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私は妊娠前から肥満で、ダイエット途中で妊娠が発覚しました。
現在九か月ですが、体重を増やさないよう努力しているつもりですがちょくちょく増えてしまい、＋9キロまで増えてしまいました(ノ_＜。)
病院の先生から、「少し減らしなさい」と言われているのですが、運動、食事で妊娠中にダイエットした方はいらっしゃいますか？
妊娠中でのダイエットは胎児が肥満になるときいたので少し不安です。よろしければ参考に聞かせてもらえたら助かりますm(_ _)m
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そーなんですか！？今日検査薬してみるつもりなんですが…この秋すでに夏に55まで減らした体重がたぶん60になっていると…腹の肉が教えてくれてる(T_T)妊娠中ずっとダイエットメニューで過ごしたらやっぱり子供は肥満！？でしょうか～？？あ、忠告ありがとうございます！
七ヵ月～が増えやすいですよね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};私はﾂﾜﾘで七ｷﾛ減りました。六ヵ月まではキープできてたんですが、七ヵ月には２、５ｷﾛ増えてました&#x{11:F9AC};ﾓﾄが多いので注意されましたよ&#x{11:F9AC};
３人めは気を付けた方がいいよ。あたしも1人め２人め13キロ増えて完ミと混合だけど半年位で戻ったの。でも３人めは同じように太って戻らず２年経過してる。周りの３人ママもみんな３人めは戻らないと言ってます。
１５９ｾﾝﾁで一人目56→71☆２人目60→75☆二人とも安産で陣痛始まってから３時間かからず出産でしたよ！二人目は食べづわりで５ヵ月の時すでに８キロ増！それから気にして食事して…同じ15キロ増だけど二人目の方がぽちっちゃりして生まれて来ましたよ！３人目…食事が恐い(T_T)
１６２センチの、７７キロもあります
妊娠５カつきの今も
体重をキープしています
７７キロもあるなんて
やった難産ですよね(ﾟ´Д｀*ﾟ)ﾟ｡
ちなみに2人目ですが
一人目生んでから太ったの
私も妊娠する前から太っていて先生には出産するまで体重増やさないように頑張ろうって言われました。初めは３ヶ月～５ヶ月までツワリがあり３キロ痩せてそのままの体重で７ヶ月の健診まで行ったのですが８ヶ月の健診の時には３キロ増えてました(-o-;)先生に怒られました(笑)これ以上増やさないようにときつく言われました。今気にしていることは食べ過ぎない、なるべく体は動かすなどです。年末になので無理せずに大掃除などいいんじゃないですかね？
お互い頑張りましょう！
私も妊娠前から凄い太ってて、今二人目妊娠中です！病院では体重は最初に計った体重以上は増やさない様に、むしろ減らすつもりでっと言われてます！無理なダイエットとかではなく、間食を絶対しないとかジュースを飲まない！それで散歩とかちゃんとすれば体重は増えないよっと病院の先生はいうけど…前回も結局プラス５㌔で出産しました(((^^;)
二人目でいま妊娠６ヶ月はいったんですが…７キロくらい増えてる！(ToT)洋服とか着込んで体重計のったなんて言い訳できなかったくらい厳しく怒られました～…。中毒症とか太り過ぎでのﾃｲｵｳｾｯｶｲの原因になるから(もうそういう冷や冷やした妊婦さんは懲り懲りなんで)やめてくださいねと他の妊婦さんの例を沢山話されて…かなり落ち込み気味です～…これからXmas年末年始…はぁ(ToT)寒天を取り入れてみようと思います…！
ダイエットではなく、体重管理をしっかりすれば大丈夫だと思います。
減らす為に偏った食事になったり、無理な運動で何かあったら大変ですよ。
和食中心にしたり、適度に歩いたり、掃除したりで十分だと思います。
横レスごめんなさいm(__)m私も肥満なんですＢＭIかなりの数値です、で妊娠⑥ヵ月まで-④㌔だったのに⑦ヵ月入ったら①・⑤㌔も体重が増加してしまいました、これって普通なんですか？病院に行きたくないです、絶対怒られます（ё_ё）肥満の人は何㌔増えていいんだろ？気になります(:_;)誰か教えて下さい。
私も妊娠前から太めちゃんです。ただ今妊娠８ヶ月で、体重はﾌﾟﾗｽ５㌔です。食事はおかずとお粥を食べるようにしてます。油っぽいモノは避けて野菜を使った料理中心で。あとは満腹まで食べずに腹八分でやめてます。間食もしてますが、あまり増えてないほうかなと思ってますし、先生にも頑張ってるねと言われました。でもこれから臨月に向けての時期、一番気を付けないといけないですからね(^_^;)
私は妊娠七ヶ月ですでに10㌔太ってしまいました。先月すごい温野菜しか食べてなかったのに、昨日検診に行ったら三㌔増えてしまってました(>_<)トータル10㌔。でも先生は何もゆってくれません。なんででしょうか！私も参考にさしてください。
