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お下がりってどう?嫌派と憧れ派
12/02/26 11:06:01
食べる量をだいぶ減らして(カロリーも減らす)も増えるなら 味付けが濃くて塩分太り(浮腫)の可能性もあるよ。 味付けを薄くして、揚げ物や炭水化物の高カロリーな物は避けて、たんぱく質って感じの料理にするだけで変わると思います。
12/02/27 02:21:56
>>19 何か私も参考になりました! ありがとう。
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No.19 匿名
12/02/26 11:06:01
食べる量をだいぶ減らして(カロリーも減らす)も増えるなら 味付けが濃くて塩分太り(浮腫)の可能性もあるよ。
味付けを薄くして、揚げ物や炭水化物の高カロリーな物は避けて、たんぱく質って感じの料理にするだけで変わると思います。
No.23 匿名
12/02/27 02:21:56
>>19
何か私も参考になりました!
ありがとう。
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