166㎝64㎏→とりあえず57㎏までダイエット （7ページ目）

おはようございます&#x{11:F995};
昨日はこれなくてすみません&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9A5};
ここに打ち込むと途中で呼ばれたり、子供がいたずらしたりで、何回も書いては消し、また書いては途中で書けず…の繰返しでした&#x{11:F9C7};
【昨日朝】62.4㌔
【朝食】白菜ｻﾗﾀﾞ、ホットケーキ一枚、ｺｰﾋｰ
【昼食】ケンタッキーチキン2つ、天津飯
【夕食】蓮根のつくね2つ、さつま芋天ぷら2つ、シチュー少し


昨日は日中実家に行ってお昼食べすぎちゃいました…そのため夜はほとんど食べれず&#x{11:F9C7};
【昨日夜】63.6㌔

【朝】62.8㌔


早く62㌔定着したいな&#x{11:F995};

チャイさん、ベルト買ったんですね！
やっぱベルトとかで矯正後に締めるといいみたいですよね&#x{11:F9CF};効果でるといいですね&#x{11:F991};絶対いいと思う！


えりさんお帰りなさい&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};&#x{11:F8C4};
風邪で帰ってきたんですか？お泊まりはできなかったのかな？？
体重も増えてないし、食べ放題我満できたんですね&#x{11:F9A7};すごい！えらい！がんばりましたね&#x{11:F9CF};
娘さんもえりさんも大丈夫ですか&#x{11:F9A8};
私も風邪っぽくて喉が痛いかな&#x{11:F9DC};
加湿器だそう…


さて、今日は何食べようかな&#x{11:F9F1};&#x{11:F9F1};

こんばんは&#x{12:F663};
久しぶりに友達と会えて楽しかったです&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};


しかし…


娘が熱を出し帰って来ました&#x{12:F3EF};そして私も風邪ひいたみたいです&#x{12:F3EF};


【朝食】朝マック
【昼食】飲むヨーグルト
【夕飯】鶏だんこの具だくさんお味噌汁

62.2

食べ放題は何とかセーブできたと思いますが、また気を引き締めて頑張ります&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

こんばんは&#x{11:F995};
【昼】ミニチョコパイ一つ【夜】白菜ぽん酢、ご飯
63・9㎏

今日は息子の三輪車を買ってもらって今、一時間かけて組み立てました&#x{11:F9AB};疲れた&#x{11:F999};
お腹すいてきた&#x{11:F9D0};
今から寝ます&#x{11:F9A6};

おはようございます&#x{11:F89F};
【朝】コーヒー牛乳、肉まん
63・5㎏

とりあえず来週もう一回、骨盤の様子を見るそうです&#x{11:F9A0};やっぱり、出産で歪みと開きがありました&#x{11:F9D0};

歪みは一回で治るが開きはやっぱり時間が経つとまた開くので矯正ベルトを買いました&#x{11:F9A0};

ベルトを着けて骨盤を締める動きをすると次第にしまり開かなくなるそうです&#x{11:F995};
ベルトは高かったけど先生も開く度に通う事を考えたら買う方が得だと言ってました&#x{11:F99B}; 旦那はそんな商法だと笑ってたけど、人柄が良い先生なんで信用して買いました&#x{11:F9CB};

良い整骨医院を選ぶのもポイントですよ&#x{11:F9CE};&#x{11:F9CC};


うちの旦那も酒弱くて酎ハイしか飲まないです&#x{11:F9C7};まだ、お子ちゃまなんです&#x{11:F9C8};

【昼食】きのこ雑炊
【間食】ﾍﾞｰｸﾞﾙ2個
【夕食】ご飯、味噌汁、ネギトロ、刺身少し


間食しちまいました&#x{11:F9D3};

【夜】63.6㌔


チャイさんも肩下がってたんですか&#x{11:F9DC};
一回で歪みよくなるんだぁ&#x{11:F9A8};すごい！
やっぱ骨格とか内臓も正常な位置に戻るし違うんでしょうね&#x{11:F9A7};
チャイさんはこれからまだ何回か通う予定なのですか？？


旦那さんと晩酌いいですね&#x{11:F991};うちの旦那は酒が年をとるごとに合わなくなって、飲めません&#x{11:F999};たまには一緒に晩酌してみたいものです&#x{11:F8D2};
今旦那とDVD見てたのですが、なんだか具合が優れなくなってきたので途中で布団に逃げてきました&#x{11:F9C7};


