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匿名
また体重増えて怒られた(T^T)１ヶ月に2.4キロも増えちゃったし。お菓子やめられない自分にも腹立つ…これから一週間に100gしか増えちゃいけないって。妊娠８ヵ月入ったばかりで７キロも増えました。
みんなどうやって増えないようにしてるの？夜は野菜スープだけとか？
私だってそんなにばかみたいに食べてるわけじゃない！悔しい(T_T)
同じような人いない？
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No.1 匿名
12/02/22 12:59:56
普段からあんまりお菓子食べないから普通に食べてる。今まで通り食べても増える増える。8ヶ月で7キロなら普通だよ。
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No.2 な
12/02/22 13:01:25
あと少しだガンバレ。
口寂しくなったら煮干しやスルメをしゃぶる。
味の濃い物は控える。
お酢入りジュースを毎日飲む。
私はこれで乗り切ったぞ。
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No.3 あ
12/02/22 13:06:38
後期になるとますます増えやすいからね…私は米を雑穀米にしたりしてた。1人目は+4キロ。今はもうすぐ6ヶ月だけどまだ0.3キロ増えただけだよ。頑張って
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No.4 匿名。
12/02/22 13:11:39
私も1日1000キロカロリー未満にしてても、どんどん増えてて、医者には怒られるわストレス溜まるよねー。
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No.5 主 匿名
12/02/22 13:23:12
コメントありがとう！
増えない人って常にダイエットしてるようなもんなのかな？それが当たり前なの？
お腹に赤ちゃんいるのに制限ってなんか納得いかないよ。
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No.6 匿名
12/02/22 13:29:16
好きなもの食べまくってるけどあまり増えない
一人目は3食＋お菓子やｱｲｽ食べまくってたけど＋2ｷﾛだったし、今も同じような生活で8ヶ月で＋2ｷﾛ
運動も全くしてないし、体質？とかもあるんじゃない？
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No.7 匿名
12/02/22 13:39:03
私なんて食べても食べても太らなくて逆に怒られた。
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No.8 匿名
12/02/22 13:50:18
多分体質。仕事で歩き回って食事制限しても体重増えまくってプラス10キロで生んだけど、結局それは胎児とかのぶんだったらしくて退院の時には体重戻ってたよ。二人目もそう。毎回大きめな子だから、羊水や胎盤だけでもかなりの重さみたい。
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No.9 あ
12/02/22 13:54:30
１人目の時＋11㌔だった…
２人目の時は＋９㌔。
食べたらとりあえず散歩したり動いてみたよ！
後期って急に体重増えるよね。
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No.10 匿名
12/02/22 13:58:58
ホットヨーグルト試してみて。
基礎代謝が上がるし、私これ食べて体重はゆるかやにしか増えなかったよ。今臨月で+6キロ。毎日便も出るし。
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2件
No.11 わたしも
12/02/22 13:59:27
増えた！体質かもね。
空気吸ってても増えてる気がした(笑)
妊娠中は諦めて食欲抑えず食べちゃってたけど、産後は必死で戻した。
妊娠中だと、毎日ウォーキングしてると体重の増えを抑えられたよ！
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No.12 匿名
12/02/22 14:02:51
私もブクブク太る！
只今35ｗで10ｷﾛ越えした
1人目も17ｷﾛ増えたさ(￣0￣)
でも産んで退院時に-10ｷﾛ、半月で元に戻った(^^)
多分体質かな(-_-;)
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No.13 匿名
12/02/22 14:04:47
>>10
ホットヨーグルトってどうやって作るんですか？
便秘に悩んでるので知りたい！
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3件
No.14 匿名
12/02/22 14:05:43
>>10
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄいいよね！私も朝食べてた！でも味が好き嫌いあるかも
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No.15 匿名
12/02/22 14:06:54
>>13
ﾖｰｸﾞﾙﾄをﾁﾝして温めるだけ(^^)
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No.16 匿名
12/02/22 14:41:01
私も体質だと思って諦めてる。
(気をつけてはいるけど悩みすぎるとストレスがものすごいから)
非妊娠時はガリガリだから妊娠中はからだが蓄えようとして必死なんじゃないかとかってに考えてる。
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No.17 匿名
12/02/22 14:43:15
一人目20キロ
二人目5キロ
今回三人目七ヶ月に入るところで1キロ。
体質もあるのかもしれないけど、チョコチョコ食べてるのかもね。
一日の食べたものをすべて書き出してみたら？どれだけ食べたかも。
それでも食べすぎてないなら、医者にそのメモを見せて相談してみたらどう？
一人目で増えすぎてるし、産むのが大変だったから私はかなり気にして食べてるし、体重計も１日二回は乗ってる。
仕事も頑張って無駄に動いたりしてるよ。
安産目指して頑張ろ。
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No.18 匿名
12/02/26 09:30:21
私は月に４．５キロ増加。
九ヶ月になり、二週間で１．５キロ…。
胃の圧迫感でガツガツは食べれないし、運動（一日一万歩を目標、最低七千歩）もしてるのに、なんで？
炭水化物かな？
便秘かな？
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No.19 匿名
