>152
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、すごい！！どんどん減ってますね！努力の成果が出てきましたね(*^^*)私も嬉しくなってきたぁー♪
私は今朝は56.1ｷﾛでした！
(日)の夜、バイキングで気持ち悪くなる程食べちゃったから、怖かったけど、めちゃくちゃ増えなくてよかった。
私も生理が来る前に56ｷﾛ切りたいなぁーo(>_<)o
返信
No.152 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/23 22:35:43
こんばんわ。
今日は晩御飯たべてから子供たちと散歩してきました。汗かいたぁ。
体重は５６.０ｷﾛだった。ちょっとご褒美にアイスクリーム食べちゃった。今月中には５６ｷﾛきりたいです。
返信
1件
No.151 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/22 22:43:03
こんばんわ。
ちょっと食べ過ぎたみたいだ。お腹が消化してるのかグルグルなってる。明日は仕事だから頑張って汗かいて痩せるぞ。
５６．８ｷﾛでした。
返信
No.150 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/21 17:40:36
こんにちわ。
めっちゃお腹すいた。でも我慢するためにガムをずーっと噛んでるよ。
スープダイエットは三食スープだよ。野菜スープだからお腹いっぱい食べても大して増えてないし。平日は無理だからだいたい週末やってます。まぁ、多少お肉とか食べるよ。
あたしももうすぐ生理。あんまり暴食しなかったなぁ。また夜体重測ります。
返信
No.149 主 ◎waka◎
12/07/21 09:47:42
>147
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさんも減ってきてますね(^-^)
野菜スープダイエットって、３食スープにするんですか？
食べないのは体に悪いし、リバウンドもしやすいですもんね(>_<)
返信
No.148 主 ◎waka◎
12/07/21 09:43:35
おはようございます！
今朝は56.0ｷﾛでした(*^^*)
今月末の目標の数字になって嬉しいです♪
ただ、もうすぐ生理だし、明日の夜はバイキングの予定だから、また増えそう…(^-^;
炭水化物は出来る限り食べないように気をつけなきゃだ！
返信
No.147 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/20 22:26:33
主ｻﾝ、お久しぶりです。こんばんわ。主ｻﾝも順調ですね。また頑張りましょう。
また今日から野菜スープダイエットはじめます。ストレスたまらない程度にやっていきます。
５６．８ｷﾛでした。
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No.146 主 ◎waka◎
12/07/20 00:53:02
こんばんは(^-^)
ずっと来れなくてすみません(>_<)
ﾃﾞﾌﾞﾁﾝさん、毎日書き込みありがとうございます！
便秘解消されて、よかったですね♪
私は最近、56.5ｷﾛ前後をさまよってます！
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No.145 匿名
12/07/19 22:54:58
こんばんわ。
今日も暑かった。
やっと便秘解消されたぁ！めっちゃ嬉しい！暑さで食欲ない。
５７.１ｷﾛ。
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No.144 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/16 21:55:14
晩御飯ビーフシチュー食べちゃった。お風呂掃除でめっちゃ汗かいたぁ。でもやっぱり食べちゃったからちょっと体重増えてた。ドンマイあたし。
５６．７ｷﾛ。
明日は仕事だから頑張ります。
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No.143 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/15 23:33:17
こんばんわ。
今日は長男の誕生日だったので晩御飯は外食でした。朝と昼は野菜スープを三杯飲みました。いっぱい汗もかきました。
５６.５ｷﾛ。
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No.142 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/14 22:56:08
こんばんわ。
野菜スープを作って飲みました。汗も出たし、お腹いっぱいになった。体重ヤバいと思ったけど、５７.３ｷﾛだった。明日も野菜スープたくさん食べよう。
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No.141 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/13 22:11:30
こんばんわ。
便秘気味。３日くらい出てない。もう苦しい。
５８.０ｷﾛ。これから３連休だから増えないように気をつけよう。
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No.140 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/12 23:04:22
