秋深し かかってこいやぁ リバウンド （18ページ目）

おつかれぇ～
今夜は初の2時まで、4時間出勤だったょ
まみぃに比べるとたいして働いてないけど…疲れたぁ
明日少しは減ってるといいけどなぁ。
生理中は食欲との戦いだね

まみぃもやっちゃったね
今日から昼と夜はごはん（主食）禁止にするゎ…
お仕事がんばってね

おぱぁ&#x{11:F994};&#x{11:F994};72、2…ｺﾛﾁﾝに続き…どんだけ～&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};体調不良は生理だった模様&#x{11:F9D1};風邪もひいたらしい…と食欲旺盛な私&#x{11:F9A3};調子のってｺｺ何日か21時すぎにたべちゃってる&#x{11:F997};ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ&#x{11:F9D0};　　今日から半身浴、納豆生活で頑張ります&#x{11:F9CC};　　　　　カレー味の納豆&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};こっちではみたことないど&#x{11:F9A2};　うまいのか&#x{11:F9A8};興味はある&#x{11:F99F};今日で５日出だわさ&#x{11:F9C7};かったるいけど、１週間休んじゃったから、頑張らないとな&#x{11:F9A7};まだ上チビ水疱瘡でない&#x{11:F998};うつらなかったのかなぁ。今朝は２日分のものがでたから、ｽｯｷﾘ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};　　では行ってまいります&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

おはよぉ
今朝は63.6
どんだけぇ～

それはそれは‥
結構なお値段でι
でも面白いね!!
私もやってみたいな&#x{11:F995};

そう☆
身体の部位別（上半身･下半身･両腕･体幹…だったかな）に表示されるんだ
でもね…それは
13000台だったょ
この金額でも安くなってて、別の大型の電気屋さんでは16000台だったょ
おもしろかったよ～

カラダスキャン、
下半身だけとか
測定できるの？！
スゴイ!!


やっぱり高かった
ですか!?


京都でも納豆カレーは
見つかりません&#x{11:F8F2};

ｶﾚｰ納豆うまいょねダンナは頑なに拒否するが
今日、最新式のカラダスキャンのお試ししてきた
コロは典型的な『下半身集中型』らしく家のだと体脂肪が40越えるのに
店で測ったら全身で31とかで下半身が40越えてたょ
欲しいなぁ～
急げﾎﾞｰﾅｽちゃん
今朝は63だったょキープね
でもお昼はマックだったゎ
やめられないんだよなぁ、マック
朝からなんだかんだ動いてて疲れた

ｶﾚｰ納豆は幻なのかな笑

CoCo壱 当分行ってないなぁ


ｶﾚｰﾗｲｽに
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ納豆おいしいよね

ｶﾚｰ蕎麦もおいしッ

おはぁ
まみぃが言ってるのは納豆ｶﾚｰ
ｶﾚｰ味？の納豆が関西にあるらしいょ～。
怖いもの見たさで興味津々
ｺｺ壱、こっちにもあるよｶﾚｰ大好き
今朝は63
昨日のランチはどれもこれもおいしかった
野菜メインだからヘルシーだしお肉やお魚もちょいちょいあって、大満足だったょ
夜はお腹空かなかったから数口程度にしたけどね。

こんばんみぃ&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};　　　　私も増えた&#x{11:F9AB};71、4…なんか昨日からﾀﾞﾙﾀﾞﾙで、スタミナつけようと思って、ﾆﾝﾆｸﾗｰﾒﾝに餃子食べたら、案の定増えたわ&#x{11:F9D1};今日もﾀﾞﾗﾀﾞﾗぐいしちゃったし…　　納豆カレー&#x{11:F9A8};ｺｺ壱ってカレーやさんしってる？そこにトッピングで納豆があるんだ&#x{11:F9A0};前に旦那が食べてて、結構うまかったよ&#x{11:F9F7};　　　今日はﾗﾝﾁだったのかぁ&#x{11:F9CF};夕飯は抜いたのかい？痩せ期だから、ﾌｧｲﾃｨﾝ&#x{11:F9CC};　　　私は相変わらず生理がきませぬ&#x{11:F9D0};早くこぉい&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};　なんかすっきりしない天気が続くね&#x{11:F9A5};気付けばもう７月も半ばすぎ…来週からﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄだよ&#x{11:F9CC};　　　　　　お腹がｸﾞﾙｸﾞﾙなっとりますが…気にせず寝かせていただきます&#x{11:F8A4};