ではまた明日&#x{11:F89F};&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
おやすみなさい&#x{11:F9C6};&#x{11:F957};&#x{11:F9A6};

こんばんは&#x{11:F995};
【昼】ホットケーキ
【夜】ミニカツ丼
63・4㎏

主さん、私も肩の高さ違いましたけど一回で治りましたよ&#x{11:F9CC};足なんて左右三センチも高さ違ってました&#x{11:F9AB};

やっぱり、ただ脂肪が落ちるだけではなく骨格自体から小さくなるから良いみたいですよ&#x{11:F995};

行く価値はあると思いますよ&#x{11:F9F8};

今日はせっかく痩せてたけど今から旦那と晩酌です&#x{11:F9C7};
また明日頑張ろう&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};

おはようございます&#x{11:F89F};
【朝】コーヒー牛乳
63・5㎏

今日は祖母の&#x{11:F8C4};に遊びに行って来ます&#x{11:F99A};

カンキツ系さん、楽しんできて下さい&#x{11:F9CE};

こんにちは&#x{11:F99F};&#x{11:F995};&#x{11:F9A7};
【昨日昼】パン、チョコレート一箱(ｱﾙﾌｫｰﾄ)
【昨日夜】キーマｶﾚｰ半分、ｻﾗﾀﾞ、豚バラトンカツﾐﾆ2個

【昨日夜】64.0㌔


【今朝】62.8㌔
【朝食】白菜ｻﾗﾀﾞ、お浸し、板チョコレート2列

生理が近くて体が甘いものを欲してる…&#x{11:F9C7};


チャイさん、夢見てくれたなんてうれしいですね～&#x{11:F9CF};骨盤矯正すると痩せるっていいますよね～&#x{11:F9A9};私背骨も曲がってるみたいで右肩が少し下がってると言われます。出産時にも骨盤開いた感じがあったし、絶対骨盤矯正したほういい感じですよね…興味あるな～！6㌔痩せたなんていいですよね～&#x{11:F99F};
生理中はちょっと休んで、また終わったら痩せ期だから頑張りましょうね&#x{11:F995};私もいつもそう&#x{11:F9CE};
私は只今生理前の食欲と格闘中です&#x{11:F9FC};


えりさん、お友達ともう会えたかな？？
食べ放題ですか&#x{11:F995};私食べ放題行くとどうしても食べ過ぎちゃう…食べなきゃ損&#x{11:F9A9};とかｾｺｲこと思ってしまう&#x{11:F9C7};
楽しんできて下さいね！

こんばんは&#x{12:F663};
YouTube見て自分の世界に入り込んでたら、こんな時間になっちゃいました&#x{12:F7CE};

【昼食】弁当(卵焼き、からあげ、ご飯)
【夕飯】白菜のフランクポトフ、鶏とエリンギのチーズ炒め、豆乳

62.0

明日は食べ放題です&#x{12:F3EF};
友達には悪いけど、セーブしながら楽しんできます&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

こんばんは&#x{11:F995};
【昼】玉子かけご飯
【夜】白菜と鶏肉の煮物、ご飯
64㎏

今日はちょうど白菜貰って早速食べました&#x{11:F9F7};丼一杯&#x{11:F9C7};
あと、骨盤矯正したけど凄く良かったです&#x{11:F9A9};肩と首も背骨を治してもらった瞬間に軽くなりました&#x{11:F995};

そこの整体で研修してた子は骨盤矯正して1年で六キロ痩せたみたいですよ&#x{11:F8F2};&#x{11:F9A9};
私も少しは効果出ると良いですな&#x{11:F9CF};&#x{11:F99B};

こんにちは&#x{12:F3A1};

今日は朝晴れたから洗濯干してきました…
今支援センターにいてどしゃ降りです&#x{12:F397};&#x{12:F3EF};


私としては60キロ切って会いたかったんですが、何せ明日かんで無理ですね(笑)


主さん
白菜ダイエットいいですねぇ&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};私もまた何か違うのしよっかな&#x{12:F3A1};

チャイさん
夜泣き大変ですよね&#x{12:F7CE};
目標達成した姿で会ってみたいですね&#x{12:F7B2};

おはようございます&#x{11:F89F};
【昨日昼】梅しそパスタ
【昨日夜】イカの煮付け、ご飯、味噌汁
【朝】コーヒー牛乳
63・5㎏

福岡晴れてます&#x{11:F89F};

