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弟家族が連絡なく実家に来て迷惑
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12/06/29 22:16:34
こんばんわ。 今日は仕事が忙しくてお昼ご飯と晩ご飯が一緒だった。お腹すいて結構食べちゃった。５８.１ｷﾛ。今月には５８ｷﾛきりたいなぁ。
返信
12/06/29 08:20:44
おはようございます&#x{11:F9E6}; そしてただいま(^O^)/子供の溶連菌がやっと治りました。 朝 57.6㎏ 家に閉じこもってたのでいっぱい食べちゃいました&#x{11:F9C8};言い訳だけど。1㎏以内なので早い段階で戻します&#x{11:F9D0};
12/06/28 13:56:07
こんにちは! 体重57.6キロ 暑いけど頑張りましょう(^^)
12/06/27 23:00:34
こんばんわ。 生理になっちゃって面倒だ。今日は疲れたので寝ます。おやすみなさい ５８.３ｷﾛ。
12/06/27 14:04:30
お久しぶりです。 携帯が故障して、代替え機を使いこなせずなかなかこれませんでした(^^;) と言うのは半分言い訳で、最近サボり気味で57.6まで戻ってしまいました。 これじゃ今までと同じですよね。 気を改めて頑張っていこうと思います。 またよろしくお願いします!
12/06/26 22:46:20
こんばんわ。だいぶご無沙汰になっちゃった。 暑くなってきて食欲がなくなってきた…。ガリガリ君食べてるよ。 体重は５８.０ｷﾛ。６月中には５７ｷﾛ代いきたい。がんばるぞ。
12/06/25 12:31:15
朝 57.1㎏ 6月も残りわずか。56㎏台いつ見れるんだろうf^_^; 今日また娘が熱出して休んでるからあまり運動出来ないけど少しでも筋トレしよう&#x{11:F99A};
12/06/24 00:15:44
こんばんわ。５８.６ｷﾛ。今日は入院してたおじいちゃんが退院したからお昼はお蕎麦やさん行きました。おいしかった。食べ過ぎた…頑張らなくちゃ。
12/06/23 08:58:36
>>114 確かに外食が続くと増えますよね&#x{11:F9C7}; わたしも外食大好きだけどランチは気にせず食べてますが晩御飯の場合は今はカロリー低いものを選んでます。そして、次の日に調整したら比較的戻ります。あーおいしいもの食べたくなってきた&#x{11:F9F8};
12/06/23 08:54:22
おはようございます&#x{11:F9E6}; 朝 57.0㎏ 30.5% 体脂肪が少し落ちた&#x{11:F99A};今から動物園行ってきます。 昨日の運動☆足パカ50回 腹筋20回
12/06/22 23:13:40
こんばんわ。 便秘だぁ。スッキリしない。５８.６ｷﾛ。あー、５７ｷﾛ代は幻だったんだろうか…。
12/06/22 15:20:36
朝 57.1㎏ 昨日の運動☆踏み台昇降合計45分 足パカ 50回 腹筋30回 なかなか減らん&#x{11:F9C7};くじけないぞ&#x{11:F99A};
12/06/22 09:30:58
おはようございます(^-^) ずっと来れなくてすみません(^-^; (日)の夜、おうちでタコヤキしたら、ついつい食べ過ぎちゃって、まさかの59㎏台に逆戻り(>_<)(>_<)(>_<) 今朝、やーっと57.8㎏と57㎏台を取り戻すことができました！ うち、(日)は出掛けることがほとんどて、昼も夜も外食になることが多いんですよね…。 それに今週は旦那が(土)(日)休みだから、明日も外食になっちゃうかも…。 やっぱ外食しちゃうとドーンと増えちゃうから後が大変(>_<) 皆さんは外食少ないですか？
1件
12/06/21 17:22:46
こんにちは(^^) 57.4キロ 少し戻っちゃった。きちんと食べて、運動して、リバウンドしにくい体作らなきゃ。
12/06/21 09:51:50
おはようございます&#x{11:F9E6}; 朝 57.0㎏ 31.5% 昨日はパートでいっぱい汗かきました！ 寝る前に足パカ50回、腹筋30回。今から踏み台30分やる！
12/06/20 22:40:46
こんばんわ。 今日は暑かったなぁ。やっぱり腹巻きとタイツで汗かいた。間食しないようにずーっとガム噛んでた。そのおかげか体重減ってた。 めっちゃ久しぶりの５７ｷﾛ代だ。５７.８ｷﾛ。頑張らなくちゃ。
12/06/20 08:44:09
