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年金、何歳からもらう？
24/01/04 23:29:52
とにかくダイエットは継続が不可欠。その為にはモチベーションを上げなくてはならないですね。 ４月には20年目の結婚記念日を迎えるので、まずはそこまでに５キロ減を目指します。 ダイエット内容として、やっぱり間食断ちですね。何かと食べてるから太るわけですし。 食事はきちんと摂って、お菓子は断てるよう努力します。
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ぴよぴよ
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No.1 主 はんぺん鍋
24/01/04 23:29:52
とにかくダイエットは継続が不可欠。その為にはモチベーションを上げなくてはならないですね。
４月には20年目の結婚記念日を迎えるので、まずはそこまでに５キロ減を目指します。
ダイエット内容として、やっぱり間食断ちですね。何かと食べてるから太るわけですし。
食事はきちんと摂って、お菓子は断てるよう努力します。
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No.9