心配かけてごめんね(>_<)色々な事がたくさんあって,なかなか整理つかなくて落ち着いてダイエットもできない状態だよ｡でも,主さんと一緒にがんばるからね☆
◎朝 64,2
赤魚
ご飯

◎昼
ごまだれ冷やし中華

◎夜
手作り餃子 ５きれ
ホワイトカレー
（ご飯抜き）
ダイエットコーク

夜,食べ過ぎててリバウンド気味(;_;)