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一度失敗しても、それが学びになる
なんでかはわかりません…
万人に好かれようととは思ってないし、無理だとわかってるし、どうあがいても2割は無条件に嫌われるものだとも理解していますが、それでも嫌われていることを態度に出されるとものすごく不安な気持ちに駆られます。
今日に至っては出勤した時に挨拶をして無視されただけでやたら心がざわつきました。ちなみにその人に無視されたのは初めてではないので、聞こえなかったとかの類ではないと思います。
年代も違って向こうは若いし、関わりも少ないから嫌われた所で別に何の害もないのはわかっているのに、どうしてこんなにも怖いと思うのか。
似たような経験ある人いますか？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 少しの努力が大きな成果を生む
25/08/18 21:05:13
親との関係は？毒親じゃない？
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1件
No.2 馬鹿は死ななきゃ治らない
25/08/18 21:06:41
自分に自信がないから。
自分が悪くないなら堂々としておけばいい。
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1件
No.3 花より団子（でも団子は花見の後）
25/08/18 21:07:56
程度の差はあれど誰しもができれば好き好んで嫌われたいとは思わないものなのでは
みんな口に出さないだけです
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No.4 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 21:08:18
>>1
アドベントチルドレンなのでは？的な意味で聞いてくれてるんだと思いますが、毒親の心当たりがないです。
でもひとりっ子の特性なのか、私自身が人の心の機微に疎い自覚があるからなのか、人の顔色を伺う癖が昔からあるのは確かです。
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1件
No.5 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 21:09:18
>>2
それは図星です
困ったことに自信がないので堂々とできません
実際、仕事でもミスをやらかします
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No.6 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 21:11:59
>>4
間違えた…アダルトチルドレンでした
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No.7 馬鹿は死ななきゃ治らない
25/08/18 21:12:04
HSPじゃない？繊細で周りを気にし過ぎてミスも多くなるのでは？
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No.8 手を伸ばせば、届くところにある
25/08/18 22:05:45
挨拶したのに無視されたら誰だってなんだコイツ？ってなると思うけど
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No.9 一つを得るために一つを捨てる
25/08/18 22:06:25
向こうがそんな態度ならもうほっとけばいいんだよ。
そんな人のために悩む時間がもったいないよ。
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No.10 一日一善
25/08/18 22:10:19
親に嫌われたら生きていけなかっらたから。
違う？
例えば1歳とか2歳の記憶
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No.11 自分を高めるために生きろ
25/08/18 22:37:58
私が昔そうだったかも。
変に八方美人で、失礼な人に失礼な態度取られても自分が何か悪かったのかなぁ？なんて思ったり寝る前に反省会したりして。
ただ素直で良い子ちゃんだったんだなぁと思ってる。
今なんか挨拶し返さない奴いたら、睨み返すか挨拶くらいしよかー？って顔覗き込めるくらいには進化したよ。ババアなるとがめつくなるのってほんまなんだなって我ながら感心してる。
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No.12 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 22:40:46
>>7
むしろ無神経、図太い、自己中(これは学生のときまで)と言われてきたのでそれはなさそうです。
気が利かない、気遣いできない、空気が読めないと散々な言われようなので、無能なりに神経張り詰めてやってるつもりではいますが、そのせいですかね？だとしたら100%私が悪いわけなんですが。
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1件
No.13 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 22:41:39
>>8
そう思える日と今日みたいな日があります。
挨拶無視するのは人として良くないですよね。
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No.14 明日は我が身
25/08/18 22:42:17
好きな人でも、ここは嫌い・苦手って面もある
100％好かれるなんてことはない
自分は、人の顔色伺ってる人は嫌いです
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1件
No.15 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 22:42:41
>>9
相手に対してスルーはしていますが、勝手にメンタルが落ちます。マジでメンタルの無駄遣い。
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No.16 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 22:43:25
>>10
きっと無意識下にあるんでしょうね。
ただ、記憶できてる限りでは覚えがないです。
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No.17 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 22:45:08
>>11
笑われても仕方ないですが、これでも私も40なのでババアになってさらに思考が図太くなった部分もあるんですよ。
でも、私の場合図にのって図太い態度を取ると痛快なおばちゃんではなく醜悪な中年になりそうなので、自重するようにしてます。
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No.18 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 22:46:47
