まりもちゃん、痩せてきてるね&#x{11:F9AE};&#x{11:F995};また同じくらいだ&#x{11:F9A9};&#x{11:F991};

今日はとくに疲れた&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A9};
旦那は今日仕事休みで友達と散々遊んで7時まえに帰って来てから何も手伝ってくれないし下の子供も見てくれないし上のこには怒ってばっかりでﾑｶﾂｸ&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};
最低だ&#x{11:F9A1};漫画ばっかよんぢゃってさ&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};
見てるとイライラしちゃう
今日は運動なし
外遊び1日中&#x{11:F9AC};

昼　つけ麺、
夜、トンカツ５切れ、ご飯、ｻﾗﾀﾞ、キャベツ、お茶、ポテトチップスちょっと　　　　　
近所の子供と花火して遊んだのがそーとー楽しかったのか興奮しちゃってねない&#x{11:F9AC};もぉ疲れやばいから無視してねます…子供達たまには許しておくれって感じ&#x{11:F9CA};&#x{11:F9CC};
また明日～皆さんｵﾔｽﾐ

おはようございます&#x{11:F89F};
46.2
昨日１日友達と遊んでいまして、夜飲んじゃいました&#x{11:F8D2};&#x{11:F9FC};
ダイエット中になんで付き合いあるんだろ…&#x{11:F9CA};
嫌ぁぁぁ&#x{11:F9FC};

朝ご飯 やまかけﾎｯｹ焼き 煮豆 バナナ 野菜サラダ 牛乳

また夜来ます&#x{11:F9D8};

おはよー！
友達としゃべりながら飲むの楽しいよね&#x{11:F991};
ｱﾀｼ友達とは小学校から　ずっと一緒だから話がつきなくて、朝まで話し込んじゃったりするよ(笑)
ｱﾀｼは一人の時はダイエット頑張るけど友達と居るときは気にしないようにしてるよ！ストレスたまっちゃうし&#x{11:F995};

朝、体重4５キロ
朝、ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ、ヨーグルト、ふりかけご飯ちょっと、お茶、

今日は買い物行ってきまーす&#x{11:F995};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ ｻﾗﾀﾞ

今日はオジサンにﾗﾝﾁごちそうしてもらってご満悦

にいなちゃん一日くらい全然平気だよ私なんて毎日飲んでるし私も友達と遊ぶときはﾀﾞｲｴｯﾄの事は忘れちゃう

ｷﾃｨちゃん買い物いいなぁ私も買い物大好き何かいいものあったかなぁ？

こんばんは&#x{11:F9A0};
みんなありがとう&#x{11:F995};
今宵も食べるだけ食べちゃいました&#x{11:F9FC};
私全然変化してない&#x{11:F997};
昼 なし
間食 アイス お菓子 スポーツドリンク一本
夕方 ビーフシチュー 餃子４つ 長芋ご飯
ヘルシアウォーター半身浴一時間
今で46.3キロならまた明日も変わらない&#x{11:F997};食べる量減らせばいいんだけど子供と一緒になるとついついです&#x{11:F998};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 45.0ｷﾛ 21.5%
夜 冷やし中華 いか焼き ｳｨﾝﾅｰ①

運動してないのに減ってるでも旦那に胸が小さくなったって言われた

ﾁﾋﾞちゃんと一緒だとついつい食べちゃうよね残したの食べたり

今から旦那としまぁす

こんばんは&#x{11:F991};
実家に行ったので食べまくってしまいました&#x{11:F9A5};

昼　マック子供と半分　　おこし、プリン、えびせん夜　ヒレカツ、ｻｹのﾎｲﾙ煮ご飯、キャベツ味噌汁、お茶　
今日は近所の子供と二時間くらい遊んだだけで何も運動出来なかった。しかも体重46、５キロ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};
食べ過ぎたよ&#x{11:F9A5};
最低だ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};
明日こそビリーやりたいけど時間がないよ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
子供居るとやりたいコト何も出来ないよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};
明日こそゆっくり過ごさせてくれ&#x{11:F9CA};&#x{11:F9C4};毎日近所の人達と二時間以上の愛想笑いがつらい&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};人見知りな性格なおしたい&#x{11:F9A5};
ここに&#x{11:F9BE};書くとなにげに　ｽｯｷﾘすり&#x{11:F9C6};&#x{11:F9C6};
皆毎日毎日愚痴ばっかりでごめんね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};
気にしないで下さい&#x{11:F8F6};&#x{11:F8F6};　　