おはようございます&#x{11:F9E6}; 朝 57.0㎏ 体重計に乗ったら、56.9がﾁﾗﾁﾗ見えてた&#x{11:F9A9};頑張れわたし！今日パートだから、テキパキ動いて脂肪燃焼するよ～&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};
12/06/19 21:53:27
こんばんわ。今台風接近中で雨がすごいよ。子供たちも大雨で興奮状態(笑) 便秘でなんだかお腹が苦しい。 ５８.２ｷﾛ。でも減ってた。もうすぐ生理だから面倒だ。
12/06/19 08:42:54
>>106 そちらも振替だったんですね！って今日も警報だからニ連休…&#x{11:F9C7};&#x{11:F9A5}; なんもできないわ&#x{11:F9CA};
12/06/19 08:25:44
おはようございます&#x{11:F9E6}; 朝 51.2㎏ 31.2% 警報で子供休み…&#x{11:F9CA}; 昨日は娘が自転車、わたし歩きで河原を散歩。20～25分くらい。
12/06/18 23:08:57
こんばんわ。 昨日寝ぼけながら書き込みしたら『匿名』で書いちゃった。今気付いた。 ももたんｻﾝちのお子さん振り替えだったんだね。うちもだよ。 ５８.４ｷﾛでした。
12/06/18 08:48:39
おはようございます&#x{11:F9E6}; 朝 57.2㎏ 31.5% 今日は娘が振替でお休み。つられてお菓子とか食べないように注意しなきゃ！
12/06/17 22:39:47
こんばんわ。 みんな５７ｷﾛ代で羨ましい。頑張らなくちゃ。 ５８.６ｷﾛ。
12/06/17 17:32:22
朝 57.3㎏ 今日は幼稚園で父の日のなかよし運動会でした&#x{11:F99B}; 娘のリクエストでお昼ラーメン屋でたらふく食べた&#x{11:F9C7}; 夜は食べないぞ&#x{11:F9A9};
12/06/17 11:45:33
おはようございます(^^) wakaさん、おめでとうございます(^^) モチベーションあがりますねー♪ 今朝は57.2キロ あぁー、白米大盛とトンカツとか食べたいよー でも今日も頑張るー(;.;)
12/06/17 10:35:21
おはようございます！ ★夜★ 58.6㎏/33.5％ 昨日は踏み台昇降20分やりました。 ☆朝☆ 57.9㎏/34.5％ 0.1㎏だけど、57㎏台に！！ やったぁー＼(^o^)／
12/06/16 22:41:30
こんばんわ。 今日お昼ラーメン食べに行っちゃった。だめだなぁと思います。 今日からフォースコリー飲み始めました。 ５８.９ｷﾛ。
12/06/16 10:29:06
おはようございます(*^^*) ☆昨日の朝☆ 58.4㎏/34.5％ ★夜★ 59.0㎏/34.5％ ☆朝☆ 58.2㎏/34.4％ 昨日は暴食気味だったんだけど、体重にひびかずすんでよかった。 昨日は踏み台昇降30分だけしかやってないんだけど、睡眠中の体重の減りが0.6㎏。 代謝が上がったのかなぁ？
12/06/16 09:44:55
おはようございます(^^) 体重57.0 体脂肪30.5 今日も頑張ろ～
12/06/16 08:19:43
おはようございます&#x{11:F9E6}; 朝 57.2㎏ 31.2% 昨日ランチしたから増えてるかと思ったけど、セーフ。。 生理も4日目なので、そろそろ頑張り時&#x{11:F9A7};
12/06/16 00:36:47
こんばんわ。 今日こっちはめっちゃ晴れて暑かった…でも汗は全く。サプリメントでも飲もうかな。 ５８.５ｷﾛでした。
12/06/15 08:24:00
>>94 ありがとうございます&#x{11:F9A7};食欲モリモリで&#x{11:F9F8};元気になりました&#x{11:F99A}; その食欲のせいか早速増えてる…&#x{11:F9CA}; 朝 57.7㎏ もうすぐ痩せ期到来。この時期を無駄にせず今月目標の56㎏を達成する！
12/06/15 01:53:11
こんばんわ。 みんな着実に減ってるね！挫折しそうだけどみんながめっちゃいい刺激だよ。ありがとう。 ももたんｻﾝ、もう大丈夫ですか？おかえりなさい。
12/06/14 12:21:05
胃腸風邪から復活しました！ご心配いただきありがとうございました&#x{11:F995};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F}; 朝 57.1㎏ 32.1% 56㎏台まであと少し&#x{11:F9A7};
12/06/14 10:08:15
おはようございます(^^) 体重57.2キロ 体脂肪30.5% 今日も頑張りましょう!
