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＜アンケート＞実家の鍵もってる？
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23/08/22 21:06:47
痩せる前に腰痛めました。
返信
23/08/22 21:03:53
あげてみる
23/08/21 20:42:21
私もブスの美ボディメイクの食後すぐの運動とか、のがちゃんやひなちゃんやってます。 痩せるダンスも楽しいんだけど、やっぱ筋トレとかの方がいいかなって思って。
23/08/21 14:45:38
>>26なるねぇはまりなさんと同じくらい効果感じた事ない。 なるねぇの人間性とか言ってる事とかは好きだけどw キツくもないし時間も短いからあんまり… ひなちゃん、のがちゃんの長めの動画とかMomomiさん、ブス美、HIKARIやで、辺りをよくやってる。 ブス美のミイさん？だっけ？の食後血糖値下げ運動やるようになってからスルスル痩せるようになった。 あとひなちゃんとかが言うように筋トレだけじゃなくストレッチもやって筋肉ほぐした方が痩せやすかった。 ストレッチと血糖値下げ運動は毎日絶対やってる。
1件
23/08/21 14:41:03
やたらパンチが多くて、肩壊した。 整形外科通った。
23/08/21 14:38:42
だるめすだっけ？お面被ってる人のやつ
23/08/21 14:30:44
まりなさんで効果ある人は運動経験も少なくかなりハードな体の方かも なんとなくノリでキャラで人気があるだけじゃない？
23/08/21 14:28:10
きんに君、世界一楽な筋トレとか、その他諸々、何気に楽しいよ笑 途中で入る「キツくなって来たら笑顔で！大丈夫、大丈夫」とか掛け声みたいなのに励まされる
23/08/21 14:26:28
ひなちゃんは結構ハード。
23/08/21 14:23:40
足パカ運動して結局股関節痛めただけだった
23/08/21 14:21:53
腰を痛めた。
23/08/21 14:20:40
>>24 誰かも言ってたけど B-lifeチャンネルのマリコ先生かな？私はね バレリーナだったしレベルが違うと思う その分ハードだけど達成感が違う 緩めにブス美さんのピラティスとかも好き
23/08/21 08:38:21
このおばさんと、のがちゃんねるは 自己顕示欲の塊だから、痩せない
23/08/21 08:37:47
ひなちゃんとなるねえいいよ
2件
23/08/21 08:35:35
ひなちゃんねる気になるなぁ。
23/08/21 08:33:01
誰がおすすめ？
23/08/20 14:52:03
>>18 ヨガだけじゃなくてピラティスやバレトン サーキットHIITやらなんでもこなしてるわよ かなりきつめだけどね
23/08/20 01:01:01
たけまりさんとひなちゃんねるで、産後ダイエットで154センチで56キロから48キロになったよ！（33歳）十ヶ月くらい？ 妊娠前は52キロ。だから、体重的には少し痩せたし、筋肉の分引き締まった！ ちなみに、体に良くないけど授乳後、お酒飲みながら痩せるために始めたから、皆が思っている以上に動いていたのかな？YouTubeでの筋トレ1時間だけで、食生活は、夕飯でご飯食べない。朝はオートミール食べる。昼は、好きなだけ食べる！でした！ やらなくなって、そのあと、50キロで落ち着いてしまったけど…。 また、やるならこの2人だなって思う！ そろそろ、年齢的に痩せなくなるし、やろうかな笑（36歳） あと、私も初期そうだけど、体の使い方が、わからなかった。画面通りじゃなくて、どこに意識するか、力を入れるかがとても大切なんだよね。
23/08/20 00:56:20
全然。ひなちゃんねるめっちゃ効果出る。きついけど10日でお腹引っ込んで持ってるパンツ緩くなった！
23/08/20 00:46:34
私はブリー派だけどごめん (ちなみにめちゃ痩せます) 産後の体を動画でのせてたよね。すごく親近感わいた。こんなに運動を日常にやってた日人でも産後一緒じゃんって。
23/08/20 00:43:43
マンションでもできるっていうからしばらくしてたけど、クッションマット敷いててもやっぱり下の階に響かないようにやんわり動くから筋肉うまく使えてないような気がするし、関節痛める。
23/08/20 00:40:06
>>11 まりこさんはヨガじゃん。 ヨガでは痩せないよね。
23/08/20 00:29:53
痩せはしなかった、筋と関節痛めてやめた
23/08/20 00:28:40
>>15 私も膝や足首いためてやめた リングフィットの方が痩せた
23/08/19 23:44:32
膝痛めて病院送り 検索したら同じ人多し
23/08/19 23:28:49
この人自信、痩せてはないしね。
23/08/19 23:27:01
全員が痩せる動画なんてないんじゃない？身体に合う合わないがあると思う。いくつか試して効くやつだけ続ければいいよね。
23/08/19 23:21:11
コロナ初期の頃に毎日2時間やって半年で体重微増したわ。 食事制限はしなかったけど、間食や爆食もしてない。 すっごくせつなかった。
23/08/19 23:16:38
まりなさんもいいけど まりこさんにしなよ B-lifeのまりこさんは元バレリーナだけあって筋肉美であこがれる
23/08/19 22:39:14
>>8 どの動画ですか? 膝に負担なさそうに見えて負担かかってるものとかあるのかな…
23/08/19 22:37:33
コロナで10キロ太り 仕事の制服13号になって やばい思って 11分のやつ、スクワット毎日やって 夜は少なめご飯 お菓子とジュース辞めたら 13キロ痩せて 7号着れたよ!!!
