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送料込みと送料別、どっちがお得に感じる？
25/02/14 20:13:55
ダイエットって標準体重から減らしていくのが難しいんだよねー
25/02/14 20:21:27
>>19わかるー。体重減ると、基礎代謝も減るからね。脂肪1kgが7200カロリーなんだけど、消費カロリー>摂取カロリーの差が少なければそれだけ体重減るのに日数を必要とするからね。 だからこその筋トレおすすめ！
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/02/14 20:24:21
>>21 横からごめんね。 元々筋力弱くて、腕立て一度もできた事ない。人生で。 基礎代謝上げるには筋トレは理解してるんだけど、筋力弱くてもできるおすすめある？
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.19 千里の道も一歩から
25/02/14 20:13:55
ダイエットって標準体重から減らしていくのが難しいんだよねー
No.21 主 石の上にも三年
25/02/14 20:21:27
>>19わかるー。体重減ると、基礎代謝も減るからね。脂肪1kgが7200カロリーなんだけど、消費カロリー>摂取カロリーの差が少なければそれだけ体重減るのに日数を必要とするからね。
だからこその筋トレおすすめ！
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.22 百聞は一見に如かず
25/02/14 20:24:21
>>21
横からごめんね。
元々筋力弱くて、腕立て一度もできた事ない。人生で。
基礎代謝上げるには筋トレは理解してるんだけど、筋力弱くてもできるおすすめある？