今日は生理になりました&#x{11:F99A};また終わったら頑張ろう&#x{11:F9D0};
カンキツ系さん、本当に痩せたから皆すぐ気付くはずですよ&#x{11:F995};ワンサイズは小さくなったんじゃないですか&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};

主さん、白菜ダイエットいいですね&#x{11:F9CE};白菜トロトロに煮ると美味しいですね&#x{11:F99B};旦那も好きです&#x{11:F9A0};

あっ、今日は皆で集まる夢見ました&#x{11:F8F6};&#x{11:F9A9};(笑)
何か皆でスポーツ観戦する夢で、「初めまして～&#x{11:F9F8};」みたいな会話してました(笑)

最近、息子の夜泣きで朝起きれません&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

だから、中途半端にリアルな夢みたのかな&#x{11:F995};

おはようございます&#x{11:F995};
こちらも雨100%です&#x{11:F8A1};

【昨日昼食】ﾄﾏﾄきのこﾘｿﾞｯﾄ
【間色】ポテトチップス1袋&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AB};
【昨日夕食】白菜ｻﾗﾀﾞ、お浸し、梅干し1個、ご飯半分、お味噌汁、鮭少し、はやとうり炒め

【朝】63.2㌔


クリスマス会いいですね～&#x{11:F948};&#x{11:F99F};
そういう会とかあると、よりクリスマス雰囲気感じれていいですよね～&#x{11:F9CF};
クリスマス楽しみなんだけど、まだなかなか感じれず…あ、でも昨日道の駅に白菜買いに行った時、イルミネーションいっぱいあって綺麗だったです&#x{11:F99F};


明日はお泊まりで大学のお友達と会うのいいですね～&#x{11:F9A9};
少しでも体重が少なくして行きたいけど、でもここまでだいぶえりさん体重が落ちたから、今の段階でも皆ビックリしちゃうと思いますょ&#x{11:F9A9};
楽しんできて下さいね！


昨日&#x{11:F8EB};でやっていたんですけど、白菜で20㌔痩せたっておじさんがいて料理も紹介してたんですが、私も白菜大好きだから結構白菜食べるんですが、満腹食べてもほとんど体重が増えないなと思ってたので、これからしばらく白菜ダイエットしてみようかなと思います！白菜はほとんどが水分だから、だいたい利尿作用が働いておトイレにいく感じで増えませんよ！


白菜ｻﾗﾀﾞは昨日は塩揉みして、水でさっと流して、胡麻油と塩をかけて食べました&#x{11:F995};おいしかったです！


今日も低カロリー目指します&#x{11:F9F8};

おはようございます&#x{12:F660};
今日は雨で寒いです&#x{12:F3EF};

ショックな事にまたもや62キロに戻ってしまいました…&#x{12:F397};&#x{12:F3EF};

今朝62.2です&#x{12:F3EF};


しかも明日は大学時代の友達とお泊まり…
どうにかして帳尻合わせます&#x{12:F7CE};
【朝食】豆乳、バナナ

こんばんは&#x{12:F663};
今日は育児サークルのクリスマス会に参加してきました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

娘はサンタさんが怖かったみたいで固まってました(笑)


今朝61.8
【朝食】豆乳ココア、バターロール１つ
【昼食】ラズベリーとクリームチーズのパン
【夕飯】からあげ４つ、サラダ、ほうれん草のお浸し、味噌汁
夜62.4


最近食べ過ぎですね&#x{12:F3EF};

今日はサンプルでもらった生姜のお茶を飲んでみました&#x{12:F3A1};
喉がピリピリしたけどおいしかったです&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

こんにちは！

【昨日昼食】きのこﾘｿﾞｯﾄ、白菜生姜浸し
【昨日夕食】ｶﾚｰｳﾄﾞﾝ、ﾐﾆまぜごはん&#x{11:F9EE};

【夜】64.2㌔

【朝】63.6㌔
【朝食】ご飯、鮭


生理近くなって体重が増えてきました…

昨日は半身浴もしないで寝てしまった…


今日はDVD鑑賞してました&#x{11:F995};
さてこれからご飯準備をしよっと…

おはようございます&#x{11:F89F};
【昨夜】天ぷら、ご飯、味噌汁
【朝】コーヒー牛乳
63・8㎏

カンキツ系さんわかる～&#x{11:F9A9};あたしも毎日怒ってますよ&#x{11:F9C7};
もう半分諦めてます&#x{11:F9CA};旦那も育てないと駄目ですね&#x{11:F9AB};

