- ダイエット
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>>8
朝ごはんは今はオイコスヨーグルト(無糖)とバナナ1本食べています。
ご飯120gぐらいはとるようにしようかな!
お昼はランチ続きだったし夜は控えてました。
今日からバランス考えて食べてみます!- 1
>>8
朝ごはんは今はオイコスヨーグルト(無糖)とバナナ1本食べています。
ご飯120gぐらいはとるようにしようかな!
お昼はランチ続きだったし夜は控えてました。
今日からバランス考えて食べてみます!
23/09/30 10:30:09