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中2次女と中3長女の娘がいます。
2人とも文系のクラブで運動はあまりしません。
私と次女が普通食なのにぽっちゃりで夫と長女は大食いなのに細身です。
最近アイドルにハマった次女が化粧やオシャレな服を欲しがるのですが、細身でタイトな服が入らないそうでダイエットを始めました。
ですがもともとそんなに食べない次女はヘルシーな食事に切り替えてもなかなか減らず最近目に見えてイライラしています。
1ヶ月お菓子を我慢してヘルシーな食事をしてウォーキングして158cm54キロから52.5キロになったそうです。
因みに長女は161cm46キロです。
我慢している次女の横で何杯もおかわりする長女に突っかかったりしてやめなさいと注意すると遺伝子要らなかったと叫んで自室に篭りました。
次女に何て声をかけたら良いのでしょうか。
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デブの遺伝子なんてないと思うけど‥
代謝悪いなら運動しな？
長女はその分カロリー消費してるだけだし
普通食かもだけどお菓子ドカ食い、ジュースガブガブとかしてないです？
我慢してても長女さんはジャンクなものや甘い物とか食べないんじゃないんですか？
体質は仕方ないわ。
それより、何か運動させてエネルギーを使う事させたらどうかな？
筋肉質になれば、カッコイイ体になるよ。
スポーツ、ダンスなんかは楽しく筋肉つくわ。
とりあえず、声はかけずに玄米食にして、野菜は食べる量増やした方が、消化にカロリー使うから痩せるんだよーと美味しい野菜料理を作り続け、増えないようにする。
その体型ならデブにはならないし、細身を目指すより、ちょっとむっちりでセクシーなのを目指した方がいいと思うけどね。身長も高いとは言えないし、痩せてもモデル体型にはならないよ。
それに細身の服が入らないって、そんなことないと思うんだけど。サイズ間違えてない？XSとか155以下をターゲットにしてるとか。
うちは夫だけが太りやすく、子どもと私はなかなか太らない体質。
正直、こどもや自分を1キロ太らせるより、夫を3キロ痩せさせる(食事だけ)方がラクだった。
遺伝子のせいにして甘えるな。かな。
可哀想だけど、仕方ないよね。
そんでもって長女の方が顔も可愛くて、スポーツも勉強もできたりして？
読んでてイライラする
まだ子供だから仕方ないのかもしれないけど八つ当たりしたところで痩せるわけじゃないんだし。
ほっとくしかないんじゃない？
何言っても悪いけどそういう子は大人でも子供でも聞く耳持たんよ。
次女さんはそこまで太ってないけど、やっぱり遺伝子って大きいのかなと思う。
姪も小さいときから太めで今も太い。姪の父親が太め。体型がそっくり。
私も顔の一部が親にそっくりで嫌だったから言ったことあるけど、逆切れされた。
親に「お母さんに似てしまってごめんね」と一言いってほしかった。
配られたカードで勝負するしかないのさ
byスヌーピー
私なら自分がダイエットして遺伝子笑って言うわ
>>14
なぜ痩せたいかトピ内容に書いてあったよ
本当かどうかは分かりませんが、、、
子供の頃にガッツリ食べてる人ほど、内臓がしっかり消化できるよう発達して、食べても太らない体質になると聞いたことがあります。（ソースは探しましたが見つかりませんでした）
158センチで52.5キロなら、充分スリムだと思うけどなぁ。
余談ですが、私も色々とダイエット試してもなかなか痩せなかったとき、小麦粉を抜くダイエットをしたら、みるみる体重が減ったことあります。
パンやパスタは米粉を使った物に変えて、おやつは洋菓子でなく和菓子に変えました。
娘さんに合ったダイエット方法が見つかるといいですね。
少しの期間長女と次女の食事時間ずらしたらどう？
とりあえず生理止まったり身長まだ伸びる子もいるから今後影響したら困るから最低限食事はした方がいい。
便秘体質じゃない？汗やオシッコ出にくかったり浮腫体質だったりしない？
文系なら筋肉質ではない？
お腹減ってるから反抗期にプラスしてイライラするのかもしれない。
別にデブじゃないと思うけど年の近い同性のお姉ちゃんが痩せてると比べちゃうんだろうね。
今でもヘルシーな食事なら拒食症になったら困るよ。
「お母さん成長期の子のダイエットについて学ぶから一緒にやろう」とか？
何食べさせてる？
次女何故痩せたいか聞く方が良いよ。
次語りごめん。私は中学時代陸上1500や3000の選手だったけど、家庭環境悪くてストレス発散によく食べ、155の60。
卒業大会に備えて痩せたら生理止まったよ。
健康第一だよ。
その後デブ街道まっしぐらでも大学受験でお菓子食べる手を鉛筆にしたら、痩せた。
ブスでもイケメン彼氏できたよー。
とりあえず、そんなに痩せたいなら、健康第一で食べてる物を吟味して、
スポーツしてみたら？
元デブが言うわ。
遺伝子検査してみたら？キットはお手軽のもあるし本人も何を注意したらいいのを把握できるし
あ、でももし主が声をかけてあげたいなら、
１ヶ月でその結果ならいいペースだと思う。一気に減らしすぎると飢餓を感じて溜め込もうとしたり代謝落ちちゃうから、そのペースで続けていけばいいよ～って声かけるかな。
突っかかるのを注意するだけで特に放っとけばいいんじゃない？
オシャレや容姿が気になり出したら、自分でどうにかするでしょ。
中学生多感な時期で不安定だしそう言うこともあるよね
いじけてるんだね
体型のことだからしんどいよね
姉妹だとそう言うことに敏感になっちゃうのかな？
私もそのタイプ。分かってるよ。あと足りないのは運動だって。やるきっかけがつかめるといいんだよなあ
主さんも一緒にウォーキングとか食事制限するのはどうかな。
一人で我慢ってきついから。
ほっとけば。
何て声かけられてもイライラすると思う。
せつない。次女側の気持ちわかるわぁ。
自分でも八つ当たりだってわかるし、痩せないし、何言われても自己嫌悪だわ。
次女さんかわいそうね。
今は食生活気にしているようだけど、小さいときから肥満にたいして気をつけていた？
年子で同性って色々と比べられてしんどそうだな。
反抗期だしね。
そんなに食べなくても食べてる物が高カロリーとか？
妹つらいね
せめて姉より顔はいいとかないの？
でも実際デブと不細工とハゲ遺伝子は要らないもの娘ちゃんの言う通り