12/02/26 11:06:01
食べる量をだいぶ減らして(カロリーも減らす)も増えるなら 味付けが濃くて塩分太り(浮腫)の可能性もあるよ｡
味付けを薄くして､揚げ物や炭水化物の高カロリーな物は避けて､たんぱく質って感じの料理にするだけで変わると思います｡
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1件
No.20 あ
12/02/26 14:09:50
>>13
120㌘を30秒ﾁﾝ！じゃなかったかな？
違ってたらごめんね。
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No.21 匿名
12/02/26 14:14:06
>>13
ママスタトップにもあるけど 大根おろしはダメそう？
私も便秘で出なかったけど 夜に大根おろしを汁ごと食べるのを毎日続けてたら出るようになったよー
あとは汁物を吸った食材。 煮物ならいんげんや椎茸や高野豆腐とか。
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No.22 匿名
12/02/26 17:53:38
今って体重管理厳しいところ多いね。
私ママスタ基準ではデブの152センチの46キロだけど、10キロまでなら太って大丈夫と言われたけどな…
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No.23 匿名
12/02/27 02:21:56
>>19
何か私も参考になりました！
ありがとう。
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No.24 匿名
12/04/18 18:29:30
聞きたいんですけど、どうやって体重増やしてますか？
食べたら寝る、高カロリーなものを食べる、甘いもの、果糖、なるべくうごかないようにしていても増えません。
今7ヶ月で+0.6です。
嫌味でもなんでもなく、毎回増えいないと怒られています。
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1件
No.25 匿名
12/04/18 18:38:44
>>24
食べたら動く、低カロリーなものを食べる、甘いものや果糖は食べない、などしててもどんどん増えます。今7ヶ月で+9キロです。
一人目も食事制限＋徒歩通勤立ち仕事でも、+12キロ。二人目も徒歩で買い物行ったり、カロリー制限してたのに+10キロ。
こればっかりは体質だと思ってます。ちなみにお腹の中の子も胎盤も毎回巨大です。
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1件
No.26 匿名
12/04/18 19:28:34
>>25
上の子2人は最終、+7.2と+9.6で普通に増えたんですが、今回何をしても増えてくれなくて。
動かないせいか便秘です(((^_^;)
胎児は標準ぐらいなんですが…
1日5食、ご飯山盛り2杯食べてます。
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No.27 デブ妊婦
12/04/19 18:50:45
デブ妊婦と担当医に呼ばれてます（涙）
妊娠すると20キロは増えます（涙）
出産すると体重は戻りますが、体型は崩れました（涙）（涙）（涙）
今は16ｗで4キロプラス…明日から歩こ。
主さんも頑張ろうね
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No.28 匿名
12/04/19 19:04:37
臨月妊婦ですが、１８キロプラスです。上の時も１８キロ増えました。元に戻りますが。
今回はめっちゃ怒られました。厳しくなりましたよね(T_T)食べなくても増えるんだから仕方ない。なのに食べなきゃ食べないで怒られるし。やっとお説教から解放されると思うとホッ(*^^*)です。
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No.29 匿名
12/04/20 20:38:47
はぁ～ホントにヤバイ(;_;)
どうしたら増やさないようにできるんだろ…。我慢して食べなきゃいいのかな。
元の体重から＋８ｷﾛ。悪阻で痩せた所からだと＋14ｷﾛ…。来週で７ヶ月なのに(T_T)ちなみに双子。だけどヤバイよね。
むくみ酷くて足もぶっとい。助けて…
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No.30 あ
12/04/20 23:23:34
体重管理厳しい産院だから検診が憂鬱…検診前の４日間断食しちゃった(T_T)
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No.31 匿名
12/04/20 23:27:35
わたしもやばいよー
24週なったばっかりでプラス八キロヽ(・∀・)ノ
四人目だけど諦めてます(笑)
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No.32 123
12/04/26 15:05:27
今日から９カ月。早く体重管理から解放されたい((T_T))もともと155の48㌔で只今50㌔。つわりで痩せたとこからだと+5㌔だけど健診のたびにもう増やさないでと強く言われる…((T_T))増やしたくて増やしてる訳じゃないのに…↓
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2件
No.33 匿名
12/04/26 15:28:04
>>32えー！厳しい病院だね。私も１５５センチだけど、４９から６０まで増えたけどまぁこんなもんでしょ！許容範囲だよって言われたよ。１２キロまで増えて大丈夫だった。
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No.34 匿名
12/04/26 16:09:14
33ｻﾝ
本当ですかー？？
でも私の周りもみんな10㌔くらい増えてるし、１人目は違う病院だったんですけど、体重注意受けた事なかったんで今回毎回健診に行くのが憂鬱です((T_T))
母子手帳なんて≪ｶﾛﾘｰ制限≫≪体重増加注意≫の赤いﾊﾝｺだらけです…。べつに尿検査は毎回異常ないし、浮腫もないのに…↓
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No.35 匿名
12/04/26 16:13:13
>>32
厳しいね～、私151の47スタートで、もうすぐ8ヶ月＋8キロ(笑)3人目だからか一度もハンコ押されてないよ～！同じ産院で産んだ上２人の時はもう少し少なかったけど押されまくってた。
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1件
No.36 匿名
12/04/28 21:17:58
>>35
やっぱり厳しいですよね～((T_T))
上の子と同じ病院にすればよかったと後悔です…。
もうすぐ健診なのに
今日もｻｰﾃｨｰﾜﾝをダブルで食べてしまって
自己嫌悪です…(;´д｀)
明日は日曜日…気をつけなきゃ!!