こんばんは&#x{12:F663};
今朝は旦那にブチギレて、朝からイライラしてしまいました&#x{12:F7CE};
１日何時間寝れば気が済むのかというほど寝る人なんですが、最近では娘が遊んで欲しそうに起こしてるのに気にせず寝たり…やっと起きたかと思ったら携帯つついて娘にはDVD見せたり…

『仕事で疲れてるから…』と小言いうのも我慢してましたが、今朝は昼まで寝てたので堪忍袋の緒が切れました&#x{12:F6BE};


休みだったのでｽﾎﾟｯﾁｬに連れて行ってもらってバッティングやらバスケやってストレス発散してきました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};


今夜は減ってるかな～&#x{12:F3A1};と期待して体重計乗ったら…



えっ&#x{12:F65B};&#x{12:F39A};


62.4…&#x{12:F39F};


まぁ増えたもんはしょうがないです&#x{12:F3EF};
明日からまた頑張ります&#x{12:F3EF};


【昼食】雑炊
【夕飯】ちくわと玉ねぎの炒めもの、すき煮、炊き込み御飯少し
【間食】&#x{12:F38E};3つ

主さんもチャイさんも食費教えていただきありがとうございます&#x{12:F7B2};
うちは毎月カツカツでやってるから工夫しながらやっていきます&#x{12:F7CE};

ぁぁ宝くじ当たらないかな(笑)

おはようございます&#x{11:F89F};
朝、コーヒー牛乳
64・1㎏

最近ホントに減らない&#x{11:F9C5};&#x{11:F9AD};目標体重はいつになるやら&#x{11:F999};
カンキツ系さん、うちも食費は同じくらいですよ&#x{11:F995};予算は三万で全部千円に替えて1日千円だけ持つようにしてます&#x{11:F9A0};

今月は体重増えるイベントばっかだな&#x{11:F9AB};
元に戻らないようにきおつけよう&#x{11:F9C8};

おはようござぃます&#x{11:F995};

【朝】63.2㌔
【朝食】肉じゃが、おでん

今朝は昨日の残り物を食べました&#x{11:F9F4};
ゆっくり噛んで満腹感を得ました！


でももうお腹すいてきたかも&#x{11:F9C7};昼食は何にしようか…

これから買い物行ってきます&#x{11:F8C4};&#x{11:F9D8};&#x{11:F99F};

おはようございます&#x{12:F660};
昨日はまたまた娘と寝てしまいました&#x{12:F3EF};

起きてから半身浴とヨガして寝ました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

昨日62.0
今朝61.6

【朝食】豆乳ココア、バナナ

主さん
食費一緒ですね&#x{12:F3A1};
でもうちは外出したらお菓子やらジュースやら買いすぎて、レジャー費もすぐぶっ飛んでしまいます&#x{12:F397};&#x{12:F3EF};

こんばんは&#x{11:F995};&#x{11:F957};
【昼食】ﾁｰｽﾞリゾット、納豆キムチ
【夕食】おでん、肉じゃが、ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ2個


【夜】63.8㌔

明日から12月ですね&#x{11:F9A9};
なんかまた気合い入ります&#x{11:F9F8};気合いだけで数字に現れてませんが…
来月こそ無理せずがんばるどぉ～&#x{11:F9CF};


えりさん、うちもまとめ買い派で、月の食費は25000円にしてます&#x{11:F995};月によって4週の時と5週の時があるので、一週間で食費5千になったり6千になったりします！
うちもお兄ちゃんが小学生になるまでにとﾏｲﾎｰﾑ計画中ですが、そうすると来年中に買わないといけなくて、買えるのか心配です&#x{11:F999};


チャイさん、目標といつまでの辛抱と期限があればがんばれますよね&#x{11:F9A9};
うまく義両親使って、なるべく貯金できるといいですね&#x{11:F9F8};
義両親なんて所詮他人だから、合わないことあって当然ですよね！

こんにちは&#x{12:F660};
支援センターから帰って支払い行ったりしてたら、寝てくれました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

今朝61.8
【朝食】豆乳ココア
【昼食】豆乳、トースト半分、ロールパン


今日は買いだめの日だったので、これから一週間の献立考えなきゃ…&#x{12:F397};
ホットカーペットでお尻が温もって今にも寝てしまいそうですが(笑)