付け足し&#x{11:F9AE};
まりもちゃん、買い物は子供のプリキュアの化粧&#x{11:F9B5};のオモチャ買ってきたよ&#x{11:F995};　顔がすごいことになってるよ(笑)

おはようございます&#x{11:F995};
45.9キロ
朝 ビーフシチュー残り 餃子残り 桃四分の1 豆乳

朝一にビリーの通販のTVみたんですけど、みんな筋肉ついて引き締まっててしかも一週間で平均3～5キロ減るみたいでｽｺﾞｲなぁっと思いました&#x{11:F99F};
ビリーやってみたい&#x{11:F9D3};最近運動といえば早歩きぐらいで&#x{11:F9C7};ﾜﾗ
毎日自転車こいだり、散歩がてら一時間歩いたりぐらいかな&#x{11:F9AD};
暑いから水分とって意味ないんですけどね&#x{11:F9AC};
涼しくならないかな&#x{11:F9EC};
キティさんも近所付き合い大変なんですね&#x{11:F9AB};うちは若いのか、見た目からか挨拶しようとしても疎外されます&#x{11:F9AB};
だからチビは近所に友達できないんです&#x{11:F9D3};
人付き合いも難しいですね。
チビが水ｲﾎﾞなんで今日病院行ってきます&#x{11:F9D8};

にいなﾁｬﾝ何才&#x{11:F9A8};
ｱﾀｼは今22ｻｲだよ&#x{11:F995};
うちも結婚したのが19ｻｲで最初は挨拶しても皆ｼｶﾄだったよ&#x{11:F9A1};ﾑｶﾂｸけど毎日気にしないで外で遊んで、二年たって最近やっと遊ぶようになったんだよ&#x{11:F9AE};
周りのひとと話も合わないし毎日辛いよ&#x{11:F9A5};子供達が同じ年だから子供は楽しそうだけどね&#x{11:F9C7};
若いからって無視されたり本当ﾔﾀﾞよね&#x{11:F9A1};必死で育ててるんだからさ&#x{11:F9F4};&#x{11:F9F4};

私もうすぐ25&#x{11:F9C7};
全然若くないや&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};
離婚して約二年前に引っ越してきてから周りは30代のおばさんばかりで小学生ばかりだし、だからチビは保育かたまにくるママ友の同年代ぐらいで遊んでるって感じかな&#x{11:F99B};
近所のおばぁさんなんか目すら合わせようともしないよ&#x{11:F9AD};
ちょっと嫌だなっと思って&#x{11:F995};&#x{11:F9AC};
キティさん意地と根性で乗り切るしかないよね&#x{11:F9C8};
私も気にせず外で遊んだりするけど、やっぱり神経つかう&#x{11:F995};&#x{11:F9AC};

2５ｻｲなんだぁ&#x{11:F995};&#x{11:F995};
やっぱ周りは30代が多いよね&#x{11:F9AB};うちのアパートは30代でもいいひとはすごいいい人なんだけど、同じくらいの子供達のお母さんはｸﾞﾙｰﾌﾟみたいになっちゃってて、こんにちはって言ってもｼｶﾄ&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};子供が挨拶しても皆ｼｶﾄだったよ&#x{11:F9A1};本当ﾔﾀﾞよね！でも最近急に遊びだしてさ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};ｱﾀｼはもう気疲れしちゃって帰ってくるとぐったり&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
遊んでてもつまんないし&#x{11:F9AC};やっぱ自分の友達と遊ぶのが一番だよね&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};

今日も暑いね&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F991};
プールでもいきたいよ&#x{11:F9AB};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｲｵﾝでﾗｰﾒﾝ少し ｱｲｽ
昼 大根ｻﾗﾀﾞ ﾋﾟﾘ辛ﾁｷﾝ いか焼き ｳｨﾝﾅｰ①

今日はｲｵﾝやらいろいろ歩いてきたﾁﾋﾞがﾄｲﾄﾚ完了したご褒美にｱｲｽ食べた

ｷﾃｨちゃん愚痴ぜんぜんOKよなんでも吐き出しちゃって私も愚痴らせてもらうことあるから
みんな若いね私は30のオバサンですスミマセン近所付き合いって疲れるよねしかし、挨拶無視するなんて最低だねそういう人には近づかない方がいいよ私、前住んでたとこはﾎﾞｽみたいな人がいて群れてて疲れてた
私でも年上ﾏﾏはなんとなく近づきがたいから、みんなと年は違うけど気持ちはわかる私は若いﾏﾏさんとも友達になりたいって思うんだけど、オバサンだから何って思われそうって思うとなかなか自分から声かけられないんだぁどうなんだろ