おそよぉ

今朝は63.2ﾌｴﾃﾙｼ

これからランチ
しかも野菜メインのバイキング
お夕飯抜く勢いでがんばってくるよ

カレー納豆の話してたら納豆カレー食べたくなって今日の昼はﾚﾄﾙﾄ納豆ｶﾚｰにしたゎょ
パソコンで検索してもｶﾚｰ納豆はﾋｯﾄしなかったよ
まみぃ、埼玉にはｶﾚｰ納豆売ってる～

これから外遊び

ｺﾛｶﾞﾘｰﾀさんとこも
まみｻﾝとこも
女の子なんですね
我が家は男の子です


さすがに昨夜は
夜更かしする事なく
爆睡でした笑

カレー納豆
今日も見掛けたｹﾄﾞ
買う勇気が‥ﾅｲ

おはょ
はるなだょ
今朝は63
明日ランチの予定だから今日抑えておかないと
説明した後に、ゆめちゃんに『ママがなんで怒ったのか』を言わせてみるといいょ。わかってるのか確認できるし
わかってないときは力が抜けて相手が4歳だってことが実感できる
生理といえばコロは今生理後の痩せ期なハズぢゃ…
すっかり忘れていたゎ

おはよ&#x{11:F995};71…　　　　　　今日から仕事&#x{11:F9A2};子供たちもうれしそう&#x{11:F9C6};　　　　　　こっちは肌寒い&#x{11:F998};

ハルちゃんっていうの？&#x{11:F995};そうか…その手もあるのか。明日から怒らず、手もあげずって思ってるんだけどつい…ブチっと&#x{11:F9A1};怒ったあとはゆめに説明しながらあやまって、仲直りってしてるんだけど…寝顔みると毎日反省だよ&#x{11:F9D3};　　　　　　旦那…明日は昼からだから、まだ飲んでるわ&#x{11:F9A2};　　　半身浴したら、少し落ち着いたよ&#x{11:F9A0};30分だけど、気持ち良かった&#x{11:F99F};昨日久々ステッパー1000やったら、かなりいい汗かいた&#x{11:F9AB};続けなきゃだね&#x{11:F9C7};　　　　　　　　ビリーもいい汗かくんだよね&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};ビリー様に私もお世話になろうかしらぁ&#x{11:F9CF};　　明日から仕事。頑張るぜ&#x{11:F9A9};あんまり夜更かしはﾀﾞﾒよぉ&#x{11:F9A3};&#x{11:F9A3};&#x{11:F9A3};　　　　　　　　おやとぅみぃ&#x{11:F992};&#x{11:F992};

とりあえず黙ってみる…
言いたいこと途中まで言って
『もういいや。ハルはママのこと嫌いだから意地悪する（言う）んだよね。』ってふてくされてやる
ほぼ毎回そのパターンが日に数回
お互い懲りないょ
どこの4歳もかわらないよ
ダンナにもイライラしちゃってるんだ
風呂で癒されろ～

ｲﾗｲﾗする&#x{11:F9A1};頼りないうちの旦那&#x{11:F9A2};　　　　　　　　　そう&#x{11:F9A0};上がゆめ&#x{11:F9AD};きょうも爆発&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};どこの４才も同じなのかなぁ…ｺﾛﾁﾝは上チビちゃんにイラっときたとき、おさえられないときはどうしてる？　　　　　　ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽを使ったお菓子メニュー、あんまり知らないんだよね&#x{11:F8A4};　　　　　　友達もよく作ってくれる&#x{11:F9F7};これから半身浴して、まったりしよう&#x{11:F9D1};　　　　　　生理もまた遅れてるやぃ&#x{11:F9D0};

そっかぁ。
無料じゃぁ仕方ないね
上がゆめちゃんだったっけ
うちも同じ口調でイヤになるよ
しかも近いうちに言い負かされそうな勢いだし
ホットケーキミックスって偉いよね～