12/06/14 09:07:48
おはようございます！ ☆朝☆ 58.2㎏/34.7％ 昨日は何だかやる気が出なくて、何も運動しないで寝ちゃいました(^-^; なのに、起きたら58㎏台前半！！ ビックリですf(^_^;
12/06/13 13:05:26
こんにちは(^^) 体重57.4キロ 体脂肪30.0% 胃腸風邪大丈夫ですか？ 母親って風邪をひいてもゆっくりできなかったりするけど、無理はしないでくださいね(x_x) もうすぐダイエット開始から１ヶ月。 思うように痩せなくて、毎日挫折しそう。笑 でも、今までと同じにならないよう、痩せないなりに頑張っていこうと思ってます。
12/06/13 09:12:33
>>87 胃腸風邪、大丈夫ですか？ 今ちょっと流行ってるみたいですね。 体重減るのは嬉しいけど、かなり辛いですもんね(>_<) でも57㎏台前半羨ましい☆ 今の私には程遠い数字だぁ…(ToT)
12/06/13 09:08:57
おはようございます！ ☆朝☆ 58.5㎏/34.9％ 毎日、朝も夜も同じ感じような数字が続いてる…。 そろそろ目に見える減り方してほしい。 排卵日過ぎると浮腫んでくるのかなぁ？ まだ浮腫んでる感覚はないけど、どうなんだろう？
12/06/13 08:55:14
朝 57.3㎏ 32.1% 昨夜、子供の胃腸風邪がうつったみたいで一時的に減ってますf^_^; そして生理きました～。痩せ期に入ったら頑張るよ&#x{11:F99A};
12/06/12 23:47:55
>>83 マテ茶の件、ありがとうございます(^-^) 続けたら効果出るかもですね！ 運動にプラスして、代謝を高める方法ないかなぁ？
12/06/12 23:43:16
>>82 いやいや！今までが口だけ状態だったから、頑張ってるようにみえるだけですょ(^-^; それに皆さんがいるからやる気を取り戻せたんです！ いつもありがとうございます(^-^) 本当に体重ってどのタイミングで落ちるのかわかんないですね。 すぐに結果がついてきたらいいのに…。 今回、増えるのは即効だけど、落とすのは何倍？何十倍？も時間がかかることを思い知らされてます(-_-;)
12/06/12 23:33:20
★夜★ 58.8㎏/33.7％ あの58㎏台前半は幻だったのかなぁ…(/_;) トントン拍子に減ってくと思ったけど、全然(*_*) 今日も排卵痛が続いてるから、踏み台昇降の代わりにカーヴィーのゆるメラをやったんだけど、今が踏ん張り時なのかなって思って、踏み台昇降30分もやりました。
12/06/12 22:00:19
こんばんわ。 昨日は疲れて寝ちゃった。あーあ。またまた便秘気味。リセットティーというお茶を毎日晩御飯後と、寝る前に飲んでます。あとは普段はマテ茶。５８.９ｷﾛ。足パカのおかげなのかちょっとお腹細くなったかも。 主ｻﾝ、マテ茶はどうかなぁ。あんまり効果あるとは思えないな…でも前はコーラ大好きだったから健康的かも。
12/06/12 13:15:51
朝 58.1㎏ 32.1% わ～ｼｮﾂｸ～(T_T) 今から踏み台昇降してお迎え行ってきます！ 体重ってほんと、意外と頑張った時に減らないで、ふとした拍子にｶﾞｸﾝと落ちる時がありますよね。。 wakaさん頑張ってるから筋肉がついてきてるのかも&#x{11:F99A};わたしもめげずに頑張ります！
12/06/12 09:27:11
おはようございます(^ー^) 昨日はあの後、足パカ50回×４セットやってから寝ました。 ☆朝☆ 58.6㎏/34.7％ もう少し減るかと思ったけど、思うようにはいかないなぁ… 皆さんは夜と朝ではどれぐらい体重差ありますか？ 代謝がいい程、差が出ますよね？
12/06/11 23:24:53
★夜★ 58.9㎏/34.2％ 踏み台昇降30分やりました。 汗だくになるのが逆に気持ちよく感じる♪ 排卵日なのか、お腹が痛い(;_;) やれるだけ足パカやって寝ます。
12/06/11 15:26:20
朝 57.8㎏ 32.1% 生理早く来てほしい… さっき仕事終わりに甘いものたくさん食べちゃった…&#x{11:F9C7}; 最近、とろろそばばかりたべてます～&#x{11:F992};カロリー低いしおいしい～&#x{11:F991};
12/06/11 09:28:26
>>76 マテ茶飲まれてるんですね。 どうですか？ 私も試してみようかな(v_v)
12/06/11 09:25:59