今からﾋﾟｻﾞとって食べます

こんばんは&#x{11:F9CF};
まりもさん、そんなことありません&#x{11:F8F5};
私30代40代50代の友達が一人ずついますが、みな人生に関してもいろいろ相談のれるし、一緒に買い物とかご飯とか楽しいことしてますよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
それに19のママ友とかいますし&#x{11:F9CE};&#x{11:F8F5};
個性とか情報とかやること違うから話してて楽しいです&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
別に変なことじゃないですよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
交流を深めることはいいことです&#x{11:F9C6};

昼 蒸しパン少し チキン一個 ﾀﾞｶﾗ500一本
間食 ポテチ ゼリー夕方 ナシ
半身浴30分 お茶コップ三杯

炭酸やめるように頑張ります&#x{11:F995};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.0ｷﾛ 21.5%
夜 ﾋﾟｻﾞSｻｲｽﾞ①枚とﾁｮｯﾄ 

今日は食べ過ぎた昨日より1ｷﾛも増えてる食いすぎだぁ

にいなちゃんありがとうそうだね、あんまり気にしず声かけてみようかなぁﾄﾞｷﾄﾞｷ
あとタメ語でいいよ

ｵﾔｽﾐﾅｻｲ

こんばんは！
46キロ
夜、豚しゃぶ、ピーマン肉詰め、キャベツ、味噌汁、&#x{11:F8D3};大量&#x{11:F9CA};飲み過ぎた&#x{11:F8F6};&#x{11:F9AB};
やばいカロリーオーバー&#x{11:F9AC};今日は旦那としゃべりながら沢山飲んじゃった&#x{11:F9AC};
まっ土曜くらいいっか&#x{11:F991};　
若い人とかおばさんとか関係なくやなひといい人いるよね&#x{11:F9AB};うちのアパートは本当ボス的なやつに皆こびこびしてる&#x{11:F9CA};嫌だよ&#x{11:F9AC};
うんざりしちゃうよ…今日もご近所さんたちとずっと遊んでたし…疲れた&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

こんにちは(*^□^*)
朝、46キロ
ホットドッグ、目玉焼き、お茶
昼、なし
夜、そうめん、ﾊﾑｶﾂ予定

昨日飲み過ぎ食べ過ぎのた体重増えた&#x{11:F9D3};
明日運動頑張る～&#x{11:F9AB};

こんばんは&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
45.6
朝 野菜炒め ご飯 豆乳

昼から友達と海でうにやら肉やら食べてジュースも飲んじゃいました&#x{11:F9C7};
現在46.6
半身浴ナシです。
疲れたので寝ます&#x{11:F9A6};

にいなさん、海でバーベキューしたの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9F7};
おいしそう&#x{11:F991};&#x{11:F995};

なんか最近やけにお腹すくよ&#x{11:F9AB};タバコ辞めたからだな&#x{11:F9AC};暇があると今までタバコだったのが食べ物&#x{11:F9EE};にいっちゃう&#x{11:F9A5};しかも今日旦那のタバコすっちゃったよ&#x{11:F9A5};　はぁ…根性なしだ&#x{11:F9D3};
今日は家族で公園&買い物行ってきて帰ってきたら、近所の子供が遊んでて、うちのこも遊ぶーって言い出して休む暇なく遊んで、即夜ご飯したくして疲れたよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};
毎日毎日ヘトヘトだ&#x{11:F9C7};
まぁ充実してるって事にしとこう&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.0% 21.0%
朝 半分 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 飲むｾﾞﾘｰ あんこ餅② ｷｳｲ
夜 ご飯 中華豆腐 ｻﾊﾞ タラモｻﾗﾀﾞ 大根ｻﾗﾀﾞ 

今日はｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬにはまって、ｶﾍﾟﾘｰﾄとﾊﾟﾙﾀ欲しくてｹﾞｯﾄ
増えた体重変わらず私も口寂しくてあめやら食べてる

にいなちゃんﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰいいなぁうちは今年暑くてやってないなぁ。
ｷﾃｨちゃん、今日も充実した一日だったんだねお疲れさま

