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23/05/01 21:47:05
薬は飲んだことないんだけど、確認もそうだし加害恐怖と加害妄想で車に乗るのが大変だった。あるきっかけで良質なタンパク質を積極的に摂るようにしたらすごく楽になったよ。納豆・鶏胸肉・卵・豆腐など。鉄分も大事ね。あと、私の場合はHSP + アダルトチルドレンなのもあって、完璧主義で白黒思考なのも影響してる。そこもネットで色々情報入れてケアしてる。
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/05/06 12:46:06
>>85 タンパク質が関係してるの？？ すごい...初めて知った
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No.85 サクラ
23/05/01 21:47:05
薬は飲んだことないんだけど、確認もそうだし加害恐怖と加害妄想で車に乗るのが大変だった。あるきっかけで良質なタンパク質を積極的に摂るようにしたらすごく楽になったよ。納豆・鶏胸肉・卵・豆腐など。鉄分も大事ね。あと、私の場合はHSP + アダルトチルドレンなのもあって、完璧主義で白黒思考なのも影響してる。そこもネットで色々情報入れてケアしてる。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.88 七川ダム湖畔
23/05/06 12:46:06
>>85
タンパク質が関係してるの？？
すごい...初めて知った