23/08/19 22:26:58
ヒザ壊した。アラフィフ。病院行ってドクターに この動画やったって観せたら50代がこんなんやったらダメって言われた。
23/08/19 22:24:44
週５で竹脇さんのYouTube見ながら１時間やってる。 食事も気をつけながら。 ３年で８キロ位痩せた。 55～47位。身長163だから元々超デブって訳ではなかったけど。 ３年だから長いけど逆に急過ぎないのが良いかも。 ずっと続けて行くつもり
23/08/19 21:59:07
5キロ痩せたことあるけど、竹脇さんの動画というより食事制限したのがよかったのかもしれない。
23/08/18 23:30:10
キツくないし1つの動作の時間が短すぎるから効果あまり感じた事ない… ひなちゃん(脂肪燃焼ちゃん)、のがちゃん、辺りの方が効果ある。
23/08/18 16:49:47
痩せなかったけど体締まったよ でも動画だけじゃ自分が正しい動きしてるかも分からないし、頑張りすぎて肩痛めたりした。
23/08/18 16:47:55
>>1 えーほんと？ 食事にも気を使った？
23/08/18 16:34:52
ハンドクラップ1カ月やって、毎日汗びっしょりなったけど 痩せなかったな。汗かいた分、スッキリはしたけど。
23/08/18 16:33:31
まりなちゃんの食事、ダンス、足パカで6キロ痩せました。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.39 引出物
23/08/22 21:06:47
痩せる前に腰痛めました。
返信
No.38 フラワーガール
23/08/22 21:03:53
あげてみる
返信
No.37 プロフィールビデオ
23/08/21 20:42:21
私もブスの美ボディメイクの食後すぐの運動とか、のがちゃんやひなちゃんやってます。
痩せるダンスも楽しいんだけど、やっぱ筋トレとかの方がいいかなって思って。
返信
No.36 タキシード
23/08/21 14:45:38
>>26なるねぇはまりなさんと同じくらい効果感じた事ない。
なるねぇの人間性とか言ってる事とかは好きだけどw
キツくもないし時間も短いからあんまり…
ひなちゃん、のがちゃんの長めの動画とかMomomiさん、ブス美、HIKARIやで、辺りをよくやってる。
ブス美のミイさん？だっけ？の食後血糖値下げ運動やるようになってからスルスル痩せるようになった。
あとひなちゃんとかが言うように筋トレだけじゃなくストレッチもやって筋肉ほぐした方が痩せやすかった。
ストレッチと血糖値下げ運動は毎日絶対やってる。
返信
1件
No.35 カチャーシー(沖縄)
23/08/21 14:41:03
やたらパンチが多くて、肩壊した。
整形外科通った。
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1件
No.34 ちつきぼた餅(滋賀)
23/08/21 14:38:42
だるめすだっけ？お面被ってる人のやつ
返信
No.33 タキシード
23/08/21 14:30:44
まりなさんで効果ある人は運動経験も少なくかなりハードな体の方かも
なんとなくノリでキャラで人気があるだけじゃない？
返信
No.32 誓いの言葉
23/08/21 14:28:10
きんに君、世界一楽な筋トレとか、その他諸々、何気に楽しいよ笑
途中で入る「キツくなって来たら笑顔で！大丈夫、大丈夫」とか掛け声みたいなのに励まされる
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1件
No.31 二次会の余興でもらった景品を転売
23/08/21 14:26:28
ひなちゃんは結構ハード。
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No.30 親より早く新郎号泣
23/08/21 14:23:40
足パカ運動して結局股関節痛めただけだった
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No.29 リングボーイが歩かない
23/08/21 14:21:53
腰を痛めた。
返信
No.28 皿鉢料(香川)
23/08/21 14:20:40
>>24
誰かも言ってたけど B-lifeチャンネルのマリコ先生かな？私はね
バレリーナだったしレベルが違うと思う
その分ハードだけど達成感が違う
緩めにブス美さんのピラティスとかも好き
返信
No.27 ゴスペル
23/08/21 08:38:21
このおばさんと、のがちゃんねるは
自己顕示欲の塊だから、痩せない
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No.26 元カレ参列
23/08/21 08:37:47
ひなちゃんとなるねえいいよ
返信
2件
No.25 記念写真
23/08/21 08:35:35
ひなちゃんねる気になるなぁ。
返信
No.24 巫女舞
23/08/21 08:33:01
誰がおすすめ？
返信
1件
No.23 紅白餅を投げ
23/08/20 14:52:03
>>18
ヨガだけじゃなくてピラティスやバレトン サーキットHIITやらなんでもこなしてるわよ
かなりきつめだけどね
返信
No.22 親より早く新郎号泣
23/08/20 01:01:01