明日から運動頑張ります

まりもちゃん、こんばんは！
うちのこも、ｶﾍﾟﾘｰﾄのｶﾞﾁｬはまってたんだけど何回やってもﾛﾎﾞｯﾄ&ﾆｮｯｷしかでなくて次の時にはｶﾞﾁｬなくなってたの&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};
ｶﾞﾁｬはまりだすと&#x{11:F9BA};かかるよね(笑)前にアンパンマンかなりはまって1ヶ月で五千円以上使ったよ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
何個も何個も同じの出てさ(笑)
今日も充実してたよ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};　うちの子供近所の子供と遊ぶのが相当楽しいのか帰るときは毎回大泣きで帰ってからもずっとぐずぐず泣くから、それがやだよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};せっかくこっちだって、我慢して遊ぶじゃないけどさ疲れてても何時間も遊ばせて皆帰るから帰ろうまた明日ね～って帰ってくるのにさ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};ぐずぐずに付き合ってまたまた疲れるし&#x{11:F9AC};イライラして怒っちゃうよ！

明日は何しようかな&#x{11:F995};
ｵﾔｽﾐなさい&#x{11:F991};&#x{11:F9A6};&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};&#x{11:F9A9};

おはようございます&#x{11:F9C6};
46キロ
朝 ご飯 野菜炒め残り ししゃも 豆乳

海で泳げばよかった&#x{11:F9D2};着替え持って行かなかったし&#x{11:F9D3};
プールとかで泳いで運動したいよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9D8};
そう②&#x{11:F9A0};みんなは夜に体重ｶｷｺ&#x{11:F9BE};してるけど朝の体重ってこと&#x{11:F9A8};
私は朝と夜に一回ずつ測ってます&#x{11:F9CC};

にいなさん、おはよー&#x{11:F991};
ｱﾀｼも朝と夜別の体重だよ&#x{11:F8F6};朝はかって夜はかってるよ&#x{11:F995};
でも朝は体重へってるの当たり前だから朝ごはん食べてからはかってるよ&#x{11:F9A4};
体重4５、５
朝、ｻｹ半分、ご飯半分、昆布の佃煮、爽健美茶、

支度してスーパー行ってきまーす&#x{11:F8F4};

こんにちは
朝 ｶﾚｰﾊﾟﾝ半分 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

本屋に涼みに行ってきたﾁﾋﾞが少し大きい女の子見つけて、おねえちゃん②言って遊んでもらってたからほほえましかった

ｷﾃｨちゃんちのﾁﾋﾞちゃんもｶﾞﾁｬはまってるんだねあれってあっという間にお金使っちゃうよね次はおでんくん狙い
にいなちゃん、私は体重、朝食べた後と夜お風呂入るまえにはかってるよ

まりもちゃん、よかったね&#x{11:F995};ちびちゃんお姉ちゃんとあそべて&#x{11:F991};
ｱﾀｼも今まで近所の子供と遊んでたよ&#x{11:F9C7};
夜、さんま、筑前煮、豚汁、&#x{11:F8D3};、おかし予定、

子供と1日外に居るからビリーやる暇が無い&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};　今から旦那と飲みます&#x{11:F9F8};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 45.2ｷﾛ 22.5%
昼 飲むｾﾞﾘｰ ﾄﾏﾄ①
夜 ｶﾚｰ ｷｳｲ

夕方しまじろうの砂場ｾｯﾄでずっと遊んでた当分はまる予感…

ｷﾃｨちゃん飲んでるかなぁ毎日ご近所さんに会うの疲れるよね早く保育園行かせたいよね

私も今から飲みまぁす

いきなりすみません(>_<)みなさんいつもお酒は何を飲んでいるんですか私も酒好きですﾀﾞｲｴｯﾄ中なのですが禁酒がなかなかできないんですみなさんはお酒飲んでも減量できていてｽｺﾞｲです参考までに教えてくださいm(__)m

こんにちは(*^□^*)
ｱﾀｼはビールです&#x{11:F995};
てか発泡酒の糖質ｵﾌとかを選んでなるべくカロリー少なめの発泡酒を飲んでますよ&#x{11:F991};
ビールやめれば痩せるんだろうけど辞めれないよね&#x{11:F9A5};1日の疲れをとる唯一の楽しみだし&#x{11:F995};

まりもちゃん、毎日ご近所は本当気疲れしちゃう…
今日は子供が近所の子供に意地悪されてやだったみたいであんまり楽しそうじゃなかったよ&#x{11:F9A5};見てたらかわいそうになっちゃったよ&#x{11:F9D3};
今日もたっぷり飲んじゃった&#x{11:F9F8};
まりもちゃん、まだ旦那さんと晩酌中かな&#x{11:F995};&#x{11:F9A8};ｱﾀｼはいつも近所の事とかを旦那に聞いてもらいながら飲んでるよ(笑)旦那も疲れてるのに申し訳ないなぁとか思いつつｸﾞﾁｸﾞﾁ言っちゃう&#x{11:F9A5};今体重46キロだった。
明日こそビリーやるぞ！笑

