滑舌に悩んでる

>>1コメントありがとうございます。
長文、短文関わらず大歓迎だよ！

なんでなんだろうね。遺伝なのかな。
私の下の子どもも、やや舌足らずなところがあり、私の発音を聞いて育ってきたせいだと自分責めたりして…だけど、ほんと、ここ一年くらいなんだよね。
それまでは全然問題なかったから、子どものそれもまた違うかなとちょっとだけ思ってる。

薬やめたら良くなったの？参考までに、何の薬飲んでたかも教えて下さい。
更年期もあるかもしれない。
それについての薬は飲んではいないけど、抗不安薬のせいなのかなとも思ってりして。
最初は効いてる感じがしてたけど、今はいまいち…飲んでも変わらないような気がしてる。
これやめたら良くなるのかな。
そういえば、１ヶ月ほど前、あまり飲まなくなった時があって、その時は滑舌の良さが戻ったような気がしてた。とはいえ、元々抜群に良かったわけでもないんだけど。

>>2ありがとう。

無知でごめんなさい、何の練習？
漢字、なんて読むの？
恥ずかしい質問ごめん。
私もいろいろ調べてて、口輪筋の運動とか、ストレートネックも良くない、口呼吸も良くないから意識してやめてみたり、いろいろしてるけど…一年以上もこれだとさすがに辛い。
仕事もしないで誰とも関わらずに生きていけるのならいいんだけど、そういうわけにもいかないから。

マスク、本当に悪影響だと思う。
コロナでマスクが常識化してからこうなったのかもと思ってるよ。

>>5ありがとう。
訓練してみる。

それと、普段、口を閉じている時の舌の位置はどこになってる？
私、正しくない位置にある。低舌？なのかな、下の歯の裏側に常に当たってて、気づけばそうなってる。
意識して上顎に舌先つけて、舌の奥の方まで上顎にくっつけるようにはしてるんだけど。
なかなか難しいね。

>>7それもあるのかなと思ってる。
人から見られていないから、顔の筋肉も使ってないし、緊張感もないしね。

なんだろうな…
舌がもつれるというか、奥歯に舌が挟まってる感じで、舌に奥歯の跡がついてる。
歯並び、噛み合わせなのかな。
でも今まで何ともなく生きてきたのに。

>>11更年期もあるのかなあ…
なんでこんなにもつれるんだろうといつも思う。
普通に母国語喋るだけなのに、こんなに悩むとは思わなかった…
これまでの人生で、こんなことで悩んだこと一度もなかった。
私は脳外科でMRIとったんだけど、何ともなかった。
心配なら受診してみることをオススメするよ。
異常なしなら一安心だし。
他に原因があるとわかるし。
でも、その原因が不明でまたもどかしいんだけどね。

>>14確かにそれはあると思うよ。
口元隠してるから、無意識に人の目意識しなくなり、緩んでるが為に、おざなりになってたりさ。
悪影響だよね。マスク徹底生活。

>>15それはまだ可愛いレベルだよ。

>>17歯医者で噛み合わせの相談してから、そっちも検討してみるね。

歯科ドッグ受けたら、組み合わせ良くなかった。
全然合わさっていなかった。
顎関節症ではないけど、口を大きく開く時に若干音がすると言われた。
だけど、今まで滑舌には何の問題もなく生きてきた。本当に。普通に生きて来られた。

トピ立ててから気にならないくらいに良くなってきてたのに、また滑舌悪くなった。
独り言ですら、舌がもつれて喋りづらい。
仕事もできないよ、こんなんじゃ。
何科に行けば治るんだろ？
脳外科、MRIで異常なし、耳鼻科も異常なし。
抗不安薬でも治らず…
死にたい…人との会話が全然楽しめなくなった…疲れた。
ストレス？発散させたり気持ち切り替えしても全然良くならず…
人と関わることすら恐怖。

深刻…
まともに喋られなくなってきた。
会話が怖い。
仕事もできない。
生きていけない。
誰か助けて。
どうしたら治る？

>>23まだ行ってない。
そこでは何の検査するのかな？
考えられる病気がわからない。
検索しまくって何度も何度も似たような情報目にして…疲れてきた。
自分にプラスの催眠術かけて解かないでいたい。
死ぬまでその催眠術かかったままでいたい。
生活に支障出てきてるもん…

絶望したまま寝ます…
おやすみなさい。
あまりにも治らないから辛くなってきた。
風呂も何もかもめんどくさい。
仕事行きたくない。誰とも関わりたくない。
だって会話も満足にできないんだから。
ごめんね。辛くて吐き出した。

>>26トレーニングやったよ。
前にも何度かやってきた。
割りばし使うやつとか、舌の筋肉鍛えたり、腹式呼吸で発声したり。
早口言葉も。
でも治らない…
明日も仕事、辛い…

日記みたいになってごめんね。
独り言書かせて。
本当に、もう死ぬしかないのかな…
母国語も満足に話せないなんて生きていけない。
苦手な音を避けてなんて仕事にならないし。
無能だね。
疲れた。