主さん
抜糸お疲れ様でした&#x{12:F485};
傷口が癒えるまでの辛抱ですね&#x{12:F7CE};
ばい菌が入らないように気をつけて下さい&#x{12:F7B2};

チャイさん
話し合い持ち越しになっちゃったんですね&#x{12:F7CE};
でも大きな目標があってうらやましいです&#x{12:F37E};
うちも娘が小学校上がるまでにマイホームをと思ってますが、いつになるやら…&#x{12:F64B};
今は食費やら節約して少しずつ貯金に回してる状態です&#x{12:F3EF};


皆さん食費はだいたいいくらくらいでやってますか&#x{12:F65B};
うちは一週間4000～5000円で、だいたい月25000円くらいなんですが、結構無駄遣いもあるので&#x{12:F3EF};

最近ゆりさん来ないけど何かあったのかな&#x{11:F9C8};&#x{11:F9A8};

体調悪いのかな&#x{11:F9AB};

おはようございます&#x{11:F89F};
朝、コーヒー牛乳、ミスド一個 63・5㎏

カンキツ系さん、寝ないのイライラしますよね&#x{11:F9AB};息子は最近、夜中二時間置きに泣きます&#x{11:F9CA};も～&#x{11:F9A9};ってなるけど仕方ないですよね&#x{11:F9C7};歯がはえてるからかな&#x{11:F9A8};


主さん、抜糸良かったですね&#x{11:F9CE};主さんも同居大変でしたね&#x{11:F999};9ヵ月で引っ越しきつい&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};ケチな義理親ですね&#x{11:F9C9};

うちの旦那はハッキリしないから諦めてます&#x{11:F998};結局、話し合いは次回に持ち越しで、いつになるかわかりません&#x{11:F9C5};けど、&#x{11:F8C4};を買う目標があるから今は我慢して入会だけして、頭金貯める為に頑張って同居に決めました&#x{11:F8F6};

けっこう創価の人多いですよね&#x{11:F9C8};カンキツ系さんの義理親みたいに断って解る親ならいいけど熱心過ぎて聞く耳もたず…です&#x{11:F9D2};

正直、異常な親で怖いです&#x{11:F9D0};けど、&#x{11:F8C4};を買うまでの我慢です&#x{11:F9A9};

おはようござぃます&#x{11:F995};
【朝】63.4㌔
【朝食】お煎餅、ﾐﾆどら焼き一つ、ｺｰﾋｰ


やっぱり増えてた…
指の抜糸終わったのですが、まだ傷口治らず、お風呂でのﾏｯｻｰｼﾞができず、なんか体がしっくりこない&#x{11:F9A5};


えりさん、なかなか子供が寝ないのイライラしますよね！笑
最初は付き合って話したりしてるけど、寝ないと早く寝てくれとねたふりとかしてみるけど、一緒に寝ちゃったり…


今日は夕食準備をもうしてしまい、あとはゆっくりしようと思ってます&#x{11:F9F8};

今夜は62.0で終了です&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};
おやすみなさい&#x{12:F663};

今日は娘がやっと今寝てくれました…&#x{12:F46B};
イライラしたぁ…&#x{12:F397};


昨日も半身浴してたら起きて、シャワーで済ませたし、今夜も旦那があと30分で帰ってくるので半身浴は旦那が帰ってきてからになりそうです&#x{12:F3EF};&#x{12:F3EF};&#x{12:F3EF};


チャイさん
うちも義両親が学会員です&#x{12:F7CE};私も誘われましたが断りました&#x{12:F7F6};
信仰心がないのに入会はキツいですよね&#x{12:F64B};
旦那さんはっきり言ってくれるといいですね&#x{12:F7CE};

主さん
めまいも少なくなってきたようで良かったですね&#x{12:F37E};
体重は何とかなります&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};
主さんが早く楽になれますように&#x{12:F7B2};

【夕飯】八宝菜、アジ、味噌汁、ほうれん草のお浸し

体重測ったらまたきます&#x{12:F37E};

こんばんは&#x{11:F995};&#x{11:F957};
【朝】62.8㌔
【朝食】&#x{11:F9EE};、ﾌﾞﾘﾄｰ
【昼食】無添加食材のﾌﾞｭｯﾌｪ
【夕食】卵ごはん少し


今日は実家の母と休養かねてお風呂へ行って、自然食の食べ放題へ行ってきました！最高に食べすぎて只今64.4㌔になってしまいました&#x{11:F9FC};
明日からまた気を付けて速いとこ62㌔台に戻さなきゃ&#x{11:F9D0};
最近めまいの回数減ってきました&#x{11:F995};