飲んでホロ酔い弱いからすぐ酔っちゃう
ﾀﾊﾞｺも吸っちゃったしさぁ、意志弱すぎﾀﾊﾞｺは逃げなんだよね
ｷﾃｨちゃん、ﾁﾋﾞちゃん意地悪されたのかぁ子供同士だから見てるしかないから辛いよねご近所さんにあんまり会わないようにいっぱい出かけちゃえ旦那さん聞いてくれるなんて優しいじゃん

顔文字さん、私は発泡酒や焼酎の水割りかｿｰﾀﾞ割り（砂糖なし）飲んでますお酒なかなかやめられないですよね適量なら問題ないと思いますよﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょうね

まりもちゃん、ほろ酔いかぁ？&#x{11:F995};いい気分だね&#x{11:F9C6};&#x{11:F9CC};　本当うちのアパートの人達は3時から7時ちかくまでアパートの前で遊んでるから出かけても、結局ﾑﾘなんだ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};旦那が五時とかに帰ってくるからご飯用意しなきゃだしさ&#x{11:F9A5};旦那帰ってきてもまだ遊んでるから家に帰るのは早くて6時すぎ&#x{11:F9AC};
皆もうちょっと早く帰ろうよ&#x{11:F9AE};とか思いつつ…。

本当子供同士の意地悪はなんて注意していいか困る&#x{11:F9D3};その子供のお母さんが見てるときはお母さんが注意して、ごめんねーﾄｶって言われるんだけど、誰も見てないときにやるんだよね&#x{11:F9CA};
うちのこも、やめてﾄｶ言わないで逃げて来ちゃうし&#x{11:F9A5};あんまり親が口はさむのも良くないし悩みどころ&#x{11:F9C5};&#x{11:F9C5};
人付き合いは本当難しいですね。

おはようございます&#x{11:F995};
また昨日友達と飲んでしまいました&#x{11:F9FC};
私も思った&#x{11:F9A0};
キティさんとまりもさんお酒飲んでるのに何で減るのか…&#x{11:F9C7};
私お酒飲んだ夜の体重と朝起きた体重変わらないんですよ&#x{11:F999};
便も出ないし&#x{11:F9AB};二日酔いで水分補給&#x{11:F9E4};してさらに増えるから&#x{11:F9FA};なるたけ飲んだ次の日の食べ物は気をつけてます&#x{11:F9DC};
お酒弱いんでいつも飲む量は酎ハイ一缶ちょいなんですよ&#x{11:F9C7};
本当に弱いんで付き合い以外は飲まないんですよね&#x{11:F9C6};
なのに最近付き合い多いから体重変化してないし&#x{11:F9D3};
ここで変化つけたいけど生理きちゃいました&#x{11:F9FC};
ｶﾞｯｸｼ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
長くなってすみません&#x{11:F9AB};
朝45.8
煮豆 ｷﾉｺのﾄﾏﾄ炒め少し 豆乳

おはよー&#x{11:F8F6};&#x{11:F991};
にいなさん、ｱﾀｼの飲んでる発泡酒は一本100カロリーくらいのやつだから、ジュースよりカロリー少ないし発泡酒以外はお茶しかのまないようにしてるよ&#x{11:F995};&#x{11:F99A};後はおつまみをあんま食べない事かなぁ…食べちゃうんだけどね&#x{11:F9AC};いっぱい食べたらその日は白米はなしにしてるよ&#x{11:F995};

朝、ホットドッグ、ヨーグルト、ご飯ちょっと、納豆、昆布のつくだに　お茶　やばい食べ過ぎた&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
納豆食べたくなってご飯ちょっと食べちゃったし&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};ﾊﾟﾝとご飯…一番太る組み合わせだ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D0};

体重46キロ
目標まで後3キロ…
この3キロがなかなか減らない&#x{11:F9D3};ちょっと体重落とすの難しいゎ…&#x{11:F9AC};
もっと時間あれば運動出来るのに&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};
子供の予防接種行ってきまーす。&#x{11:F8F6};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
運動 ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ

