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ぬし
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No.2 主 ぬし
218e28ecb0235
25/01/22 11:10:15
>>1
えー嬉しい
早くギックリ腰治りますようにお祈りしておく！
まだなにをどうしようか決めてないけどまずは単純に食べる量減らそうと思ってる
あとは運動する
年末70キロだったんだよ
なんでこんなに年々太るのか
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1件
No.4 主 ぬし
8ff7427af07c6
25/01/22 11:42:26
>>3
43才だよ！
168センチ
これでも結婚当初は48キロだったから結婚詐欺って言われてる笑
やっぱり40すぎると身体がかわってくるよね
すぐ太るし痩せないし
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2件
No.6
No.7 主 ぬし
b1176eb84cca7
25/01/22 13:38:29
>>5
30キロ…やばいよね30キロ…自分のことだけどあらためて衝撃だわ…笑
今日は朝ごはん抜いてさっきご飯とお味噌汁食べたよ
今から買い物ついでにちょっと歩いてくる
レスありがとまた見かけたらレスしてねー！
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No.13 主 ぬし
7e0feb4b764ee
25/01/24 19:03:38
コメントありがとう！
まとめてでごめんなさい
とりあえず今のところは、朝ごはん抜きか、グラノーラ＆ヨーグルト程度・夜はお米食べない・おやつを我慢する…ってのをやってるけどおやつ我慢できなくてスルメ・ガム・飴を口に入れてる…
こんなんじゃ痩せないよね…
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No.14 主 ぬし
7e0feb4b764ee
25/01/24 19:05:10
糖尿病は去年の健康診断で「疑いあり」みたいなこと書かれたから病院行ったけど「大丈夫」って言われたよ
血糖値とかは数値しっかり高いし、脂肪肝だよと言われてる
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No.19 主 ぬし
d638e1d0e7409
25/01/29 23:17:14
>>18
ももさん！ありがとうございます
見てます！見てますが、胸を張って報告できる成果が出せずです…
天気が悪くても運動になるかと思い、トランポリンを購入してみました届いたらやってみます
腰痛めると日常生活かなり大変ですよね
クシャミすら恐怖の時間だし
もう試してみたらごめんなさいですが、うちの旦那トゥルースリーパー使ったら腰が全然違うって感動してましたよ〜
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No.20 主 ぬし
d638e1d0e7409
25/01/29 23:21:00
>>17
細かくアドバイスありがとうございます
食事を抜くのはやめて、内容をかえたほうがいいんですね
ここ数日は野菜を多めに意識してます
ズッキーニとカリフラワーが安かったので買ってきました！
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