書き捨て!自己満!報告所 (4ページ)
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ママ達の声
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155センチ 70から1ヶ月頑張って7キロ落としたけど。
バカ旦那むかつく!
そりゃ、まだまだデブだけどさ。
年内にあと5キロ!頑張る!
まず50キロ台になれるように! -
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No.
- 5115
- ミイラ
- 16/10/28 06:02:02
>>5111
体重計が壊れてるのか、52.8キロ。
生理6日目なのに、出血量が多い。
もしかして不正出血で血が出すぎて痩せてるのか? -
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No.
- 5114
- みゆ
- 16/10/27 09:27:46
過去最高にデブ。
本当に頑張らなきゃいけない。
159cm 77.5kgスタート -
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No.
- 5113
- コウモリ
- 16/10/27 08:56:09
痩せ期のお陰もあって、2週間で3kg減った!
テンション上がる!頑張ろう~
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-
No.
- 5112
- ままちー
- 16/10/26 13:27:54
20年太っていました。本当にあきらめていたんですが、栄養学に基づいて食事変えただけで1ヶ月で8キロ痩せました。http://daiettodaisuki.web.fc2.com/
本当に驚いています。いままでの無理なダイエットが何だったのか。。すごいです -
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No.
- 5111
- おばけ
- 16/10/26 01:45:04
>>5108
53.4キロ。開始から1.2キロ減ったけど、まあ、一般的な増減の範囲。
朝ラジオ体操して、いつもより少し歩いた。もっとなんか運動しないとなー。
と言いつつ、栗ご飯と秋刀魚と豚汁というデブ飯食って、うっかり食後にアイスまで食ってしまった。
メシウマー。でも、中年だから、こんな時間に胃もたれで目が覚めたよ。
ダイエットしつつ、健康に気をつけよう。
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-
No.
- 5110
- フォークダンス
- 16/10/25 17:25:02
>>5107
今日朝測ったら54.8だった!
とりあえず目標達成!!
今月中は55キロには戻らないように気をつけて、次の目標は11月末までに53キロ台に! -
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No.
- 5109
- スローガン
- 16/10/25 09:54:10
153cm64kg
とりあえず年内に
60kg切りたい。 -
-
No.
- 5108
- 玉入れ
- 16/10/25 01:44:52
>>5103
54キロ。とりあえず0.6マイナスだけど、これくらいはすぐに増やせちゃうよ。
今日はラジオ体操以外の運動してない。
生理でだるい。
かぼちゃが美味しくて食べ過ぎた。反省。 -
-
No.
- 5107
- スプーンリレー
- 16/10/24 15:57:32
>>5102
55.1
今月末までに54キロ台まであと少し!いけるかな?あと1週間!!
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-
No.
- 5106
- じんち取り
- 16/10/23 16:03:28
>>5105
すごいですね!
何して痩せたんですか?
期間も教えてくださいm(__)m -
-
No.
- 5105
- リレーの選手補欠
- 16/10/23 15:38:48
66→54までおちた!
-
-
No.
- 5104
- 綱引き
- 16/10/23 13:54:04
寒天いーよー。
どっぷり自己満だけど。 -
-
No.
- 5103
- チェッコリ玉入れ
- 16/10/23 07:06:15
リバウンドしたので3年ぶりに戻ってきました。
156センチ54.6キロです。
ヤバイヤバイ。 -
-
No.
- 5102
- チェッコリ玉入れ
- 16/10/18 19:24:31
>>5096
55.5
ほんとにジワジワしか減らない。
まぁリバウンドしないようにと考えたらこんな感じがいいのかな?
今月末までに54キロ台になりたいなー。 -
-
No.
- 5101
- エビカニクス
- 16/10/17 06:30:11
61.2キロ。まず5キロ目標に頑張る。
-
-
No.
- 5100
- 玉入れ
- 16/10/14 16:30:25
>>5046
47キロ -
-
No.
- 5099
- ソーラン節
- 16/10/12 08:03:38
痩せたよー嬉しいよー
まだまだだけど
あいつに痩せたねって言わせてやる
-
-
No.
- 5098
- じんち取り
- 16/10/11 10:56:57
6キロ痩せた!目標までまだまだだけど今は痩せるのが楽しくて仕方ない☆
-
-
No.
- 5097
- 棒引き
- 16/10/11 08:09:22
今日から!
軽い食事制限とウォーキング。 -
-
No.
- 5096
- 富士山
- 16/10/09 07:40:40
>>5079
55.7
ジワジワ減ってきてる!でもまだまだだな。
今月末までに54キロ台!腹筋頑張ろう -
-
No.
- 5095
- 大縄跳び
- 16/10/08 19:49:20
>>5094
教えてくれてありがとう、そしてモチベーション上げてくれてありがとう!
私も頑張る! -
-
No.
- 5094
- 5090です
- 16/10/08 18:56:28
>>5093
腹筋、腕立て、背筋、足パカ、スクワット2種類を各20~30回朝と晩やってます!
今まで運動してないから、20~30回でも疲れるけど、見た目で変わるとやりがいが出てくる! -
-
No.