えりさん、痩せてますね！本当すごいです&#x{11:F9CF};
日曜旦那仕事だとさみしいですよね！私も春と冬は旦那が日曜出勤で、子供と何して過ごそうか迷います&#x{11:F9C7};昨日はほとんどなにもせず終わってしまい、子供に申し訳ない気持ちでした。


チャイさん！大変なことになってるようですね&#x{11:F9D2};
義両親は創価なんですか…でも押しつけるのはよくないですよね…
出ていきたい気持ちはやまやまだけど、急にどこにでたらいいのやら、お金だってかかるし困りますよね&#x{11:F9AD};私も数年前まで同居でしたが、部屋を一部屋しかもらえず、子供が増えるからもう一部屋欲しいと頼んだら、駄目だと言われ、それを理由に家を急遽出ました。空いてる部屋があるのにもかかわらずありえないですよね！二人目妊娠9か月くらいの時でとってもひどかったです。でも話し合いしてもらちあかず旦那が出ようと言ってくれたから出れました。あとあと言われるのは嫁だから、ここは旦那さんがチャイさんかばって、無理に進めるなら俺は家を出ていく！家を出るのは俺の意見だ！くらいに言ってもらえるといいですよね！
心配です…がんばって&#x{11:F9A9};

まだ話し合いしてないです&#x{11:F9C7};うちの義理親は創価学会員で私に入れと言ってます&#x{11:F997};ちなみに旦那も産まれた時に入れられて活動は拒否してます&#x{11:F99A};

私は何が何でも入りたくないけど、自営業で従業員も皆入会してて入らないなら旦那はクビになるかもしれません&#x{11:F9AB};

だから百歩譲って入会しても活動はしない、別居を条件にしようと思ってます&#x{11:F9CA};
旦那もどっち付かずの態度でイライラします&#x{11:F9AA};

私達は子供を同意の上で計画的に作ってから結婚しました。だけど、旦那家族が学会員だと知ったのは籍を入れる少し前でした。

初めて義理親と4人で食事中に創価の話をされて、私も当時は結婚するわけだから創価に入らないといけないと思ってたけど、旦那は入らないでいいと言ったので今にいたります。

それを今更、入れだの出ていけだのカナリ不愉快です&#x{11:F9A1};

とりあえず今は義理親は出掛けてて話し合いは今日はないかもしれません&#x{11:F9AB};

早い所、出ていきたいです&#x{11:F9AD};

また、進展したら書きますね&#x{11:F9A0};

チャイさん

どうしました&#x{12:F65B};&#x{12:F39A};
今日は寒いし大丈夫ですか&#x{12:F65B};&#x{12:F39A};

あー&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};聞いて下さい。今日の夜は&#x{11:F8C4};を出て行けと言われて、それの話し合いです&#x{11:F99A};う・ざ・いです&#x{11:F8A4};
ま、詳しい事情と結果はまた書きますね&#x{11:F9D0};&#x{11:F8F6};

こんにちは&#x{12:F660};
今朝は子どもと支援センターに遊びに行って来て、今帰ってきました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

娘が昼寝したので、今からゆっくりします&#x{12:F38D};

今朝61.8
【朝食】豆乳ココア、トースト【昼食】&#x{12:F6AE};、ペンネ、コロッケ
昨日食べ過ぎたので、今夜は控えめにしなきゃ&#x{12:F7CE};


チャイさん
日曜日は毎週淋しいです&#x{12:F3EF};
でもうちは休みになったらお金使うので、ちょうどいいかも(笑)

おはようございます&#x{11:F89F};
朝、コーヒー牛乳
63・5㎏

カンキツ系さん日曜出勤は寂しいです&#x{11:F9AB};
でも平日休みだと映画が安かったりデパートが空いてて良くないですか&#x{11:F9CF};&#x{11:F99A};

うちの旦那は人混み嫌いだからデパート行っても座って待ってるからつまんなーい&#x{11:F9AF};&#x{11:F997};

今日は息子の10ヶ月検診行って来ます&#x{11:F99B};

おはようございます&#x{12:F660};
今日はみんなで爆睡してしまいました&#x{12:F64D};

旦那も出勤ギリギリまで寝てました&#x{12:F7CE};