少しずつでも減ってるからよしとしようね&#x{11:F991};　　　　そうなのよ～&#x{11:F999};会社の託児所だから、親が勤務中しかみてもらえないのよぉ&#x{11:F9D2};まぁ、無料だから仕方ないけどね&#x{11:F9C8};　　　　　　　　　上チビうれしいのかなぁ。もう反抗期ってくらい言うこと聞かないよ&#x{11:F9C9};耳ついてんのか&#x{11:F9A1};口ないのか&#x{11:F9A1};…口調が私にそっくりだから、これまた困ったもんだよ&#x{11:F9AC};今日ｺﾛﾁﾝにつられて、ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽをかっちまっただ&#x{11:F9F8};

でもお互い多少なりとも減ってるね
前に試供品の洗顔と化粧水と乳液のセットもらって試したら
高いだけあっていい感じだったなぁ
チビちゃんたち、落ち着いてよかったママがお休みの日は保育園もおやすみなんだね
上チビちゃん、退屈だっただろうけどママと一緒にいられてそれはそれで嬉しかったとおもうよ
ビスコッティ、簡単な割にザックザクでおいしいよ～

おぱよ&#x{11:F995};71、4。もう１ヵ月ないのかよぉ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};　　ｺﾛﾁﾝ殿。頑張るのみ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};明日から仕事いけそうだわよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};チビたちもひっきーだったから、かなぁりたまっちゃってるらしい…喧嘩ばかりしてます&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};私も昨日は爆発してしまいました&#x{11:F9D3};ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…　　　　　お菓子うまそう&#x{11:F9F7};130ｷﾛｶﾛﾘｰなら、置き換えありじゃない？？&#x{11:F995};　　　　　　　クリエイトのは洗顔かな？カネボウはうちばあちゃんとおかあさんが使っててさ。なんとなくカネボウにした&#x{11:F9A0};私もやすいのとかいろいろためしたけど、やっぱり化粧ののりが違うんだよね&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};　　　　　　　　最近いろんな方が遊びにきてくれてるね&#x{11:F991};みんなで頑張りましょう&#x{11:F9CF};

(･ω･)ﾉ&#x{11:F9B9};〃｝ﾄﾝﾄﾝ&#x{11:F9AA};

実はあたしも、
今まで読み逃げしてました&#x{11:F9C7};&#x{11:F8EE};

コロｻﾝ、お菓子作り上手そ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
ﾋﾞｽｺｯﾃｨなんて、食べたことありません&#x{11:F9CA};&#x{11:F9AC};

１番最近作ったのは、
&#x{11:F9EF};ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ&#x{11:F8D0};
なかなか好評でした&#x{11:F99B};
作ったはいいが、
あたしは濃厚ﾁｰｽﾞ苦手なので
ほとんど食べてない｡｡

ｺﾛｶﾞﾘｰﾀさん、みっけ！
コメントありがとうございました♪

私も夜は主食抜きにしてます。でもやっぱり物足りなくて、おかずをたくさん食べてしまいます(ﾟ∀ﾟ;)

これからビリーDISC２やってきます！
ｺﾛｶﾞﾘｰﾀさんのようになれるように頑張りますo(^∀^)o

にゃはっ
コロは前奏歌ってすっきりして寝たみたい
今朝は62.8
どうして維持できないのかしらぁ
お盆まで1ヶ月無いよぉ～っまみぃ～
昨日、ホットケーキﾐｯｸｽでビスコッティ作ったんだけど
（牛乳50･卵1･ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ･干しぶどう･はちみつ･きなこ入り）
ざっと計算したら1切れ約130ｷﾛｶﾛﾘｰなんだけど置き換えに使えるかなぁちなみにこの大きさ

今夜もｺﾛｶﾞﾘｰﾀさんに遭遇ッ笑

この時間にあのﾒﾛﾃﾞｨ‥
爆笑です
川柳も流石です
負けました笑


ほんとお肌のためにも
夜更かしやめなきゃ

ﾋﾏﾜﾘちゃん、おとなりさんに種もらったんだけど
おとなりさんは咲いてなくて今日、1輪おすそ分けしたんだ
コロもほったらかしだから割とダメにしちゃうほうだけど
今回は根付いた
今帰ってきてビール飲むかアイス食べるか悩んでパピコ食べちゃった
…いいのいいの。

