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<偏差値>低いけど家から近いか、遠いけど高いか
25/02/20 10:00:27
>>43 スクワット、プランク、ハーキー、腕立てから上にジャンプ、正座からジャンプして立つ等、体幹トレーニングで検索したら出てくる一般的な事をやってた。バスケのチームでやってる事を家でもやってたよ。
25/02/20 12:34:28
>>50 ありがとう! うちの子、運動苦手というか何か不器用な動きしてるように見えて、体幹鍛えたらいいのかなって。YouTubeとか調べて色々試してみます。
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No.50 どんぐりの背比べ
25/02/20 10:00:27
>>43
スクワット、プランク、ハーキー、腕立てから上にジャンプ、正座からジャンプして立つ等、体幹トレーニングで検索したら出てくる一般的な事をやってた。バスケのチームでやってる事を家でもやってたよ。
No.54 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/20 12:34:28
>>50
ありがとう!
うちの子、運動苦手というか何か不器用な動きしてるように見えて、体幹鍛えたらいいのかなって。YouTubeとか調べて色々試してみます。
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