【朝食】トースト、豆乳、バナナ

61.6

うちは日曜日旦那が出勤なので、何して遊んであげようかいつも迷います&#x{12:F3EF};
もうすぐお昼ご飯だし…
寒いから家で過ごそうかな…

おはようございます&#x{11:F89F};
朝、コーヒー牛乳
63・8㎏

最近、息子が離乳食を一回口にした後に出して手でもう一回口に入れたがります&#x{11:F9C7};これって、自分で掴んで食べたいって事かな&#x{11:F9A8};
試しにお椀渡したら満足気でしたが、ぐっちゃぐっちゃでした&#x{11:F9C8};&#x{11:F9AB};


湿疹の為にゴム手袋買ったけど油が落ちてるか分かりにくいから不便ですね&#x{11:F999};&#x{11:F9AD};

こんにちは&#x{12:F660};
今日大阪は天気いいので家族で公園に行ってきます&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

【朝食】豆乳、トースト半分、バナナ
【昼食】お稲荷さん、たらこ&#x{12:F6AE};
今朝61.8

今年中にあと３キロくらい落としたいです&#x{12:F7F4};&#x{12:F37E};

おはようございます&#x{11:F89F};
朝、コーヒー牛乳
64・1㎏

昨日は寝る前に肉マン食べてしまいました&#x{11:F9A5};

カンキツ系さんしまじろうは楽しかったみたいですね&#x{11:F9CF};うちもよくハガキ来るけどチャレンジしてません&#x{11:F9C7};
私、来月今更ながら骨盤矯正に行ってみようと思います&#x{11:F9A9};

こんばんは&#x{12:F663};
今日は17時から夫婦で美容院行ってきました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

リフレッシュできてスッキリです&#x{12:F7F4};&#x{12:F37E};


【夕飯】グラタン、ポテトサラダ

62.2

主さん
しまじろうのコンサート楽しかったですよ&#x{12:F3A1};
娘はこどもちゃれんじしてるからしまじろうオタクだし(笑)
親もノリノリでした&#x{12:F485};

【朝】お茶&#x{11:F9C3};
【昼】ごはん、肉豆腐、大根明太子炒め
【夜】ごはん、白菜クリーム煮、ｼﾛｺﾛﾎﾙﾓﾝ

【夜】63.6㌔

食べた直後に測ってこんなに増えてました&#x{11:F9FC};
夜は食べるもの控えたのですが…


しまじろうファミリーコンサートどうでしたか&#x{11:F9A8};いいなぁ～&#x{11:F9CF};
興味あるけど行ったことなくて…しまじろうはお兄ちゃんが毎月やってはいますが…

こんにちは&#x{12:F660};
今日はしまじろうのファミリーコンサートに行ってきました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

朝５時に起きてお弁当作ったりしたから今車の中で寝そうです(笑)


今朝は62.0

【朝食】パン
【昼食】サンドイッチ


主さん
体調少し良くなったみたいで良かったです&#x{12:F7B2};
少しずつ、焦らずにですよ&#x{12:F3A1};
私は生理きた時は落ち込みましたが、今は大丈夫です&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

チャイさん
湿疹大丈夫ですか&#x{12:F65B};
私も指ボロボロです&#x{12:F3EF};

痛いし痒いし…大変ですよね&#x{12:F64B};

こんにちは&#x{11:F89F};
【昼】うどん、スープ
63・9㎏

主さん元気出てきたみたいですね&#x{11:F9CF};
その調子でいきましょう&#x{11:F9F8};&#x{11:F8F5};
うちは旦那が風邪です&#x{11:F99A};食欲あるみたいだから大丈夫かな&#x{11:F9A0};

おはようございます&#x{11:F995};

少しずつ体調よくなってきてる気がします&#x{11:F99F};
今朝はごみを捨てに少し外を歩いたら気持ちがよかったです&#x{11:F89F};


今日は子供2人とも風邪をひいて熱だして今から病院に行ってきます&#x{11:F8C4};&#x{11:F9D8};


今朝は62.4㌔でした&#x{11:F995};

ご飯も食べれるようになってきたので、無理しない程度にまた参加させて下さい&#x{11:F9CF};
調子悪いとき来れないこともあると思いますが…&#x{11:F9C7};