おはようございます(^-^) ★昨夜★ 59.0㎏/34.2％ ☆朝☆ 58.5㎏/34.8％ 昨日はお昼も夜も外食だったから、やっぱり体重に出ちゃいました(>_<) 昨夜はまた59㎏いっちゃってたから、かなり凹んだけど、今朝になったらまだ取り戻せる数字になってたからやる気は維持できてます。 今日が勝負になると思うから頑張らなくちゃ！！ 体脂肪率の件、皆さんありがとうございました♪ やっぱりこまめに変わるものなんですね。 運動した後とか減ってるのは、何だか成果が出てる気がして嬉しいけど、身に覚えない時に増えてると信じたくない気持ちでいっぱいになります(^-^;笑 あまり数字にとらわれず、頑張ります！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.126 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/29 22:16:34
こんばんわ。
今日は仕事が忙しくてお昼ご飯と晩ご飯が一緒だった。お腹すいて結構食べちゃった。５８.１ｷﾛ。今月には５８ｷﾛきりたいなぁ。
返信
No.125 ももたん
12/06/29 08:20:44
おはようございます&#x{11:F9E6};
そしてただいま(^O^)/子供の溶連菌がやっと治りました。
朝 57.6㎏
家に閉じこもってたのでいっぱい食べちゃいました&#x{11:F9C8};言い訳だけど。1㎏以内なので早い段階で戻します&#x{11:F9D0};
返信
No.124 さな
12/06/28 13:56:07
こんにちは!
体重57.6キロ
暑いけど頑張りましょう(^^)
返信
No.123 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/27 23:00:34
こんばんわ。
生理になっちゃって面倒だ。今日は疲れたので寝ます。おやすみなさい
５８.３ｷﾛ。
返信
No.122 さな
12/06/27 14:04:30
お久しぶりです。
携帯が故障して、代替え機を使いこなせずなかなかこれませんでした(^^;)
と言うのは半分言い訳で、最近サボり気味で57.6まで戻ってしまいました。
これじゃ今までと同じですよね。
気を改めて頑張っていこうと思います。
またよろしくお願いします!
返信
No.121 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/26 22:46:20
こんばんわ。だいぶご無沙汰になっちゃった。
暑くなってきて食欲がなくなってきた…。ガリガリ君食べてるよ。
体重は５８.０ｷﾛ。６月中には５７ｷﾛ代いきたい。がんばるぞ。
返信
No.120 ももたん
12/06/25 12:31:15
朝 57.1㎏
6月も残りわずか。56㎏台いつ見れるんだろうf^_^;
今日また娘が熱出して休んでるからあまり運動出来ないけど少しでも筋トレしよう&#x{11:F99A};
返信
No.119 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/24 00:15:44
こんばんわ。５８.６ｷﾛ。今日は入院してたおじいちゃんが退院したからお昼はお蕎麦やさん行きました。おいしかった。食べ過ぎた…頑張らなくちゃ。
返信
No.118 ももたん
12/06/23 08:58:36
>>114
確かに外食が続くと増えますよね&#x{11:F9C7};
わたしも外食大好きだけどランチは気にせず食べてますが晩御飯の場合は今はカロリー低いものを選んでます。そして、次の日に調整したら比較的戻ります。あーおいしいもの食べたくなってきた&#x{11:F9F8};
返信
No.117 ももたん
12/06/23 08:54:22
おはようございます&#x{11:F9E6};
朝 57.0㎏ 30.5%
体脂肪が少し落ちた&#x{11:F99A};今から動物園行ってきます。
昨日の運動☆足パカ50回 腹筋20回
返信
No.116 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/22 23:13:40
こんばんわ。
便秘だぁ。スッキリしない。５８.６ｷﾛ。あー、５７ｷﾛ代は幻だったんだろうか…。
返信
No.115 ももたん
12/06/22 15:20:36
朝 57.1㎏
昨日の運動☆踏み台昇降合計45分 足パカ 50回 腹筋30回
なかなか減らん&#x{11:F9C7};くじけないぞ&#x{11:F99A};
返信
No.114 主 ◎waka◎
12/06/22 09:30:58
おはようございます(^-^)
ずっと来れなくてすみません(^-^;
(日)の夜、おうちでタコヤキしたら、ついつい食べ過ぎちゃって、まさかの59㎏台に逆戻り(>_<)(>_<)(>_<)
今朝、やーっと57.8㎏と57㎏台を取り戻すことができました！
うち、(日)は出掛けることがほとんどて、昼も夜も外食になることが多いんですよね…。
それに今週は旦那が(土)(日)休みだから、明日も外食になっちゃうかも…。