>>29耳鼻科には行ったし歯医者にも通ってる。
どこに原因あるのかわからない。
甲状腺腫瘍で喋りづらいとか、そういうのだったら、しばらくゆっくり休めるのかな。
腫瘍はないに越したことないけど。
寝たきりでしばらく何もしたくない。考えたくもない。

>>29情けなくて恥ずかしすぎて誰にも言えない。

>>30あると思う。
これが原因かもしれない。体に異常がなければ。
開き直り、何度もしてきた。
良くなってまた戻っての繰り返し。
完全に楽になれることって、この先あるんだろうか。
前の自分に戻りたい。
こんなことで苦労したことなんか一度もなかった。

>>34それもあると思う。
コロナ流行りだして一年くらいしてから急に…だから。

>>35吃りとはちょっと違うの。
舌足らずなの。
それが度を越してきてるように感じてる。
事務も電話応対あるし、企画運営とがも絶対人との会話が不可欠を
電話応対なんて顔が見えないから尚更…
どうしよう。
私にできる仕事はひとつもなさそう。

>>39その可能性もあるね。
そして、ちょっとうまく話せなかったら、それがきっかけでペースがた落ちになってボロボロになる、仕事では特にそう。
死にたいよ。生きていくのが辛いもの。
コミュニケーションもとれない、仕事で必要な発言も満足にできてない。
お金ないから働かないといけないけど、これじゃ使えない人間だもんね。
死にたい自分を受け入れてる。
別の意味で。
自分一人ならとっくにいなくなってる。
だけど、子どもが悲しむのと、死んだ後に家族に迷惑がかかることを思えば、辛いけどこのままもがくしかないかなと。

>>41そこは問題ないよ。
脳梗塞の疑いもなし。
MRIまでとったし。

>>43耳鼻科、脳外科問題なし。
心療内科の薬も効かず。リラックスしていても滑舌は元には戻らない。
転職したりして、転職するまでの間にしばらく休んでゆっくりしても何も改善しなかった。
かかりつけ医はなし。
表情筋、舌の筋肉鍛える運動、口輪筋は十分に鍛えてる。
500mlペットボトルに結構な水入れて、口で加えているのも２分はできてる。
筋肉鍛えてる。
ユーチューブで滑舌トレーニングもしてる。
でも改善しない。

１年半前に近所の総合病院の脳外科でMRIとる前も、脳梗塞患者とは全然喋り方違うから、検査自体どうなのかと問診の時に言われたことある。
脳梗塞の前兆とかは、本当に何を言っているのかわからないほど発音が不明瞭になるし、苦手な音を避けて頭で考えて言い回し変えるようなこともできないって。
だから体に異常はないと思う。

全てはストレスとして片付けるしかないのかな。
接客での、いらっしゃいませ、ありがとうございます、その他、毎日何百回と言わなきゃならない、その言わなきゃならないってこと自体がストレスで、きちんと言わなきゃと思っているからますますおかしくなるんだとは思ってる。
今のところそれしか考えられないから。
だけど、医学的な原因があるのだとしたら、根本的なところを治して、元の自分に戻りたい。
人前で話すことはそれほど苦手ではなかった。
幼稚園の時、親の会の会長したり、人前で堂々と話してたあの頃みたいに話したい。
アナウンサー並の滑舌ではなかったけど、普通に、本当に普通に話せていたから。
今は、こうなってしまった自分がただただ悲しい。

脳神経内科受診して、耳鼻科で舌腫瘍ないか診てもらい、異常なし。
結局、原因わからず。
耳鼻科の先生は、ストレス的なものではないかと。
これ以上どうしたらいいのかわからない。
歯医者で再度、真剣に相談するしかないのだろうか。

なんかね、喋ろうとすると、舌先が常に下の前歯の付け根あたりに当たってて喋りづらいの。
舌長いのかな。
よくわからない。
脳神経内科の先生は、減ってきた仮歯で噛み合わせ良くなくて舌足らずとか滑舌悪くなってる可能性あるかもしれないって言うけど、耳鼻科の先生は、噛み合わせとか、舌に歯が当たってるからといって滑舌が悪くなるとも限らないとか。
もうこの症状に疲れた。
人と会話もしたくない。
仕事で常に声だして喋らないといけないのが辛い。
喋らない仕事に転職するとしても、面接すらまともにできないじゃん。
生きていけないのなら死ぬしかない。

>>46ありがとう。

コロナ禍、マスク、なるべく人と話さないようになったことも関係してるよね。
私以外の人たちも、そういう人結構いそう。

舌の長さに関しては、何でだろ？と…
生まれてから今まで何の問題もなく、この長さで生きてきて、困ったことは１度もなかった。
小学生の頃はアナウンサーになるのが夢で、本読みが得意で、先生に褒められてた。すらすらとよく読めているって。
大人になってからも、特別、滑舌が良いというわけではなかったけど、こんな舌足らずではなかったよ。
それが今になってどうして…
仕事も行きたくない、誰とも関わりたくない。
家でずっと寝ていたい。生きるの疲れた。