エリさん、二人目焦りますよね！とっても妊娠を望んでいるだけに…わかります。私も二人目つくる時、すぐできるだろうと思ってましたが、なかなかできず、半年かかりました。生理がくる前は何度もトイレに行って生理になってないか確認しにいったり、でも生理がくる度すごく落ち込んで、もうできないんじゃないかと思ってました…
そのｽﾄﾚｽもよくなかったのかな？って今は思います。大丈夫、そのうち授かるよって思って気持ちをおおらかにしたらできました&#x{11:F995};なかなか望んでるだけに気にしないってことはむずかしいんですけどね&#x{11:F9C7};
早く授かれますように&#x{11:F9C6};


チャイさん、湿疹大丈夫ですか？主婦は水仕事が多いし休めないから、なかなか手の湿疹治らないですよね&#x{11:F9D3};
私は湿疹できた時は手袋をしてなるべく水を避けるようにしますが、めんどうになって最初しかやらなくなります&#x{11:F9C7};お大事に&#x{11:F8C7};


ゆりさん、今停滞期ですかねぇ？体重が減らないとイライラしちゃいますよね…早く次の一越えしたいですね&#x{11:F9CF};

こんにちは&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
【朝】コーヒー牛乳
【昼】スシロー
64㎏

昨日の夜は大根おろし鍋を食べ過ぎました&#x{11:F9C7};

運動今からします&#x{11:F9CC};

おはようございます。
チャイさん
湿疹大丈夫ですか？ なんですかね…
よくなるといいですね…&#x{12:F7CE};


ｶﾝｷﾂ系さん
減りましたね&#x{12:F3EE};
うらやましいです…私は １ヶ月以上 いったりきたりです&#x{12:F3EF};

体重63.3

こんばんは&#x{12:F663};
今朝から生理が始まりました&#x{12:F7F6};検査薬で陰性出てから数時間で始まるなんて…

私どんだけ妊娠意識してたんだろ(笑)

今朝は62.2まで落ちてました&#x{12:F39E};【朝食】お茶漬け
【昼食】海鮮塩焼きそば
【夕飯】豆乳、煮込みハンバーグ、スープ
【間食】豆乳ココア

夜62.4


12/4に大学の友達に会うので、また気合い入れ直して頑張ります&#x{12:F485};

おはようございます&#x{11:F89F};
【朝】コーヒー牛乳
63・7㎏

何か手のひらに湿疹出来て痒い&#x{11:F9D0};
手荒れ酷いからかな&#x{11:F9AB};

ｶﾝｷﾂ系さん
私は 不妊治療しましたよ&#x{12:F3EF};
二人とも…&#x{12:F7CE};
すぐ出来ましたが&#x{12:F7CE}; やはり友達も 一人目不妊治療して授かって 二人目？も不妊治療して三つ子授かって 4人の子供の母してますよ&#x{12:F3EE};
大変そうです…&#x{12:F7CE};



チャイさん
タモリのはおいしいですか&#x{12:F3EE};
試したことないです…&#x{12:F7CE};

今朝は 体が重いと思ったら増えてました…&#x{12:F7CE};


体重63.6

こんばんは&#x{11:F957};
【昼】焼そば
【夜】唐揚げ、ご飯、味噌汁 64・6㎏

今日は旦那がタモリが作るレシピで唐揚げ作って&#x{11:F9A9};と言うから作りました&#x{11:F9CC};味は、まぁ普通上くらいかな&#x{11:F9C7};けど、タモリのしょうが焼きは美味いです&#x{11:F9F7};うちの定番メニューです&#x{11:F9D1};

皆さん最近減ってていいな&#x{11:F999};って私最近さぼり気味だからな&#x{11:F9AB};

旦那とご飯食べたら早食いになるからきおつけよう&#x{11:F9AD};
私もぜーんぜん子供できなーい&#x{11:F9AB};
まぁ、タイミング合わせてないんだけどさ&#x{11:F9C7};

けど今息子が可愛いくてたまんないからもう少し後でもいいかな～ってダラダラしてます&#x{11:F9CD};

こんばんは&#x{12:F663};
今日はお義母さんちにお邪魔してきました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};


今日は少し落ち込んでます&#x{12:F3EF};


生理遅れて４日目なんですが…微熱、吐き気、胸の張り…
妊娠を期待しまくってましたが、フライングで検査したら陰性でした&#x{12:F64B};&#x{12:F3EF};


フライングとはいえ、４日目で陰性なら可能性は低いですよね&#x{12:F64B};


前回流産しているので早く妊娠したく焦ってました&#x{12:F397};

またダイエットにも気合い入れ直して出直してきます&#x{12:F3EF};