おはよ～☆
今日から恐怖のゴールデンウイーク始まりました(;_;)マジで気引き締めていかなきゃ!
◎朝 63,6（－0,2）
舞茸ご飯
水菜の煮物

やっと63,8 の壁,越えられました～o(^▽^)o
油断しそうな予感ですが(笑)
ステッパーはどうしよ～か悩み中｡ほんとはロデオボーイも気になるんだよね～('-^*)/あたしの場合あざらしぱんだ(笑)だから,運動は必須だよ(;_;)

そう(笑)
あたし,今まで自分の体重多くサバよんで?書いてたみたい(((゜д゜;)))
ずっと63,8の壁を越えられなかったのになぜか,64,8って書いてたみたい(笑)
今朝の体重は63,6になります(笑)ごめんね,主さん,おぱかな私です(;_;)

◎お昼
焼きそば

間食
シュークリーム

だめじゃん(;_;)
しかもステッパーしてないくせに(笑)

これだから,ゴールデンウイークは恐ろしい(-.-)zzZ

こんばんわ☆
ゆうさん体重さばよんでたんだ(笑)
63ｷﾛ代うらやましい！私も頑張らなくちゃ(>_<)

今日お昼抜いて仕事してたんだけど15時に終わったからお腹空いちゃってフライドﾁｷﾝ食べちゃった！！
夜は手巻き寿司。。
また食べ過ぎちゃいました(´;ω;`)


ゴールデンウィークはやばいよね。うちも妹が帰ってくるんだけど妹といるとなぜか太る(笑)
妹が帰ってくる前に少しでも減らしておきたいなぁ(>_<)

こんにちわ。
今朝は
65.9ｷﾛ(´;ω;`)
ﾁｷﾝﾗｲｽ(小さめ皿に１杯)みそ汁


今からﾊﾞｧﾊﾞとお出掛け。ﾊﾞｧﾊﾞと出掛けるとﾁｮｺ②食べるから太るんだよね(笑)

やばいです。。
かなり今日食べちゃった↓↓やっぱGWはダイエット無理そうです(p･ω･`;)
ｲﾄｺもくるしﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰもするらしく…
本格的にはGW終わってからまた始めます(笑)

おはよう&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
昨日とか出掛けて普通に食べちゃったら66.5ｷﾛまで戻ってたぁ(´;ω;`)

☆朝☆
豆乳おからｸｯｷｰ6枚
水

☆昼☆
なし


只今休憩中なんだけどお腹すいたぁ。。

今日仕事終わってから体重測ったら64.8ｷﾛなってた。。何なんだ？
急に増えたり減ったり(p･ω･`;)
でもあまりにもお腹空きすぎてﾏｯｸのｴﾋﾞﾊﾞｰｶﾞｰとﾃﾘﾔｷ食べちゃいました↓↓

おはよう☆
これから仕事いってきます。

☆朝☆
64.9ｷﾛ

ご飯(子供が残したの少し)
煮魚(子供が残したの少し)
ぜんぶ子供の残りものだし(笑)

なかなか来れなかったけど64㌔と65㌔を行ったりきたりです。。

おはよ～(^O^)/ゆうです!ずっとこれなくてごめんね(*u_u)かなりショックな出来事あってずっと凹んだり泣いたり,ストレスで暴飲暴食したりとかなりダイエットから遠のいた生活してました(;_;)おかげで体重計ってないし,かなりなﾘﾊﾞっぽいですが,今日からまた無理しない程度にがんばるから主さん,これからもよろしくお願いします☆
ってか,最近不眠症で今朝も４時くらいから眠れなくて起きてます(;_;)

◎朝 64キロ
温泉卵
ご飯 軽く一杯
ｸｷたちと豚肉の炒めものバナナ小①

けっこう食べてます(笑)生理終わってまだ２日だから気合い入れなきゃ(^-^)/

ゆうさんひさびさ！VIPかになったんだぁ、じゃあこれからはゆっぴｻﾝよろしくね(^ω^)
連休中なんかあったの！？大丈夫？
昨日は眠れたかな？


私も連休中はさぼっちゃって結構たべちゃったよ(>_<)
今朝は65,7キロ
66キロ代にならなかったのが救いだぁ(笑)
なんか生理が連休前に終わったのに1週間後にまた生理みたいなのがきて。。昨日終わったんだけどなんなんだろ(p･ω･`;)

★朝★
おにぎり1こ
野菜ｼﾞｭｰｽ1杯


今日もお昼から仕事！

昨夜友達と飲んで食べてしたら今朝66ｷﾛなってたぁ。。
★朝★
ごはん
目玉焼き
ｳｲﾝﾅｰ

心配かけてごめんね(>_<)色々な事がたくさんあって,なかなか整理つかなくて落ち着いてダイエットもできない状態だよ｡でも,主さんと一緒にがんばるからね☆
◎朝 64,2
赤魚
ご飯

◎昼
ごまだれ冷やし中華

◎夜
手作り餃子 ５きれ
ホワイトカレー
（ご飯抜き）
ダイエットコーク

夜,食べ過ぎててリバウンド気味(;_;)

私も風邪でダウン中。。復活してからまたダイエット始めるね(´･ω･｀)

大丈夫あたしも休み入ってすぐから風邪引いてて,声出なくてつらかったよ(;_;)
◎朝 64,2
エビパン
ダイエットコーク

◎ お昼
うどん
エビフライ

一時間くらい散歩してきました(^-^)

放置気味でごめんね。
ぜんそくなって体調がなかなか戻らず。。
回復したらまたくるね！
とりあえず体重は65.5ｷﾛから変わりなしです(´･ω･｀)