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No.37 匿名
12/04/28 23:32:59
友達は３人産んで３人とも＋30ｷﾛだったよ！上には上がいる！
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No.38 匿名
12/04/29 01:32:18
159ｾﾝﾁ 体重49ｷﾛから今プラス6ｷﾛ 8ヶ月
最初行ってた病院は目標体重64ｷﾛ
って言われてたけど、病院かえたら56ｷﾛまでね。って言われた
あと一キロとか絶対無理
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No.39 匿名
12/04/29 09:11:11
主さんはどうなったんかな？もう臨月くらい？
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No.40 あ
12/04/29 11:01:23
体質もあるよね～妊娠中ぐらいバクバク食べたいよ…女は、大変(@_@)
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No.41 匿名
12/04/29 11:38:24
まだ６ヶ月ですが、非妊娠時よりﾌﾟﾗｽ１ｷﾛです つわりで減った分からだとﾌﾟﾗｽ５ｷﾛ 水分すら受け付けなかったつわりから解放されて、元の体重に戻ったんですが、１ヶ月に２ｷﾛは増え過ぎとｶﾛﾘｰ制限のﾊﾝｺおされました 元々からおやつ食べない人なので、１日１本のﾊﾞﾅﾅを３日おきにしたり、非妊娠時に食べてた山盛りご飯を７分目にしたりしてますが、辛いだけで増えます(ＴωＴ) 非妊娠時にしないｳｫｰｷﾝｸﾞも頑張ってるのに… どーしたらいいのかわかりません
36才 ３人目です
非妊娠時162ｾﾝﾁ 52ｷﾛ
食事は基本的に和食 野菜好きで魚や野菜が多いです
ｼﾞｭｰｽも飲みません
年…でしょうか？(↓*TЗT)
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No.42 あ
12/04/29 11:54:53
>>41
つわりで減った分体が栄養取ろうとして一気に増えてるんじゃないかな？
しばらくすると落ち着いてくるとおもうよ。
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1件
No.43 匿名
12/04/29 15:09:57
妊婦中にストレスためると、子供が２歳位で自慰行為しちゃうんだってー気をつけて
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4件
No.44 匿名
12/04/29 15:30:19
>>43それは専門家情報？ママスタ情報？ママ友情報？
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No.45 ？
12/04/29 16:40:02
>>43
なぜこのトピに？
ほとんどの人はストレス抱えてると思うけど…
返信
No.46 匿名
12/04/30 11:35:09
>>43
なんか似たような話聞いたことある。
私が聞いたのは、性同一性障害になりやすいだったか、同性愛者になりやすいだったか…
でも極度のストレスって言ってた。
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No.47 匿名
12/04/30 15:34:41
>>42
そんな時期なんでしょうかねぇ…
これからちょっとでも落ち着いてくれることを祈ります
にしても体重管理って大変ですね 今回は病院をかえたので、こんなに厳しいのは初めてで困惑しています(p>ε＜q)))
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No.48 え？
12/04/30 17:14:11
>>43
私妊娠中、ストレスためまくりで、しょっちゅう旦那とも喧嘩してたけど、もうすぐ３歳の娘は自慰行為しないよ？
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No.49 匿名
12/04/30 17:54:16
なにも食べなくても太る人は太るし、いっぱい食べても太らない人は太らないよ。体質の問題。
私は太る体質だったから食べる順番を変えた。サラダ→味噌汁→おかずやご飯。小腹がすいたら飴やガム、おからクッキーとかたくさん噛めるスルメを食べて水分は多目にとる！春雨やキノコもたくさん食べてたかな。
あー太っちゃダメ、食べちゃダメと思ったら逆にストレスでたくさん食べちゃってたから、きちんと食べて軽く体を動かしたりしてたよ。
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No.50 泣
12/04/30 23:27:29
>>49 食べなくても体重増えるから、ずっと悩んでた(T_T)体質だと思っていいかな…。
食べてないのに『食べ過ぎだ!!』と怒られるのがストレスで、最近は精神的にも体力的にも本当にキツい。
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