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精神的に弱い同僚との関わり方
26/06/17 08:38:00
信州大学が編み出した歩き方が世界中に広まっているのだそう。 背筋を伸ばして大股で、早歩きとゆっくり歩きを3分ずつ交互に繰り返す。それが難しければ週に50分早歩き(歩きながら早口言葉が言えないくらいの速度)。
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No.63588 ホタテ
26/06/17 08:38:00
信州大学が編み出した歩き方が世界中に広まっているのだそう。
背筋を伸ばして大股で、早歩きとゆっくり歩きを3分ずつ交互に繰り返す。それが難しければ週に50分早歩き(歩きながら早口言葉が言えないくらいの速度)。
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