やっぱ外食しちゃうとドーンと増えちゃうから後が大変(>_<)
皆さんは外食少ないですか？
返信
1件
No.113 さな
12/06/21 17:22:46
こんにちは(^^)
57.4キロ
少し戻っちゃった。きちんと食べて、運動して、リバウンドしにくい体作らなきゃ。
返信
No.112 ももたん
12/06/21 09:51:50
おはようございます&#x{11:F9E6};
朝 57.0㎏ 31.5%
昨日はパートでいっぱい汗かきました！
寝る前に足パカ50回、腹筋30回。今から踏み台30分やる！
返信
No.111 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/20 22:40:46
こんばんわ。
今日は暑かったなぁ。やっぱり腹巻きとタイツで汗かいた。間食しないようにずーっとガム噛んでた。そのおかげか体重減ってた。
めっちゃ久しぶりの５７ｷﾛ代だ。５７.８ｷﾛ。頑張らなくちゃ。
返信
No.110 ももたん
12/06/20 08:44:09
おはようございます&#x{11:F9E6};
朝 57.0㎏
体重計に乗ったら、56.9がﾁﾗﾁﾗ見えてた&#x{11:F9A9};頑張れわたし！今日パートだから、テキパキ動いて脂肪燃焼するよ～&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};
返信
No.109 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/19 21:53:27
こんばんわ。今台風接近中で雨がすごいよ。子供たちも大雨で興奮状態(笑)
便秘でなんだかお腹が苦しい。
５８.２ｷﾛ。でも減ってた。もうすぐ生理だから面倒だ。
返信
No.108 ももたん
12/06/19 08:42:54
>>106
そちらも振替だったんですね！って今日も警報だからニ連休…&#x{11:F9C7};&#x{11:F9A5};
なんもできないわ&#x{11:F9CA};
返信
No.107 ももたん
12/06/19 08:25:44
おはようございます&#x{11:F9E6};
朝 51.2㎏ 31.2%
警報で子供休み…&#x{11:F9CA};
昨日は娘が自転車、わたし歩きで河原を散歩。20～25分くらい。
返信
No.106 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/18 23:08:57
こんばんわ。
昨日寝ぼけながら書き込みしたら『匿名』で書いちゃった。今気付いた。
ももたんｻﾝちのお子さん振り替えだったんだね。うちもだよ。
５８.４ｷﾛでした。
返信
1件
No.105 ももたん
12/06/18 08:48:39
おはようございます&#x{11:F9E6};
朝 57.2㎏ 31.5%
今日は娘が振替でお休み。つられてお菓子とか食べないように注意しなきゃ！
返信
No.104 匿名
12/06/17 22:39:47
こんばんわ。
みんな５７ｷﾛ代で羨ましい。頑張らなくちゃ。
５８.６ｷﾛ。
返信
No.103 ももたん
12/06/17 17:32:22
朝 57.3㎏
今日は幼稚園で父の日のなかよし運動会でした&#x{11:F99B};
娘のリクエストでお昼ラーメン屋でたらふく食べた&#x{11:F9C7};
夜は食べないぞ&#x{11:F9A9};
返信
No.102 さな
12/06/17 11:45:33
おはようございます(^^)
wakaさん、おめでとうございます(^^)
モチベーションあがりますねー♪
今朝は57.2キロ
あぁー、白米大盛とトンカツとか食べたいよー
でも今日も頑張るー(;.;)
返信
No.101 主 ◎waka◎
12/06/17 10:35:21
おはようございます！
★夜★
58.6㎏/33.5％
昨日は踏み台昇降20分やりました。
☆朝☆
57.9㎏/34.5％
0.1㎏だけど、57㎏台に！！
やったぁー＼(^o^)／
返信
No.100 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/16 22:41:30
こんばんわ。
今日お昼ラーメン食べに行っちゃった。だめだなぁと思います。
今日からフォースコリー飲み始めました。
５８.９ｷﾛ。
返信
No.99 主 ◎waka◎
12/06/16 10:29:06
おはようございます(*^^*)
☆昨日の朝☆
58.4㎏/34.5％
★夜★
59.0㎏/34.5％
☆朝☆
58.2㎏/34.4％
昨日は暴食気味だったんだけど、体重にひびかずすんでよかった。
昨日は踏み台昇降30分だけしかやってないんだけど、睡眠中の体重の減りが0.6㎏。