>>14
わかります。学生の頃、顔色伺ってると言われてグループから嫌われてはぶられて憂き目に遭いました。
顔色伺うつもりがなくても無意識にやってしまってるんです。周りには申し訳ないと思ってますしやめたいですが難しくて。
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No.19 変化を恐れるな
25/08/18 23:03:38
フキハラは気にしないほうがいいですよー
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No.20 無駄な努力はない（でもダイエットは別）
25/08/18 23:11:14
>>12
発達障害？
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No.21 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 23:30:19
>>19
フキハラは認識できても一番相性悪いです…
先ほども旦那にあれできてない、これできてないと不機嫌に指摘されて、何をされるわけでもないのに怯えきっています。
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No.22 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 23:32:17
>>20
公式な検査はしてませんがグレーだと思います。
白黒思考、自己肯定マイナス、自分に対してだけ完璧主義な傾向があります。
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No.23 自分を信じて、前に進め
25/08/18 23:33:40
親御さんを恨んだりしてませんか？
親は自分の元なので、自分で自分を恨んでるのと同じことで、なかなか自信が持てないらしいです
それが他人に伝わると、愛を感じないので嫌がられると思います
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No.24 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/08/18 23:35:26
生まれ持った気質もあると思うよ。
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No.25 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 23:37:20
>>23
毒親だった？の質問にも類似しますが全くですね。今も孫を可愛がってくれるし、お祝いだけでなく細々と孫のために色んなものを贈ってくれたり物理的に面倒も見てくれるし、感謝しかないです。子供の頃はもちろん人並みに怒られたりはしてきましたが、友達の話を聞いてもアニメや漫画ドラマを観ても大差ないので、うちって何かおかしい？と思ったことすらないです。
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No.26 欲をかいても得られぬ
25/08/18 23:38:04
みんな同じだよ
嫌われたい人がいたらそっちの方が珍しい人だよ
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No.27 隣の芝生は青い
25/08/18 23:38:41
カウンセリング行った方が良い。ちゃんとしたとこにね。特性関係なく精神的に人に怯えることもあるよ。服薬かなんか、治療して怯えなくなったらだいぶラクになるんじゃない？
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No.28 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 23:38:55
>>24
今のところそうとしか言いようがないですよね。
ただ、小学校低学年の頃まではそんな感情なかったような気がします。記憶の限りでは中学年以降は人との関わりが怖くなりました。
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No.29 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 23:40:18
>>26
皆さん親身にありがとうございます🙇♀️
その感情の程度に差があるだけと思える時はそう思えるので、それをいかなる時も維持できたらなと思ってます。
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No.30 主 一度失敗しても、それが学びになる
25/08/18 23:43:10
>>27
これも20代のころから真剣に探しているんですが、身近な人に相談すると必ずやめろと止められます。理由は様々ですが、やはり身内から精神科にかかる状態の者が出るのは嫌なんですかね。
旦那の理由は、探すのは構わないが概ね効果がないし、本当に効果があるクリニックを知らないとのことです(医師ではありませんが医療従事者のため病院のことは詳しいです)
事実、私もどこにかかるべきかいつも選びきれなくてうやむやにしてしまっています。良くないですよね。
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No.31 努力すれば報われる
25/08/19 00:04:45
主の気持ちわかります。どうでもいい相手にまで好かれていたいっていうのもおかしな話ですけどね。
それより夫がフキハラとか…主の個性で、家でまでビクビクする環境はさすがに無理では。
自分を大切にしてほしいです。わたしだったらそんな小さい男性選ばないし離婚してます。
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No.32 一を聞いて十を知る
25/08/19 00:11:37
極度に怖がってる印象は受けなかった。
そんなもんでしょ、って感じ。
誰だって挨拶無視されたらモヤモヤするよ。
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No.33 富士山
25/08/19 00:14:10
定期的にこの手のトピ立つね。同じ人？
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No.34 幸せは自分の手のひらにある
25/08/19 00:21:53
人の目を気にしていた時期もあったけど、今は何ともない。人の目を気にするのがバカらしくなった。私は人の為に生きている訳でもない！私は私！なんだから。嫌なら近付いてこないで。本当に私の事を理解して受け入れてくれる人と仲良くしていきたい。
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No.35 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/08/19 00:33:46
無視とかされると嫌われてるかな、理由は
と考えすぎるけど、単に虫の居所悪いだけの人いるよね
気にしすぎると疲れるよね
