血圧が高い

みらんさん、

遅くなってしまってごめんなさい。

病院に行く前にはかってみて、正常な数値なら問題無いと思いますよ(^-^)
医師にその事を言っておきましょう。
人それぞれなので一まとめには言えませんが、病院は特殊な空間なので･･血圧や心拍が普段より高くなってしまう方がほとんどです。心配なようでしたら、毎日二回程、血圧をはかって記録してみて下さい。

あと、以前も書きましたがとにかくﾘﾗｯｸｽすることが大事です。
測定する前に大きく３回深呼吸を忘れずに(^-^)

みらんさん、色々とありがとうございます。今回の妊娠生活はゆったりとリラックスできるように心掛けたいと思います。
何度も質問に答えてもらって…ありがとうございましたm(__)m
☆さん食事に関するアドバイス参考になりました。ありがとうございます。

なかなか家では減塩食って難しいものがありますね…。１日７ｇ以下と聞いてもピンとこないですし。減塩の為に利尿を促す事も大事です。浮腫が気になりがちですが、水分を取る事は悪い事ではないです。あとはカリウムを含む食品を摂るといいです。バナナ、イチゴやじゃがいもは○。ちなみに利尿作用で有名なのはキュウリです。味付けはレモンや焦げ目を付けるなどして風味をつける調理法を工夫したりしてみてはどうでしょうか？

まるさん
やはり食事なら減塩が基本でカロリーも1800くらいに抑えたほうがいいみたいです。あたしも今は低血圧だけどいつ上がるかわからないのでこわいです。

ストレスは無理に考えるとかえって苦しくなる可能性もあるので日常的にあまり考え込まずゆったりとした気持ちで休み休みやれば血圧が高くても赤ちゃんにはそうそう影響はないみたいです!!現にまるさんはあまり高いとは言えませんし、平気ですょ!!リラックス☆リラックス(^-^)/

みらんさん、やっぱりストレスは良くないんですね。私の場合上の子の育児とつわりなどのｲﾗｲﾗがあります。つわりはだいぶ落ち着いてきたのですが育児が… 旦那も手伝ってくれるのですがたまにぶつかる事も。二人目授かる前、体調不良が続き心寮内科にも通ってました。そんな中できた子なので色々不安もあってｽﾄﾚｽになってるのかも。血圧を下げるにはやはり落ち着く事も大事みたいですね。

食事では血圧を下げるような食品ってあるんでしょうか？？
ごめんなさい質問ばかりで。

まるさん
血圧130代なら平気ですょ!!正常値範囲ですし(^-^)/あたしは義母と前暮らしててストレスが血圧を上げ、NST最中180まで血圧があがり一時赤ちゃんの心拍が60まで落ちてしまいました。それであたしは今ストレスから解放されないと赤ちゃんが無事に産まれてこないかもしれない…って思い、旦那に別居したい!!っと伝え臨月入る直前に出る事ができました。別居してからは血圧はやはりでは高いんですが体調は良くなった気がします。まるさんはストレスなどありませんか?

あとはクリニックで産みましたよ(^-^)/高いと帝切になるとしか先生にはいわれませんでした。


P901sさんは立ったり座ったりしたときに光が飛びますか?血液検査で貧血と言われてなければ平気ですょね…一時的に血圧が上がったり下がったりすれば光が現れたりするみたいです。

みらんさんありがとうございました。貧血でも星が飛ぶ事あるんですか？　　　こないだの血液検査では異常なかったので様子見てみます。主さん横レスすいませんでしたm(__)m

みらんさん、私は病院で140～で家では130前後です。まだ家での測定は始めたばっかりなのですが旦那は問題ないといいます。次回の検診でまた高いと総合病院に移らなくてはならないかもしれなくって…みらんさんは出産はどんなトコで産みましたか？ 質問ばかりですみません。

病院だと170くらいです。しかし今日家ではかったら104の50でした。妊娠中も家では高くても130は滅多にいかずだいたい115くらいでしたよ。まるさんはどのくらいですか？

↓の方は貧血ではないですか？

最近、たまになんですが星が飛ぶ事があります。血圧高い方、同じ症状ありますか？家に血圧計がなく、病院ではかると１２０台と７０台なんで特に注意はされてないんですが、少し心配です。

みらんさんありがとうございます。みらんさんは最高でどの位高かったですか？

↓↓看護士さん
家で数値が問題なければ高血圧ではないんですよね??

人間は緊張でどのくらいまではあがるのでしょうか?教えてください。

血圧をはかる前に、３回程大きく深呼吸(もうこれ以上吸えないくらい)してからはかってみて下さい。
少しは低くなります(ﾟ∀ﾟ)

あと、病院に行く交通手段によっては興奮状態になり、着いてすぐだと血圧が安定しなくて高めの数値になってしまいます。
腰をおちつけてゆっくりできるように、診察時間までに余裕を持ちましょう。

みなさんご存じかもしれませんが、参考にしていただけるとうれしいです。

あたしは安静をしてゆったりと過ごすｺﾄをこころがけましたよ!!!