代謝が上がったのかなぁ？
返信
No.98 さな
12/06/16 09:44:55
おはようございます(^^)
体重57.0
体脂肪30.5
今日も頑張ろ～
返信
No.97 ももたん
12/06/16 08:19:43
おはようございます&#x{11:F9E6};
朝 57.2㎏ 31.2%
昨日ランチしたから増えてるかと思ったけど、セーフ。。
生理も4日目なので、そろそろ頑張り時&#x{11:F9A7};
返信
No.96 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/16 00:36:47
こんばんわ。
今日こっちはめっちゃ晴れて暑かった…でも汗は全く。サプリメントでも飲もうかな。
５８.５ｷﾛでした。
返信
No.95 ももたん
12/06/15 08:24:00
>>94
ありがとうございます&#x{11:F9A7};食欲モリモリで&#x{11:F9F8};元気になりました&#x{11:F99A};
その食欲のせいか早速増えてる…&#x{11:F9CA};
朝 57.7㎏
もうすぐ痩せ期到来。この時期を無駄にせず今月目標の56㎏を達成する！
返信
No.94 ﾃﾞﾌﾞﾁﾝ
12/06/15 01:53:11
こんばんわ。
みんな着実に減ってるね！挫折しそうだけどみんながめっちゃいい刺激だよ。ありがとう。
ももたんｻﾝ、もう大丈夫ですか？おかえりなさい。
返信
1件
No.93 ももたん
12/06/14 12:21:05
胃腸風邪から復活しました！ご心配いただきありがとうございました&#x{11:F995};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
朝 57.1㎏ 32.1%
56㎏台まであと少し&#x{11:F9A7};
返信
No.92 さな
12/06/14 10:08:15
おはようございます(^^)
体重57.2キロ
体脂肪30.5%
今日も頑張りましょう!
返信
No.91 主 ◎waka◎
12/06/14 09:07:48
おはようございます！
☆朝☆
58.2㎏/34.7％
昨日は何だかやる気が出なくて、何も運動しないで寝ちゃいました(^-^;
なのに、起きたら58㎏台前半！！
ビックリですf(^_^;
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No.90 さな
12/06/13 13:05:26
こんにちは(^^)
体重57.4キロ
体脂肪30.0%
胃腸風邪大丈夫ですか？
母親って風邪をひいてもゆっくりできなかったりするけど、無理はしないでくださいね(x_x)
もうすぐダイエット開始から１ヶ月。
思うように痩せなくて、毎日挫折しそう。笑
でも、今までと同じにならないよう、痩せないなりに頑張っていこうと思ってます。
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No.89 主 ◎waka◎
12/06/13 09:12:33
>>87
胃腸風邪、大丈夫ですか？
今ちょっと流行ってるみたいですね。
体重減るのは嬉しいけど、かなり辛いですもんね(>_<)
でも57㎏台前半羨ましい☆
今の私には程遠い数字だぁ…(ToT)
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No.88 主 ◎waka◎
12/06/13 09:08:57
おはようございます！
☆朝☆
58.5㎏/34.9％
毎日、朝も夜も同じ感じような数字が続いてる…。
そろそろ目に見える減り方してほしい。
排卵日過ぎると浮腫んでくるのかなぁ？
まだ浮腫んでる感覚はないけど、どうなんだろう？
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No.87 ももたん
12/06/13 08:55:14
朝 57.3㎏ 32.1%
昨夜、子供の胃腸風邪がうつったみたいで一時的に減ってますf^_^;
そして生理きました～。痩せ期に入ったら頑張るよ&#x{11:F99A};
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1件
No.86 主 ◎waka◎
12/06/12 23:47:55
>>83
マテ茶の件、ありがとうございます(^-^)
続けたら効果出るかもですね！
運動にプラスして、代謝を高める方法ないかなぁ？
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No.85 主 ◎waka◎
12/06/12 23:43:16