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No.36 主 泣きっ面に蜂
25/08/19 00:45:18
>>31
そうなんです、頭では理解できているんですけどね。さらに言うと「好かれたい」というプラス型の思考でもなく、「嫌われたくない」という回避型の思考に全振りされています。
フキハラはよその家庭の話を聞いていても男性に広く多いんだろうなと思って諦めています。ある意味浮気性の有無と似ているかもしれないです。基本的には私のこんなメンタルにも気長に向き合ってくれるので(不機嫌でさえなければですが)、パートナーとしての選択は間違ってないと思ってはいます。お気遣い痛み入ります。
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No.37 主 泣きっ面に蜂
25/08/19 00:46:51
>>32
モヤモヤを超えて謎にハラハラしてみぞおちのあたりがずしんと重くなっていました。不安な時の症状そのまんまです。
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No.38 主 泣きっ面に蜂
25/08/19 00:48:18
>>33
とりあえず人違いです。検索してませんが似たようなトピが多いんですか？
だとしてもこのトピの皆さんは穏やかで優しい方ばかりで泣きそうです。
返信
No.39 ポテコ
25/08/19 01:00:47
>>30 本をたくさん読んだら克服できました。
いろんなことがたいしたことないんだな。と気がつきます。あとはノートに気持ちを書いて吐き出すといいですよ。
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1件
No.40 主 泣きっ面に蜂
25/08/19 01:12:44
>>34
「私は私」というその言葉を見て、メンタル弱ってる時の私はその意思が弱っているなと感じました。人の為に生きてる訳でもない、うんそうなんだけどな…でもなにかしっくりこない。
たぶん、誰の役にも立てない自分に価値がないという思いが元々あるのに、弱るとそれがさらに強まるんだと思います。嫌われるのが怖いのもなんか関係がありそうな気もします。
ヒントをありがとうございます。
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No.41 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/08/19 01:16:04
私も無視やきつく当たられるのきついわ
人の顔色伺いすぎる
家族仲悪い中でビクビク育ったからかなあ
なかなか性格変わらないよね
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1件
No.42 高い山に登るには、まずは足元を固めろ
25/08/19 01:26:30
>>21
自分の機嫌は自分で取るのが大人の鉄則。
そんな事も出来ない半人前に怯えなくてもいいよ。
フキハラからDV特に暴力に発展しそうなら記録つけよう。
念の為。
怒鳴りつけるとかものに当たるのも暴力だからね。
でも単にプンスカしてるだけならほっといていい。
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1件
No.43 主 泣きっ面に蜂
25/08/19 01:33:15
>>35
基本的に人の心の内を推し量るということが極端に下手くそなので、私は無意識のうちに何かをやらかしてしまい結果嫌われたり怒らせてしまっていると常日頃思っています。
なので相手が無言・無表情でいられると一気に神経が擦り減ります。
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No.44 主 泣きっ面に蜂
25/08/19 01:35:49
>>39
本も色々読みましたが、まだまだ足りないということですね。今度は少し違う視点で選んでみます。
ノートに書き出す系は私の場合、自己否定を加速させるだけだったので今のところ合いませんでした。
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No.45 主 泣きっ面に蜂
25/08/19 01:38:52
>>41
変えられるのは唯一自分だけ、というのもわかるのですが実際のところはそれも非常に難しいですよね。
私は家族仲は良かったと思うんですが、こういうのって家の外に原因があるパターンてないんですかね？いじめを受けた経験ならあるんですが。
返信
No.46 主 泣きっ面に蜂
25/08/19 01:45:11
>>42
幸いDVは兆候すらないです。
自分の機嫌は自分で取る、仰る通りですがこれは旦那に対して私が言えたことではないですね。
プンスカしてくれればまだいいんですが、そうなると空気が重く冷え切ってごはんと呼んでも無視して、のらりくらりとトイレ行って洗面所にこもってと5分は着席しないので、腹立たしさと不安で食事の味がまともに感じられなくなります。
私のこのメンタルのせいで子供に悪影響出てしまうことが心配です。
返信
No.47 高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
25/08/19 01:55:07
学生時代いじめにあいました
なので友達を作りませんでした
一人で過ごす方が楽しかったな
夏休みも地区センターとか図書館で過ごしたよ
一匹狼になったので他人のこと等どうでもいい
知った事じゃない
家族と縁切りしてあるしたとえ家族としても
私の個人情報取れない様にしてあるもん
合法的手続きしてあるからこの一年間安心だ＾＾ｖ
返信
No.48 羊頭狗肉
25/08/19 02:01:53
人付き合いに価値があると思い込みすぎなんじゃない？
確かに無視されたりすると嫌な気持ちにはなるけど、向こうが嫌いってんなら自分じゃどうしようもないことだし、そいつと自分とは化学反応が悪かっただけのことで別に特別なことじゃないって思っときゃいいでしょ
自分にとって居心地のいい人との人間関係は価値があると思うけど、あからさまに態度に出してくるような人との人付き合いなんてもんは何の価値もないし、そいつと必要以上に関わらなくて済むって思えばいいじゃん
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1件
No.49 主 泣きっ面に蜂
25/08/19 02:16:58
>>48
人付き合いに価値…考えたこともなかったですね。実際、ママ友たちとも仕事の同僚とも付かず離れずの距離感を維持できてるとは思います。
色んな方の意見に返信して少しずつ思考がまとまってきて思ったのが、あからさまな態度をだして明確に嫌われてる場合の方が気楽に割り切れてると思います。今日みたいにただ挨拶は無視されたけど業務で必要なやり取りには応じてもらえるという微妙な立場でやられる方が気を揉んでよりしんどいんだと気づきました。本当に嫌われてる場合は業務でも避けられますから。
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No.50 努力すれば報われる
25/08/19 03:31:55
主のような思考って、自信の無さとして表情や態度、おおげさに言うとオーラに出ますよね。
舐められる要因にはなるかと思います。
でもお気持ちは分かりますよ。
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