天気悪いから引きこもり楽だわぁ

ｷﾃｨちゃん、ホント人付き合いって難しいよね7時頃まで遊んでるってご飯の支度遅いのかなぁ。うちの旦那も5時から6時くらいに帰ってくるからｱﾊﾟｰﾄにいたときもさっさと帰ってたよ下の子もいるし疲れも倍増だよね
にいなちゃん友達と飲めていいなぁ結婚してから飲みに行ったことなんてないからうらやましい焼酎のｿｰﾀﾞ割りおすすめだよにいなちゃんの好きな炭酸だし砂糖入ってないのにすればｶﾛﾘｰ気にしなくていいしね
生理きちゃったかぁ。生理後の痩せ期に期待だね

腹へったぁ

まりもちゃん、皆旦那の帰りが遅いみたい&#x{11:F9AC};
うちのアパート２棟向かい合わせにたっててアパートとアパートの間が結構広々だから皆家の前で遊ぶって感じなんだ…分かりにくくてごめん&#x{11:F9AC};
うちは一階だから、家に帰っても目の前で皆騒ぎまくってるから子供も窓あけてかってに出てっちゃうんだ&#x{11:F9AB};裸足だし…&#x{11:F9A5};
今日は月食？誘われちゃったよ…7時からやるらしい↓昼間も遊ぶのに夜もなんかやだよ&#x{11:F9A5};アパートの前で月食見るらしく、ｼｰﾄ広げて花火とかやるんだって&#x{11:F9CA};確実に子供行きたがるし&#x{11:F9A5};今から憂鬱だ。

もぉ毎日嫌で子供に八つ当たりしちゃう…

昼、ナポリタン、爽健美茶

昼 飲むｾﾞﾘｰ 大根ｻﾗﾀﾞ 豆乳杏仁

そっかぁ、皆旦那さんの帰り遅いのかぁ私がいたｱﾊﾟｰﾄもｷﾃｨちゃんと同じだった！すっごい声よく聞こえるよね
月食見るのかぁ。朝から晩まで疲れるね雨降ればいいのにね昨日の天気予報では北海道と九州以外は月食見れないっていってたけど、ｷﾃｨちゃんはどこ住み？雨よ降れぇ

まりもちゃん、今天気予報みたら午後雨になってた&#x{11:F995};雨ふれぇ&#x{11:F9AE};&#x{11:F8F6};&#x{11:F8A1};
昼間も夜もなんか疲れちゃうよ↓仲いい友達なら全然楽しいけどさ！
皆ボス的なやつに気使いまくってて全然楽しくないんだ&#x{11:F9AC};
まりもちゃんもそうゆうアパート住んでたんだ？本当すごい声聞こえるよね&#x{11:F9A1};子供達寝てても絶対起きちゃうし&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};たまには皆どっかいけば？とか思っちゃう&#x{11:F9A1};うちは神奈川だよ&#x{11:F8A1};&#x{11:F995};
雨降りますように&#x{11:F9C6};&#x{11:F9CC};(笑)

こんばんは&#x{11:F995};
今日も暑かった&#x{11:F9AB};

昼 ｷﾉｺのﾄﾏﾄ炒め残り ご飯少し 煮豆残り お茶、アミノサプリ一本ずつ&#x{11:F9C7};
間食 プリン二個
夜 ナシ

なるほどねぇ&#x{11:F9C6};
みんなビールが好きなのね&#x{11:F994};
私はｶﾛﾘっていう低カロリーの酎ハイ飲んでます&#x{11:F995};
お酒のつまみはやめらないですね&#x{11:F9D0};
やっぱり炭酸が太る原因だから、これからは焼酎お茶割り&#x{11:F9F0};かワイン&#x{11:F9FB};にしようかな&#x{11:F9C7};
あと②～③キロって本当になかなか落ちないよね&#x{11:F9D0};
腕とかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし&#x{11:F9A3};
むくんでるみたい&#x{11:F9AB};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 45.8ｷﾛ 22.0%
間食 蒸しパン
夜 ご飯 ﾅｽのﾐｰﾄｿｰｽｸﾞﾗﾀﾝ ｻﾗﾀﾞほうれん草 

夕飯はｶﾛﾘｰ高めたまにはいいかぁ。

ｷﾃｨちゃん月食見た？どうだったかなぁ？

にいなちゃん私も前よくｶﾛﾘ飲んでた焼酎の方が安いから今は焼酎ばっか
ほんとあと少しがなかなか痩せないよねのんびり頑張ろうね

さっきやっと月見から帰ったよ…
疲れた&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};

月食は見えなかったし&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};子供達は花火とかして
楽しんでたよ&#x{11:F995};