みなさんは塩分をひかえる他に血圧を下げるために何かしましたか？

初めて血圧高いことを注意され動揺してます。

教えて下さい

☆さんご親切にありがとうございます。大丈夫大丈夫と言い聞かせながらリラックスできるように頑張ります(^-^)/

どうもありがとうございましたo(^-^)o

確かに１度病院で計って高かったら次が怖くなってしまいますもんね…υもう、トラウマですよね。でも白衣性高血圧なだけなら平気ですよ、心配なら主治医に相談してみてください。

☆さんありがとうございます。今２人目妊娠中なんですが、また一人目の時同様血圧上がったらって考えてしまって更に自分を追いつめてしまってます

私は重症の高血圧…でした。私も自宅で計ってましたが、病院よりは低いもののやはり境界線辺りでした。妊娠すると普段より血圧は少し高めになるので自宅で140/90以下なら心配ないですよ。

ちはるさんレスどうもありがとうございます(^-^)普通分娩だったんですね!!!ってことゎやはり☆さんの言うとおりだから高めなのでしょうか??合併症などありましたか??自宅では血圧いかがですか??質問ばかり並べてすみません(;_;)

ぁたりはたぶん緊張だと思うのですが、家だと普通なんです。でもやはり緊張して上がるのはそれだけ負担がかかってるということになりますよね??で測るのが怖いです…

胎児の発育・状態も良く、血流異常も無いなら特に心配しなくても良いと思うのですが…。妊娠高血圧症候群なのでは？と疑う症状は単に血圧が高いってだけではないです。色々な合併症が伴って来ますし、母子共に危険な状態になる可能性も高いので、妊娠高血圧症候群なら医師から何かしら指導や治療が施されると思います。白衣性高血圧なのでは？

みらんさん、返事遅くなってスミマセンm(__)m　　　　　　　　　　　　　　　一人目→予定日一週間すぎて、普通分娩　　　　　　二人目→予定日12日すぎて、普通分娩　　　　　　　三人目→予定日一週間前に、バルーンなど使って普通分娩　でしたよ！　　　　四人目は、どうなる事やら…　本屋に行って血圧下げる本探してみよぉ～。

ちはるさん

横レスすみません主さん(;_;)ちはるさんゎ高めでも無事みんな産めたのですか???

私は家で測ると105/68くらいで低いんですが、病院で測ると148/90くらいあります…。なぜか病院だと緊張してしまって。なので毎日家で測ってﾉｰﾄつけてます。病院でも一応測るけど、先生もそれしか見ません(;^_^A

私も高いです…
毎週病院行くのが嫌です。
7ヶ月くらいから高くなってきて今は177／90くらいあります。
手動のやつで図り直してもらったら少しは下がりますが…気にしてたら余計緊張して血圧あがるから、気を楽にしたいけどなかなか…

ずっと蛋白と高血圧でした。塩分控えてもよくならず本屋さんの健康コーナーで食事療法とか対策の本を見付けて試したところ改善されました！控えるのも大事だけど下げる方法があるなんて知らなくてびっくりしました。

私は、　　　　　　　　　１人目→平均普通でした。２人目→臨月ぐらいで中毒症なりかけで１６０/１００代　　　　　　　　　　３人目→９ヵ月あたりから中毒症になり１７０/１２０代　　　　　　　　　　４人目→現在３ヵ月、すでに高い！１５０/９０代です。３人目、産んでまだ一年ちょいしかたってなく、下がらないままだったからだと思います。塩分は、なるべくとらないようにしてますが…なかなか、うまい具合いきません(>_<)

私も主ｻﾝと同じくらいの体重で同じくらいの血圧です(^^;;
一人目は予定日直前に高血圧と尿蛋白で中毒症と言われました。その時は170/100くらいでﾔﾊﾞかったです。
出産は予定日過ぎて子どもは4000近くあり、私は出血多量でした。産後も高くて内科に行ってと言われました…

主割と苛々しやすいかも…
どうしたら下がりますかね！？

ストレスは血圧をあげますよ!!血圧、尿蛋白、むくみの一番重要なところは血圧です。私は現に軽い中毒症になりかかってると言われました。結局血圧が高いと胎盤早期剥離や赤ちゃんに栄養がいかないなど障害が出てきます。それに妊婦さんにとって一番良くないのはストレスですからね!

ストレスも中毒症に関係するんですか！？

あたしも自宅では110以下の60代ですが病院だと緊張で150は楽にいきます。自宅で計ったものを出してましたが、義母と当時同居でストレスもあったので緊張もあるけどストレスもたぶんあるだろうなって自分で考えてました。蛋白などむくみも全くありませんでしたが、予定日1週間前に入院して誘発で産みました!!自分的には今思えばストレスで軽く中毒症になりかけてたのかなと思います。

結構高めの方いらっしゃるんですね！みなさんは中毒症と言われましたか？

普段は112/78とかなのに病院で計ると160/86まであがる。元々、病院恐怖症で先生に普段の血圧を紙に書いて渡してました。なぜか陣痛時は120/70くらいで緊張どころじゃなかったみたい

あたしも高かったです。血圧計の前に座るとなぜかﾄﾞｷﾄﾞｷしちゃって……(-"-;)

上が140代で
下が89位です(:_;)


昔(50㌔代の頃)は大体128／68位でした。しかし何年か前から60㌔代になり60㌔代になってからは血圧計った事ありません。で妊娠して検診で計ったら130代後半～80代後半になっていました(:_;)現在は69㌔あり、昨晩計ったら↑の通り140代……

もとから高めとか？体質にもよりますよね。。太り気味でも血圧高めになったりしますし。ただもとから高めで変化ないなら心配ないのでは？

緊張してるとか？

血圧いくらですか？
私も一人目の後期に高血圧で注意されました。
今二人目がお腹にいますがだんだん高くなってきてます。

塩分はすごい気をつけてます…
今妊娠六ヶ月なんですけど…浮腫や蛋白はなくて血圧高いだけ。体質？それとも太ってるから？(:_;)

塩分じゃないかなぁ？