- 妊娠・出産
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私も妊娠前から太めちゃんです。ただ今妊娠8ヶ月で、体重はプラス5㌔です。食事はおかずとお粥を食べるようにしてます。油っぽいモノは避けて野菜を使った料理中心で。あとは満腹まで食べずに腹八分でやめてます。間食もしてますが、あまり増えてないほうかなと思ってますし、先生にも頑張ってるねと言われました。でもこれから臨月に向けての時期、一番気を付けないといけないですからね(^_^;)
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私も妊娠前から太めちゃんです。ただ今妊娠8ヶ月で、体重はプラス5㌔です。食事はおかずとお粥を食べるようにしてます。油っぽいモノは避けて野菜を使った料理中心で。あとは満腹まで食べずに腹八分でやめてます。間食もしてますが、あまり増えてないほうかなと思ってますし、先生にも頑張ってるねと言われました。でもこれから臨月に向けての時期、一番気を付けないといけないですからね(^_^;)
05/12/04 14:28:08