• No.3 とろろ昆布鍋

    24/01/05 00:59:57

    今までよりも食べる量を減らす、だけど野菜多めのバランス考え、起床後に白湯飲みラジオ体操とウォーキングで私五キロ落としたよ

コメント

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返信コメント

  • No.6 無水鍋

    24/01/05 09:05:25

    >>3
    健康的ですね!

    私も白湯を元日から飲み始めました。
    どんなタイミングで飲まれてますか?今はまだ休みですが、仕事が始まったら白湯をゆっくり飲むって難しい…

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