たけまりさんとひなちゃんねるで、産後ダイエットで154センチで56キロから48キロになったよ！（33歳）十ヶ月くらい？
妊娠前は52キロ。だから、体重的には少し痩せたし、筋肉の分引き締まった！
ちなみに、体に良くないけど授乳後、お酒飲みながら痩せるために始めたから、皆が思っている以上に動いていたのかな？YouTubeでの筋トレ1時間だけで、食生活は、夕飯でご飯食べない。朝はオートミール食べる。昼は、好きなだけ食べる！でした！
やらなくなって、そのあと、50キロで落ち着いてしまったけど…。
また、やるならこの2人だなって思う！
そろそろ、年齢的に痩せなくなるし、やろうかな笑（36歳）
あと、私も初期そうだけど、体の使い方が、わからなかった。画面通りじゃなくて、どこに意識するか、力を入れるかがとても大切なんだよね。
返信
No.21 リングボーイが歩かない
23/08/20 00:56:20
全然。ひなちゃんねるめっちゃ効果出る。きついけど10日でお腹引っ込んで持ってるパンツ緩くなった！
返信
No.20 牧師
23/08/20 00:46:34
私はブリー派だけどごめん
(ちなみにめちゃ痩せます)
産後の体を動画でのせてたよね。すごく親近感わいた。こんなに運動を日常にやってた日人でも産後一緒じゃんって。
返信
No.19 スピーチ
23/08/20 00:43:43
マンションでもできるっていうからしばらくしてたけど、クッションマット敷いててもやっぱり下の階に響かないようにやんわり動くから筋肉うまく使えてないような気がするし、関節痛める。
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No.18 3つの袋
23/08/20 00:40:06
>>11
まりこさんはヨガじゃん。
ヨガでは痩せないよね。
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1件
No.17 親より早く新郎号泣
23/08/20 00:29:53
痩せはしなかった、筋と関節痛めてやめた
返信
No.16 ウェルカムドリンク
23/08/20 00:28:40
>>15
私も膝や足首いためてやめた
リングフィットの方が痩せた
返信
No.15 タキシード
23/08/19 23:44:32
膝痛めて病院送り
検索したら同じ人多し
返信
1件
No.14 ご祝儀(5万円)
23/08/19 23:28:49
この人自信、痩せてはないしね。
返信
No.13 ハガキの出し忘れ
23/08/19 23:27:01
全員が痩せる動画なんてないんじゃない？身体に合う合わないがあると思う。いくつか試して効くやつだけ続ければいいよね。
返信
No.12 さんさ踊り(岩手)
23/08/19 23:21:11
コロナ初期の頃に毎日2時間やって半年で体重微増したわ。
食事制限はしなかったけど、間食や爆食もしてない。
すっごくせつなかった。
返信
1件
No.11 結婚式
23/08/19 23:16:38
まりなさんもいいけど まりこさんにしなよ
B-lifeのまりこさんは元バレリーナだけあって筋肉美であこがれる
返信
1件
No.10 新郎
23/08/19 22:39:14
>>8
どの動画ですか?
膝に負担なさそうに見えて負担かかってるものとかあるのかな…
返信
No.9 長持唄(秋田)
23/08/19 22:37:33
コロナで10キロ太り
仕事の制服13号になって
やばい思って
11分のやつ、スクワット毎日やって
夜は少なめご飯 お菓子とジュース辞めたら
13キロ痩せて
7号着れたよ!!!
返信
No.8 嫁入り饅頭(兵庫)
23/08/19 22:26:58
ヒザ壊した。アラフィフ。病院行ってドクターに
この動画やったって観せたら50代がこんなんやったらダメって言われた。
返信
2件
No.7 ベールアップ
23/08/19 22:24:44
週５で竹脇さんのYouTube見ながら１時間やってる。
食事も気をつけながら。
３年で８キロ位痩せた。
55～47位。身長163だから元々超デブって訳ではなかったけど。
３年だから長いけど逆に急過ぎないのが良いかも。
ずっと続けて行くつもり
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No.6 ゴンドラで入場
23/08/19 21:59:07
5キロ痩せたことあるけど、竹脇さんの動画というより食事制限したのがよかったのかもしれない。
返信
No.5 引き出物(値段を調べてしまう)
23/08/18 23:30:10
キツくないし1つの動作の時間が短すぎるから効果あまり感じた事ない…
ひなちゃん(脂肪燃焼ちゃん)、のがちゃん、辺りの方が効果ある。
返信
No.4 乾杯のあいさつが長い
23/08/18 16:49:47
痩せなかったけど体締まったよ
でも動画だけじゃ自分が正しい動きしてるかも分からないし、頑張りすぎて肩痛めたりした。
返信
No.3 主 主
23/08/18 16:47:55
>>1
えーほんと？
食事にも気を使った？
返信
1件
No.2 親族紹介
23/08/18 16:34:52
ハンドクラップ1カ月やって、毎日汗びっしょりなったけど
痩せなかったな。汗かいた分、スッキリはしたけど。
返信
No.1 アラフィフ
23/08/18 16:33:31
まりなちゃんの食事、ダンス、足パカで6キロ痩せました。
返信
1件