コロさんちの
ひまわり、とっても
可愛いね♪
朝、仕事に行く途中に
拝見して、
清々しい気分に&#x{11:F99F};

私は花をすぐに
枯らしてしまうよ&#x{11:F999};

チビってトイレ横取りすんの、大好きだよね
うちもだょ
本気でもれそうになるょ
クリエイトにある豆腐石鹸が調子いいイソフラボン系に弱いのよ、あたくし
化粧品は安物ばかりであてにならないからほかをあたってくれ…
何使っても平気だからなんのこだわりもないのであります
若い頃はオルビス使ってたなぁ。

お腹が痛いのに、上チビのやつ私がするぅ&#x{11:F9AD};だって&#x{11:F9A2};もらしていいのかっ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};　　　　　　　　　　　　職場は私が１番わかいからねぇ…50、60のおばちゃんにはすぐおいつけるさ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};たぁだぁ。要領が悪い気がするんだよね&#x{11:F9AC};まだ新人だから何にも言えないけど…ｺﾛﾁﾝは化粧品何使ってる？私はカネボウ&#x{11:F9A0};化粧水、乳液はやすいやつ&#x{11:F9C7};私冬はｶｻｶｻ、夏はﾍﾞﾀﾍﾞﾀなんだよ&#x{11:F9D1};おすすめ知ってたらおせーて&#x{11:F9CF};

ほんと、夕べは夜更かしだったゎ
お肌ね～。。。
今夜もお仕事だからきっと…でも今日は2時間だから早い
いい職場で良かったぢゃん
きっとまみぃの働きっぷりが評価されてるんだね

おぱよ&#x{11:F995};&#x{11:F994};71、6&#x{11:F9AD};　　　みんな夜更かしさんね&#x{11:F9C6};ﾀﾞｲｴｯﾄしてる私たちにとったら、夜更かしとかお肌にはかなりダメージでは…最近、毛穴が目立つ&#x{11:F9A2};　　　　朝一医者いってきた&#x{11:F9A0};もう平気と言われたけど、あと２、３日休むことにする&#x{11:F995};会社に連絡したら、みなさんクビを長くして待ってますよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};とのこと。しんじてみるかっ&#x{11:F9CD};　　　　　　ビリってる時のｺﾛﾁﾝ、微笑ましいわ&#x{11:F9C6};下チビちゃんもまねっこするんだね&#x{11:F991};上チビちゃんに言われるのは痛いけど、やってるってまわりに知られれば痩せないと&#x{11:F9AB};ってなっていいかもよ&#x{11:F9AD};あ～お腹空いた…

おはぁ
今朝は63.2

ここで一句…

平日に
頑張り週末
振り出しに

雨が続いてるのに
ﾐﾆﾋﾏﾜﾘちゃんが開花

いい加減
寝ないと朝が
やってくる

腹減った
深呼吸して
誤魔化すか…

もう寝るょ
それではみなさん
また明日(^_^)ノ""""

はらへった
何かたべたい
ホトトギス(無理矢理


川柳でも俳句でもない
空腹と戦い中に
思いつきました笑


私も起きてます

いろんなトピにレスしまくりでまだ寝てないし
子に指摘されるとゎ
ステッパー再開しなきゃだね
水疱瘡乾いてきたんだ
ゴールは近いね。
確かに次は上の子に出ちゃうかな
理解ある職場であることを願うよ…。
うちの上はよそで『今日ママ、ビリーやってきたんだよ』とか言うのが嫌
下チビはビリー始めるとつかまり立ちしながら片足あげるからね
明日の朝は戒めの体重測定だ