こんばんわ。
今日はお昼にラーメン食べちゃったので、夜、カッパきて腹筋とかやったらめっちゃ汗かいた。
５８.０ｷﾛ。やっぱり、なかなか痩せないなぁ。
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No.139 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/11 22:13:25
今日は内勤だったのでちょっと楽でした。でも暑かったな。
５８.１ｷﾛ。また明日からいっぱい動こう。腹筋やって寝ます。
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No.138 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/10 22:18:55
こんばんわ。
なかなかモチベーション上がらなくて大変だったけど、この暑さでご飯食べられない。腹筋やって筋肉痛。またがんばります。
５７.４ｷﾛ。
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No.137 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/08 00:01:46
こんばんわ。
体重は５７.９ｷﾛだった。最近、足パカも足あげもさぼり気味。イマイチやる気がでないんだよなぁ。はぁ～。
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No.136 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/06 21:51:47
こんばんわ。
今日は忙しくてお昼食べれなかった。晩御飯はカレー食べました。暑くてあんまり食べたくない。
５８.１ｷﾛ。
主ｻﾝ、めっちゃ減ってきたじゃん！すごい。ぜひ見習わせていただきます(笑)
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No.135 ももたん
12/07/06 09:31:20
おはようございます&#x{11:F9E6};
朝 57.3㎏ 31.5%
昨日久々に踏み台30分、足パカ50回、腹筋30回やりました。
ロングブレス？雑誌見てやってみたけどやり方合ってるか不明f^_^;
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No.134 ももたん
12/07/05 07:51:18
おはようございます&#x{11:F9E6};
朝 57.1㎏ 31.7%
昨日は子供がお腹すいたと言うので夕方5時に食べたからか、昨日より少し減りました。わりと食べたのに&#x{11:F99A};やっぱり時間も大切なのね。。
返信
No.133 主 ◎waka◎
12/07/04 22:16:07
こんばんは★
<今日の体重>
☆朝☆
57.3㎏
★夜★
57.2㎏
朝晩で－か±0は理想的♪
寝てる間にどれだけ減るかちょっと楽しみ(^ー^)
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No.132 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/03 22:25:36
こんばんわ。
あたしも体重目標いかず…５７ｷﾛ代いきたかったけど５８.４ｷﾛだった。便秘だし、マズいなぁ。明日も仕事だ。いっぱい頑張ろう。
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No.131 ももたん
12/07/02 15:47:10
朝 57.5㎏
目標達成出来ず&#x{11:F9AB};リバウンド気味&#x{11:F9A5};全然ダメだ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A5};
でもまた仕切り直して頑張る！
私も今月はwakaさんと一緒の56㎏目指します&#x{11:F99A};
しかし早速今晩は、しゃぶしゃぶ食べ放題に行きます。&#x{11:F9C7};明日、調整します…&#x{11:F9AB};
返信
No.130 主 ◎waka◎
12/07/02 12:26:09
こんにちは(^-^)
またまたすっかりご無沙汰で、すみません(>_<)
７月入りましたね！
私は57.5㎏/33.8％で、目標の56㎏台には届かずでした…(;_;)
今月の目標は-1.5㎏の56.0㎏！
皆さん、一緒に頑張りましょうね♪
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No.129 さな
12/07/02 04:20:12
おはよう(^^)
57.6キロ
六月中に55キロ代が目標なんて言っておいてこの体重…
今月こそは!!
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No.128 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/07/01 22:52:49
こんばんわ。今日から７月だね。
体が重く感じて体重計ったら５９ｷﾛだった。ガッカリだ…。自分が情けないわ。明日からまた一週間が始まる。仕事頑張ります。
返信
No.127 ももたん
12/06/30 08:34:10
おはようございます&#x{11:F9E6};
朝 57.3㎏
昨日は仕事でよく汗かきました。最近、踏み台サボってるのでやらなきゃ。
返信