- 5093
- 大縄跳び
- 16/10/08 11:24:05
>>5090
筋トレって腹筋ですか? -
-
No.
- 5092
- 騎馬戦
- 16/10/07 21:56:06
>>5071
酒やめられるだけで羨ましい -
-
No.
- 5091
- 美脚レース
- 16/10/07 21:07:04
>>5090すごーい!引き締まってきてるね。私も写真撮って頑張ってみる気になった!
-
-
No.
- 5090
- 玉入れ
- 16/10/07 20:47:31
-
-
No.
- 5089
- 牛乳早飲み競争
- 16/10/06 20:23:37
痩せてスタイル良くなってやる!!
旦那を見返してやる! -
-
No.
- 5088
- ラジオ体操
- 16/10/05 15:05:49
>>5086
それくらいの体重の変動普通だよ(笑)
落ちたうちに入らない。 -
-
No.
- 5087
- 借り物競争(校長先生)
- 16/10/05 12:35:31
スクワットチャレンジ2ヶ月経過。
160センチ45キロから43キロへ。おなかと腰回りも引き締まったしまだまだ頑張るぞ~!! -
-
No.
- 5086
- ソーラン節
- 16/10/05 07:06:19
>>5081
48.7
なぜか急に体重がおちた -
-
No.
- 5085
- 運動不足
- 16/10/04 15:06:24
踏み台昇降とビリーの腹筋始めた。
-
-
No.
- 5084
- ムカデ競争
- 16/10/04 09:33:46
48.5キロ
21.1%
体脂肪20以下にしたい
-
-
No.
- 5083
- 棒引き
- 16/10/02 21:07:29
>>5078
63.3
約4ヶ月で-10㎏達成\(^o^)/
まだまだ頑張るぞ!
早く60㎏きりたい。。 -
-
No.
- 5082
- 大縄跳び
- 16/10/01 22:55:18
>>5080ダイエット方法を教えてください!
長期間で落とされているから皮のたるみなどマシですか? -
-
No.
- 5081
- ジンギスカン
- 16/10/01 18:16:35
>>5053
49,4 -
-
No.
- 5080
- ラーメン体操
- 16/10/01 16:01:13
2年かかったけど、81キロから57キロまで体重落としました。途中リバウンドもありましたが、無理なくのんびりダイエットしたので、あまりストレスも感じませんでした。適正体重は51キロなので、まだまだなんですけどね。
55キロまでまたのんびり頑張ります。
-
-
No.
- 5079
- 引き分け
- 16/10/01 14:23:26
>>5063
55.9
ギリギリなんとか目標達成!
今度は今月末までに54キロ台頑張る!
今日テレビでやってたたるみ運動と、8時間ダイエットも追加!
-
-
No.
- 5078
- スローガン
- 16/09/29 15:32:00
>>5074
今日→63.7
やったー!63キロ(・ω・)ノ
早く50キロ台になりたいなー!! -
-
No.
- 5077
- 入場行進
- 16/09/29 13:15:21
みなさんお腹のダイエットはどうやってますか?やっぱり腹筋?
-
-
No.
- 5076
- 借り物競走(バトン)
- 16/09/28 21:02:11
45.2
ピザ食べて1キロ増えたけどやっと戻せた
あと1.5キロは痩せたい -
-
No.
- 5075
- パン食い競争
- 16/09/28 20:12:15
昨日からダイエット再開
踏み台してるけど生理直前で食欲やばし
50.1 29.3 -
-
No.
- 5074
- 紅組・白組
- 16/09/28 16:51:31
>>5057
生理がきて、66キロまで増えた体重がやっと減ってきた。
今日→64.1
早く63の数字が見たいな~(・ω・)ノ -
-
No.
- 5073
- デカパン競争
- 16/09/28 13:40:03
朝の体重37.4
夜までに何グラム増えるかな。37切りたいな。
身長低いから痩せすぎじゃないよ。 -
-
No.
- 5072
- 借り物競争(校長先生)
- 16/09/22 22:36:25
157cm
44.2kg
あと1~2kg減らしたいけど周りから細すぎると言われてる
数字より見た目が痩せてるから止められる、けどもっと減らしたい -
-
No.
- 5071
- チェッコリ玉入れ
- 16/09/22 20:41:09
2キロ減った。
酒やめて正解だったな。 -
-
No.
- 5070
- 引き分け
- 16/09/22 20:21:20
53㎏から46㎏まで減ったけど、ここからがなかなか減らない。
42㎏に戻したいのに。頑張ろう。 -
-
No.
- 5069
- 妖怪体操
- 16/09/22 16:36:56
>>5067
何ダイエットしたんですか?
-
-
No.
- 5068
- ラジオ体操
- 16/09/22 13:52:57
ふりかけごはん一杯、ホットケーキ、野菜スープ、りんごふたきれ、ウィンナー四本、インスタントスープ一杯、おはぎ一つ。
-
-
No.
- 5067
- あ
- 16/09/22 13:20:39
>>5035
48.3キロ。
いい感じ。
あと1キロ痩せたら、ダイエット終了でキープするようにシフトチェンジしよう。
65キロからよう頑張った!
No.-
5116
-
トリックオアトリート!