夜、アサリのパスタ、グリーンサラダ、お茶
&#x{11:F8D3};一本

今日は寝ます&#x{11:F8F6};

おはようございます&#x{11:F89F};
月食見たんだ&#x{11:F943};&#x{11:F99F};
こちらも綺麗に見れたみたいなんですけど、私寝てました&#x{11:F9C7};
朝45.8
ﾎｯｹ開き ご飯 ﾄﾏﾄ少し 豆乳
これからお出かけ＆買い物してきます&#x{11:F9C6};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
運動 基本と燃焼 ﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ

買い出し行って、ﾀｰﾎﾞしたら疲れたよ
ｷﾃｨちゃん、月見お疲れさまﾁﾋﾞちゃん楽しめてよかったね近所付き合い大変だけど、近所に小さい子いないからうらやましいよ

にいなちゃん、お出かけ＆買い物かぁ楽しんできてね

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.0ｷﾛ 21.0%
昼 ｽｰﾌﾟ春雨 つくね串②
夜 焼きうどん 大根ｻﾗﾀﾞ さしみこんにゃく 

今日は食べてすぐに昼寝たくさんしてしまった吸収されてそう

明日はｲｵﾝぶらぶらしてきまぁす

おはようございます&#x{11:F995};
朝45.8
水菜サラダ ナスの野菜炒め 豆乳

まりもさん、イオンって道内だけのお店ですか&#x{11:F9A8};
私道内ですけど住んでる地域にイオンないんですよ&#x{11:F9D3};
大きいデパートみたいなスーパーなんですよね&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
行ってみたいなぁ&#x{11:F9C6};

皆おはよー&遅れました↓　
現在、46キロ
朝、ご飯ちょっと、昆布　昼、おにぎり二個、ｶﾚｰﾊﾟﾝ　
毎日毎日昼間から夜まで家の前でご近所さんたちと遊ばなきゃいけないのが本当に苦痛で忙しくてこれませんでした↓
適度にあそばせるのは、いいんだけど、毎日毎日、長時間だし雨でもアパートの階段に座り込んで遊ぶんです&#x{11:F9D3};
近所に同じくらいのチビがいるのは有難いことだしチビも喜んでるし、良い事なんだけど、こっちが参っちゃう&#x{11:F997};夜中もまだ何回か授乳してるし辛い。
家の前で遊んでるから子供に今日は行けないよって言っても、窓からかってに出てくし疲れちゃった&#x{11:F9A5};

運動なんかする時間もない&#x{11:F9D3};引っ越ししたい。
今日は仕事だったから疲れた&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

また夜これたら来ます&#x{11:F995};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾗｰﾒﾝ ｱｲｽ

ﾁﾋﾞとｲｵﾝ行っていっぱい歩いたぁ。けどｱｲｽ食べてしまった
にいなちゃん北海道なんだぁ3回くらい行った事ある私、北海道大好き食べ物おいしいよね最高ﾁﾋﾞが大きくなってお金たまったらまた行きたいなぁって思ってる。
近くにｲｵﾝないのかぁ私は岐阜なんだけど、最近できたばっかの田舎だよ大きいから嬉しくてしょっちゅう行っちゃうんだぁ

ｷﾃｨちゃん、仕事＆近所付き合い本当にお疲れさま毎日毎日そこまで長時間だとﾎﾝﾄｰに苦痛だね何も知らずにうらやましいなんて言ってごめんね私もそんなんだったら耐えられないよ下の子もいるし大変だよね何かいい方法ないかなぁ。ここで何でも愚痴っていいからね。
ゆっくり休んでね

まりもちゃん、全然平気だよ&#x{11:F995};同じくらいの子供と遊ばせられてうらやましいって思うのは当たり前のことだし&#x{11:F9A9};
ただうちの場合は長い…　今旦那とその事で喧嘩して家飛び出してきちゃった&#x{11:F9A5};車の中で一服中です…
タバコ買っちゃったよ&#x{11:F9A5};
ｱﾀｼがもう少し人付き合いうまければこんなｽﾄﾚｽもたまらないんだろうな…
毎日毎日昼になるのが嫌でイライラしちゃう…
どうしょうもないね。
情けない。
まりもちゃん、いつもいつもありがとうm(__)m

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.0ｷﾛ 21.0%
夜 ご飯 ｻﾝﾏ 冷や奴 ほうれん草のｺﾞﾏ和え 納豆 

