とりあえず、声はかけずに玄米食にして、野菜は食べる量増やした方が、消化にカロリー使うから痩せるんだよーと美味しい野菜料理を作り続け、増えないようにする。

その体型ならデブにはならないし、細身を目指すより、ちょっとむっちりでセクシーなのを目指した方がいいと思うけどね。身長も高いとは言えないし、痩せてもモデル体型にはならないよ。
それに細身の服が入らないって、そんなことないと思うんだけど。サイズ間違えてない？XSとか155以下をターゲットにしてるとか。

うちは夫だけが太りやすく、子どもと私はなかなか太らない体質。
正直、こどもや自分を1キロ太らせるより、夫を3キロ痩せさせる(食事だけ)方がラクだった。