>>82
いやいや！今までが口だけ状態だったから、頑張ってるようにみえるだけですょ(^-^;
それに皆さんがいるからやる気を取り戻せたんです！
いつもありがとうございます(^-^)
本当に体重ってどのタイミングで落ちるのかわかんないですね。
すぐに結果がついてきたらいいのに…。
今回、増えるのは即効だけど、落とすのは何倍？何十倍？も時間がかかることを思い知らされてます(-_-;)
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No.84 主 ◎waka◎
12/06/12 23:33:20
★夜★
58.8㎏/33.7％
あの58㎏台前半は幻だったのかなぁ…(/_;)
トントン拍子に減ってくと思ったけど、全然(*_*)
今日も排卵痛が続いてるから、踏み台昇降の代わりにカーヴィーのゆるメラをやったんだけど、今が踏ん張り時なのかなって思って、踏み台昇降30分もやりました。
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No.83 匿名
12/06/12 22:00:19
こんばんわ。
昨日は疲れて寝ちゃった。あーあ。またまた便秘気味。リセットティーというお茶を毎日晩御飯後と、寝る前に飲んでます。あとは普段はマテ茶。５８.９ｷﾛ。足パカのおかげなのかちょっとお腹細くなったかも。
主ｻﾝ、マテ茶はどうかなぁ。あんまり効果あるとは思えないな…でも前はコーラ大好きだったから健康的かも。
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1件
No.82 ももたん
12/06/12 13:15:51
朝 58.1㎏ 32.1%
わ～ｼｮﾂｸ～(T_T)
今から踏み台昇降してお迎え行ってきます！
体重ってほんと、意外と頑張った時に減らないで、ふとした拍子にｶﾞｸﾝと落ちる時がありますよね。。
wakaさん頑張ってるから筋肉がついてきてるのかも&#x{11:F99A};わたしもめげずに頑張ります！
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1件
No.81 主 ◎waka◎
12/06/12 09:27:11
おはようございます(^ー^)
昨日はあの後、足パカ50回×４セットやってから寝ました。
☆朝☆
58.6㎏/34.7％
もう少し減るかと思ったけど、思うようにはいかないなぁ…
皆さんは夜と朝ではどれぐらい体重差ありますか？
代謝がいい程、差が出ますよね？
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No.80 主 ◎waka◎
12/06/11 23:24:53
★夜★
58.9㎏/34.2％
踏み台昇降30分やりました。
汗だくになるのが逆に気持ちよく感じる♪
排卵日なのか、お腹が痛い(;_;)
やれるだけ足パカやって寝ます。
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No.79 ももたん
12/06/11 15:26:20
朝 57.8㎏ 32.1%
生理早く来てほしい…
さっき仕事終わりに甘いものたくさん食べちゃった…&#x{11:F9C7};
最近、とろろそばばかりたべてます～&#x{11:F992};カロリー低いしおいしい～&#x{11:F991};
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No.78 主 ◎waka◎
12/06/11 09:28:26
>>76
マテ茶飲まれてるんですね。
どうですか？
私も試してみようかな(v_v)
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No.77 主 ◎waka◎
12/06/11 09:25:59
おはようございます(^-^)
★昨夜★
59.0㎏/34.2％
☆朝☆
58.5㎏/34.8％
昨日はお昼も夜も外食だったから、やっぱり体重に出ちゃいました(>_<)
昨夜はまた59㎏いっちゃってたから、かなり凹んだけど、今朝になったらまだ取り戻せる数字になってたからやる気は維持できてます。
今日が勝負になると思うから頑張らなくちゃ！！
体脂肪率の件、皆さんありがとうございました♪
やっぱりこまめに変わるものなんですね。
運動した後とか減ってるのは、何だか成果が出てる気がして嬉しいけど、身に覚えない時に増えてると信じたくない気持ちでいっぱいになります(^-^;笑
あまり数字にとらわれず、頑張ります！
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