ｷﾃｨちゃん大丈夫？家に帰ったかな？心配だよｷﾃｨちゃん情けないことないよ私なんて付き合い嫌で毎日のように実家行って逃げてたから私も人付き合いは下手だからさぁ、これからが心配ﾏﾏｽﾀ見て勉強中
しかし長いのは厄介だよねちょっと遊ばせたら、下の子の授乳があるからとかいって、上の子も連れて帰ったりは無理かなぁ？う～ん 難しいね
こんな時はﾀﾊﾞｺぐらいいいさぁ
旦那さん心配するといけないから家出しちゃダメだよ

まりもちゃん、さっき帰ってきたよ&#x{11:F9A5};
とにかく上の子が友達と遊びたがって家に無理矢理連れてきても一階だから窓から勝手に出てっちゃうんだ&#x{11:F9CA};裸足だし…
何分か無視しても帰ってこないし、近所の人にも悪いし、外に出るしかないんだよね&#x{11:F9A5};
実家に帰れればいいんだけど、親も今更年期でチビたちと遊ぶのは辛いみたいであんまり来てほしくないみたいだし&#x{11:F997};&#x{11:F997};
友達と遊びに行っても結局帰ってくると家の外に皆居るからそのまま家の中に入ることなく遊び続ける事になっちゃうんだ&#x{11:F9D3};
皆五時とかに帰ってくれればｱﾀｼも助かるんだけどな&#x{11:F9C8};家の掃除とか片付けも全然出来ないし困ったもんだ(￣～￣)ξ
本当に何か良い方法ないかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AC};

ｱﾀｼは今まで自分の仲良い友達の子供としか、遊ばせたことなくて最近近所の子供達大勢と遊ぶようになったから、本当に楽しいみたいで、7時とかに皆ﾊﾞｲﾊﾞｲってなるとうちの子だけ大泣きするんだ&#x{11:F9D3};これもまただるいんだけどね…。
まだ小さいしやっぱり大人と遊ぶより同じくらいの子供達と遊ぶほうが楽しいのも十分分かってるんだけどさ、体がついてかない&#x{11:F9AC};　夜中ちゃんと寝れれば、まだいいんだけどね！
最近引っ越ししたいとか思っちゃう。

今日は我慢してたタバコ吸って&#x{11:F8D3};飲んだら少しは気が晴れた&#x{11:F995};下の子のｵﾌﾛも今日は入れなかった&#x{11:F995};&#x{11:F9A9};
何もかも完璧にとか思っちゃうんだけど、良くないし手抜きしよーとか思って旦那のお弁当も(いつも夜作ってるの)作らなかった&#x{11:F995};

体重は減るわけもなく
46キロ…
夜、麻婆茄子、味噌ﾃﾞﾝﾗｸ、なめこ味噌汁、お菓子ちょっとだけ、&#x{11:F8D3};、ご飯、　

皆毎日毎日ｸﾞﾁｸﾞﾁ本当ごめんね…ダイエットなのに全然ダイエットのこと言ってないし&#x{11:F9AC};
まりもちゃん、ｲｵﾝってｼﾞｬｽｺ系列？同じ？だよね？　ｱﾀｼもたまにｼﾞｬｽｺ行くよ&#x{11:F995};楽しいよね&#x{11:F991};&#x{11:F991};

にいなさん、いつも朝ごはんすごい立派だよね&#x{11:F8D0};
しかも早起き&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};すごいなぁっていつも思ってたんだ&#x{11:F9A9};ｱﾀｼなんかﾊﾟﾝ焼いてｳｲﾝﾅｰとかばっかりで手抜きばっかり&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
見習わなきゃ&#x{11:F8F6};&#x{11:F995};


&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};おやすみなさい&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};

おはようございます&#x{11:F995};
携帯壊れたんで変えました&#x{11:F9C7};
しかも歯とれて歯医者行くﾊﾒになるし&#x{11:F999};
ｲｵﾝってどこにでもあるんだぁ&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};いいなぁ&#x{11:F99B};
子供と遊ぶ施設とか設備とかまったくないからつまんない&#x{11:F9D3};

ｷﾃｨさん、ありがとう&#x{11:F9CF};
朝しっかり食べないと力入らなくて&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
でもﾁﾋﾞ食べてくれないんでこれからｼﾘｱﾙなものに変えてみようと思いまして&#x{11:F9D0};それに毎日暇なときは９時に寝て５時に起きて家事するんです&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};
ちょっと変わってるってみんなに言われる&#x{11:F9C7};

朝45.8
鮭焼き ご飯 目玉焼き 桃
今日は面接行ってきます&#x{11:F9D8};