おっかえり&#x{11:F995};働くって専業主婦だった私たちにとったら、すべて新鮮で、なんかﾜｸﾜｸ、ﾄﾞｷﾄﾞｷだよね&#x{11:F9CF};慣れてくるとわからんけど&#x{11:F9C7};　うちも寝床確保しないと寝れない&#x{11:F9AC};でもそれって、幸せなことかも&#x{11:F9F8};&#x{11:F992};&#x{11:F992};　　　水疱瘡、だいぶかさぶたになってきた&#x{11:F9A0};明日&#x{11:F8C7};にみせにいって、いつくらいから託児所&#x{11:F9B0};か聞いてこないとさ。なんかまた仕事始まったら、上チビなりそうだなぁ…クビんなっちまう&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};　　　　　　　　　　　　明日から少しステッパーやり始めるよ&#x{11:F9CC};こないだ上チビに『なんでやらないの？』と痛い指摘されてしまった&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};情けない母だよ&#x{11:F9D3};今日も食べ過ぎた感じ…　体重計のるの嫌だなぁ。　おいらも寝るど&#x{11:F9A6};&#x{11:F9A6};&#x{11:F9A6};

ただいまぁありがとね
水疱瘡は落ち着いた
うちはみんな入り乱れてぐっすり
コロが入る隙間を確保するの、一苦労だょ
今日は2時までの予定が1時までになったんだ
行く度にいろんなこと覚えて楽しいよ
お腹空くけどね

ではまた明日
おやすみなさい

おつかれ&#x{11:F991};仕事はおわったかな？？　　　　　　　　うちは下チビ寝てくれなくて、旦那が苦戦してる&#x{11:F9C7};　私はトイレ休憩&#x{11:F9C6};　　　　連休もおわったわ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};明日からまた頑張るぜっ&#x{11:F9A9};

コロも今朝63
おそるべし連休
今日で終わりだ
今夜は仕事だし夕飯は17時前に終わったし
明日は戻る…ｲﾔｲﾔ…戻ってくれるハズ

71、8…おそるべし連休&#x{11:F999};しかもうちからでられないから、ついつい食べちまうよ&#x{11:F9D0};

今日は夜、実親と外食～
飲んで、食べた
午前中やったビリーが力を発揮してくれるといいけど
明日の朝がこわいよぉ
お腹が張ってるっぽいのに出ない
でろでろでろでろ～

コロさんありがとう
ございます(^人^)

１日二食だと逆に
太りそうで心配だし、
やっぱりお試し
注文してみようかな♪

目茶苦茶空腹時に
シェイク一杯だけ
っていうのは、
根性無しの私には
無理そうです&#x{11:F9C7};
究極のダイエですね！

置き換えは短期的に落としたいときや停滞から抜け出せないときのきっかけにするほうがいいとコロは思うよ～
要は極端な食事制限なわけだからなにしろリバウンドが怖い
置き換えやめた後の食事管理が大きな課題になる気がします
昼が遅くて夕飯時にお腹空かなくて何か…って時には無理に食べちゃうよりは置き換えるのもいいかもね

川柳にはまってた
のね～愉快なトピタイ
だわ&#x{11:F995};
私も変わったタイトルにしたくて、
ああなりました（笑）

一つ質問が‥
置き換えって
どうでした？

あと10日間位だけど
昼食の時間が遅く、
夜お腹すかないの。

ちょっとつまもうと
すると、そんなに
空腹でもないのに
調子に乗って食べて
しまう恐れが！

危険なので、
オルビスのシェイク
でも注文してみようか
思案中です。

おはょ
新幹線や東名が止まってるのにのあたりは普通の雨程度
今朝は62.4
この数字、久々みたわぁ

Ｐちゃん
本当当時、川柳にハマっててね…(≧▽≦)ゞ
しかも置き換え＆無理する気満々だったから
リバウンド覚悟だったんだ
いろいろ学習して、考えて、経験して、無理しないで『ちりも積もれば…』ってな感じで少しずつ前進してる次第です
今日は夕方からなんだか調子悪くて
昼の食べ過ぎかコーヒーの飲み過ぎか禁煙の禁断症状か…
やっぱりそのどれかだったらしく
今頃になって超～お腹空いてきちゃった
寝るしかないから寝るけど

こんばんは

思い返すと
ダイエ糧にきて、
初めて開いたトピが
こちらでした&#x{11:F995};
トピタイにつられて

コロさんは
詩人ですな(笑)

昼ご飯食べ過ぎてちっともお腹空かないから夜は抜きだょ
カラーするとイメージ変わるよね
お～っ可愛くなったねぇ～（←妄想ね）
水疱瘡は確か潜伏期間があるんだったよね
今夜ゆっくり眠れるといいね