- ダイエット
- わんこそば
- 23/06/09 17:34:11
150センチ
49キロ→46キロになったぜ!
けど体脂肪率27パー...ガーン
食事減らして少し運動いれて増えたのキープした体重が減ってきたから体脂肪率が減るようにやってみるよ!
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Pickup
150センチ
49キロ→46キロになったぜ!
けど体脂肪率27パー...ガーン
食事減らして少し運動いれて増えたのキープした体重が減ってきたから体脂肪率が減るようにやってみるよ!
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